什麼是生活美學，如何成為一個生活美學家？

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不請自來，因為正在做生活美學這個概念，所以工作上也好，或者個人見解也好，我的回答都充滿著「私貨」，都是個人獨立的想法。如果有表達不清、表述有誤、理解不同等等等等有歧義的地方，歡迎討論。——引用校訓：「和而不同」來結束我的開篇。

總字數：1136字預計閱讀時長：5分鐘

【生活美學是什麼？】生活美學是現代人所熱捧一種生活方式，它的定義是什麼？我認為是現代人在生活物質基本滿足下，所產生的一種精神需要。國人對心理這一塊的認知並不充分，並不重視。所以當經濟提升、物質充裕之後，人們剛剛開始關注內在的精神需求。

釋放壓力、陶冶情操、掌握技能等等，這都是對精神需求的一種渴望和表達。生活美學之所以被追捧，正是它迎合了這類的精神需求。因為生活美學的體驗，是能夠讓人在行為可及的選擇中，恢復並保持某種精神需要。這樣的精神需要能讓人從焦慮、抑鬱等等負面情緒中脫離開來，獲得力量。所以生活美學是讓人情緒狀態獲得恢復的一個途徑，這個途徑雖然包括了很多方式方法，但是其內在本質是不變的。

衍生：審美的過程事實上就是「審丑」，比如我們能輕易發現某些人或事物「不美」的地方，從而鑒別出哪些是美的，其過程就是「審丑」。而生活美學：就是在我們發現生活「不美」的時候，並且這種「不美」影響到個體的心境，個體需要脫離或改造它尋求的一種精神和心理狀態。

【生活美學為誰服務？】每一個人都會面對負面情緒，每一個人都需要排解、舒緩和轉化所承受的壓力。普遍認為女性更容易認同生活美學帶來的體驗感，可能是因為她們有更多的時間來內化負面情緒，從而尋求精神寄託。並且因為她們具有更多的同理心，從而更樂於去改變和完善自己的處境。

事實上每個人都需要平衡自己的狀態。不論是需要自我專註的事情、感官上美好的事情(飲食、美景)或者成就歸屬和榮譽（獲得朋友和家人的讚歎）都是平衡狀態的方式手段。從忙碌的生活狀態中脫離出來，提倡「慢」的生活。或者從空虛無聊之中，投入到某項事物中，獲得成就感，歸屬感，價值感（快的生活），都是對「生活美學」的理解。所以生活美學是面向大眾的，但是大眾理解的生活美學並不充分和完全。

【生活美學和文化】生活美學是精神需要，文化則是填補精神需要的必需品。某個物體具有某種文化屬性之後，能夠給人帶來寄託和心理安慰。生活美學的魅力之處，就是其能夠改變人的精神狀態和體驗。比如飲茶和茶具的選擇，茶具其本身不具備文化屬性，它是一個實用性的物品。但是當它被賦予了文化價值，人文內涵之後。人們觀賞它的過程、使用它的過程，甚至喝茶這個行為的本身，就帶給了人足夠的愉悅體驗。從原來的生活節奏中，擺脫不好的體驗，嘗試到一種別樣的愉悅，那麼這個人就是被生活美學影響了。文化來自生活，文化又高於生活。所以人處於生活的壓力和變化下，需要文化來反哺自己的精神需求。大概這就是「文化回歸生活，文化創意生活」的內涵和蘊意了。

文化形式的多樣性，也讓生活美學看起來是一個非常大的概念。插畫、攝影、繪畫、獨處、冥想、瑜伽……都是回復愉悅的手段。

生活美學能做到的，無非是改變環境（很少）或者改變心境，從而讓人回歸到愉悅感中。

【如何成為一個生活美學家】心境的改變什麼都不做都可以成為一個生活美學家。至於我這樣的普通人，只需要永遠保持好奇心、不被負面情緒左右太久、對世界保持微笑。

利益相關……算了。

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