你是如何自學撞球的？

01-06

自學撞球的話。（有一定基礎）

第一呢，就是看。一個是看別人打，一個是看視頻（教學和比賽）。想要打好，至少要先明白怎麼打好。看的意思，就是要先了解，先懂球，然後才能有方向。

第二呢，就是練。這個，作為競技項目，練是少不了的。關鍵你是要怎麼練。只是和人對戰，水平提升的會比較慢，自己一個人練，比如五分球，蛇彩等球形，是對各種桿法的掌控提高。

第三呢，就是打。光練不行，還要對戰。只對戰不練球，水平提升慢。只練球不對戰，水平容易到瓶頸。先練後戰，水平提升會比較快，能把每次練球提升的水平快速的融合到實戰當中。

除此之外，多找資料多和人交流。自學不意味著閉門造車，對於一些不明白的技巧，看見高手就要向他們請教。

如果你是零基礎的。建議先看教學視頻，然後把姿勢練好，有了一定基礎，再按照我上面說的。

規則這塊，可以參考中國台協發布的規則（中國台協官網上有的），網上有很多版本的規則（八球），你以台協的為準就好了。或者在不明白的地方，可以問我。

打球的心理，這個，仁者見仁智者見智的問題，我個人認為，穩就好了，心穩手穩桿穩球穩。

引用自己在另一個問題的答案：

一個妹子沒人教如何學習打撞球？ - Chloe Huang 的回答

作為一個基本屬於自學的女生，這個問題感覺還是有點發言權
先說說我自己，嫌長不看的可以直接拉到下面
第一次碰球杆大概是初二，（現在大三，老得真是快）

當時每周五會去一個溜冰場溜冰，那邊有一個破破的撞球桌，那時還是按局收費，印象中是一局兩塊錢。
後來就玩了幾次，基本是不會，亂戳。有一次打（chuo）進一顆，當時就覺得球落袋的聲音特別好聽。
因為本來就對各種運動充滿興趣，之前也經常看斯諾克比賽（經常通宵看球），打打QQ撞球，後來同學聚會也會經常去撞球房打打球，那時候大家都不太會，所以也不怕丟面子啊什麼的，正好幾個同學也都很喜歡這項運動，打的多了自然有一定的球感。（真！的！是！多！）
進步比較快的一次是初三畢業，正好有一次一起去撞球房打球，碰上活動，男生200 女生100暢打一個月，簡直業界良心啊。
正好中考完比較悠閑沒事幹，於是和兩個好朋友幾乎天天去，所謂熟能生巧，真的是很有道理。天天打上好幾小時，有時甚至一天，於是有了一次質的飛躍。我有個習慣，就是喜歡看別的桌打球，會研究別人的姿勢，慢慢的也養成了適合自己的姿勢。
後來高中了，同學聚會之類的也經常會去打撞球。因為有了點基礎，至少強於大部分女生吧，所以每次都不會扭扭捏捏我不會不打啊什麼的，每次都恨不得霸佔球桌。
那時打球的女生還比較少吧，所以男生一看你會打（不是擺擺樣子亂玩那種），還挺樂意指點指點教教你的。
後來有了個男票，打的不錯，似乎也是一次打球時候認識的，他兄弟打得更好。

然後經常Dating就是在撞球房，對，沒錯…4人約會@撞球房 = = 。
然後又有了一次質的飛躍。
之後越打越多，有了好幾次質的飛躍。（對，其實是懶得寫了）
現在，健身房就有撞球桌，一周健身4天，練完經常下去打兩把，很多上了年紀叔叔伯伯都是深藏不露啊！
所以，繼續學習提高中……
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針對零基礎，有興趣，暫時不求專業，娛樂為主的撞球愛好者自學撞球的話，我建議：

1、多看比賽，觀察大師打法。
走位，桿法之類的看的多了自然就會慢慢了解熟悉，再輔助網路查閱資料，基礎的走位桿法掌握還是不難的。
2、QQ撞球！不要小看它！
我覺得用它（或者一些其他平面2D撞球遊戲）練習走位很有用。
因為它可以調節擊球點、角度、力度…雖然與實際會有區別，但個人覺得在沒有條件經常去撞球房的情況下用這類遊戲練習其實是個不錯的選擇。
比如樓主在看比賽的時候發現:咦！這個球出去怎麼會拐個彎！其實是擊球者加了塞，然後樓主就可以用QQ撞球實驗，如果擊球點在這，球會怎麼走，擊球點在那，又會有什麼樣的效果。慢慢琢磨，簡直其樂無窮啊！
3、多去撞球房，實戰！

