室友每天熬夜看書，白天睡懶覺，為什麼他要這樣？

01-06

忙得也不是啥事，就看看書，為什麼白天睡懶覺晚上熬夜，真是被他搞死了。

你問他啊！

提前調整生物鐘，這是為將來出國做準備啊！

男友就是這樣，開始的時候很不理解，後來他說，晚上更有助於精力集中（可能是比較安靜？）在夜晚效率會大大提高。

還有一點白天因為瑣事和拖延各種問題沒能完成當天學習任務，晚上早早睡覺會有負罪感，所以告訴自己一定要完成，一定不能拖下去了，所以開始熬夜。而熬夜這種狀態一旦開始就很難戒掉，生物鐘也慢慢調整為晚上清醒白天渾渾噩噩，這樣下去，這種晚上學習白天睡覺的狀況就更嚴重了。

晚上干擾少而且安靜，最重要的是沒有雜七雜八的事打斷。效率成倍提高。就我個人而言，一點到三點思維會比白天活躍得多，尤其做數學題，這個feel，倍爽。

每個人都要學會尊重他人的習慣，不干涉他人，但是也要學會維護自己的權利。

建議找室友談談，即將成人，將心中的不滿說出來也是正常的協商解決。

如果不願意，想辦法買隔光的蚊帳之類的東西和耳塞。從此各自安好是路人。或者陪著他看會書，背背單詞，做做運動。

若是更壞點，他晚上鬧，咱就早上早起，放鬧鐘給他聽，喊他起床。咱們找教室補覺去，看誰耗的過誰！

生物多樣性，他也會問你白天看書工作晚上睡懶覺，這是為什麼吶?

第一次回答

因為白天的時間會因為各種事情被分割成小塊兒不利於學習，夜晚的時候心靜如水容易靜下心，也不會想著偷懶去外面散散步（沒法散步好么），學習效率會比較高，另外你確定他真的在學習？

去問他

第一，要看你的同學看的是什麼書，如果是課本，那麼說明他自己比較喜歡安靜的環境進行學習，這樣可以提高學習效率，白天覺得無聊就可以睡覺了

第二，當然別人看書的時候沒有影響你休息的話，那無所謂了。

晚上學習效率比較高吧。

沒有女朋友

只是每個人生活習慣不同罷了。有人是百靈鳥有人是貓頭鷹，你能說誰好誰壞嗎？

考雅思複習熬了一個月了快，沒什麼特別的原因但上面的朋友們都說了，確實夜深人靜，比較容易集中注意力學點自己想學的東西。每個人習慣不同，毛澤東通常日出而息，費玉清也自曝早上十點入睡。

我個人體驗是晚上能最大限度攫取知識，白天各種雜亂事務纏身，家中父母也不時成為干擾精力的因素，畢竟你不可能完全不理會他們。所以呢，還是那句話，雖然正常情況下熬夜對身體修復不好，但在不影響他人的情況下還是可以理解的。

該室友其實是女兒身吧。

他們是跟我們生物鐘完全不一樣的一群人。這群人喜歡晚上活動，他們認為在大家都睡著的時候工作效率極其高是白天的3倍以上。還有就是晚上看書寫東西會特別有靈感，不信你試試。

夜晚因荒廢一天的愧疚而奮發圖強

我也有這麼一個舍友，奇葩啊！他們其實已是熬夜這習慣的奴隸，也挺可悲的。我那同學的皮膚在三年熬夜中差了不少。