怎樣消除明明沒有努力卻常常幻想「我以後會很好」的感覺？

01-06

1.你和我很像，有一個很大的問題就是給自己留退路，太容易原諒自己。你說你會給自己灌輸「高三你沒有真正努力，復讀一年好好努力」，這種想法的實質是什麼？是「高三已經這樣了，剩下三個月玩舒服了下一學年重新開始吧」，這其實也可以視作是一種拖延症，你總給自己的心理暗示是在推脫，把必須要做的事情推到下一個階段去。事實上我想你也應該能感覺得到，你把這三個月放棄了，恐怕真到高四你會想「等大學後重新來過吧」，再往後或者是「工作後還有逆襲的機會」，然後就這樣一直推下去了

2.其實我們這個年齡段的迷茫，大抵都是想的太多，思前瞻後，但是做得太少，執行力微乎其微。

3.或許你的壓力其實並不夠大，成績明明很差，雖然不盡人意，但還是能維繫下去，說明痛苦還沒有觸及到你的核心，一定還有什麼理由能支撐你生活下去。當你真的落入一個極其危險的境地的時候，迷茫就不復存在了，你的惰性再強，也不會是求生欲的對手。鐵血宰相俾斯麥在參與三次王朝戰爭的時候是帶著毒藥上戰場的。我們也是一樣的，需要懸在頭頂的達摩克利斯之劍，要拿出背水一戰的勇氣來。生於憂患，死於安樂說得真的很有道理。人們總是在面臨絕境的時候出奇地能想通一直想不通的事情，擁有平常不能擁有的耐心和毅力，發現自己的短板究竟在哪裡，做到自己從來認為做不到的事情

因此我給題主如下建議：

1.多給自己一些壓力，好好想想這樣下去，生活會變成什麼樣子，而不是毫無根據的幻想美好生活，讓自己對目前的狀態有所恐懼

2.拒絕拖延，別給自己留退路。不要想高四補習，這三個月就會是你最後的機會，成敗在此一舉

3.少想多做。我知道這不是說做到就能做到的，更何況想也不是壞事，但是「思考」

和「瞎想」就差得遠了去了。我的辦法是安排每周末晚上一個人出去散步，這樣思路很清晰，不容易想偏。每天晚上睡前想想也可以。但是你得保證在書桌的時候絕對專註。在學校你做好一件事就夠了，就是學習，沒別的了。

4.制定切實可行的計劃。不要幻想一步到位一次性全方位逆襲，這並不現實，你得讓你的計劃有吸引力，能讓你持續的做下去。你要保證的是一次比一次好，一天比一天更強，當然了，效率能提高就更好了

在知乎沒答過幾次問題，這次是寫的最多的一回，就是看到題主的描述，和半年前的我一模一樣。題主你現在要做的，不是迷茫，不是思考，就是學習，而且是現在，看完就去書桌上去，記住這三個月是你最後的機會了，計劃是必要的，但是十二分綱領也不及一分行動，最重要的就是現在，現在就學，不要有太多顧慮。這是我的一點小小的經驗，親測有效，成績提升很快，而且生活方方面面都在轉好。

與題主共勉。

@蘇酸娜提醒，已刪除大部分無用裝X句子，只保留乾貨

=======update 2.26========

當你覺得"為時已晚"的時候，恰恰是最早的時候。

貼出陪伴我高三生活的一句話，與題主共勉。

我認為題主的問題在於：

1、逃避現實

即使是這樣還經常幻想著未來的美好模樣，可事實上如果自己這樣渾渾噩噩下去，未來就是像你害怕變成的那樣，愈是害怕，愈將變成那樣。
現在又在自己灌輸」高三的你根本沒有真正努力，選擇復讀一年吧，真真正正努力一次。」的思想，於是在接下來還有3個多月就要高考的日子裡，自己更加迷茫。

你是在用「未來的美好幻想」或者「復讀幻想」來逃避還有3個月就要高考的現實，通過這樣的幻想來為自己不去學習找借口，去拖延。

你要知道，你所幻想的「未來的美好摸樣」也是建立在你自己現在努力的基礎上的；而以你現在的狀態，你明年去復讀很有可能也只是今年的重複。

人不能一輩子都當一隻烏龜，總逃避該面對的現實，何況這個現實你是逃不掉的，再況且你的龜殼只是用借口編成的。

2、處於狀態的低谷

未來的不確定、對現實的逃避、對壓力的逃避，導致你的狀態處於低谷。

努力學習，並不一定會有特別明顯的進步（比如立馬考年級第一），還有學習沒效果的風險，還有學習沒效果產生的焦慮，進而導致對自己的懷疑。而不學習則不會有這麼多的問題，還可以通過「幻想未來的美好模樣」或者「決定明年復讀」來給自己的內心稍加安慰。