畢竟實踐出真知，打的多了自然就慢慢有感覺了。休息的時候可以多觀察觀察臨桌的打法，多進行一些比較，肯定可以學到很多。
如果沒有小夥伴，可以自己玩啊！可以打打闖關，可以兩顆球練一下午，都不用擔心人家一桿清自己沒機會上場摸球杆！
而且不少球房老闆深藏不露，有時候可以切磋切磋，給你指點指點，絕對受益匪淺。
4、關於姿勢
我覺得並沒有一個絕對的標準，適合自己的才是最好的。曾經有不少打的很不錯的球友給過我指導，但其實每個人的說法都有些不同，光站姿就有好幾種，每個聽著都很有道理。
所以還是多看看比賽，學習學習，嘗試嘗試，總結總結，最後找到最合適自己的姿勢吧。
當然我說的適合自己還是建立在一些公認的標準之上，貼胸貼下巴之類的說法還是很有道理的。
像我以前養成手臂外翻的習慣，後來真是糾正的很辛苦！

總之就是：多看多練多琢磨

這東西不一樣，打野球打不出來的，必須有正確姿勢，琢磨怎麼發力。得有人教。

首先你必須確定一點，這點很重要。就是你有沒有天賦，你的球感如何？

第二、堅持多打球，對擊球、姿勢、動作、運桿等等，要有自己的見解，切勿盲目模仿他人的，也許人家用的擊球姿勢很好，但放在你身上不見得能得到好效果，相反有可能起到反效果。

第三、多看比賽錄像，要對球路有一定的理解。

第四、提個個人見解，不一定對，可以參考。打撞球確實是需要天賦的，真不是每個人都能打好的，有些人怎麼打都不可能有很大提高，但有的人天賦很高，球感很好，提高的非常快。另一點，身體下半部分的姿態很重要，站位、重心、兩腿間的跨度等等，都有可能影響你上肢的擊球，很多人都認為用手打球、用上肢擊球，把上面的姿勢做好的就可以了，其實下部的姿態真的很重要（個人體會）。

就是打，無他。

我記得第一次接觸撞球，是2006年，那一年我才大二。班裡組織活動，去了個類似農家樂的地方。那裡有一張特別差的美式十六綵球桌，台尼很多破損，球面也早不光滑。那即便那樣，我們很多男同學都睜著去玩。所以，我們那麼多人就一人一桿地玩。那是我第一次接觸撞球。所以打得慘不忍睹，我同學就起鬨，當時心裡特別不是滋味。回來後，同宿舍一哥們告訴我們我們食堂三層有撞球，於是我就去那裡玩。從那以後，我幾乎每天都去。由一開始的玩，很快變為很認真的去學，去練習。後來結識了很多球友，經常一起打球，一起討論桿法，走位，和戰術……兩年之後，我水平就很厲害了。不太差的局，比較容易一桿清台。當時就想著去試試斯諾克，可打過幾桿後，就不敢再打了，因為打得太爛了，於是我就又回頭打十六彩，繼續穩定自己的基本功。2009年我來到南京讀研，然後買了根只有150塊錢的斯諾克球杆，正式開始練習斯諾克……到現在為止，雖然不能說水平有多高，但就在我認識的人裡面，沒有人是我的對手。關於練球，我覺得有兩點，一是必須保證足夠多的時間，那樣才能行程球感，才能固化姿勢，發力等，二是多看職業比賽，學習走位的思路，學習處理局面的方法，也學習別人發力的感覺。

主要分為視頻學習（教學與比賽）、個人練習、與人對抗這三個方面。

教學視頻是基礎，需要每隔一段時間（尤其是自己調整打球方式後）觀看一遍，除非你已經很熟練的掌握了所有的技術，但即便如此，當你每次認真觀看，用心體會的話，依然會有很大的收穫，溫故而知新！
網上有各種各樣的教學視頻，個人強推「冰人」「龐衛國」「巴尼」的撞球教學視頻（百度一下，很容易找到，或者有需要的話，直接回復公眾號你的郵箱，小編用給你網盤地址~）。

