經常燙髮，頭髮乾枯，有什麼辦法可以有效的解決呢？

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如果說使用護髮素的話，有什麼好推薦？除此之外，還有什麼比較有效的辦法？。。。我是男滴，近來燙的比較多，隔三四個月沒啥效果了就再燙，頭髮長的比較慢，就在原燙髮基礎上再燙了。所以頭髮很乾枯。

最近頭髮很柔順，突然想分享一下護髮心得了。學生黨，大學以來多次燙染，發梢乾枯毛躁，好在樓主天生頭髮發質還不錯，只是發梢完全如雜草一般，受不了。推薦兩

款發膜，這兩款用後效果都是非常棒的，香香的，很好聞，我是在微博長草好久，終於買來了，沒想到效果超好，推薦給燙染受損的，（洗完頭用發膜塗一層，套上浴帽，再用加熱帽加熱15~20分鐘，洗乾淨，自然晾乾就好。一周一次。）乾枯發質的美女們。發膜如圖，最後建議大家盡量不要燙染頭髮，樓主把之前染過的頭髮都剪了，現在短髮，因為怕不好看就燙了內扣，所以發梢乾枯毛躁了，現在正在逐漸留長中，本來發質很好，一燙染全毀了，感覺自然的不燙不染的黑長直最好看。

推薦一款護髮精油，因為燙染髮梢乾枯毛躁，我本身是偏油性發質，所以只有發梢比較不好。

精油不膩，用來滋潤發梢最好了，不過天生頭髮很油的MM慎用。

精油如圖，推薦大家找信得過的日代購買，在這裡就不推薦了，以免有廣告的嫌疑。

告訴你一個你不願聽到的事實，那就是燙染對頭髮的傷害是不可逆的。頭髮只是人體死亡的蛋白質堆積排列出的，沒有生命，所以不能逆轉，就像你的衣服破了，補丁永遠都是看得出的，不僅是燙染，陽光日晒，日常洗髮摩擦，海邊度假海水侵蝕（這個最嚴重，我南美的女性朋友的頭髮一個夏天如同乾草）都會對頭髮造成傷害，唯一的辦法就是在新頭髮頂替掉受損發之前，合理的利用這點資源。附：護髮素要用哦，酸性物質可以撫平毛鱗片，並沒有改善發質，但是中和了洗髮水的鹼性，減輕了鹼性物質對頭髮的傷害。本人在日本學習過燙染的全部知識，花費了XX年時間研究這個，不過現在在做餐飲業= = ····

買的橄欖油今天才到貨

感覺還不錯我的頭髮也是乾枯到不行

橄欖油護髮有用我沒買過護髮素

我也是這樣子的頭髮。因為天然卷從初中就開始離子燙，以前一年一次，後來半年一次。然後到了大學又經常和室友一起去染髮，各種各樣的顏色都嘗試，也不管發質怎麼樣，怎麼開心怎麼來。光漂都漂過兩次。後來上了班心定了不想搞事情了，想要回黑長直了，才發現頭髮已經變成一頭稻草了。

所以我用過各種各樣的滋養護髮產品，包括弧稱貴婦洗護的philip b和alterna，說實在的，效果是不錯，但是價格也擺在那裡。

後來聽說精油滋養效果更好，先是用了韓國那個美仙髮油，以價格來說，效果是很良心的，斷髮的狀況確實好了很多，頭髮也服帖了不少，不會變成獅子了。不過後來停用了一陣子，發現只要不用的話，頭髮又會回到原來那樣。

再後來知道了摩洛哥髮油，價格肯定是要比韓國貨貴的，但是用量省，所以算下來也可以接受。個人感覺，要比美仙的效果好。一次兩泵，擠在手心揉搓一夏，抹在頭髮上就可以了。我發量還算多的，頭髮少的話，一泵可能也夠了。

頭髮半乾的時候抹上，然後把頭髮梳順，真不是我說，頭髮真的超級順，超級好梳。以前即使頭髮完全乾的時候，也是各種打結，然後一用力就大把的斷髮掉下來。梳好後再吹乾，頭髮摸起來又滑又軟，而且冬天靜電都少了，可能就是因為滋潤了吧。

大概用了一半以後吧，發現自己的頭髮變得很有光澤，發梢開叉都不太明顯了，而且頭髮變得很服帖，不會動不動就炸毛。我就試試看停用了半個月，頭髮還是比以前好了很多，可能沒有使用的時候那麼柔順，但也是有效果的。這樣才確定摩洛哥油確實是在滋養頭髮，而不是一時的表面文章。