人都是趨利避害的，人都潛意識裡希望自己內心好受，然而卻達到了狀態低谷。

3、（可能）沒有好的學習方法

離高考還有3個多月，這個時候自己的成績仍然沒有起色，誰都會焦慮的。不知道怎樣才能高效率學習，又沒那麼多的時間去探索那個學習方法適合自己，只好得過且過保持現狀。或者經過努力，卻發現自己的學習方法收效甚微，進而加重焦慮。（我在後面提供了自己的學習方法，僅供參考）

我給題主的建議是：

1、認清現實

現實就是還有3個多月就要高考，而以你現在的狀態迎接高考，一定不會發揮出你的最好水平。你還有很多知識點等著去落實，你還有很多題型都沒見過，還有很多本來就比你優秀的人比你更努力。

現實是，你現在努力還來的及。

當你覺得為時已晚的時候，恰恰是最早的時候。

不要相信其他人「現在努力已經遲了，是什麼樣的已經定型了」這樣的鬼話，誰敢從離高考還有3個月的時候就別學習（或者保持現狀）嗎？要相信，努力一定會有回報的。你要做的就是抓緊每一分每一秒，落實沒有落實的知識點，熟悉還不熟悉的題型。

2、通過未來，鞭策自己，而不是麻木自己

要通過未來鞭策自己，比如：

當你高考後，你希望自己是問心無愧還是後悔？
當你大學畢業後，你希望自己回想高三時只有失落？
當你結婚生子後，你自己能做的只有讓孩子去"好好學習，考個好大學"，完成自己的願望，你願意嗎？
當你老了，回望人生時，對自己的高三能做到無怨無悔嗎？

而不要幻想未來的美好場景去麻痹自己。

我們應當把命運掌握在自己的手中，而不是把命運交給「運氣」什麼的，並在將來唉聲嘆氣並用「高三沒好好學習」或者「自己運氣不好，題目不適合我」等借口給自己開脫。

比起逃避，我更喜歡命運只掌握在我手中的感覺。

3、相信自己的努力並沉下心去學習

要自己為自己創造一個能靜下心學習的環境，比如不用手機、不看電視，只專心學習。然後，高效率的去學習。

在這裡，我給大家貼出來我高三的學習方法。自認為這套方法比較簡單，故而有一定的普適性，但比較苦。

我的方法本質上就是刷題，刷題的學習效率不一定有多高，但一定是最有效的。高考基本每年題型都不會有特別大的變化，就是那麼些知識點變著花樣出。做題做多了，看見題就有思路。

===========================學習方法============================

先分析自己的情況。

我觀察了我們班學習成績在年級100左右的那些人。我發現，我跟他們的考試成績相比，理綜和數學是差距最大的兩門，語文和英語差距也有，但沒有這兩門這麼巨大。而且普遍成績好的同學，理綜都在240以上，所以理綜一定要重視。而數學（我認為）考思維的比較多，還有一些技巧，這些都是可以通過刷題練出來的。而語文、英語對積累要求較高。

所以，我認為複習重要程度 理綜&>數學&>英語語文

首先，我感覺語文這東西。。。太虛。。。他是一個慢熱性的課程。要有長期的積累，個人感覺也許還需要一定的天分。所以，我只把課上老師講的內容理解透就可以了。（結果高考語文96分，差點不及格）

其次，我認為英語和語文都是慢熱性的課，需要一定的積累，和一定的語感。所以，我高三英語除了課上認真理解老師授課內容，每天早上記單詞，晚上睡覺前做一篇完型填空和兩篇閱讀理解。

重點是理綜和數學。

理綜不用多說，一個選擇就有6分！總分更是有300分，占高考大頭。而且我看排名靠前同學的成績，他們的理綜成績一定是很高的，起碼240分。所以理綜成績提上來的話，排名會靠前特別多。

關鍵是，理綜部分題目相似程度高，題目都有做題技巧。通過大量的刷題，成績提升的特別快。（親身實踐）

數學也是類似理綜的。只不過數學沒有理綜拉開的差距大。

綜上，我在高三形成了 " 數學理綜刷題提分作主力，英語語文為輔助 " 的作戰方針。

簡單來說，就是題海戰術。

有人會覺得，就這啊？這就是你的翻身秘訣？也沒啥啊。

是啊，或許大部分人覺得這秘訣簡直不能稱之為秘訣。可我就是靠這簡單的，人人都知的方法，翻了身。

說一下刷題技巧。

1、怎麼做題？

我建議大家直接刷那種一套一套的題。因為這樣可以在做題的同時，把握一整套題的做題時間。而且可以熟悉題型。

有的人就說了，那些卷子前面的簡單題一直重複，我可以不做么？

我覺得不可以。咱們刷題的目的不就是為了一遍又一遍的重複，來鍛煉自己的熟練度和對知識的把握程度么？

況且，一遍又一遍的重複，做題越來越快。高考就是在有限時間內做完相當數量的題目，重複為的就是讓你會的做的越來越快，準確性越來越高。

2、習題集的選擇？

不做預測題，做各省市模擬題。

為什麼不做預測題？（或者叫猜題卷）這些題都是一些人，所謂的專家，自己出的題，題型跟高考有一定差距，而且有時候還會有錯誤。

關鍵，模擬題比預測卷質量高很多。

各省市的模擬題，出題的都是各省市的"精英"老師，資質肯定比猜題卷請的老師資質高。而且各省市的模擬題，他們省市的學生都做過。他們肯定不會坑自己的學生，所以這些模擬題一定都是這些老師費了很大心血出的，而且基本沒有錯誤。

