如何看待 2016 里約奧運會男子 77KG 舉重比賽呂小軍被逆轉？
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以前我曾在一本因為懶惰而未完成的小說開頭這樣寫道：
「面對大海，絕大多數人看到的是表面上的風平浪靜或波濤洶湧，只有少數人知道海面下有暗流涌動、沉船長眠。」
同樣地 ，像舉重這樣的冷門項目，絕大多數人看到的無非是誰拿了金牌，誰又沒拿金牌。至於參賽的運動員在背後究竟付出了多少，則少有人知。上次在龍清泉挺舉 170kg 究竟有多難？他是如何做到的？ - kmlover 的回答里，我向大家介紹了龍清泉的奪冠有多麼不易，今天我就再向大家介紹一下呂小軍取得今天的成績有多麼不易。
先來看一下過往歷屆奧運會男子舉重77公斤級冠軍在下一屆奧運會上的表現（由於舉重級別的調整，從1999年開始才有77公斤級，故從2000年開始統計）：
2000年悉尼奧運會，26歲的占旭剛驚天一舉逆轉奪冠，仰天長嘯的雄姿相信大家都印象深刻：
但任何成就都不可能憑空而得，在殘酷無情的競技體育領域尤其如此。人們都看到了呂小軍在32歲還能保持世界頂尖的競技水平，卻很少有人知道這背後的艱辛和不易，比如肩負幾乎相當於自己體重四倍重量的杠鈴進行訓練：
個人認為，這是一個顯然有問題的判罰。
說它有問題不是因為它違反規則，事實上，舉重的裁判規則里對靜止時間沒有做要求，這也就意味著，細究規則的話，這個判罰是合法的，因為拉西莫夫確實有那麼一瞬靜止了。
這個判罰的真正問題，在於不公平，它沒有按照同樣的標準來要求所有選手。
在所有的舉重比賽里，儘管規則沒有明確規定，但是在靜止的實際判斷上是有一個時間上的標準的，選手舉起來保持一段時間，才會響鈴示意選手放下，而由於動作的調整和延遲，大多數選手放下杠鈴比鈴響的時間還要再晚一些。
今天的挺舉比賽里，另外一個選手，好像是埃及選手還是誰，在試舉的時候比較吃力，基本上是鈴響同時杠鈴落下，也就是說，由於體力不支，選手鬆開杠鈴的時間實際是比鈴響要早的。當時我就在想，這不會判失敗吧，結果出來是一紅。
不過就是這位埃及選手，他靜止的時間也明顯比拉西莫夫要久。
當然，可以扣規則，他「靜止」了，確實靜止了。只是，如果以這樣的「靜止」為標準，所有的選手都應該是一樣的尺度，你裁判就應該趕緊亮燈，別讓選手在上面挺著。
如果裁判說了，以後試舉成功就是這個標準，那舉重的技術會有很大的變化，因為選手需要舉著杠鈴堅持的時間大大減少了，不用在台上等鈴等到望眼欲穿。這樣一來，許多技術動作都會發生變化，很可能會和現在完全不一樣，但至少這樣還算是公平的。
而今天裁判的判罰實際上導致了，拉西莫夫和其他所有選手，玩的不是同一項運動。
今天我不認為是裁判有意黑中國選手，我更傾向於認為，他們只是想搞個大新聞。哇！挺舉214公斤！多麼牛逼！絕地大反擊！人類的奇蹟！所以拉西莫夫剛剛站穩，裁判們就迫不及待地宣布成功了。他們心裡已經有了預設的答案，他們在期盼著這個「奇蹟」的出現。
只是，裁判是中立的、公正的，這種帶有預設立場的人，不配做裁判。不知道大家觀察到沒有，很多舉重運動員都屬於大力出奇蹟的那種，這個拉西莫夫是典型的那種，從純粹的舉重技巧角度來講，他的技術性比不上呂小軍，包括之前龍清泉的對手韓朝鮮舉重名將嚴潤哲，在技術上與龍清泉相比也差了一些，這些人要麼依靠超人的力量，要麼依靠獨有的天賦能夠在這項嚴酷的運動中佔得一席之地。
