鍛煉肌肉除了裝逼還有哪些意義？
有人插隊，你喊一聲，他就乖乖後邊去了，不多說廢話。
上火車的時候，不會被大媽大嬸擠到下面去。
菜總是不上，吆喝一聲，服務員會認真的幫你催。
自帶防盜功能，小偷不會光顧。
陪女朋友走夜路，自己不會打怵。
心情不好時，別人壓力也很大，都讓著你。
只用對別人笑笑，他們就會覺得你還挺和藹可親的。
婚禮的時候，不用擔心抱不起媳婦。
還可以經常發自拍。
男人長的壯，就像女人漂亮一樣，都是很佔便宜的事。1，律己的生活態度，規律的向目標做一件事，給人的最大收穫就是這個，如果不明白，想想隊列訓練對軍隊的意義。
2，堅韌不拔的心態，心理抗壓能力，你有多少次試舉極限重量？有多少次做強迫試舉次數？困難都是這樣，頂一頂就過去了，忍一忍就更進一步。3，健康體質的提升，世上約一半病死的人是因為心腦血管疾病，鍛煉身體會大大降低這方面犯病的概率，當然，也許其它方式更好，但是有人只愛這個，或者只能練這個，總比不練要好幾倍吧。4，體能的提升，這裡指的體能，不是廣泛誤指的 心肺耐力，雖然增肌訓練可以略微提升心肺耐力。這裡體能指全面運動能力。5，體型表現的提升。
五大問題，一個對策，你還等什麼呢？首先表示一下對題主的羨慕。我發揮了一下想像，猜測題主身體底子不錯，沒有遭受過腰酸背痛各種關節痛手腳冰冷喝涼水都胖之類的困擾，才會有鍛煉肌肉只是用來裝逼的想法。尤其是關節，但凡關節受過一次傷，立馬就能體會到肌肉在裝逼以外的重要性。我就從日常生活的角度來說說，題主你感受一下~
首先說下鍛煉肌肉並不等於變成健美先生。更多時候是為了避免傷病，這個等你年紀到了就能體會……
對著電腦一天班下來，沒有感到腰酸背痛，是因為足夠強大且發展平衡的肌肉在維持脊椎的穩定，保持正確的姿勢，減輕了關節受到的壓力。
球場上一次激烈的衝撞，沒有受傷，是因為肌肉緩衝吸收了部分力量。被你撞開的那個人，或許是腰部或許是腿部，一定有一個環節的肌肉力量是弱於你的。他不但會被你撞飛，在倒地的時候也有更大的概率受傷，因為相較於你，他的肌肉對關節的保護更弱。
天冷的時候你的手腳還是熱的，是因為你的身體有足夠的肌肉，它們加快了代謝，給你帶來熱量。
怎麼吃都不容易發胖，如果你沒有消化系統的疾病，那很可能還是因為肌肉多，基礎代謝高，讓你在美食麵前不用顧忌。
外型上，翹臀顯腿長，大胸顯腰細。沒有肌肉，臀不會翹，胸不會堅挺。不需要變成健美先生。得體的儀態，正確的站、坐、走、跑，穿衣顯瘦脫衣有肉，這些都是肌肉的功勞。
肌肉默默地包容你大魚大肉，替你燃脂，替你管理體型，幫助你在這個看臉的世界更好地混下去，替你承受各種傷害，冬天還能節省點衣服錢（咦）………………然後你居然說鍛煉它是裝逼？！
肌肉好傷心的。
-----------------謝謝知友 @栗子 提醒！還可以明顯緩解痛經！棒棒噠！為了和傻逼講道理。
你以為《爆裂鼓手》里的 J.K. Simmons
光憑一副毒舌嘴能塑造出這麼個變態老師形象，然後輕輕鬆鬆拿了奧斯卡最佳男配角？
首先必須說明的事情是，健身房裡面的人，相對於健身房外面的人來說，沒有什麼好優越的，大家都是憑本事吃飯，憑良心做事，沒誰高人一等。只不過作為一個健身愛好者我很認同健身房裡大家為了不同的目標，制定詳細的計劃，嚴格的要求自己這種態度而已。這是一種生活方式，有追求，對自己負責（並不是說外面的人就沒追求，不負責了，表現形式不同而已。）
那麼我為什麼對題主如此苛刻呢？
他活該。健身房裡面的人招你惹你了？你用裝逼這樣的字眼劈頭蓋臉來一套？任何人在不危害到其他人利益的前提下，都有追求自己愛好的自由。你吃飽了撐得跳出來指手畫腳，還指望得到善意的對待？我答題之前也是看了下題主的資料的。
基本是個三無用戶
寫的答案狗屁不通。
對人沒有最起碼的尊重