我認為，他們出的題也是最接近高考的。

3、做題時間？

有人會問了，我高三這麼累，哪來時間做題啊？

做題時間是要擠出來的。

我高三不在上課時間做題，上課有上課的事兒，你要做的是在完成老師布置任務的前提下，額外完成這些題。

我當時的安排是這樣的，早讀背語文或者英語。然後，用課間時間和自習課做題。

不知道大家的學校怎麼樣，我們學校早讀7點開始，7點半結束。幾乎所有人，早讀一下（由於太累了，起的也比較早）所以直接爬桌子上就睡覺。很多人，第一節課、第二節課下了也睡。

我就在這些時間段做題。

我困嗎？我當然困，我每天晚上1點半睡覺，6點起床，我當然累。可是要想取得好成績，就是要吃苦，誰讓你之前就落下了呢？

中午12點放學，學習到12點半（這半個小時，前期主要是問別人我不會的題，後來就是自己做題）。回家後，吃飯然後就午睡。（主要怕下午上課睡覺）

下午也是課間和自習課做題。

我們下午四節課上完後，是吃飯時間，大家都去吃飯的時候，我在教室刷題。高三那會兒，經常是整個教室只有我一個人。剛開始會餓，不過時間長了，就不餓了。

晚自習有老師講課就聽課，沒有就做題。

下了晚自習，回了家吃一頓飯，然後繼續做題。

結果，高三這一年我體重從150降到不到110。

可見那一段有多辛苦。

4、做題耗時？

剛開始這麼複習時，進度很慢。。大概一星期才做完一份理綜。後來越來越快，越來越快。最後的時候，我一天做一份理綜，兩天一份數學。

也就是4天時間，我一共完成4份理綜和2份數學。

當然，做題不僅僅只有做題，還包括按答案給自己批分，改錯。

這裡說一個比較重要的一點，自己給自己批分一定要特別嚴格。比如一道數學大題，我那時候，只要錯一點，哪怕按理來說只用扣幾分，我也會扣完。

為的是什麼？自己做題的準確度。準確度是說，讓你的答案達到這樣一個程度，不管批你卷子的老師嚴還是不嚴，你都要拿滿分。因為你不知道你的高考卷子最後會落到誰的手裡。

5、關於改錯的總結

數學和物理，技巧性很強，所以我不會記錄錯的知識點什麼的。而是記錄經典錯題，數量在10道左右。

有的人又問了，你這才收集幾道錯題？有用？

我想說的是，我收集的錯題是要在高考前看的，到時候我可看不了太多題，反而幾道經典的錯題能讓我印象深刻。我們班有很多人，記錄了不下300道錯題，高考前回顧就算有那時間全過了一遍，印象也沒有幾道經典題深刻。而化學和生物，知識點比較多，而且雜。所以我不記錄錯題，只記錄錯誤的知識點，考前回顧知識點。

5、其他

我覺得，每個人的情況都不一樣。

不建議大家照搬我的模式，而是學習我的思維。看我是怎麼分析自己優勢劣勢的，刷題又是怎麼做的，我這樣刷又是有那些思考在裡面。

最重要的是，堅持。

不是有一句話說「既然選擇了遠方，就只顧風雨兼程。」嗎？

我的成績高一高二隻摸過二本線，高考考到985。僅以此事實說明我的學習方法是有效果的，並不是胡編亂寫。要有好的學習效果是離不開辛苦的努力的，世上沒有任何一種方法可以投機取巧，都需要大家不懈的努力！希望大家看了我的答案能有所收穫，並堅定自己腳踏實地學習的信心，少做無謂的幻想。

另外，特此聲明，我的學習方法僅供大家參考。希望大家能好好學習，不要胡思亂想做無用功。

=============================方法完==================================

以下是部分提問

Q1：「這和智力也會有一定關係吧？」

A：以絕大部分人的努力程度之低，還輪不到拼智力的地步。

Q2：是不是應該先建立知識體系再刷題呢，我覺得這樣效率會更高一些。

A：我覺得你說的很有道理。一般一輪複習都是在建立知識體系，我覺得一輪複習可以邊學邊刷題。當初我之所以選擇直接刷題是因為感覺時間不夠，所以我當時是刷題，發現不會的，然後看知識點，再問人。是以題目導向知識點的。因為我怕光看書不知道啥是重點，反而把精力和時間浪費到那些不很重要的知識點上。試卷，可以很好的幫我建立知識點的重要性排序。（再次聲明，僅供參考）

