葡萄籽美白真的有用嗎？
希望用過的人說一說。
關於葡萄籽美白的說法不一，有的說可以有的說不行，關於葡萄籽有幾個傳的比較多的功能：美白、淡斑、抗氧化、防晒、祛痘。葡萄籽的品牌也有很多，法國的，美國的，澳洲的，現在國內也都有幾個比較大的牌子了。
先給準備吃葡萄籽用來美白的同學說一下品牌的選擇，市面上有葡萄籽油，葡萄籽粉，葡萄籽片和葡萄籽膠囊，葡萄籽油不用說，葡萄籽粉和葡萄籽片之前有個專家做實驗不知道大家看過沒有，粉和片中的成分主要是花青素，花青素主要是對眼睛比較好。
就我們目前想要的功效來看，能夠做到的是葡萄中的原花青素，它是可以抗氧化的，只有葡萄籽膠囊裡面是保存完整的原花青。還有一點比較重要是，吃葡萄籽的時候不要只吃葡萄籽一種，最好搭配維C或者維E一起吃，原因在下面會說。
至於為什麼要搭配維C和維E吃呢，原因是這樣的，葡萄籽的美白和淡斑原理是抑制了黑色素合成，準確的說是抑制了合成黑色素蛋白的酶---酪氨酸酶，當它被抑制時，皮膚在被紫外線照射，都不會很容易變黑，這就是說它的防晒功能，美白工作中非常重要的一步就是防晒。
然後是葡萄籽中的原花青素和維C或者維E一起作用，加速皮膚細胞的新陳代謝，如果是面部有斑的，會很快將黑色素代謝出去，其實本身皮膚就是有一定代謝功能的，只不過葡萄籽和維C或者維E一起作用的時候把這個過程加快了，促進新細胞的產生，皮膚好不好，就是看新細胞產生的快不快。
關於葡萄籽膠囊的牌有很多，國內的有湯臣倍健，姿美堂，體恆健，國外有hc，gnc，好像評價都不錯。
hc，gnc和秀身堂這些牌子不用說，之前在屈臣氏買化妝棉的時候聽導購小姐姐說長時間吃會有肝損傷，國外的葡萄籽好像含量都蠻高的，不知道是因為他們國外的女孩子運動量大還是什麼的按那個規格來的，但是在國內確實是有點吃不消，我只吃過一瓶的hc，會拖長生理周期不知道什麼原因，因為也怕有肝損傷，所以不敢再吃。
t臣倍健牌子挺大的，以前吃過他家的維B，但是效果不怎麼樣，吃他家之前吃的什麼叫什麼國的牌子的，那個特別好，但是一直想不起來品牌名，tcbj家的維B真的沒什麼效果，但是因為牌子大，所以吃葡萄籽的時候也吃過，仍然是沒什麼效果，最終讓我放棄的，還是他家的蛋白粉醜聞，真的無法再愛了。。
姿美堂還算可以，吃了大半年的姿美堂，然後轉到體恆健上，是從今年三月份的時候開始吃的體恆健，也有半年多了，一整個夏天都沒有晒黑，體恆健跟zmt有一些類似，但是能吃的時間比較久，體恆健一瓶能吃一個半月，但是zmt只能吃一個月，價格都一樣，成分什麼的也相同，所以現在吃的是這個牌子，它裡面是有維E的，但是我偶爾也會吃維C。
除了吃葡萄籽之外，美白還需要做其他的工作，比如白天不吃感光食物，韭菜，香菜這些白天最好不要吃。酸奶對美白非常有效，每天至少喝100g，水果也要多吃，梨子，蘋果，奇異果都是美白水果。
除了飲食上的，還要做好皮膚的護理，平時適當補水，去角質層，不要用美白淡斑類的功效面膜。堅持一段時間，一定能看到成效的！
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愛貓人士一枚，配圖愛用喵主子~大家不要介意會啊，還還會有副作用。
我本來是一頭烏黑濃密的頭髮，那段時間也一直在吃+外敷葡萄籽（PS本人當時是代理，拿的肯定不是假貨）一段時間過後，不論洗澡洗頭髮，總是很恐怖的掉很多頭髮，我每次抓著那一把把頭髮都覺得如果再這樣下去是不是成光頭了==============2016.6.12=======