拉西莫夫真的純粹就是大力出奇蹟的那種，他一把加到214KG的時候我都蒙逼了，當他挺起來以後我整個人都不敢相信，真的是純粹的力量大，正應了那句話：在絕對力量面前，任何技巧都是浮雲。
很可惜，如果按照嚴格的舉重規則他雖然驚人的舉起杠鈴，但並不符合成功舉重標準，當他把杠鈴丟下去的時候，自己都不敢相信自己贏得了金牌，也不怪解說張國政在驚詫之下彪出髒話，任何一個經受過專業舉重訓練或熟知舉重規則的人都不會認為拉西莫夫214KG挺舉是成功的。
但事已至此木已成舟，獎牌看起來是給了人家，可公道自在人心，不管外行和圍觀群眾怎麼看待，至少在舉重界內部和懂的人心裡，真正的冠軍還是呂小軍，拉西莫夫這塊金牌可謂名不正言不順，不知道多年以後下屆奧運會，當人們再次重溫本屆舉重比賽，會對這次巔峰對決有什麼樣的評價。
而對於呂小軍，我認為沒有任何影響，呂小軍在國內並不是很知名，而在國外，特別是盛行力量訓練的東歐與北美，呂小軍都是偶像級別的人物，他的職業生涯中多次打破世界紀錄，改寫舉重歷史，是一個傳奇般的存在，張國政也在比賽時說，呂小軍在上次世錦賽上發揮不佳，居然有很多老外專門跑來安慰他，告訴他不管如何他都是英雄。
對於這樣一個無論是技術，力量，修為都近乎於完美的運動員，一塊獎牌並不能代表他。
講完了感受，下面講講技術吧，我雖然練習舉重不長時間，但還是可以口水一下一些舉重的關鍵點。
每次我看舉重比賽，都有一個很大的感受，就是中國舉重運動員的技術非常的細膩，動作磨練的行雲流水。
具體的表現就是在啟動後杠鈴運行到髖關節發力點伸髖時。
同樣是153KG，朝鮮兄弟在伸髖退讓後雙腳連位置幾乎都沒變，他採用了和中國一樣的技術，盡量減少腳下的位移，更多利用退讓技術來創造上升空間，保證自身的穩定性和節奏感，不要小看這一小跳，往往你的節奏感就在這一下被破壞了，所以朝鮮兄弟起來了，而剛才那位大叔就倒下了。
而中國選手舉重技術好還有一個體現就是杠鈴上升運行的軌跡非常的科學，而所謂的科學就是盡量緊貼著身體上升，這樣可以更好的控制重心，讓杠鈴能夠以更省力快速的軌跡移動到支撐位。
而我們看看呂小軍的表現。
所以為什麼說這一塊獎牌對呂小軍來說毫無影響，就是因為他才是傳奇締造者。
都看到這了，就順手關注一波吧。
公眾號：date-gym微薄：核子艾藍鑒於原答案顯得太上帝視角，這裡補充幾句：
之前別的朋友們的答案已經從多角度分析了今日舉重失利的原因，本人也認為裁判尺度太松是促成哈薩克選手逆襲的主因。但是事情不是一個原因造成的，所以我在我的答案里扯一些其他的輔助原因，以供大家討論一下。另外我得出如下結論的出發點是：對手玩命一搏的時候手握兩次機會，而我們已經三次機會用盡，且我們的實力不弱。中國舉重隊整個裡約總結起來就是：運動員沒問題，世界頂級的！臨場教練的策略存在嚴重失誤！本場對決，哈薩克選手顯然沒被中國對放在眼裡，然而挺舉比賽中對手握有兩次機會的情況下，我們的隊員已經比賽結束了……所以對手顯然衝擊金牌的目標非常明確，而我們則成了貌似胸有成竹的坐等。要知道占旭剛之前就是用全場最後一舉逆襲地對手，號稱征戰奧運多年的舉重隊不應該不了解兩次試舉意味著什麼。而我們的隊員只能一味求穩，早早坐在那裡觀賽，要知道高水平舉重比賽先完賽的不一定總是佔優。究其原因，應該是前幾天中國對在舉重比賽意外不斷，已經在教練組頭上形成了巨大的包袱，求穩，少變，靜觀的策略佔據上風。然而比賽有極大不確定性，上幾次的策略不一定適用於今天，今天的呂小軍身體狀態好，比賽經驗足，是值得在第三把沖一衝的。可惜了。1.第一把197沒起可惜了。 2.對手214那把我看著似乎是有點問題，不過他確實有這個實力，況且還有一把呢。 3.作為一個老將，呂小軍已經發揮的非常出色了。 4.銀牌也很不錯啊，而且破了抓舉世界記錄。