Q3：課間寫套卷嗎？可是這樣寫套卷的時候就斷斷續續的，會不會影響套卷的整體練習效果？比如緊迫感，思路的連貫性等等。而且課間有時候會很困，效率會不會降低？

A：基本上一天是這樣的，上午和下午的課間可以寫完理綜和數學的小題（選擇填空），下午吃飯時間寫完理綜的大部分答題，自習課寫完剩餘答題和數學的大題，有時寫不完回家繼續。一般晚上回家都是批卷子，改錯，總結。然後寫英語。

剛開始刷題時進度很慢，大概一周才寫完一份理綜，後來就越來越快了。

Q4：經典錯題是什麼評判標準？

A：一般是比較有做題技巧的題，還有個別題型，我一做就錯（我也不知道為什麼），就記下了。這部分可以按照自己情況，靈活選擇。

Q5：你的作息時間會不會因為睡眠不夠導致一些焦慮，沒精神？怎麼處理的？

A：剛開始的時候，會很困。所以那時候基本早讀半個小時就是睡過去的。後來就習慣了，就好了。想讓自己清醒有很多辦法，比如用涼水洗臉、吃芥末等等，但最關鍵的是要有毅力。

Q6：我心態不是很好，感覺就是很焦慮啊，然後考試都不能完全發揮出來，感覺答主心態方面好像處理得不錯，敢問調整方法？

A：不是很懂什麼意思。不過我以前在考試時，看見別人做的特別快，自己心裡會很焦慮，然後導致考不好。不知道你是不是這個意思。我覺得解決這個問題最好的方法就是，形成自己的做題節奏，然後全身心沉入做題。比如我的做題節奏就是，前一個小時做完理綜選擇題，最多允許超出10分鐘；物理最後一道答題20分鐘，要是10分鐘還沒思路動不了筆，直接放棄。形成這樣的做題節奏後，就會專心自己做題，而不會跟別人比快慢。

@姚極善

大家有問題，可以到評論區提問。

以上。

1.不要逃避

2.解決當下

別總是想以後怎樣三個月後怎樣復讀一年的話怎樣

你所有對未來的希冀如果只停留在想的話，全是虛的

3.做你能做的改變

無力改變的就先放棄

想太多或者說想做的太多對你現在絲毫沒有幫助

4.邁出第一步

或是找人監督或是用番茄工作法或是找一個安靜的環境好讓自己心無旁騖（關鍵是對自己有用啊題主）

這很難但只要你邁出了第一步什麼都不想的往前走你的處境一定會有所改變

5.保持悲觀

你要知道你現在做的每一件事對未來都會有所影響

你既然明白現在的自己處境很艱難那麼你的這種危機感能保持的越久你做出改變的可能性就越大

別想那麼多了還有三個月可勁兒學吧

想養成慢跑的習慣要怎麼辦？

穿上鞋子就一定能出去了，需要做的全部只是：穿上鞋子！

所以你現在不需要想太多前途未來、計劃，從最基礎的做起，註冊個扇貝、海詞、隨便什麼在線學英語的網站，每天固定200單詞，就從這個開始。

當初我想做的事情比你高考的難度有過之而無不及，光想就覺得不可能，然後我就不想了，直接找資料，開始干！最後給我辦成了。

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當你在一個事情上成功後，別的事情成功率會大大提高，想學別的也一樣，提高數學成績，先買本高考數學題庫之類的東西，怎麼開始？現在穿鞋，去書店。

2.26更新

因為我是個話嘮，所以我又精簡一些，還是原話，不要嫌我啰嗦T_T

你會產生這種想法，有很大程度是因為：

你！太！閑！

你「忙」一點起來，就無暇去理會那些亂七八糟的想法，當你空虛，無聊了，那些噩夢般的自卑感又湧上心頭，但是有不忍自己墮落的自己接受不了的境地，所以給自己編織了一個「說不定某天我會中500萬大獎，一下子改變我窮困潦倒的現狀」的美夢。

我很有理由相信你在投入的玩的時候是不會想到這些的，等你想起來一定也因為玩浪費了大量時間，所以才會陷入這樣的死循環。

（答主這次直接把自己經歷給精簡了吧，反正只是用作舉荔枝的，你自己就是一個荔枝，看看自己就好了）

以下是建議部分（有些很空，因為涉及到實際情況，所以自己修改，大部分還是有實踐性的）：

1.準備

當你要開啟學霸模式，最低配置要有

①堅持②接受失敗

二者缺一，你就別想不死機←_←

當然我們一般用推薦配置

①堅持②接受失敗③有明確的目標以及計劃④有一個可以分享的人⑤自制力⑥……（想不到了，再補充）

以下我以推薦配置來寫，因為最低配置還是有一定幾率會失敗的

2.前期

2.1 當你冒出我要努力的想法冒出來的時候，立刻（對，沒戳，就是下一秒）以擼主的情況看這種想法出現不是一次兩次了。而且大部分人其實都是這樣，所以其實阻止你前進的首先就是拖延症。可能你想到了，但是一直有一個聲音說的是：等一下再說或者明天就開始。可實際情況就是永遠不會開始。所以你既然想到了，那就立馬開始，遠離所有娛樂的東西，馬上趕去書桌前。

