空腹可以喝茶嗎？為什麼？

01-06

如題
就是早起之後，先喝點白開水，然後過了大概一二十分鐘，我就喝茶了

謝謝邀請。

1、可以，只要你樂意，怎麼喝都可以。

2、建議先吃早餐再喝茶，減少對胃的刺激，此外不吃早餐是個不太好的習慣，這個不展開講了。

3、個人的感官，無論多好的茶早上空腹喝總是喝不出味道，有些甚至覺得噁心。不知道這點是不是具有普適性。

空腹喝茶和空腹吃早餐，都是養生大忌

所有東西都要根據自身情況而定。

如果自己空腹喝不舒服，就是理論上再健康，對你來說也是不健康的。

如果空腹喝完沒有過多不適，再結合理論，盡量避免空腹飲茶，或者在飲茶時搭配一定的茶點。

不能。

空腹喝茶很容易造成茶醉現象。。。

茶葉中有咖啡鹼和氟化物，現在是證明對引起茶醉的主要物質。

空腹的情況下尤為明顯。

心悸、全身發抖、頭暈、四肢無力、胃不舒服、想吐及飢餓現象。尤其是空腹飲濃茶或平時少飲茶的人忽然喝了濃茶、或身體比較虛弱的人喝濃茶，都很容易茶醉。

這種感覺很不舒服嘛。

不過也有解決的辦法，迅速的補充糖分。

可以吃糖，當然，最配搭的還是各種茶點。

完蛋了，答個題餓了，我要去吃點東西。

茶中多酚比較刺激胃黏膜，胃脆弱的朋友不要起床空腹喝茶。

謝邀

以我個人的經驗，綠茶中的茶鹼傷胃，空腹不能喝

發酵類茶葉就好多了，比如熟普，比如大紅袍。

大叔的腸胃不太好，雖然在四川，但也基本不喝綠茶了，以普洱和大紅袍為主。

茶是很幫助消化而且有刺激性的，空腹喝茶和你空腹去跑個幾圈操場沒啥區別。

1，茶本身對胃是有刺激的，尤其是除了紅茶、熟普之外的其他品種。

2，喝不同的茶，對不同的人，產生的生理反應是不一樣的－－一切理論都不及你自己的親身感受來的靠譜而貼切，重點是你自己在這種飲茶習慣下，覺得胃有難受嗎？有不適反應嗎？

感謝邀請 @公子言

我並不很熟悉理論的論證，所以這個答案僅代表個人的經驗與看法，請題主斟酌參考。

空腹能不能喝茶，這個要根據每個人的不同體質而定。

有些人空腹喝茶容易引起腸胃不適，會出現噁心，乾嘔，甚至頭暈等身體不適的現象，那這種情況我們當然是建議不要空腹喝茶的。

而有些人似乎對此免疫，武夷山這邊有一位老先生，每天早上起來一定要先喝一壺濃濃的足火肉桂，就是湯色跟醬油差不多的那種了，喝完才能清醒。他今年快九十歲了，睡的好，吃的好，身體賊棒。

知乎上也有一句名言：拋開劑量談毒性都是耍流氓。這種情況也能適用。

從一些資料表明的情況來說，似乎空腹是不太合適喝茶的。所以即使喝，也請不要過量。

最後，人的身體是非常誠實的：空腹喝茶使你身體愉悅，那就喝。如果身體不適，那就少喝或者不喝。

感謝閱讀。

作為一個胃病患者

我覺得從健康角度最好不要

越是發酵輕的越是濃的越是不要

可是我還是很喜歡早上起來喝一杯正山小種

那甘甜美好的心中開著花

空腹不要喝茶，空腹喝茶很傷胃的，特別是喝綠茶和生普。如果胃寒也盡量不要喝這兩種茶。

只了解一點白茶，所以只說白茶。

空腹喝白茶不好。白茶新茶還有些寒涼，對胃不好的朋友來說，很容易傷胃。老白茶，特別是壽眉，會很有效的促進腸胃蠕動，喝了之後容易產生飢餓感。

白茶有很明顯的降血糖作用，空腹喝白茶容易導致暈眩現象，跟血糖有一定關係。

更多白茶信息，可以歡迎微信公眾號～白茶說。

謝邀。

因個體、劑量等各方面不可考因素以及茶、咖啡之類誰也無法說服誰的研究結果，個人愚見僅作探討之用。

1.從PO主起床喝了白開水就開始飲茶來看，茶癮可能也不小。

2.從中醫來說《本草綱目》中記載：茶苦而寒，陰中之陰，沉也，降也，最能降火。火為百病，火降則上清矣。然火有五，火有虛實。若少壯胃健之人，心肺脾胃之火多盛，故與茶相宜。溫飲則火因寒氣而下降，熱飲則茶借火氣而升散，又兼解酒食之毒，使人神思爽，不昏不睡，此茶之功也。若虛寒及血弱之人，飲之既久，則脾胃惡寒，元氣暗損，土不制水，精血潛虛；成痰飲，成痞脹，成痿痹，成黃瘦，成嘔逆，成洞瀉，成腹痛，成疝瘕，種種內傷，此茶之害也。民生日用，蹈其弊者，往往皆是，而婦嫗受害更多，習俗移人，自不覺爾。況真茶既少，雜茶更多，其為患也，又可勝言哉？人有嗜茶成癖者，時時咀啜不止，久而傷營傷精，血不華色，黃瘁痿弱，抱病不悔，尤可嘆惋。所以"大抵飲茶宜熱、宜少，不飲尤佳，空腹最忌之。"

3.從西醫來說，茶的成分耳熟能詳的也就是茶多酚、咖啡因、鞣酸之類。咖啡因和鞣酸都刺激胃腸道粘膜，不利腸胃。

4.現在還有一種中西醫結合說法：茶多酚具有收斂作用（可是茶多酚不是利尿劑么？不懂。），也對胃不好。（此條存疑，疑為醫生因空腹飲茶不好而臆測之言。醫者，意也！）

綜上，大多數醫生或者保健者認為，茶對腸胃具有一定刺激作用的，尤其是綠茶，刺激作用尤其大，青茶、紅茶、黑茶刺激相對較小，但大多是經驗之談，沒有具體的醫學實驗數據證明。

從經驗派理論和多數派理論，空腹喝茶對身體不好，建議飯後一個小時再飲。

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PS.說到經驗派和多數派，記得看日本美食節目，常見日本人在就餐時點冰水配餐，大驚訝，這難道不影響腸胃么？可是日本是全球最長壽國家呢！

可見養生是個系統性多樣性的東西，和某一樣東西（除非是已經實證了及其有害的物質）的關聯性不是很大。即便是煙草和酒精，不是也有抽煙喝酒的老壽星么？

空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。