睡眠面膜、貼的面膜、清潔面膜如何交替使用?

01-06

我膚色黑黃，應該是中性皮膚，挺滑的不長痘，想變白。最近一直在用睡眠面膜和貼的面膜，一個周兩到三次貼面膜，兩到三次睡眠面膜，剩餘時間晚上睡前只抹水乳眼霜不抹面膜，這樣可以么？還有海藻泥清潔面膜和去角質膏多久用一次？眼部周圍長脂肪粒怎麼破？

純粹個人經驗，非專業人士。

首先，請你低頭看一眼自己的胸（。。。我不是耍流氓），這個部分的顏色基本上就是你能達到的最白的顏色。

其次，請問你的年齡（。。。我真的不是耍流氓），因為不同的年齡直接關係到你皮膚細胞的活性，這個啥產品都比不了的。根據年齡，可以大概知道你的皮膚處於哪個階段。如果想要清楚準確的知道，請到醫院皮膚科（我說的是醫院的檢查哈，護膚品專櫃的那些檢測你就比太指望哈）

基於以上兩點，我們再來討論你要白的問題。睡眠面膜紙面膜以及清潔面膜去角質膏

睡眠面膜你百度一下，我的理解是，這玩意主要解決面霜在乾燥的房間內保濕不夠的問題。也就是說，對於我，這玩意就是一個加強版面霜。由於我不是成分控，你可以看看專業人士對於成分的分析。

某知名睡眠面膜成分參考[轉載]蘭芝睡眠滋養面膜成分分析

保濕，顧名思義，一般來說主要目的是保護你不流失水分。

你要變白，就要針對你變黑的原因。變黑主要是黑色素沉澱（除非醫院診斷為其他的），黑色素所在皮膚的深度和保濕所作用的深度是不同的。這個還是請你看專家的解釋，我也不是學這個的就不瞎忽悠名詞了。

至於為啥說保濕可以美白，其實這個你看蘋果就好了。蘋果蔫了的時候和健康的時候（額。。。不知道怎麼形容了）你看過去也是不同的顏色。當你的皮膚細胞吃飽水的時候你會覺得變白了。（關於什麼反射度折射度不同的我就不裝著知道了）你剛洗完手的時候不覺得自己的手變白了嗎？

好累。。。

我們接著來談紙面膜。很多妹子們都忘了，紙面膜的最初定義是急救面膜。當然，因為現在產品越來越溫和，越來越多樣化，感覺這個定義也在模糊。不過很多面膜都標榜自己有很多精華素。這就說明，紙面膜是為了讓你一次吸收到足夠的精華。所以，如果說有效果，也是精華達到的效果。

清潔面膜和去角質膏。很明顯都是清潔作用，不管他們說什麼，主要目的是達到清潔作用。有些皮質代謝比較多的人，去角質膏的作用更好。清潔面膜主要是要帶走毛孔中的污垢。去角質膏比較像是吧毛毛的表面打磨光亮。污垢沒了，皮質薄了，看起來就變白變亮了。至於多久用一次，其實我覺得這個要看個人的皮膚狀況和外圍環境。拿我來說基本夏天是不用的。冬天也只是兩周用一次。（當然這個跟我平時使用的精華含有一定量的酒精有關係。）

恩。。。因為我不是專業人士，也不知道最初兩個問題的答案，所以我就不建議你使用啥啦~

另外關於脂肪粒，還是一樣。先搞清原因再說解決辦法。

以上純屬個人看法，有不同意見，可以跟我聊哈~

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昨天聊到面膜紙的事情，乾脆寫在這裡。

目前市面上很多面膜標榜自己是蠶絲紙面膜，所以如何如何~個人認為這個事情要理智的去看待。

我覺得吧，不管是什麼紙的面膜，還得看個人。蠶絲面膜紙從一定程度上改善了服帖度的問題，同時降低了皮膚過敏的可能性。不過關鍵還是要看紙面膜裡面的精華成分，畢竟那個精華才是真正改善你皮膚的物質。能否吸收，吸收的是否好也要看你皮膚對於精華成分的認同度，對我來說撇開效果談成分都是扯淡~

