天生黑的人該怎麼變白，特別是脖子和手臂？

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我是父親皮膚白皙嫩滑，可是該死不死遺傳了母親的暗黃偏黑的皮膚。每每一害羞臉蛋就是黑中透點紅，特別是手臂，一彎起來關節那裡特別黑。試過好多方法都不行，而且很容易一曬就黑。悲催的是，別人說我的腳面都比臉蛋白。

謝邀！我猜想你應該沒有痘痘和曬斑的困擾。檸檬水建議晚上喝，因為檸檬感光，喝了出去被曬了容易長曬斑。我說了你不要拍我啊。不知道你是什麼程度的黑，你看佟麗婭怎麼都黑啊，貌似得打美白針或傑克遜那樣才能變白，貌似一般人不會輕易嘗試。皮膚黑，只要五官好看也不醜，真的不用太在意。

下面討論下如何在已有情況下不繼續變黑還能稍微變白的問題。

1、臉和脖子有色差怎麼解決？用skii一款用在神仙水之前的一款水，也可直接用神仙水粘了化妝棉塗脖子，然後把用臉上的美白抗皺精華和乳液塗脖子，也可買瓶抗皺的面霜來塗，效果比專門的頸霜還好。化妝水也可以用別的，不一定限定skii。堅持半個月就發現自己脖子真的嫩嫩嫩，跟粉藕一樣。脖子和臉有色差就是大家保養厚此薄彼的結果哈。

2、脖子的日常保養？夏天裸露脖子一定要塗防晒霜，包括脖子和胸前露出來的地方，春秋冬要圍圍巾，圍各種質地色彩款式的圍巾哈哈哈。只要不讓脖子風吹日晒，脖子就會跟少女一樣細嫩，然後約會的那一小會關鍵時刻就可以肆無忌憚的秀粉嫩嫩的脖子啦，脖子黑粗糙戴什麼項鏈都不好看。跟不好看的手戴再大的鑽戒不好看一個理。

3、手臂黑手肘黑怎麼解決？首先手臂夏天要塗防晒，不塗防晒戴個跑男里的防晒袖套。不缺錢，就把資生堂塗臉的美白乳液當身體乳塗，裡面有氨甲環酸也就是傳明酸的有效美白成份，效果也不錯，可以打折時多囤點。手肘黑時可能是平時喜歡把手肘撐桌子上磨的，不是有的人膝蓋黑是在家跪的嗎？嘿嘿嘿。改掉撐手肘的壞習慣，用溫和去角質的東西給手肘去角質，然後拍化妝水，再上精華，面霜。我每天都用滋潤的面霜小樣塗手肘，手肘跟小朋友一樣幾乎看不出色差。

一年四季天天防晒+注意飲食。

你最白只能白到手臂內側那樣的程度，所以不要太追求美白了。

去鍛鍊出好身材，偏黑的皮膚也蠻sexy|?ω?`)

謝邀…這個我也不是很清楚有條件的話試試美白針吧我朋友說多喝檸檬水也會變白

不過我覺得不一定只有白才是美

謝邀

先說臉。

防晒比所有美白精華都有用，堅持每天塗抹防晒，冬天可選用SPF係數稍低的，夏天相應高些。外出遊玩，海邊請用防水型。還要注意PA係數。腳背比臉白應該就是因為臉曬的比較黑。此外，硬防晒千萬別省，長衫長褲，遮陽傘，也是不能省。墨鏡也是很好的工具。
護膚方面親身試過有效的護膚品。化妝水：Kose雪肌精。別省，拿來敷水膜，每天一次，一個禮拜有明顯效果，一整瓶下來絕對能白成鬼。不過雪肌精含酒精，聞起來比較刺激，但敏感肌應該適用（敏感肌的朋友用過不過敏）。雪肌精系列只推薦化妝水，乳液眼霜都不算好用。
美白精華主要看成分，比較常見的包括VC及衍生物煙醯胺傳明酸等。但也不能完全看成分，同樣成分不同公司的工藝水平也決定了實際效果。貴婦價格推薦：SKII小燈泡資生堂新透白美白精華用了都說好。白菜推薦Olay的美白精華。小綠瓶和小白瓶，都主打煙醯胺，小白瓶含量高於小綠瓶。最好先測定是否對煙醯胺過敏。

再說身體

關節黑應該是需要去去角質，選用溫和的磨砂產品試試，應該會有很大改善。推薦fresh的黃糖身體磨砂。溫和有效。

最後推薦不確定效果的食材，薏米有很好的美白效果，題注也可以長期吃吃看有沒有效果。

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防晒！防晒！防晒！

接下來還是防晒！

不好好防晒幾年的成果就會在一天的日晒之後回到解放前.

其他的嘛，睡前牛奶會有一點幫助，但要堅持下去，每天用一點點的牛奶塗臉上直接睡覺，堅持吧少年！我高中還是大學不記得了用了這個辦法幾個月，皮膚白了那麼一丟丟～

還有就是補水保濕讓皮膚水噹噹，我曾經兩個月堅持每天補水面膜，皮膚透亮，當然太燒錢就沒有繼續下去了。

我這個人懶還沒錢不愛鑽研，地地道道的拿來主義，也就這麼一點點心得了，所以也沒有很白，很多顏色還是無法駕馭，上個昨晚睡前自拍，

腦門是萬年馬尾大背頭導致常年直接接觸陽光，很明顯要比臉蛋黃，所以就能看到防晒是多重要啊親

天生白

謝邀，健康就是最好的，我相信您在網上也一定看過各種美白產品，還有通過飲食來使自己變白的，但是，所有的都需要你堅持，並不是您想白就可以白的，我還是想說其實健康才是最重要的。