觀看教學視頻的目的在於學習、記憶、理解每一種撞球技術的要領、規律，使用場合，並與自己的打球方式進行對比，認真思考哪些方面自己做的很好，哪些方面自己做的不好，哪些方面自己只是徒有其型，哪些方面自己是真正掌握了精髓。
比賽視頻是進階，條件允許的情況下，每天都應該看一兩場經典的比賽，時間並不需要很長，最主要是利用職業選手的思路幫助自己鍛煉對球形的認知判斷能力（類似於「泛讀」？？）。
比賽視頻資源強推QQ直播網（HD斯諾克直播-2016斯諾克世錦賽直播，斯諾克比賽直播和錄像）和中式八球網（中式八球人的精神家園中式八球網中國人氣最火爆的撞球論壇，提供各種原始的比賽視頻以及經過剪接整理後的視頻）。
此外，每隔一段時間（如果時間充足的話，最好每天？哈哈哈哈），我們就該認真學習比賽視頻（類似於「精讀」？？）。
首先我們需要確定幾名跟自己球風接近，或者適合自己模仿的職業選手（斯諾克項目，小編個人最愛特魯姆普，奧沙利文和羅伯遜；中八項目，小編最愛鄭宇伯和代勇），我們當然並不需要完全去模仿他們，畢竟每個人不同，但是他們已經取得過很偉大的成功，在很多方面還是十分相似的，有借鑒學習意義。
在這個學習過程中，我們不僅要學習他們對於球形的處理方式，也同時要仔細觀察他們的每一個擊球動作和表情，以及在不擊球時的行為習慣，並設想自己就是他們，去預判他們的下一個動作，久而久之，你也會擁有職業球員的思路和習慣（小編因為經常看特魯姆普的比賽，現在很多時候都可以通過特魯姆普的準備動作和表情判斷他打哪一顆球，進攻or防守，白球的線路等等，在自己打球的過程中，很多動作都下意識的跟特魯姆普一樣）。
個人練習的最重要的目的在於打磨技術（那些非重複性的擊球根本就不能稱之為「練習」，而一項技術如果沒有五成以上的把握重複完成，那也不能成為「已經學會」），此外它也可以幫助我們培養手感，手感一來，真的可以做到「神擋殺神，佛擋殺佛」，感覺袋口像海洋一樣寬闊；但是，同樣的，「一天不練，自己知道；三天不練，對手知道「。
個人練習裡面有三個最重要的項目：準度練習，包括五分點、置球點、七分點、貼庫等位置的練習是最基本的，直線球練習可以幫助我們檢測出桿是否平直（職業球員每天都會練習五分球，100個進90個以上才算合格，基本姿勢參見本公眾號的「撞球入門」篇），而角度球練習可以鍛煉我們的瞄準能力（瞄準方法參見本公眾號的「瞄準方法」篇）；走位練習，包括使用不同的桿法（具體參見本公眾號的「桿法介紹」篇）及其強度控制母球撞進子球後的行走路線和最終位置（全面而紮實的技術還是很重要的，可以為你提供更多的選擇，因此千萬不要因為加塞、扎桿、跳桿難學就放棄它們）；球形練習，最簡單的如8顆球的清台練習，最常見的蛇彩和十字等（具體參見本公眾號的「球形練習」篇），都會鍛煉打球的綜合能力。
與人對抗同樣很重要，目的是找尋比賽的感覺，畢竟練習跟比賽還是很不一樣的：練習的時候，可以毫無壓力的去拼球，即使失誤了也不過是再來一遍，沒有什麼心理壓力；但與別人對抗的時候，就得十分慎重考慮自己每一次擊球帶來的影響，因為你只有一次機會，因此會產生比較大心理壓力，心理壓力正常的時候可以讓你更專註，發揮出比平時更高的水平，而壓力過大的時候就容易發揮失常，甚至出現簡單球失誤的現象。這也是為什麼不少人平時很努力的一個人練球，看起來技術很高的樣子，但是一到跟別人對抗的時候就總是發揮不出來的原因。

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轉自公眾號：撞球筆記《如何打好中八比賽》

我從小打撞球，十幾年了，但還是業餘水平。在小縣城能進20內，沖一衝前10。

如果你要走專業路線，請無視我。業餘的話，玩撞球就目的有2個，1是多一項好運動，玩的開心，容易增加生活的充實感、幸福感；2是有利於人際交際。

你的目標只是普通業餘高手的話，像我這樣的。剛開始你不用在意任何技巧。因為為了練球而玩撞球，及其容易讓你放棄。如果你還是我這樣的屌絲的話，月消費近千的台費也容易趕人。

找一個合得來的美女，有共同興趣的朋友也勉強。常去撞球室娛樂，自然就進步了。頻繁的玩一段時間，熟悉了，再看一下視頻。最好是找球室里的經理什麼的好手，發只煙問問（老客戶了嘛！）