抱著一顆單純欣賞比賽的心，樂趣會多很多。一項運動，首先是一項運動，其次才跟國家榮譽相關。
------------------------------------1.從規則看，拉希莫夫可以解釋為試舉成功，但質量不高。2.要證明裁判沒有統一尺度，應該是找出同樣靜止時間很短但被判不成功的例子。3.有人認為裁判尺度在這次試舉中鬆了。這個是沒有證據的。畢竟裁判按下按鈕需要時間，運動員做出扔杠鈴的動作需要時間（啟動214kg的杠鈴你以為跟手機掉地上那麼簡單？），很顯然這次拉希莫夫在裁判燈亮之前就開始扔杠鈴的動作了，但做決定的先後並不一定是最後表現出來的先後。就像田徑比賽需要設置反應時間來防止運動員預判，我們並不能因為他這次看上去靜止時間短就認定裁判尺度鬆了。如果時間巧合，雙方一來一去差個0.2秒毫不奇怪，0,2秒在這個場合，是一個可以明顯感知的時間長度，所以很可能只是拉希莫夫點踩得准。4.對於創紀錄的一舉，不應該如此苛刻，從另一個角度說，他也是代表人類在挑戰一個極限，214kg，他敢叫這個重量，就已經激動人心了。--------------------------------------當然，呂小軍毫無疑問是個偉大的運動員。大家都對這條新聞選擇性無視了，而呂小軍被黑的那條新聞里有幾萬條評論。
這顯然是一次一點問題都沒有的判罰。賽後，不但呂小軍承認了比賽結果，遍觀外網的各個傳媒，我也沒有看到哪怕一條抨擊裁判的。
那是不是這次又是西方世界合夥坑中國？我看未必。
首先，呂小軍在歐美健身圈很有人氣，當他打破snatch的世界紀錄的時候，被很多外國舉重愛好者稱為living legend。
其次，哈薩克名聲極其不好。外網大把人噴這個亞塞拜然轉籍哈薩克的選手rahimov嗑藥，實際上，此君也因為嗑藥被禁賽兩年。外網大把人噴他嗑藥，但無人噴裁判。說明外網並不存在故意黑呂小軍的現象，相反，按國內標準，故意黑哈薩克的反而很多。
第三，這個rahimov訓練cleanjerk可以舉起217kg。當然呂小軍訓練時可以抓180kg。很多人稱rahimov的表演是rio奧運開到目前為止最神奇的表現。事後，呂小軍及其教練也並未對判罰結果有什麼異議。
第四，CCTV嘉賓口口聲聲說裁判不懂基本規則，但所謂規則中並沒有他臆想中的停留多少秒的規定。我就真心沒理解，rahimov明顯相對靜止了接近一秒，不知CCTV的解說當著視頻的面就說人家沒站穩，這是個什麼意思。觀眾難道不會自己看嗎？正如，澳大利亞隊游泳接力比賽， horton明明是澳大利亞隊游得最快的，第四棒選手中第3快的，CCTV嘉賓非得說horton是袋鼠國游得最慢的。沒搞懂這種瞎黑到底有什麼意思？敢情黑horton中國隊就能進決賽啦？
第五，被噴「腦子有屎」的三個裁判中，竟然，有一個是中國人，而且，也是亮的白燈。難道中國人也被巴西收買啦？也被哈薩克收買啦？至於國媒乃至CCTV的解說為何拋開rahimov嗑藥的黑歷史不談，卻把矛頭對準裁判，我個人也不知道為什麼。
甩鍋裁判的戲碼又一次上演。12年把湖北隊的田源換下，同時發生周俊事件，後來的結果大家都知道。今年又把廖輝拿下，原本廖輝打算12年後升到77kg接呂小軍的班，現在已經退役。東京奧運77kg這個級別怎麼辦？張國政：成功了？沒站穩他就……裁判不改判嗎？什麼情況啊！我現在發現裁判腦子裡有屎啊！舉重規則要求要站住，沒道理啊！
