面膜補水的原理是什麼？人的皮膚能有效吸水嗎？補水的宣傳是一種騙局嗎？
面膜有一定的補水功能。但是要看具體的成分，比如「神經醯胺」就有很好的深層補水作用。人的皮膚能吸收水分，但僅僅指的是皮膚表面或者角質層，並不是真皮層。那些說能補到真皮層去的廣告你們聽聽就好，所以補水的宣傳不全是騙局，要看措詞。誇張的，如「深層保濕效果直達真皮層」(微笑)就是騙人的。
原理要從皮膚及角質層的結構說起：
補水能滋潤皮膚表皮和角質層，但卻不能夠到達真皮層。這個問題我相信大家都懂的，皮膚的屏障功能不是沒有用的，外來的水分頂就是濕潤軟化角質層。
這裡要重點說的是毛細血管與淋巴。這兩者只分布到真皮層，表皮層里沒有分布。所以，輕微皮表傷害是不會流血的，只有傷到真皮層及以下才會流血。廣泛分布的毛細血管與淋巴液管，為真皮層提供豐富的水分。這些水分被結合儲存在一種像果凍一樣的物質中，這種物質名為透明質酸(即玻尿酸，但是面膜一般含有這種成分的話並不會進入角質層甚至真皮層)。
實際上，真皮層是皮膚裡面，水份最為充沛的一層，含水比例高達70%。除非病入膏肓，平時它根本不需要補水。所謂的「補水補到真皮層」，是完全沒有必要的。
真正需要保濕補水的，是表皮層，尤其是最外面的角質層。因為表皮中沒有血管與淋巴管的分布，沒辦法得到大量水分的供給。所以，只能以真皮層為水源地，表皮細胞中所含的天然保濕因子(NMF)像「抽水機」一樣不斷地把水分「抽」上去，直至散失到外界的空氣中去。
這裡要特別講到「天然保濕因子」(NMF)，廣泛存在於皮膚的角質層中。NMF不是一種物質，是一堆物質，存在於皮膚角質層中。各種氨基酸、吡咯烷酮羧酸(PCA)、乳酸鹽是天然保濕因子的主要成分，比例達到64%。這些物質本身並沒有保濕的功效，是在皮膚內形成鈉鹽溶液，才具有了保濕能力。NMF從兩方面發揮作用：
?NMF有強吸水性，可以控制水分的蒸發；
?NMF水溶液與脂質雙分子層形成「三明治」夾層結構，在角質最外層，NMF與皮脂形成複合膜，其濃度影響滲透壓，從而調節的經表皮水分流失率(皮膚醫學上成為TEWL)，使角質層保持一定的含水量。由人的皮膚有天然的保濕系統，由「水--天然保濕因子(NMF)--脂類」3種物質組成。現在的保濕化妝品，是對這體系的模擬，主要成分是「水--保濕劑--油脂」。正常健康的皮膚角質層中，含有10%—20%的水分，以維護皮膚的濕潤和彈性。當角質層中水分含量降低至10%以下時，皮膚就會幹燥、出現干紋，甚至出現「像煙灰一樣脫屑」。
我們在說補水保濕時，將封閉劑主要分為非生理性物脂質和生理性脂質。前者(如凡士林、礦物油)僅能在表面形成包膜，降低TEWL(經皮失水率)；而後者(僅指脂肪酸、神經醯胺和膽固醇)不僅能如此，還由於其成分與人體角質層的細胞間脂質成分相同或相似，能夠深入到角質層，參與脂質形成。
我們都知道保濕的重要性，但保濕不僅僅是讓皮膚喝飽「水」這麼簡單！我們的皮膚水分隨時在吸收和蒸發，要做到保濕，其實就是要：增加吸收和減少蒸發。
增加吸收：多用吸水劑
吸水劑可以從含水量高的皮膚深層(真皮層)中吸水，也可以結合保濕產品中的大量水分子，從而將水分源源不斷的供給皮膚表面的角質層細胞。它們不生產水，它們是水的「搬運工「！常見的吸水劑有：