面膜是護膚品中的大餐，雖然效果很好，但除非有特別要求，原則上是不能天天用。比如每天使用清潔面膜就會引起肌膚敏感甚至紅腫，令尚未成熟的角質失去抵禦外來侵害的能力；滋潤面膜如每天使用則容易引起暗瘡；還有補水面膜則可以在乾燥的季節里使用。在選擇面膜時一定根據自己肌膚類型，選擇適合自己皮膚狀況的所需功效。對於面膜的成分，更是要在使用前確定面膜註明的注意事項，嚴格按照說明來選擇使用。無論是乾性、油性、混合性皮膚，還是敏感型皮膚，只有選對了適合自己的面膜才能讓其發揮最好的效果。

無論是什麼面膜使用頻率不宜過度頻繁，如果有緊急問題比如皮膚極度缺水可連續一周使用面膜，但是之後就應該恢復2-3次/周的頻率。

皮膚本就是人的自我保護器官，過度的使用面膜會使角質層變薄，破壞皮膚表面微生物環境，讓細菌等更容易損害皮膚。

去角質產品看皮膚狀況，最多一周使用一次，敏感肌膚和有痘痘等皮膚問題的人不建議使用去角質產品。

題主要明白兩點：首先美白是一個相對緩慢、需要持之以恆的過程，如果題主是那種三天打魚兩天晒網的妹紙，嗯......想變白可能有點難哦。第二點就是所謂的「美白極限」，妹紙們也不用低頭看胸了，看看自己上臂內側的膚色就可以了。

關於變白這個問題我在之前的文章有提到過，當時給大家安利了富含維生素E的加州巴旦木，今天就美白產品來說一說吧。

不論時敏感肌、痘痘肌也好，膚色暗沉也罷，

一切皮膚問題都來源於肌膚缺水！！！

人的皮膚就像蘋果一樣，一旦做好補水保濕工作，一切肌膚問題自然迎刃而解。

首先個人不建議使用去角質膏，眾所周知，角質層能夠抵禦外界的侵害，把它除掉後猶如剝去了樹皮的大樹，危害可想而知。之前買了一支美膚寶的去角質啫喱，最後，哈哈哈...用在了腳底板上......但如果題主角質層偏厚，可以適當的使用，建議一個月使用一次吧，畢竟臉部肌膚的代謝周期為28天。

對於角質層偏薄的寶寶們，清潔面膜其實是完全可以替代去角質膏的。它在吸附黑頭、油脂，深層清潔毛孔的同時，也具有一定的去角質功效，這種程度的去死皮對於大多數人來說是足夠的。我之前用過悅詩風吟的火山泥面膜，它吸附油脂的能力很強，對比較油的T字部位來說簡直是福音，但對於兩頰比較乾的肌膚用後更緊繃，不建議像題主這種乾性肌膚使用。目前入手了御泥坊家薰衣草泥漿面膜，這款比較滋潤、比較溫和，相對來說感覺比悅詩風吟的更適合自己。

清潔面膜建議間隔三四天使用，也就是一周使用兩次，但是用後一定要使用補水和收縮毛孔的產品（我一般都會敷一片補水面膜），之前同學推薦城野醫生的化妝水，據說可以收縮毛孔，接下來會考慮入手，然後就是分享用後體驗啦，嘻嘻...

接下來是貼片面膜，我離了它可能會活不了吧，哈哈哈...每次都會入手五六盒，然後被老公嘲笑：「別人吃可愛長大，你大概可能是吃面膜長大的吧？！」哼...貼片面膜我是每天都要敷的，但是！但是！我的面膜都是補水系列的，之前和御泥坊泥漿面膜一起入手的還有他家的水潤茶萃微囊睡眠面膜和水潤茶萃微囊黑面膜，之前用的是可萊絲水庫面膜，雖然補水效果杠杠的，可是我窮啊，而且這種韓國產品真假難辨，乾脆直接入手國貨，沒想到相對於它的價格，補水效果也是不錯的。

