為什麼很多網球運動員在擊球的時候會大聲叫喊？

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有哪些很願意叫的網球運動員？

呵呵回答這個問題可以先從兩個別的事情說起

順便回答笑道人邀請我回答的那個問題：網球運動員打球的時候經常怒吼。如果她們嗓子啞了，啞著嗓子繼續喊叫嗎？

不知道大家有沒有看過李連杰版的《少林寺》

其中有個鏡頭，少林寺的武僧們每天都要在晚上練功，日積月累，每個人腳底下都踩出兩個深坑。

Stop！

不知道大家有沒有注意到一個細節

那就是：武僧們的每一次出拳、踏地，都要用發自丹田的一口氣大吼一聲，以氣催力

這種吼聲，貫穿夜空，徹夜不息

2009年的一期《走進科學》欄目，介紹一位南京醫生用「學狗叫」的方法調整人們的聲音。

發明這個療法的醫生的靈感，來自狗可以用很大的聲音持續很長時間的吠叫，並且聲音不會嘶啞

究其原因，是因為狗天生會用隔膜以及腹腔的腰肌周圍的肌肉的收縮，來強化發聲的氣流，

而不是用擠壓喉部肌肉的方法來發聲

所以，狗可以用很大的聲音吠叫很久~~

OK，言歸正傳，現在我們說說為什麼很多網球運動員在擊球時會吼叫

一般來說，原因無外乎兩個：

一是為了保持自己的呼吸節奏，同時也能更好的發力

二是可以提振自己的精神，保持專註力，同時也可以給對手以精神上的壓力和震懾

先說發力

網球的擊球力量主要由兩種運動產生的力量構成：線動量和角動量

線動量來自人體由後向前的運動，

角動量則來自人體自身蹬地、轉體的力量，特別是轉腰和轉肩的力量。

職業球員在擊球前，都會用很放鬆的狀態充分吸氣，保證胸腔內有足夠的氧氣

然後猛烈的蹬地、轉體、轉肩，將身體的最大功率轉移到來球上

這個快速而且猛烈的轉體動作，會使腰腹部的核心肌群強烈的收縮，並通過隔膜強烈的壓迫胸腔，使肺葉中的空氣快速通過喉部聲帶，

如果此時球員張開嘴，一聲怒吼自然而然的就會脫口而出，

當然，有的人聲音大一些，有的人聲音小一些。

這種擊球時吼叫的感覺，非常類似中國傳統武術當中所講的「氣沉丹田，以氣催力」

我在參加《網球天地》舉辦的「球技寶典」活動時，丁永振教練曾經特意提及這點

他強調用合理的呼吸技巧，達到氣沉丹田，以氣催力，可以使身體的力量更好的釋放出來，

吼叫聲其實不過是發力過程的一個副產品。

為什麼要張嘴？

因為人的發力過程，受呼吸節奏的影響非常大~

大家可以自己試試

如果深吸氣後，劇烈的轉體發力，如果此時呼氣不張嘴，僅靠鼻孔呼氣的話，

大多數人會很容易感到肺部有明顯的擠壓感，肺中的空氣並沒有被完全的呼出，

這樣做的次數多了，便會產生不適感，接下來的呼吸也會受到很大影響，

做動作時也很難完全釋放自己的力量

張開嘴，吼出來，實際上是在增加呼氣的效率，可以保證自己的呼吸節奏，也使自己的發力更為順暢

而且，這樣的發聲方式，其實跟狗狗可以長時間吠叫一個原理（好吧，我汗一個……），利用腰腹力量產生強力的氣流來催動聲音的發出，本身沒有擠壓喉部的肌肉，所以可以持續很久而不會使嗓子變啞~~~