2.2 在去書桌的期間（當然如果很近，就可以直接坐在書桌前想）把計劃列出來，比如：背完一本英語書的單詞，剩餘多少時間。然後拆分到細化到天，然後再按照當天的任務量按照從起床時間到睡眠時間一點一點細化，精確到分鐘。然後寫下來！（一定要）

p.s.：嚴格到連上廁所時間都算進去，雖然有可能前一天吃壞肚子，但是，大部分時候是不會這樣的，所以結果是哪怕你最後失敗了，但是在執行期間也有很規律的生活，身體不會垮。（前提是計劃合理，不要變成什麼一天只睡兩小時的那種，那種計劃第二天就執行不下去了，就按照8小時睡眠時間（有午睡習慣的7小時）制定，符合學生的身體情況，但是最少不能少於6小時，否則大腦會……（原諒我不是學醫的一下子想不到名詞）反正就是效率低下的，可能無法完成訂好的目標）

2.3 完成以上的步驟如果還有時間（指的是比如計劃表上是22點睡覺，現在是20點，那就按照計劃表上的繼續進行）那就繼續做，如果都完成可以休息或者提前做明天的東西

3.中期

經過一段時間（因人而異，大部分原先失敗的人時間一般為2-7天）開始出現厭倦期，可能因為計劃常常被打亂，或者原來的那種厭煩情緒又上來了（一般失敗的都是在這裡被打敗的。）等等原因，反正要放棄了，這時候唯一方法就是原來我放在配置裡面的①堅持，咬牙堅持，想想失敗之後你最不想要出現的狀況就會出現（宇宙毀滅，外星人入侵……←_←）這裡沒有方法，成就成，不成就接受失敗。（當然配置里的接受失敗是指的整個方案運行下來還是失敗，與這裡半途而廢不同，其實有時候很努力不見得有成果的，但是不努力一定是沒成果的）

4.後期

當你繞過第三個的坎之後基本上就成了，這裡屬於收尾，可以看看最後還剩了多少目標沒有完成，讓後可以開始制定下一輪了（當然如果與預期差很多，就要果斷放棄這個方案，說明我們八字不合←_←）

後面是補充，剛才忘了說了

①計劃裡面要有一定的時間休息，比如90分鐘休息10分鐘。如果是在家的（假期啊，雙休日啊）晚上也要排進去，但是一天不要太多了。過猶不及。

②要定鬧鐘（條件允許），不能也要買表，看時間，否則定時間的意義就不大了

③最佳配置里有一項是與人分享，壓力大的時候一定要說出來，否則壓力得不到釋放，身體會吃不消的

④關於自制力，一般來說有這種困惑的都不強，所以那個與人分享還有一個功能就是讓別人幫忙控制。當然最終還是要靠你自己，因為總有兩個人分開的時候，一旦依賴就很難擺脫了，但是對於一點都沒有自制力的人來說，是個好方法。

⑤個人建議，在計劃表裡留30分鐘跑個步

自己的例子：

高考前幾個月，班主任一對一談話時，鼓勵我考上大專，爭取二本。他根據當時我的成績，做出的推斷，大專就不錯了，二本是上天眷顧的了。

高考前三個月，開始比較認真地讀書。我是那種拖延症非常非常嚴重，但有點兒小智慧的。先把數學縷好了，政治地理化學比較頭疼，但也基本上能夠把所有提綱，所有老師的要求，做全了。

高考前一個月，我們放假了近20天。這個，可能沒有可比性，一定的背景下的產物。當時學校認為，給學生們一段時間，可以自己想清楚，自己解決遺漏的問題。太對了！這20天，在沒有老師指導，沒有同學影響之下，我完全爆發出了智慧。

我是那種自己找路比較順暢，別人指點，就很容易迷茫的。那20天，我很清楚地知道，自己的缺點在哪裡，自問自答，躺床上，躺沙發上，以任何舒服的姿勢，背記地理和化學，自己給自己提了很多問題，主要就是，為什麼書上是這樣寫的，它的邏輯是什麼。因為對我來說，讀書最大的痛苦，就是不明白，老師同學們的噪音，常令我更迷茫。