那些小代理就不用來知乎拉流量了吧。一種東西的功用，作為一個正常的理智的人你應該要明白，不可能有一樣東西滿足所有人的需求。拿葡萄籽來說，被流傳最廣的兩個功用：美白，祛痘。而這兩個，不白的原因有很多，長痘的原因就更甚了，怎麼可能一盒葡萄籽能解決掉所有人的問題？如果說真的這麼有效為什麼還是有這麼多人長痘，不白？換言之，如果所有人都用過而且都達到了效果，你覺得這個東西會不會有問題？這種東西用腦子理智去想一想。就能想清楚。
==============2017.06.08=============
有網友說吃過swisse葡萄籽效果不錯，我也吃過，確實得承認美白效果是看得見的，但是說到底，swisse其實就是一種保健品，僅此而已。保健品它不是葯，如果你希望有一種什麼葯能讓你白起來，我告訴你，沒有。就像你感冒了吃感冒藥可以好起來，之後不用再吃，除非你再次感冒，但是一年到頭你不可能天天感冒吧。那保健品呢，你只要不堅持吃，效果就很難出來，所以說到底保健品是需要你不斷花錢不斷投錢進去才能勉為其難的看到一點效果。你開心就好。腦子是個好東西，我有，希望你也有。說我來秀智商的，麻煩你先回去好好檢查一下自己的腦子。會變白。
我大概是去年11、12月份開始吃swisse 葡萄籽膠囊配合swisse 膠原蛋白一起。
到現在身邊朋友說身體有明顯變白，而且頭髮也比之前有光澤了。副作用現在暫時沒發現。但還是要注意一年四季防晒，多喝水。葡萄籽很好，但是不能被人體吸收。
看體質和看你挑的哪種葡萄籽，我之前吃的是國內湯臣倍健的，白了，但是發現容易過敏，於是換了澳洲很出名的那個swisse，吃了大概兩個星期，遠遠照鏡子感覺自己像是菲律賓來的膚色暗淡得不像話，加上太大顆很難吞服就放棄了，就又重新入了tcbj的，一次性買了半年的量，不知道還有沒有用。吃的話不要斷，一開始吃哪個就一直吃，活動的話可以找家好點的店屯著吃。
剛剛拍的圖片，以後每個月更新一次。
可恥地匿了，愛你們~么么噠~
我用過 是泡著喝的 並沒有用 後來我用了美白丸 白了一個度 之前曬出的皮膚色差也越來越看不出了
葡萄籽中的原花青素，具有酪氨酸酶抑制活性！
我本來以為葡萄籽最大的功效就是抗氧化，所以趁雙十一優惠就買了vikki的葡萄籽回來吃，不知道還有美白的功效啊，那就吃一段時間看看能不能變白一點呢
瞎說，哈哈，葡萄籽本來是針對心血管的，關於這個偶還專門寫了一篇博客http://blog.sina.cn/dpool/blog/s/blog_164aa886b0102woeq.html?type=-1
吃了一瓶，一百片，真的是有用的，我本來臉就不黑，主要是身上比較黑，現在手和胳膊都特別白，但是身上膚色還是不均勻的那種。
我吃過，朋友們都說我的皮膚好了許多。前段日子送了一瓶給嫂子，她吃了一段時間後，問我哪裡買的，什麼牌子。看來效果還是有的。
美不美白不知道
但是我吃了兩個月的葡萄籽身體開始出現了問題不一定是葡萄籽的問題但是我想說:吃補品之類的慎重！！！！對身體負荷有點大我現在的狀況是
臉色巨黃，黑黃色洗完臉白到天際，然後慢慢變黃變黑現在想死的心都有了去了醫院醫生說肝功能問題！問我是不是常吃了補品之類的！！現在我已經停用了如果你堅持要使用，請適度！！！
什麼？我也吃過，吃了沒幾天就黑的特別明顯，然後我一朋友還長痘痘了，不知道怎麼回事，是吃了之後不能見光嗎？還是怎麼？反正我是變黑了
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