首先哈薩克運動員舉起後往左側移動一小步之後靜止有1秒多一點的時間，而且裁判的3盞燈全部亮起，這次成績就是有效的。確實運動員在杠鈴落下後立刻詢問成績是否有效，說明自己心裡也沒有譜。但現在詬病這位選手的靜止時間太短，或是裁判的判罰尺度不一，不如想想214kg對於這個級別意味著什麼。呂小軍第3把選擇了202而不是一開始準備的204因為所有人都覺得12kg的差距穩贏了，根據國內對他的了解211kg是他訓練中的最好成績，逼他舉214看他失敗才是目的。哈薩克人本來就是一次賭，不僅往準備好的火坑裡跳，還成功的走出來了，挑戰並超越自我，對我來說這就是一次勇士行徑，任何用輿論來污衊勇士的行為都是可恥的。
哈薩克運動員的動作至少比黎雅君「犯規」的動作更有問題。所以至少有一次中國隊是被誤判的。
在這種有爭議，可算可不算的情況下，裁判怎麼判其實都是可以接受的。只不過，有爭議的時候我國運動員被判不算，或者別國運動員被判算的情況下， 我們都會認為我們被黑，然後媒體跟風一邊倒的報道，激的網友網上跟風罵，畢竟我們都希望我們的運動員贏。
我覺得呂小軍已經發揮了自己的水平，抓舉177kg破紀錄，挺舉202kg（最好成績204kg）。如果不是第一次試舉197kg失誤，呂小軍最後一把估計會要203或者204kg。但是在那種情況下， 領先對手12kg，怎麼都不會覺得對手敢試214kg而且還能舉起來。只是對手太敢拼了，要了一個前無古人的重量，並且真的做到了。說實話，那哥們挺舉202kg時，其實還是很輕鬆的，而呂小軍已經略顯吃力了。
在這種情況下，我們覺得我們很遺憾，被黑了。其實反過來想，人家就是為了金牌最後一搏，超越自我，並且成功了。對人家來說，真的是振奮人心，勵志，超越自我啊！對於奧林匹克來說，這不就是大家想要看到的一種精神和表現么？
我想，在那種情況下，裁判也被震撼了，在可判可不判的情況下，判過，正是對於這種表現的認可和鼓勵。或許我們認為這是一種運氣，但是運氣有時候真的是降臨在這種敢拼敢做的人身上。
呂小軍賽後很有大將風度，雖然獲得銀牌，但是他有金牌的素養和心態，更值得我們敬佩。說三點
1.贊同@小錢 的說法，裁判這一判，其實不僅是針對中國，是對所有其他參賽選手和國家的不公。
2.拉希莫夫這個和黎雅君的真的不是一回事兒，某些人不要亂帶節奏。
3.國政真性情，不知道下次比賽央視還讓不讓上……繼呂斌事件之後再一次由裁判改寫了比賽結果。你不能因為人家態度好鞠躬多就罔顧比賽規則狂列印象分。雖然哈薩克這哥們每次出場的禮數確實非常到位。成功就是成功，沒成功就是沒成功，哪怕第三次試舉他穩穩的舉起來把金牌收入囊中也比這樣有爭議的贏了讓人信服得多啊。
不懂舉重，但是，哈薩克那哥們扔下杠鈴之後那表情，是人都看得出來，他自己都不敢相信自己成功了。這黑哨黑到讓受益人都懷疑人生！
哈薩克選手有實力不假，但是3白的確不能讓人信服，最松也得有一紅。
「拉西莫夫和其他所有選手，玩的不是同一項運動。」這是某答主自己加粗的結論吧。
還有一堆質疑拉西莫夫用藥的言論也是夠了，除非查出來，不然你們也是空口驗尿麽。換歐美媒體這麼形容我國選手，你們怎麼想？
本來在看完抓舉177後我就激動地提了個問題如何評價呂小軍在里約奧運會破世界紀錄的177公斤抓舉和拉希莫夫超過世界紀錄4公斤的挺舉？ - 2016 年裡約熱內盧奧林匹克運動會 。原來題目沒有後半段。知乎底下舉重的關注度還不及力量舉，我搜了下知乎就沒有針對呂小軍其人的問題。而呂小軍在美國就是舉重明星啊，他在美國的知名度可能比乒乓國手都要高，我學校的舉重club里幾個美國人都能把呂和小這兩個字念標準，很不容易的(哭笑臉)。
