天然維生素c和合成維生素c有區別嗎?
天然維生素c和合成維生素c有區別嗎?為什麼湯臣倍健的維生素c那麼貴,因為是天然的嗎?藥店買的瓶裝維生素c很便宜啊。
反對劉斌
穿一身白大褂出來口出狂言,前後矛盾,點進去資料看見一行大字
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呵呵!
寫這個答案不為別的,大家不要被奸商誤導了,
名稱區別:只有真正全天然的維C,產品名才能叫做「天然維生素C」。
價格區別:一般來說,市面上幾塊、十幾塊錢的維C幾乎都是合成的。
吸收區別:天然維C含有維生素P。它能防止維C被氧化而破壞,幫助維C更好被人體吸收。
安全性區別:合成維C成本低,劑量大都比較高,如有些維C泡騰片含有1000毫克維C,長期服用易造成草酸或尿酸結石。
你說天然維c吸收好,首先我看見百度上有人說合成的好,那個好先放一邊,
但合成的劑量擺在那裡,效果上明顯是合成的明顯,況且合成的幾乎都是國葯准字,你天然的有幾個是國葯准字?
其次你說合成的造成尿酸結石?我問你你每天吃一喝天然維生素C吃上以一個月會不會有毛病?如果沒毛病那肯定是維C劑量太低太低,而且吸收不好,說明你天然維C效果差,
要是有毛病,那你天然維C過量吃會有副作用,何為合成維C你就要長期過量服用呢?
還有這個凌暴暴
比如你維生素C就維生素C,突然挑出來一句抗壞血酸,讓我這個什麼都不懂的人看見這個怪嚇人的詞一下蒙逼了,查了一下抗壞血酸就是維生素C,你這是何以用心?怎麼不見你說天然維生素C裡面,除了抗壞血酸之外還有xxx?
第二你的意思其實就是,天然維生素C內含有雜質,合成的是純維生素C沒毛病吧?
既然是雜質,你怎麼就知道都是好東西?怎麼就變成了你所說的「 而這些天然成分賦予了天然維生素無與倫比的效果。 」你怎麼就不說某些雜質會對人體造成不好的影響呢?
結論,合成的和天然的一樣!但是合成的便宜!性價比高。
謝邀。不過這個回答僅代表我個人,不代表科學哈,供參考。天然和合成,從名字上來說就是不一樣的。所以如果你仔細去看,一般號稱天然維生素C的都會寫出自己的提取源,比如說檸檬啊,針葉櫻桃什麼的,而合成維生素C因為都是化學製劑而成,所以不會寫來源,這個是區分的一種方法。那麼從成本上來說,確實是天然的貴,因為天然維生素C是很容易流失的,即使是新鮮的蔬果,也會因為時間的推移而產生不同的維生素損耗比例。所以提煉的技術,原材料成本以及純度控制等等都會比較貴,也構成了它價格高的原因。合成維生素價格便宜,劑量也比較大,用來做維生素缺乏病症的葯會比較好,按醫囑服用,大劑量補充,效果明顯。
說到功效,引用一段網路上看到的話:「假如我們把合成的和天然的兩種維生素做一般化學分析的話,結果可能類似,但是,天然維生素的很多成分和物質是合成維生素不具備的。而這些天然成分賦予了天然維生素無與倫比的效果。
比如,合成維生素C中,除了抗壞血酸以外,什麼東西都沒有。但從櫻桃果實中取出的天然維生素C卻含有維生素P(生物類黃酮等物質),能夠提高維生素C的綜合效用。」
所以結論是,合成的就是「頭痛醫頭腳痛醫腳」的直截了當做法,而天然的可能還附帶一些天賦技能。
如果你不是維生素缺乏症,只是用來平時補充的,那麼要是你經濟實力允許,追求高品質的天然維生素就是買個放心;如果比較介意成本的,那麼合成維生素C也並沒有太大差別,功效是一樣的,不要吃過量就好。希望對你有幫助。更多內容可以關注公眾號:妝眾點美妝讀物無.
以前VC主要是化學合成,現在都是發酵。
難道從微生物身上提取的東西就不算是天然維生素嗎?
非得是從水果、蔬菜上提取才行?
那麼是不是說蘑菇的維生素C也是有害的?
原來我也以為合成維生素c和天然維生素c沒有任何區別。
看了Youtube上面介紹營養學一些視頻,更新了認識。
我放一個視頻鏈接,有能力翻牆和直接看英語的,請自己去看,https://www.youtube.com/watch?v=DnvnKnu7YBI
我總結一下這個視頻的要點,斜體字是我做筆記自己的想法,:
天然維生素c是一系列營養元素的捆綁,除了抗壞血酸之外,還有維生素p,維生素j和維生素k,以及礦物元素銅。銅是以酶的形式存在,叫做酪氨酸酶。它是用於製造腎上腺素的前體。抗壞血酸只是一個外殼,保護其他元素髮揮生理作用,自身並不是維生素c的有效成分。在很多人都認識當中,抗壞血酸=維生素c,這是錯誤的。
維生素c中除抗壞血酸之外的其它營養元素,儲存在腎上腺中,其儲備可能會被攝入過多的抗壞血酸所耗盡,從而引起腎上腺的問題。
如果生病的時候吃大量的抗壞血酸能夠起到一定作用的話,極有可能只是抗壞血酸中的酸在起作用,酸消滅了那些微生物。其實喝蘋果醋的效果可能更好。外國人都喜歡喝蘋果醋,是因為缺少中國醋吧?喝點鎮江香醋,效果也一樣。反正目標只是為了喝酸。
所以盡量從天然食物中獲取維他命c。
維生素c含量最豐富的食物是獼猴桃、木瓜和青椒。
我老媽對這個問題的最經典解釋:
「媽,3塊錢一瓶的維C和60塊一瓶的維C有啥區別?」
(我媽思考5秒後)「沒區別,60塊的那種比較好吃,像糖一樣。」
看字面意思回答:天然維生素當然好,你吃蔬菜瓜果當然比你吃藥片兒來得好。點進去看了再回答:都是裝在瓶子里的提取出來的藥片,都是經過純化的一樣的東西,為啥就有了區別呢?說有維生素P那你這是複合維生素啊!
都叫維生素c,分子式都是一樣的,這就像你問天然水和人工用氧與氫合成的水有沒有區別一樣
不過還是有一點區別的購買者智力的區別嘖嘖又是智商稅
市面絕大部分的維生素都是合成的。
區別有沒有我不清楚,不過我覺得天然的口味好。合成的就是純酸,很難吃。另外,天然的比較貴。
可以承受的話還是買天然的吧。至少好吃
有
名稱區別:只有真正全天然的維C,產品名才能叫做「天然維生素C」。
價格區別:一般來說,市面上幾塊、十幾塊錢的維C幾乎都是合成的。
吸收區別:天然維C含有維生素P。它能防止維C被氧化而破壞,幫助維C更好被人體吸收。
安全性區別:合成維C成本低,劑量大都比較高,如有些維C泡騰片含有1000毫克維C,長期服用易造成草酸或尿酸結石。
不要買合成的 ,非常容易得結石,我就是受害者
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