對於這種貼片式面膜，如果是補水系列的，一天一片是完全沒有問題的，如果是功能性面膜，建議兩三天一片。問題之外想說一點，痘痘肌的妹紙盡量不要敷營養型面膜，會給細菌營造更密閉的環境，從而引發更嚴重的痘痘問題。

最後是睡眠面膜，我一般一個周會做兩到三次（也就是我懶到不想敷面膜的那幾天，哈哈哈...），在使用睡眠面膜時的護膚步驟也是馬虎不得的，我的步驟一般是卸妝---潔面---爽膚水---眼霜---精華---乳液---面霜/晚霜---睡眠面膜。注意一點，睡眠面膜≠晚霜，對於像題主這種乾性皮膚來說，兩者一定要搭配一起使用，在不使用睡眠面膜的時候，晚霜更不能少，只有這樣，才能鎖住肌膚水分。

眼部脂肪粒的產生是因為營養過剩，由此可見，題主的護膚品應該大多是營養型的，建議換保濕系列的，畢竟美白是個持久的過程，切記不能操之過急，做好了保濕工作，肌膚自然白皙透亮。除了護膚補水之外，想白的妹紙一定要多做運動、多吃富含維C維E的水果蔬菜、遠離碳酸飲料咖啡煙酒、做好防晒工作（買帶黑漆的太陽傘）、晚上泡泡腳，總而言之，言而總之，朝著「佛系少女」發展！還有，還有可能就是，多喝熱水了......

護膚品使用順序，水，精華，露，乳，霜，隔離，粉底，作為周護理的面膜，加法面膜可以天天做，減法面膜一周兩次足夠了，皮膚偏黃，暗沉，注意清潔，和保濕水要足量，嘗試著每周一瓶爽膚水的量，堅持三個月，

首先清潔面膜，一周使用1-2次既可以，清潔面膜可以，平衡水油，增強彈性，促進細胞新生，去除污垢。然後是敷的面膜一周2-3次即可。睡眠面膜可以每天都可以用，相當於晚霜一樣，都是補水，修補的。

一般清潔型的面膜建議一周使用2-3次哦，一般如果是一天之內同時使用清潔型和貼的面膜補水的；那麼先使用清潔型的在使用貼的哈；睡眠面膜一般正常都是最後使用的哦！

那麼貼的面膜只要是補水的和睡眠面膜，每天都是可以使用的哈

還有你的眼部周圍有脂肪粒，要了解是天生的還是後天的，天生的那麼只能去美容院挑掉，後天，就要看是不是自己使用護膚品有點問題，例如您過量使用眼霜，出現脂肪粒，那麼就要暫停使用，一般一周左右就會消掉的，因為眼霜正常的使用量是綠豆粒大小；還有平時的水乳霜，盡量避免接觸眼睛周圍的肌膚喲；

清潔面膜作用去除皮膚毛孔油膩污物，貼的面膜是用於保濕，睡眠面膜作用也是保濕和皮膚營養吸收。清楚了作用基本就知道如何交替使用了

你可以試試看用兩種功效的面膜交替敷，2-4周，就能重現嫩白肌哦。

1、一周為單位，周一、三、五敷保濕面膜。

2、周二、四敷美白面膜。

3、周六、日，休息不敷面膜。4、再配合防晒。多做運動、多喝水。

親，根據自己的膚質，一般油性肌膚清潔的面膜建議一周使用2-3次，乾性1-2次。補水面膜可以一隔一的使用，睡眠面膜也是補水的，建議早上起來要把它清洗掉。

瀉藥。

深層清潔的可以一周一次，其它補水保濕面膜隨意。

最重要的日間夜間精華原液你腫么木有用起來呢╮(╯▽╰)╭，

精華原液是產品裡邊分子量最小，具有高滲透性的可以直接到達皮膚基底層從根本上改善我們膚質的，可以白天用水乳之後加上

保濕精華，再是面霜跟隔離，然後想達到美白效果的話晚上基礎護膚做好後用夜間美白精華，再晚霜。