我提出這個問題是希望能讓更多因為這次奧運關注舉重的人了解到這位中國舉重的傳奇和驕傲。想不到一波節奏直接把關注點轉移到了「中國代表隊又被裁判黑了」。你們了解一下呂小軍這次出色表現行嗎？32歲的老將，再破記錄，差世界紀錄總成績一公斤的表現。不管拿到什麼牌，都是值得祝賀的。
我以為承認了拉西莫夫的這一舉，也是認可了呂小軍的偉大。真的非要把對手形容成靠裁判的鑽空子的小人嚒。這是你們愛好者對呂小軍的尊重？
希望喜歡呂小軍的能一起把關於他以往的比賽，場上場外軼事整理到一起吧。把關注點移到運動員和這項運動本身吧。我總感覺他可能快退役。現在奧運會帶起了一撥零時愛好者，不是最好的科普推廣這項運動最好的機會嗎。這樣也許以後國內商業健身房也能有舉重台了呢，造福我們愛好者不是。美國因為CF的緣故好多商健也有舉重台了。
(以下是另一個答案下原來寫的表態內容，回答那下面評論)
關於規則我不專業。在我看來他完全有站穩的能力，這要比08那個看著好多了。我看的bbc解說其中女的應該是舉重運動員，明顯是傾向呂的，真的是只要呂舉成功就是交口稱讚動作，根本就沒怎麼在意年輕的拉西莫夫。他們也沒說什麼。翻了reddit的討論也是如此。你們要知道呂在國外真的是舉重明星，粉絲一堆，有看呂深蹲視頻評論"better than porn"的。呂在國外的受關注程度可能都大於國內。我也沒看到有吃瓜群眾說什麼。補充並回復質疑評論：
@景行止@萬年很多在前面的答案說明了這是good lift，呂小軍和教練都沒說什麼，如果你們有異議，像那位答主那樣煽動一些不了解舉重的知友沒用，不如直接聯繫國家舉重隊建議申訴，或者聯繫奧委會，看能否查到本場裁判是誰，寫郵件和裁判交流一下他的判罰。雖然我不支持，但我覺得這是持你方觀點的人最高效的解決訴求的辦法。我承認這段看似有道理的直白推論，和兩句加粗的標語能讓吃瓜群眾看得咬牙切齒，厲害。然後，那個答案推斷的方法本身就全錯。這不是籃足球里的平衡哨，符合規則的就該過。之前那個埃及選手如果被兩紅fail掉了，我支持他當場申訴。
我提到的尊重，指尊重呂小軍本人的態度，他賽後的回應有個答案也貼出來了吧。
如果還有質疑評論不再回復了，心累，見諒。END呂小軍的選擇也並不能說有問題。問題出在第一次失敗了。教練組選擇202。也算不上問題。對手確實舉起了214。呂小軍的反應也很不錯。是個好運動員。
不過我想說的是。在確保銀牌的情況下。呂的第三舉是不是應該更激進些來挑戰自己極限？
現在這種情況應該是呂最懊悔的。這種懊悔會伴隨他終生。因為他在最後一舉並沒有挑戰極限。沒有想超越自我。而是求穩了。奧運精神很多時候是強調個人修為的。是超越自我。作為普通觀眾來說。呂的表現非常好了。只是對手更好罷了。我們為呂叫好，為呂遺憾。但更多的呂自己的遺憾可能更大。不是輸了比賽，而是沒有挑戰自己。這舉有爭議是肯定的
但是為什麼裁判給的是三個白？最後補充一句名言
裁判腦子裡是進了shi嗎PS：那位哈薩克選手在扔鈴後一臉懵逼
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後來看了下視頻 原來他那會銀牌已經穩了修改一下 亞於龍清泉推薦閱讀：
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