可以先看看視頻，學學基礎。然後圖書館會有一些關於手法技巧的書，建議去找找，很有用。然後就是最重要的了，要找一個陪你練習的人。祝你大幅提高。

找一個撞球打得好的男朋友~

我在麗江撞球室見過你？

熟能生巧嘛，多練習自然就能學會。還可以觀察下高手的打法，再和你自身的打球習慣結合，找到屬於自己的感覺就會好很多。

1.理論學習，下一個好的撞球遊戲做你的入門引導是不錯的。在這個過程里可以增多一些你對撞球的興趣，對高桿低桿旋轉有個大概的了解。

2.實踐，去撞球廳實踐是必要的。要做到：1.把桿拿穩，2.把球打直。練習三點一線，力度的把握

3.理論+實踐。進一步的技巧學習就需要不斷摸索了。。。怎麼走位，控制母球

我算入門了。。。

喜歡打打了十幾年了現在也就是個業餘水平打一下午也就兩三個清台

我就記得兩點，出桿要穩，球感要好

上百度查找相關方面的資料，然後找個高手陪你打，順便讓他給你講解一下，自己有空多實操，平時在宿舍可以這樣：找一個啤酒瓶上面放一個乒乓球，像操起球杆一樣準備一個竹竿或木棍，以一定的距離瞄準母球，時間長了你就成高手了！

自學就是經常打，技巧都是經驗中得來的，多觀察別人打，打球的時候出桿要直，如何架桿沒有標準動作，能穩住舒服就行，仔細琢磨擊球位置、目標球和母球的走向等等，久而久之就會出現手感。打球的時候精神集中，進球或者大優勢的時候不能千萬要控制情緒和激動，這樣會影響你的下一桿擊球，我曾經一桿6連但還是輸了，求越少越難打加上你的情緒容易失誤。（八球）我開始打球的時候我只能保證每個球能撞到求，打久了就慢慢有了自己的路數，知道自己擅長什麼樣的球，平時也可以看些球賽、簡單的技巧教學。另外在和朋友切磋的時候去實踐一些奇思妙想的打法和選球，這樣會增進你對桿法的理解。撞球只是一種娛樂，請指導老師什麼的就別了，除非你想打職業。

電腦裝個虛擬撞球4，沒事就自己擺球琢磨。

剛學那會挺上癮的

來來來，不服來戰！233333

http://m.weibo.cn/2040656665/3846723372120170/weixin?wm=3333_2001sourcetype=weixinfrom=timelineisappinstalled=0

看巴尼撞球教程，最開始就看2、3集。從姿勢開始練，然後擊球，然後走位。練得同時不斷看教程思考，一直想明白吸收為自己的經驗為止。

沒什麼，就是打，打幾十盤上手，幾百盤就可以流暢，上千盤，你就已經可以單挑一條街了

看了幾個回答，很多都說看視頻看書什麼的，不過我覺得那基本沒什麼大用。

我從初中開始玩，沒怎麼玩過斯諾克，都是打中式黑八，那時候就是幾個同學打著玩，半個小時打一桿就算不錯了，當時對撞球的興趣也不是很大，只是覺得打的好的人真的挺NB。

打球入門是在高中，有個好基友天天拉著玩，基本上我所有的技術都是那時候跟他練出來的，當然他技術也不錯，我倆屬於今天他厲害一點明天我厲害一點那種的。後來我就特別著迷這個，每天只要沒事腦子裡就想球怎麼打，再後來我就把基友甩在後面了。基友當然不服氣，依然每天拉著我打，一打就是半天。有人要問了，不花錢么？當然花，基友當時屬於有錢的那種，而且那時候我技術比他高出很多，打一上午他贏的數量很有限，我不想看他輸球苦著臉的樣子就不想去，很多時候都是他拉著我去的，所以基本所有台費都是他掏的，在這感謝基友啊…還有那時候球房裡高手還是很多的，沒事也老看他們玩，但是感覺幫助不打，那時候就是挺羨慕的。

高中畢業的時候，我跟基友的水平都屬於比較高的那種了，同齡人能打得過我們的基本沒幾個，平時都是跟叔叔級的人玩，基友那時候就開始賭球了，據他說賭球更能打出好球……不過我個人不建議賭球，容易上癮……

歸根結底，想自學的話，不光得多打，還得多思考，嘗試各種你能想出來的打法，我很早就知道打拉杆還有加塞了，沒人教，就是自己琢磨的，只不過打不好而已…還有打球是看整個局的，不光是技術的較量，也是心理上的比拼。