現在染了很深的棕色，看起來發質就更好了，回到柔順的黑長直真的超開心！

強烈推薦，我會一生回購！

燙髮現在確實很流行，我之前在大學的時候，為了能讓頭髮更順直一些，就把頭髮做了拉直的處理，那時候就覺得髮型確實好了不少，但並不知道這種做法會對頭髮有什麼傷害。但自從從事了毛髮健康這個行業以後，就再也沒有做過這方面的事情。那麼這裡，我們先講一下燙髮對頭髮的到底會形成什麼樣的傷害，其實，只要大家明白了這些，自然而然就會知道自己的燙髮後為什麼會脫髮，以及如何避免燙髮對頭髮產生的傷害。

燙髮對頭髮到底有什麼傷害？

這裡需要為大家講一下頭髮的基本構成：頭髮可分成2部分，一部分是我們可見的部分，我們一般稱之為「發乾」，另一部分是生長在頭皮之下的，我們稱之為「毛根」。頭髮的構成很像樹木，長在土地里的樹根和外面的樹榦，而人的頭皮就充當了「土壤」的角色。

頭皮之外的發乾，由於三個部分組成，一個是外皮鞘，處於頭髮的最外層，一部分是毛皮質，處於頭髮的中間層，一部分是毛髓質，是頭髮最中間的層。而在燙髮的時候，先要對頭髮進行「軟化」外理，從而可以更好的對頭髮進行造型，這個過程使用的藥水具有很強的鹼性，含有大量的雙氧水（我們洗馬桶用的東西就含有這種成份，它可以致癌），用這種藥水將頭髮當中的硫化鍵和氫鍵打破，然後做相應的造型，等造型結速之後，就又上相應的藥水使這種狀態穩定，從而達到造型的目的。

在燙髮的整個過程當中，會使頭髮最外層的外皮鞘，也就是我們常說的毛磷片遭到破壞，使頭髮內部結構處於無保護狀態，會使內部的水分和營養成分流失，有害於頭髮、頭皮和毛囊，會或多或少地使頭髮的角質蛋白髮生變性，使頭髮容易發黃、發脆，易脫落，沒有光澤、沒有彈性。如果長期、頻繁燙髮，會使頭髮變得像枯草一樣，把原本生機勃勃的頭髮折磨的不成「人樣」。

雖然現在很多造型店都聲稱自己的藥水對頭髮沒有傷害，即使他們說的再好，燙髮的原理是不會有什麼變化的。所以，如果想要減少燙髮對頭髮造成損害，最中肯的建議就是減少燙頭髮的頻次，對於那些不得不燙頭髮的人士來說，也最好一年一次，最多也要半年以上。

對於那些頭髮發黃和易脫落的人來說，頭髮逐漸發黃是由於頭髮當中的黑色素的流失以及鐵、銅等微量元素的缺少所造成的，所以平時要多吃一些黑芝麻等黑色的食物來補充頭髮的營養元素，另一方面要選擇用一些溫和性的洗髮水和護髮素，來進行對頭髮的日常護理。

希望對你有些幫助。

如果你想了解更多的關於頭髮的相關知識，可以加我的微信號ztf120，一起交流。

其實經常燙髮是前因，乾枯才是後果。

經常燙髮會導致頭髮中的角蛋白鬆動，而水中的金屬雜質又會藉機導致角蛋白碎裂流失，因為角蛋白是組成頭髮最重要的成分，他的健康直接決定著發質的好壞。

所以，得用能隔離金屬雜質又能修護已經被損傷角蛋白的產品，隔離+修護才能治標治本，要不你就試試全新升級潘婷的乳液修護系列，包含了護髮素，它裡面含有「角蛋白損傷隔離因子」和「Pro-V維他命原」一方面隔離金屬雜質對頭髮角蛋白的損傷，一方面修護已經被損傷的角蛋白。對付頭髮乾枯比較有效果。

據說女神高圓圓是用過全新升級潘婷之後才決定代言的，我是她的粉兒所以也試了試，確實效果還不錯，而且剛開始用就能看出效果，我頭髮挺長的以前也是乾枯，比起你這短髮更難打理，現在感覺頭髮好多了.....潘婷該給我發個知乎最佳粉絲獎......好吧，現身說法完畢。