然後，解題，解題量超級大，以至於，自己好喜歡克服了難題的感覺。解題對提高邏輯思維能力，理清整本書的線索，非常給力。

嗯，這個，太個人化的經驗了。只是，想告訴題主，三個月，如果找到了符合自己的學習方法，從量變到質變，到飛躍，是沒問題的。當然，題主最好是善用完整的現有的六個月，不是誇口，我的語文是幾乎不用複習的，英語用的時間也很少。

（後來，高考成績是超過全國重點大學重點本科分數線。以至於，我家人感謝班主任時，他老人家不敢冒功，連謝師宴也不敢來。）

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謝謝諸位，po張舊照片，預祝元宵快樂！

(斯坦福大學騎單車的學生）

錯過了今天就會錯過了一生，做人最大的忌諱就是，行動的矮子，思想的巨人。縱觀古今，哪一個成功人士，不是通過實幹出來的，實幹興邦，空談誤國。這是無數成功人士的至理名言。

不能用行為說話，行為證明自己價值的人，一生將會碌碌無為，空耗精神，浪費光陰。行動是成功的保障！

高中的時候整天曠課，甚至為此記過大過。曠課的原因其實也是其他同齡人都可能遇到的問題，家庭不和睦，感情上遇到挫折，反正嘛，突然不想學，甚至覺得怎樣都沒所謂了。

於是乎，高三讀了兩個月就沒讀了，在家呆了大半年。

這大半年自己也想了很多，與其渾渾噩噩過下去，不如去復讀，告訴自己起碼去高考一次。

結果，去了另一間學校讀「高四」。以前以為自己努力點就能學好，但發現到了高三完全不是那回事。因為高二高三根本沒心去讀，功課完全跟不上。之後渾渾噩噩又過了大半年，也改不了曠課的惡習，甚至有一次因為打架差點被訓導主任勸回家。

我當時也跟你一樣迷茫，情況越差情緒越飄忽不定，偶爾還會有算了不讀了的心態。

就這樣的狀態直到快要填志願。當時高考志願還是考前填報的，只能根據模擬考的成績來填。不用說，模擬考的成績是一塌糊塗，就是專B線末的水平，60人一班倒數前十那種，而且我們班只是普通班，本科率還不到30%那種。

不知自己腦子哪裡短路，有個晚上翻起手機，看到一直喜歡的又曾被拒絕的那個女生的電話，打了過去。

她接了，沒換手機號碼，也存著我的電話沒刪。

寒暄了幾句，當時具體說什麼忘了，差不多十年前的事，我說自己在哪裡復讀了，她說她考上廣州某大學了。還記得自己跟她說了，想考到她那裡去。她也跟我說了「等你考過來」「你要加油「之類的話。

那時候，心態開始沉澱下來。過兩天填志願，二本那欄只填了那間學校，班主任也跟我說了幾句，當時我的分數離那大學差了百幾分，那間大學算是比較熱門的二本，說我就算上本科線也未必能去之類。

我也沒多想，考不上那是就認了，分數上了被調擠那肯定後悔死了，這樣填就這樣填吧。

離高考最後的一個多月，該做的試卷都做了，該背的東西也去背了，最後一次模考也看到點希望，但還差幾十分。

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最後呢，我還是差十幾分沒上到那間大學，因為考數學的時候拉肚子......

不過，結果還是好的，起碼比模考高了百多分。

其實當時我打那個電話，也沒什麼想法，即使聊完後，也不覺得自己能考出那成績來。但是，自己開始有一個具體的目的後，整個人就沉穩下來了。

可能對你沒什麼幫助，但起碼有個例子擺在你面前，這不還活得好好的。

一個想當歌星的人在觀看張學友周杰倫這種巨星演唱會的時候總是喜歡把自己代入舞台，假想自己開演唱會的收貨掌聲的剎那，然後全身起雞皮疙瘩，自己感動自己。

一個想當演員的的人看見梁朝偉周潤發領取金馬影帝的時候總是把自己代入領獎台，假想主持人喊出最佳男主角，然後自己站起來親吻旁邊的經紀人，意淫一套獲獎感言，要感謝國家和政府。

都是因為那燈泡，忽然閃了一下，把人從幻想中拉出來，媽的明天還要考試吶！

別說你沒有付出了，就連成千上萬付出心血的人都不見的成功，排隊你輪不到你啊。中國各行各業都是千軍萬馬過獨木橋，擠死一大片，加油吧，進擊的高中生。

6歲時父母收走我所有的玩具，告知宜努力學習，將來想要什麼應有盡有；

10歲收走我的課外書；

17歲勸正暗戀某男生的我別早戀；

20歲起管理我所有微薄的工資，給予的零用錢十分有限，明知我買不起衣服買不起化妝品沒錢和同事聚餐交際，本可以讓我『吃喝玩樂』開眼界改變人生的錢最終變成了一張印著名字的存摺。