甘油、丙二醇、丁二醇、海藻糖、尿囊素、透明質酸(玻尿酸)減少蒸發：封閉劑不能少
很多時候，我們拚命為肌膚加水，都只做到了第一點，卻不知道如果沒有好好「減少蒸發」，一切都只是「表面」功夫！而且還會給原本就乾燥的肌膚雪上加霜，更加乾燥！
封閉劑能夠在皮膚表面形成一層膜，這層膜通常是油性、不溶於水的，能夠將空氣與皮膚隔開，從而阻止水分蒸發。
常見的封閉劑有：
凡士林、礦物油、綿羊油、酪梨油、橄欖油、乳木果油、角鯊烷錦上添花：仿生劑的妙用
除了以上兩類，有一類通過模仿皮膚自身成分的物質也經常出現在保濕產品中，它們被稱作仿生劑。仿生劑因其與皮膚的親和力更好，所以也是比較推薦的！常見的仿生劑有：透明質酸(也是吸水劑)、神經醯胺，磷脂，亞油酸謝邀
覺得是騙局的人一般是兩個情況：1. 沒好好正確保養過皮膚
2. 完全沒有乾燥的困擾面膜補水的原理是什麼？
面膜可以將你的皮膚短暫和外界隔開，讓皮膚溫度上升，毛孔擴張（所以皮薄的妹子有些做了臉紅），這樣，面膜裡面含有的營養會慢慢吸收，濕潤最上面的角質層，再滲入表皮層，從而達到補水的效果。準確的說，補水的工作一般都是通過補充玻尿酸來進行的。玻尿酸可以吸收相當於自身體積近百倍千倍的水分子，可以有效鎖住水分，所以補水面膜裡面，往往都添加玻尿酸作為主要的成分。然外界的玻尿酸永遠無法和皮膚本身的玻尿酸結合在一起，所謂的膠原蛋白、玻尿酸，都是作為皮膚的保濕劑而存在在面膜裡面的。但是敷過以後，的確可以急救皮膚。但是許多許多人覺得乾燥就靠面膜來補水，微商、網路也大大擴大和誇大面膜的功效，其實這是不對的....當你做好皮膚的清潔工作，和減法面膜（清潔面膜）後，正確保養，不做傷害皮膚的事兒（過度去角質、煥膚、磨砂、面部按摩刮痧等等），辣么，其實日常保養就可以滿足大多數人的需求！面膜作為周護理，一周1~2次頂天了，年輕的皮膚甚至可以不做加法面膜的！
很多情況下，我看到顧客在不知道正確護膚流程之前，一天一片面膜，臉還是紅紅乾乾的，或者各種毛病，這就是做太多面膜的弊端了。人的皮膚能有效吸水嗎？
可以，當皮膚毛孔通暢，角質健康，無死皮堆積，代謝正常的時候，是可以的，這就是很多人在洗臉以後為什麼臉會白的原因。清水一樣的，表皮層濕透了以後，臉上的折射度會改變，所以看起來白了很多，而一段時間後就不行了，因為水分蒸發了。補水的宣傳是一種騙局嗎？
當然不是只是，現在很多人吧補水和保濕混為一談了補水是給皮膚增加水分，提高水潤度，這個動作可以讓皮膚有效修復皮脂膜，改善水油平衡，讓皮膚有光澤。可以通過清潔，然後爽膚水、精華來進行。然，做了補水以後，是一定要做保濕的，就是用乳液、面霜鎖水。很多人皮膚乾燥到補不進去水，塗什麼都浮在臉上，這就是死皮堆積的情況，干皮也是一樣會這樣的，還有人缺水性刺痛異常明顯，建議可以先用涼白開敷臉，然後再開始用護膚品。各種案例太多，不一一解釋了。
以上
皮膚功能是什麼，屬於什麼器官，到底要不要保養，請各位自行百度或者維基百科。此答案寫得較早，但是不準備修改。不討論倖存者偏差，也不賣面膜。謝謝。題主知道為什麼要普及九年義務教育嗎？為什麼現在還要再加3年，達到12年？因為科學普及度不夠啊。覺得皮膚能靠面膜補水的，你問問他高中生物考了幾分。
補水面膜不能補水，反而致痘。