作者：Dr.Ren

鏈接：頭髮乾燥打結還細軟服帖，這腫么辦？ - Dr.Ren 的回答

來源：知乎

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頭髮乾燥是一種頭髮亞健康狀態，如果操作得當就可以通過一定的辦法來挽回這一損失，下面就為大家介紹一下頭髮乾燥的五個處理辦法，希望能夠幫助大家：

第一，如果梳理頭髮的方法不正確，可能會使毛鱗片受損，而毛鱗片破洞會導致毛髓質的養分快速流失，此時發質會變硬，看起來毫無光澤，同時容易變得乾燥。所以我們必須要掌握正確的梳發方法，方法是要從頭皮處往頭髮的末端慢慢移動，同時力道要適中，不能太用力或者太急，否則頭髮很容易受損。

第二，要遠離乾燥的頭髮還要從提高頭皮的血液循環著手，這樣才能保持毛囊的彈性和健康，同時控制油脂不正常的分泌，避免出現由於油脂累積毛囊引起養分無法正常輸送至髮根的問題。只要有了健康的頭皮，頭髮自然就會健康不毛糙。

第三，洗髮水的選擇同意很重要，我們在選購洗髮水時，一定要選擇適合自己發質的。最好不要用脫脂性強的或鹼性的洗髮水，因為它們的脫脂性跟脫水性非常強，很容易造成頭髮乾燥和頭皮細胞壞死的現象。建議大家盡量選用對頭皮和頭髮無刺激性的天然洗髮劑，當然，最重要的，還是要看自己的發質。

第四，如果你不想徹底洗頭髮，而又想要迅速改善頭髮毛糙的問題，該怎麼辦呢？不妨在乾的頭髮上塗上護髮素，然後再輕輕沖洗掉，之後用電吹風吹成八成干，這樣頭髮就會變得柔順飄逸了。

第五，不過經常使用吹風機也會加重頭髮乾燥的問題，所以用吹風機將頭髮吹乾並不是最好的方法，但這又難以避免，所以我們的建議是在使用吹風機時，最好先開到冷風擋將頭髮吹至五成干，再用刷子把頭髮通開，接著用吹風機的熱風將頭髮吹到八成干即可。

最佳方法：理個光頭

最好是不燙不染，燙髮最容易導致頭髮乾枯分叉，養發之前要把叉發剪掉，用施華蔻發水和髮乳，很有效哦

資生堂fino 發膜。已經買第二罐了。真的好用

可以用發膜試試。。男生頭髮應該很快就長出來了吧，剪掉了就不幹枯了，

燙完頭髮就死了，最好是隔很長時間在燙，很傷頭髮的。其餘都是輔助的辦法，治標不治本。

頭髮乾枯，有分叉都是因為頭髮受損了。頭髮受損了以後經常做做保養啥的。洗髮水潤髮乳和發膜套裝都得是帶有修護功效的。選擇適合自己的洗髮水品牌！我用的是施華蔻恆時修護系列產品，聽說裡面有專門的修護成分！感覺很不錯的！希望可以採納！

要常清潔頭髮，減少大氣污染對頭髮的損害，不用鹼性過強的洗髮水，洗後要使用合適的護髮產品我最近常用的護髮素羊脂球。或者之類剪掉變壞的頭髮一勞永逸。

首先要注意合理的飲食營養。常食富含蛋白質和維生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大棗、胡蘿蔔、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。動物肝臟、蛋黃、魚類等。海帶、紫菜等含碘豐富的食品。少吃糖及脂肪類食物。

其次要常清潔頭髮，減少大氣污染對頭髮的損害，不用鹼性過強的洗髮水，洗後要使用合適的護髮產品。

最後不要傷害頭髮，減少燙髮、染髮的次數，盡量不用電吹風吹頭髮，若使用，吹風溫度要盡量低，吹的時間盡量短。夏季注意防晒，防止過強的紫外線照射。

潘婷pro-v洗髮水真心好用配合染燙修護髮膜真的是第一次就有效啊不是廣告我用了四年了嗯第一次回答問題感覺好奇妙呀 (?????????)

推薦你使用玖蔻無硅油洗髮水，我身邊朋友的老公和你一樣的情況，用了這款洗髮水之後頭髮有所改善

發膜啊男生可以剃光頭吧！哈哈！

同意剃光頭。哈哈