對於健身缺乏基本的認識和理解，拍拍後腦勺就出來大放厥詞（後面我再解釋）
換飲水桶。
聽了馬三立老師的相聲《練氣功》，最近有些新的想法，有的人渣老炮，總是要證明自己比別人橫（四聲），而且越是無能廢柴，這種證明欲越強，與其讓他們抽煙、酗酒、罵街、家暴、截小孩冰棍兒……不如叫他們去舉鐵，周圍都是肌肉男，他們可以學學規矩。
鍛煉肌肉，增加力量，這樣在毆打那些認為別人鍛煉肌肉就是為了裝逼的人的時候不至於落敗啊。
裝逼這理由還不夠？人活著如果不裝逼，跟鹹魚有什麼分別？賺更多錢，買更好的車，穿更好的衣服，不都是為了裝逼嗎？
古語有云：三更燈火五更雞，正是男兒裝逼時。黑髮不知勤裝早，白首方悔裝逼遲和所有的事情相比，健身是「投資回報率」最高的事情。
不是嗎？你的愛情，工作，家庭，付出了未必有回報，只有健身，付出了一定有回報，身體的改變起碼半年就能看出效果，所以，為什麼不健身呢？這是一個多麼提高人自信的事情啊？世界上付出了就有回報的事兒可不多哦。此外，最大的好處難道不是身材好了，看著漂亮嗎？
說健身裝逼的，我十分不理解這種思想。這種想法和「有錢人都愛炫富」一樣無理取鬧。自己身材不好還嘲笑別人身材好，和考試不及格嘲笑學霸是書獃子一樣low。最最後，我不是肌肉男，也不健身，但是也不認為健身是裝逼。最近有健身的打算。好酸的葡萄
打麻將有什麼意義打遊戲有什麼意義逛街有什麼意義好玩而已有意思比有意義重要多了另外為了裝逼練肌肉的大部分練得都不好
身體的鍛煉也是一種修行，不比宗教修行容易，甚至要更難
看著鏡子里自己的上半身就很爽，這不好嗎，非要給別人看嗎
鍛煉有啥好裝逼的，用我朋友的話來說就是自虐…
純粹是跟自己作對，就是想不開要玩命折騰自己。天天鍛煉累成狗，僅僅是自娛自樂而已還要被說裝逼，真是夠了。這類問題能不能少一點，健身黨的鄙視鏈就是這麼帶上來的。想練就練，不想練就別關注。什麼獵豹的壽命不如烏龜長之類的問題自己一笑了之即可，說給愛鍛煉的聽人家也不會在意，說給不愛鍛煉的聽人家也不會自己作死要求鍛煉來自殺。就一個興趣愛好而已，整天裝逼裝逼的累不累，還能不能討論點專業點的問題啊？難不成這個問題還要衍生出一個系列來？看書除了裝逼還有啥用？上985除了裝逼還有啥用？穿1000塊以上的襯衫除了裝逼還有啥用？……身體是每個人的神殿，不管裡面供奉的是什麼，都應該好好保持祂的強韌、美麗和清潔。 ——村上春樹
遇到生死關頭，他一身肌肉，你一身鴨子肉，他生還幾率大增，你和死神又親近了一步
你一身肌肉，他一身鴨子肉。啊朋友再見。。。祝你好運初次見面，一身五花和一身板油和一身肌肉觀感肯定不同，哪個雖個人不盡相同，但主流基本一致。無論什麼事，練得好的機會多那麼一點，但談到具體個人，很有可能決定一件事情的成敗
我對任何能進行自我剋制，有序化生命和身體結構，能按計劃完成目標的人保持敬意，無論他是牛逼或者裝逼
把世間一切比自己強的東西定位成「裝逼」，題主蹬腿那天怎麼面對奧斯特洛夫斯基的拷問？如果你還不懂，那隻能祝你好運了親去海邊，對比別人鬆散的大肚子，將體會到什麼是鶴立雞群，從此與看臉的世界說再見。
1 強壯的身體可以熬夜2 社會法則失效後的生存能力3 律己（最重要）
我只說我自己，我鍛煉肌肉並不是為了裝逼，從小身體不好，又不喜歡競技運動，只是單純的為了增強體質，少生病。然後堅持鍛煉久了，鍛煉的方向或許不對，結果肌肉就出來了。 有段時間曾為自己身上的肌肉而苦惱，在店鋪全是修身小褲腳的褲子時，我靠，要麼就提不上來，要麼就卡蛋！買衣服時，我身高這個型號的衣服永遠是不合身的，因為肩膀比較寬，胳膊有點粗，好看的穿著緊，大一號穿著又有點長，無奈。 更無奈的是還有人說我裝逼。。。
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