轉體動作的發力最需要的，是被稱為「核心力量（Core Strength）」的腰腹肌肉群的力量

所以，強調擊球力量和速度的球員，都會全方位的強化自己的核心力量訓練

至於這樣做的結果嘛，

君不見莎拉波娃、阿扎倫卡、塞萊斯這幾位的網壇美女水桶一般的直筒粗腰……

而這三位轉體力量運用非常出色的美女，也是「吼叫流」的傑出代表……

再說心理作用

其實，這種擊球時吼叫本身也是一種利用人的本能，向對手表示自己更加強悍、向對手施壓的心理暗示手法

說的大一點，人經過幾百萬年的進化，早就形成了聽到怒吼時要逃跑、畏懼的本能反應

打個比方說，沒有多少人會對獅子、老虎的近距離怒吼毫不畏懼，這是進化形成的趨利避害的本能（因為不害怕的，基本上都已經被獅子、老虎吃掉了~~~：）

而且，似乎這種吼叫對於女子選手的效果更好，可能也是因為女子選手的喊叫聲分貝更高的緣故……（當然，這個也要做更深入的、嚴謹的研究）

而另一方面，這種吼叫也會提振自身的士氣和專註力，

就像很多人在比賽時處在低迷、下風時，會大吼一聲振奮自己的精神一樣

所以，這種擊球時的吼叫，一方面可以提振自己、保持專註，另一方面也會干擾對方的心理狀態

當然，這種吼叫多了，也不一定是好事。

蒂普薩勒維奇就曾在Twitter上寫到:

有一種悲劇叫做——訓練時發現在周圍幾片場地的球員分別叫莎拉波娃、阿扎倫卡和斯齊亞沃尼。

不過，不同球員有著不同的習慣，所以，有人吼聲會很大，有人則會相對小很多。

只是，目前看來，喜歡主動發力的力量型猛女們，擊球多會吼叫。

而以捷克球員為代表的東歐球員，卻清一色的在場上如大貓一般的安靜，

不論伯蒂奇、科維托娃還是早期的伊萬·倫德爾

甚至就算是移動時用小碎步調整，也不會發出很刺耳的鞋底摩擦場地的聲音

這也是球場上的一道特別的風景~~~

1.最主要的因素是在擊球是的發力，在做呼氣的時候做整個發力的動作的是很協調的。關於這一點的討論。不信的人可以試一下在你發力揮拍的時候試著吸氣，你試試是什麼感覺就知道了。

2.男子選手很多時候是正常氣息了爆發時候的發聲。在有些情況，如男子雙打時，會通過大師後發聲來掩蓋自己擊球時的聲音，掩飾自己的擊球意圖，因為不同擊球的選擇在擊球時的擊球聲音是有很大不同的，包括在發球時候發生也是一樣。

3.個別女選手（譬如莎拉波娃，塞萊斯，以及阿扎倫卡等）那就是個人特色了。不做討論。這個就像是有些歌手唱歌時候喜歡緊閉雙眼渾身顫抖雙手虛空搖擺臉上擺出一副便秘的樣子。你說這個是她刻意的嗎？反正我是不知道了。

贊成提升士氣，壓制對方心理的說法，不太同意用力的說法。

從心理方面說，我對乒乓球更了解一些，叫聲的威懾力是非常大的，我說接觸的經過專業訓練的選手，都是會叫出聲的，一般很水平低的打也不叫，只有遇到比較強的對手或者打到緊張時刻會叫，非常有震懾力，尤其對於我們這樣沒有經過競技心理訓練的人來說，而兩個高手對抗的話，另一方會選擇不同的叫喊聲音：如啊，撒，操，呦等，以保持自己節奏，擾亂對方吼出的氣勢，當然乒乓球只有每顆球結束才允許叫的，但已然很有用了。而國際級選手如拚命三郎馬琳和王皓的對抗中，馬琳也往往通過吼聲和拼搏的氣勢將本來技術更全面的王皓幹掉。

關於發力說，先從武術講起，中國武術要求一般是不能出聲的，認為出聲會泄了丹田氣，我認識的詠春拳教練這麼說，《逝去的武林》裡面也是如此寫。《逝去的武林》里講有的聲音也只是氣從口鼻中溢出的嗡嗡聲。一般是最後奮力一擊，不需要還原和回氣才允許叫出聲來。

再從發力的極端，舉重來講，同樣是舉前一吼，舉得過程中都不能放氣，只在最後一個動作時可能發聲來提升意志力。

而網球，除了力量，更多的是靠擊球技術，步法，以及心理。而網球球員叫也是往往在發力揮拍動作成型，球拍已觸球之後，這樣會對節奏和呼吸控制有一定幫助，而且動輒2-3個小時的網球比賽，對選手體力是極大的考驗，叫聲的鼓勁讓自己堅持的作用非同小可，從德約科維奇精疲力盡的叫聲中就可以看出來。如「Kingsoon」所說，高分貝吼叫是莎拉波娃等人在特定網球學校訓練的結果。

