為什麼有的時候會非常想吃東西?而有的時候卻不願意進食?
01-06
這種現象主要和心理有關還是生理?
想吃就放肆,但胖就得剋制。
我也經常遇到這樣的問題,有的時候非常想吃,就算已經吃過了,還是很想吃,尤其是餅之類的碳水化合物。吃完了就會撐到想吐,這是一種心理問題,絕對的,我的食慾根本不是來源於胃
我好想說我無時不刻不在想吃東西中。跟基因有關係,分泌的激素導致的,但是心理強制的壓抑它也是可以降低的,但是心理上一旦崩塌又回復原來的樣子。因為我就是這樣。走哪吃到哪 ,不吃到12分飽不舒服,飯沒吃飽一定琢磨接下來再吃點什麼,飯吃飽了還想吃點零食解饞,沒錯我就是這樣滴。
我認為主要和心理有關。
我作為一個對食物慾望不大的安靜的美男子,比女生吃得少這個現象已經被班裡的男同胞和女同胞們接受。
和班裡男生一塊去吃飯時一般都會說:你看你吃得還沒有咱班裡那誰誰誰(女生)吃得多。和女生一塊去吃飯,一般吃完後會對比一下我們兩人的餐盤,然後默默地和我換一下再送到收殘台。對於我這樣一個錯生男兒身的大小夥子來說,吃飯的目的僅僅是為了不餓,胃裡感覺不到餓了就不想再吃了。那麼什麼時候我會特別想吃呢?前些日子和室友逛超市,突然就很想吃辣條,還有泡椒鳳爪,還有豆腐乾什麼的。要知道這些東西平時我從來不吃,那天就不知道抽什麼瘋就想吃了。當我無比興奮的買了一堆辣條雞爪豆腐乾回宿舍的時候突然又不想吃了,沒錯,辣條都撕開了又不想吃了。有種新婚洞房褲子都脫了又想悔婚的感覺。然後都便宜了那個室友,後來沒事就問我還要不要去逛超市。所以,我認為只有具有人格分裂趨向的心理是影響進食慾望的主要因素。如果你是餓的肚子咕咕叫還是不想吃或者明明感覺吃飽了卻還想吃那肯定就是心理作用啦。 這兩種情況我都遇到過。
前者主要是因為心情低落引起的(說我自己哈)。 猶記得那是一個冷春~苦逼的我感情受挫,一蹶不振,一天到晚吃不進東西,肚子很餓,吃的放進嘴裡覺得食而無味,不能下咽 。就這樣過了個把月餓瘦了!!!!!
而更多的時候我是吃飽了還想吃的狀態,並不是需要滿足維持身體機能的食物,就是想吃!!!! 任性!!!
所以個人認為是心理因素啦~胖有時候也是種美
或者是激素調節,或者是大腦意識控制激素調節。
因為 餓!
體內激素的作用
推薦閱讀:
※葡萄酒怎麼配餐比較好?
※活了20歲,不吃蔥姜蒜是一種怎樣的體驗?
※一個人吃自助是一種怎樣的體驗??
※吃自助吃吐了是一種怎樣的體驗?
※廚房裡最需要的基礎食材有哪些?