敷面膜補水進不了真皮，真皮層一般都不缺水的，真皮層淺部乳頭層的毛細血管網對錶皮輸送水分。皮膚只需要保濕，不需要補水。
面膜裡面保濕劑很難滲入皮膚。油性皮膚不缺水！保濕要增加生理皮脂降低表皮失水率值才對。敷的面膜中水分很快就蒸發掉了，並不能進入皮內。表皮角質層內含10%的水分，其餘是生理脂質—神經醯胺膽固醇脂肪酸的混合物。真皮細胞外基質成分膠原蛋白、彈性蛋白非膠原糖蛋白、以及氨基聚糖與蛋白聚糖都可以結合水分，歲數大了才下降！
保濕劑最有效是模擬生理皮脂的混合乳。以上源自微博三石醫生。同好奇~我也很疑惑，因為感覺皮膚不管用啥水乳，即使是拍過自來水，當時都是很白很滋潤。。。但是過一會兒就又打回原形。。。而且開始出油感覺真正改變皮膚問題的還是吃和睡最見效！有一段時間每天熬銀耳吃，膠原蛋白感覺全吃到臉上了！真的覺得變得有彈性了耶~還有就是只要熬夜幾天，必定臉色差，黃，油。。。所以同求，護膚品真的能有效改變膚質嗎
我認為是騙局。
第一、補水產品提供的水分多則為數克，能夠皮膚吸收的微乎其微。這些水分將很快蒸發。
第二、皮膚可以利用滲透壓吸收水分，所以清水浸泡同樣可以補水。而且清水吸收能力至少不弱。第三、有些產品使用後數小時內皮膚確實有濕潤感。如果塗抹甘油也有此效果。甘油是親水但不供水。甘油形成保水膜，如果大氣濕度較低，甘油會快速吸收皮膚水分並蒸發到空氣中，此時皮膚在失水但有濕潤的假象。某些補水產品是否有這樣的嫌疑。第四、角質層是皮膚天然的保護層，是否通過提高角質層的滲透性甚至破壞角質層來取得濕潤感值得懷疑。如果這樣的話是不是對皮膚造成更大的破壞。就是騙局啊
不能推薦三石醫生
醫生，我臉上乾燥脫皮是不是補水沒做好？我每天都在做基本護膚，幾乎隔天都敷面膜】面膜裡面保濕劑很難滲入皮膚。皮膚表面如果沒有良好皮膚屏障（角質細胞和生理皮脂+天然保濕因子）很容易發生失水。面部微生物也會破壞皮膚屏障造成失水速率加快，所以你要臉好，單敷面膜保濕只是妄想
所謂補水的產品，如果單從狹義的補充水分的角度來說，都沒必要存在。
皮膚干，大家自然會認為是皮膚缺水，但其實問題的根本在於皮膚的受損狀態——急性的一過性的損傷如曬後、用了什麼東西後的『過敏』；慢性的持續的損傷呢，每個人都有，只不過程度不同，表現為紅斑、乾燥等。也就是說：乾燥、『缺水』只是表象，而已。
把這個弄明白了，就瞭然了：
所謂補水，沒必要，也不解決根本問題。那為什麼補水後，皮膚看上去要好一點呢？
1. 就像用水泡泡手，撈出來白白嫩嫩；2. 低溫、降溫的鎮定作用；3. 產品含有某些安撫、抗炎（違規者添加激素以抗炎）等成分；4. 產品含有的、或者『隨後』使用的油脂成分，對皮膚有一定保護作用。上述3、4，跟狹義的補水無關。如果皮膚敏感，就更要當心其不良反應風險，尤其3 ；
而上述1、2 ，自己用涼開水濕敷，一樣可以達到，還安全，免費。
現在，不妨回到本回答的開頭，把那段話念一遍。有段時間去旅遊，天天曬太陽，後來覺得臉上皮膚沙沙的，特別干。因為以前有過這種經驗所以知道這是曬脫皮的前兆。後來就敷了一星期的面膜，居然好了，不然我就得開始天天撕臉上掉的皮了。所以，感覺面膜是可以補水的，如果不是有這種干到極致的體驗估計我也會懷疑吧。
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