其實，最主要是為了調整呼吸。職業運動員實際上是在完成擊球動作以後，才把那口氣呼出來的，最典型的例子如羅迪克、盧彥勛。納達爾、莎娃的那種吼叫，聽起來是在擊球瞬間，但實際上他們呼那口氣，是在擊球完成之後的。所以我認為喊叫是個人習慣，而為了調整呼吸呼氣，每個職業運動員都會這樣做，只不過有些人腮幫子比較鼓，看起來明顯而已。

靳曉楠是好的回答，但是我從自己的經驗來說，對他這個答案還是有些不認同的地方。

首先是發力，我的理解，傳統武術中的大吼一聲，和舉重比較類似，這是有助於發力的，頂著一口氣，憋住氣可以短時間內增加上肢爆發力。

但是網球的發力情況卻是不同的。從我個人的實際體驗來說，我也是在打網球4，5年之後，某一次打了比較長時間，在體能消耗比較大，體力有不小的下降，但同時手感卻處於上升期時，突然打出一個興奮點，呃，可以說確實有點類似高潮的體驗--在自己完全沒有預期的情況下，不自禁的叫出聲來。而隨之而來的正是一個超乎自己預期的，自己正常水平之上的，好球。當時並非比賽，只是和熟悉的球友練習，也毫無向對手施加心理壓力的意圖。我在此之前一直對很多職業選手的球場叫聲深表不解，也以為怪異的叫聲甚為不雅。同時又自認性格內向，即使想嘗試在球場上叫出聲，也不可能做到。但在此之後又有過類似的情況，確是不由自主的喊出聲，發音自然，回球給力。這種情況下的叫聲，在事後自己都很難重現。

在我的記憶中，這絕對是很深刻的體驗，有時那種體驗的完美程度甚至有一種」未免也太爽了吧「的感覺。我不知道用高潮體驗來比擬是不是合適，但再舉一個讓我還有類似通感的例子，就是網球和其他運動項目中都很常見的類似活塞運動的慶祝動作（同時伴隨著猙獰的面部表情）。以我自己的體驗來說，這並非對球星的模仿，而確實是下意識就會不自覺做出來的動作。自然而然，毫無做作之意。

再說說心理作用。基於以上個人體驗，我覺得在職業球員比賽中，給對手的心理影響不會太大，同時還暴露了自己體能下降的事實（而且這種興奮點的維持時間不可能太長）。當然，經過刻意鍛煉，有意發聲吼叫應該可以在一定程度上提高自己的興奮度、專註度和士氣，甚至在一定程度上對手感，發力都有所幫助。

當然不排除個別人可能有意通過叫聲干擾對手，但我很難想像把力氣都花在高分貝尖叫上，不會對體力和跑動有副作用的事。

我在健身房練力量的時候，每練到後半程，杠鈴片重量加到了最大，也是需要大吼一聲來提氣爆發的，如果不吼出來，不光會憋的臉紅脖子粗，杠鈴也可能懸在半空而達不到頂點以致於前功盡棄。

在最累、最難以堅持的時候，提氣大吼是為促使爆發。而如果不是在這種情況下，大吼其實是在浪費體力，如果仍然這樣做，如果不是為了表演，那隻能說是初學者了。

體育比賽也是需要一定的觀賞性的，需要調動賽場氣氛、調動觀眾情緒的，要不就沒意思了。

好幾方面作用，控制球場氣勢，協調打球節奏，配合擊球動作，干擾對方選手就這四方面。

打仗輪拳頭的時候也喊「wcnm」一拳一喊節奏力量氣息都有作用還有氣勢

自己打球的時候偶爾也會喊叫，實在是發力時呼吸的無意識喊叫，無法控制的本能。

提前慶祝自己或者對手得分

看女網總會石更的原因有2: 一，尋找走光點；二，尖叫..

喊一下確實鼓舞士氣，也好發力，高端點的可以誤導對手。

不光網球運動，比如跆拳道，也會發出叫喊，這是殺氣的一部分。

這個和少年漫畫里用技能的時候一定要喊招數名字一個道理