等一等，把幸福養肥再吃吧。

很久後的某天，我在盜版書店發現一本童年沒看完心懸結局很久的書，-_-||居然半點興趣都沒有。

原來人生的樂趣節氣分明，錯過了就是錯過了。

回憶或許還停在原地，可我們自己會變；有形的願望會在淡忘，拿什麼去彌補內心深處一個接一個的不滿足？

只要是真心所向，無論是努力還是行樂，就該當下去做。

我曾幻想動遷後在院子里散養巴西龜，讓它們不必每天困在水桶里吃吃睡睡。

夢想雖然短期未必實現，但巴西龜活一二十年總沒問題。

結果幾年裡巴西龜草龜一隻接一隻死去，前兩個月，連我最喜歡的那隻巴西龜都突然莫名其妙英年早逝。

人生真的經得起那麼多等待嗎？只隔一步也未必能等到吧。

多圖預警，以下內容源於《自控力》第六章。

另外，不要多想，未來變化得遠比你想像的快。

前方「憑感覺，猜測回答問題」預警，事實控慎入！！！！！

好，下面我會對題主提出的問題進行解剖和假定？如若假定不全，大家請勿噴，畢竟一個人的思維有局限性。此時心裡想起孟子那句話「人之患在好為人師」。。。。。大家新年快樂，勿噴！！！！勿噴！！！！

這個問題我劃分為兩個部分，第一部分是這種感覺，第二部分是如何消除這種感覺。

第一部分，這種感覺。

你的這種感覺「明明不努力但是仍會幻想以後會過得很好的樣子」，是怎麼產生的？我覺得原因有可能是以下幾種:

1、過期的自身優越感。因為曾經優秀過！！題主在小學、初中也許曾經是班上的尖子生，出類撥萃的那種，不僅比同齡人聰明，也許還比其他人努力，隨著時間的流逝，題主因為成績一直很好，難免會有些鬆懈的心裡，題主發現，鬆懈一段時間，自己的成績還是很好，「此時自以為聰明的人肯定會選擇繼續鬆懈，殊不知在他停下腳步的那一刻起，別人仍然在匍匐前行，等到自己意識到自己落後他人時，想要努力點改變現狀，可是長時間養成的懶惰已成了進步最大的阻礙！！這種感覺我謂之過期的自身優越感！

2、任性源於背後。富二代，官二代…，無可厚非，家裡條件比較優越，自然心裡的受壓感不會這麼強烈，反正家裡人會搞定一切，我不要怎麼努力，依然可以過得很好的樣子！

3、生活在自己的童話里。從小家裡人灌輸的東西全都是老爸老媽過濾一遍以後的東西，或是看了太多的美好的電影電視劇，對這個社會沒有一個比較全面的認識，一種美好的憧憬已然在心裡深深紮根，誰想動搖它，我就逮誰咬誰。。

4、，1，2的兩個因素混合導致或13、23、123等。

（歡迎大家補充！！！）

第二部分，如何消除這種感覺？

題主有問如何消除這種感覺？那我覺得作為一個迷路的人，你懂得向外界去幫助你的時候，這時候你已經比許許多多的人更加讓人敬佩，這其實已經邁出了你的第一步，那我希望我的回答可以給你些幫助。

…不管以上上面提出的什麼問題，歸結起來就兩點:1.認清自己 2立馬做出行動

步驟

①自己有過期的自身優越感么？如果有，那你就想想如果你比別人聰明，但卻不努力的情況，就是你現在這種情況，還是會被許多人超越，你只能位於中游，周圍的人自然不會認為你很優秀，永遠都只能是你自己認為你很優秀，這個我們叫自戀。那如果你想改變這種情況，那我覺得你應該比我更加知道你應該怎麼做？（心裏面是不是都曾有過完美的計劃？）

②任性的背後藏著一個老爸老媽么？那我覺得題主應該不是這種類型，如若是這種類型，那我真心佩服題主，願意和你交朋友。。那這種情況我覺得不必我多說什麼，自己還是要靠自己，父母窮，我們更應該努力讓他們過上更好的生活，父母富，我們應該要比我們父母強大，才能保護他們。

③純屬為增加回答的完整性添加的，我覺得這種情況隨著你進入社會了解的東西，我們的觀念會慢慢改變，慢到你都察覺不到。。

最後，題主，你會不會說我的回答毫無意義呢？因為全部基於我的假設，我的「幻想」，我根本對你一無所知，但我卻提出這麼多」空洞」的東西，對的，沒錯，幻想根本就是一種對客觀事實的排擠，除了能安慰安慰脆弱的心靈以外，對你的未來不會產生絲毫積極的影響，只有行動，實踐才是影響你未來的因素！！！如何行動，不要想這多，先扔掉手機，扔掉電腦，捧起你的高考複習書，看去吧，騷年，青春應該留下奮鬥的身影！！！！

有這麼一句話，叫做「斷網是第一生產力」。

不要：自己感動自己

人（包括我）總喜歡用如果推倒重來一次一定會很好來安慰自己，然而你就是你，不管你承不承認，重來一次還會是一樣的結果。

如果一個人不能接受過去的自己，而只是用幻想來麻痹自己，那他永遠都不會有新的改變。

你不是輸在只剩一百多天，你是輸在不開始。種一棵樹最好的時間是十年前，其次是現在。你從現在開始完全投入到學習中，一百多天，我相信你可以在高考的時候收穫一個不一樣的自己。

從基礎抓起來，哪裡不會就弄懂再繼續，不要急於求成。慢慢的，你會發現高三的知識點也不是想像中的那麼多，那麼難。看問題你還處於全面崩潰的情況，那就慢慢來，不說985，大學還是有的上的。

好像太雞湯了？那就濃縮成一句吧。

忘掉過去，馬上開始。

你這樣有三個原因。一是你對自己沒信心，你的理性認為現在努力已經來不及了，你想那些充滿希望的理想並不是真的想要完成，而是為了緩解你現在的恐懼，所以你根本不會為了那個而努力。

二是你給自己安排好了退路，復讀。有了退路讓現在的你感到踏實了，但是你根本不了解復讀承受的壓力，特別是基礎不好的同學有可能完全跟不上進度，那時候你會更難受。

三是你現在心理和生理都還處於安逸狀態。認真學習是件很苦的事，你現在打不破安逸的狀態，抵觸那種痛苦，就好像冬天讓你從被子里起來一樣，你會一直猶豫，就是不想起是吧。

建議相對的就有三點。一是設定可行的目標，不要只想著要好好學，要細化到什麼時候學哪科，怎麼學，要讓你的目標看起來不只是個理想或是態度，要更像一個計劃。如果你想努力卻不知如何入手，那就只能託了。

二是別再考慮復讀，看你的狀態估計復讀壓力會比較大，很難有什麼突破，而且焦慮和拖延成正比，到時候你肯定比現在還焦慮，好好學也會變得遙遙無期。

三是打破你的安逸狀態，越早越好，一旦開始努力之後就會發現那種苦並不是那麼不容易忍受，還可能會因為進步而很快樂。你自己打不破的話可以有兩招，一是找人幫忙，比如你的家長老師或同學，你把你的想法告訴別人，讓他們定期檢查你的效果，不但可以起到監督你的作用，更可以讓你覺得你有後盾，不再是一個人，讓自己更有安全感。二是可以適當體罰自己。你現在的狀態一定是經常後悔，你可以把後悔轉化成一種切實感受到的疼痛，比如你一旦後悔自己沒努力，就用拳頭打牆，這樣那種感覺就個更有可能轉化為動力。

好了就說這些，最重要的是壓力別太大，努力的話還來得及哦

讀歷史的時候偶爾聽說了李鴻章，其實歷史上李鴻章在當時的條件下已經把自己能做的都做了。從他身上學到對事情的態度，總結起來就是四個字，日拱一卒。

專註手上該做的，做好，每天進步一點，日積月累下來，你會發現天賦沒那麼重要，靠譜最重要。

想要種好一棵樹最好的時機是十年前，其次是現在。

祝高考順利。

題主，我和你一樣曾有過這種思想，這是最害人的事情，千萬不要給自己留退路，也不要太容易就原諒自己，同情自己的永遠只能是弱者… 對於樓主會有乾脆去復讀吧，我很清楚這種思想的由來，這就就是逃避現狀，有一句話叫潛在的未來，你的現在就決定了你的未來.我實在不知道怎樣勸說，但我很明白這種思想，因為我也曾有過、但這種思想害的我一事無成、

我有這種想法，是來自於家裡人的態度和以往的經歷。雖說好漢不提當年勇。不過家裡人總是說我聰明，初中的時候不認真也考過年一。

但是經歷了無數事實後你會發現，考得好真的是運氣，考得不好才是真實水平。

雖然說努力不一定有回報，但是不努力絕對不可能有回報。

現在也是高三，排名比高二落後了很多，應該是因為周圍的人都在進步了。

關掉電腦，關掉手機，睡飽覺，然後開工！

我經常把電腦開在邊上，然後寫寫就跑過來刷一遍淘寶微博，或者手機打開刷一下知乎。要不然就做一會就睡覺。在沒有人監督你的時候，要把所有的分散注意力的因素都排除。

還有一點，所謂的努力，並非是刷題，重要的是自己的思考與總結。非常有用。

我已經把自己的目標擺在那裡了，現在還很遠。但是，一切都還沒有成為定論。

不要驚慌和迷茫，這是非常無用的情緒。用每一步的努力和進步增強自己的信心。

高中的目標非常簡單，無非是什麼大學，別的都不需要你現在去想。

在不去實踐的時候做夢，真的是浪費生命。

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我自己也是個loser，上文算是對自己的反省。還有三個月。高考完我會回來，看看我這次的反省有沒有作用。