可以代替保濕面霜或者不用洗面奶的防晒霜有哪些？

01-06

萬能的知乎啊！請推薦幾款世界上最保濕的乾燥敏感皮膚可以用的防晒霜吧！
日常，戶外均可，主要是日常。
另求推薦一款不用洗面奶的防晒霜，或者一款可以代替保濕面霜的防晒霜（對於乾性皮膚）。

阿拉，又可以來安利了。

清爽、保濕、可以水洗的防晒霜，就是它了呀！

屈臣氏、曼寧、天貓等均有銷售。

碧柔的Aqua rich watery uv essence。

它的保濕在於塗上去非常水潤，不倒拔干。清爽，在於塗一大坨都毫無壓力，是難得的防晒倍數高、防護全面、非常清爽、又可以水洗的防晒霜。Cinoxate、Uvinul A Plus廣譜長效，雖然不防水，但平時上下班足夠了，非常適合日常使用。它價格也不貴，購買也方便，車上、辦公桌、家裡都可以備一支，我趁著雙11囤了10支。雖然理論上可以水洗，但洗面奶還是要用的啊

THANN紫蘇防晒

配方是無油，主打水潤不油膩不拔干，用過的人都說像泡芙里的奶油超好推。由於裡面含有紫蘇和白茶精華，甚至推崇為養顏防晒霜，應該能符合你要的」可以代替保濕面霜的防晒霜「，因為用這款防晒連手法都不用講究么~

SPF30日常用應該是夠夠的了。

不過要提示的就是，防晒就是防晒，不能遮瑕，這款防晒也不泛白。

但是，真心覺得比起日系的防晒乳液來，更適合你的皮膚狀況。可能達不到你要求的世界上最保濕這個要求，畢竟我也沒有用遍世界上所有的防晒霜。

防晒霜不用配套的卸妝就是好的了，洗面奶還是老實用上吧姑娘，反正你出門一趟出來不還得洗臉么。

非要一句話說？那就是：你說的防晒壓根不存在！為什麼不存在？慢慢追我的專欄吧：護膚是個技術活，，，，，，護膚看似簡單，實際想要真理解卻不是我隨便說兩句就行的。

簡單說：

第一點，防晒霜可以代替保濕霜？如果你要求不高，市面上大多防晒霜都可以達到你的要求，因為防晒霜里的主要成分也是水和油，這點和普通保濕乳霜沒有區別，一句話來說：防晒霜就是加了防晒劑的乳霜。所以當然也是具有保濕作用的，至於保濕作用的好壞那就因產品而異了。但是如果你想把保濕做到極致，對不起，防晒霜暫時做不到那麼強大。。畢竟它的主要功能還是防晒，所有的配方和工藝都要先以保證防晒效果為前提！

第二點，不用洗面奶就可以清潔的防晒霜？我只說，你可以寄希望於有一天清水就可以直接洗掉油相物。。。

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本來準備碼字答題，抬手後發現你這問題壓根不在防晒霜！！！你是護膚理論和護膚品基礎知識嚴重匱乏的問題！！！這不是隨便抬抬手就能解釋清的。算了，有此疑問的，你們還是都別看答案里的各種推薦了，看再多也沒用！趕緊看我的專欄去：護膚是個技術活希望以後的你們不會再問出這種問題了。

PS:我都沒收你們錢！白看還那麼懶？！這放哪個領域都是絕症你們不知道嗎？！我今天答了你的問題A，你明天後天還會有類似的問題B、C、D。。。待你頭髮花白，我還來給你答題可好？

本來懶得再碼字呢，碼太多字很累的！！但是被題主噴是廣告了，好吧，答題強迫症直接爆發，咽不下這口氣呀！！既然碼了就貼出來！

不用洗面奶的防晒霜這世界上沒有的。

其實敏感膚適用的防晒霜本就是個悖論，一般物理防晒因為刺激性小不易被皮膚吸收防晒成分被歸類為適合敏感膚質，但物理防晒一般又都需要卸妝對敏感膚質實在屬於額外的負擔。。。

話說回來標榜針對敏感皮的防晒霜一般都油潤，各葯妝牌的抗敏線都可以去靠櫃試試。

不過如果如題主所言皮膚嬌嫩到連洗面奶都不能用的地步的話，建議還是用口罩＋圍巾＋帽子＋墨鏡防晒來得好（我做完醫美就是這樣的）。

不過有條件的話，還是建議去尋求一下皮膚科醫生的專業意見，畢竟維持這種狀態不是長久之計。這城市裡的髒東西，氧化的皮脂，多餘的角質，護膚品里亂七八糟的成分基質用水洗實在不能安心。若是能找到不刺激的洗面奶＋合適成分的防晒霜，假以時日調養好皮脂膜，就不用這麼勞心勞力了。

另外不是針對另外幾位答題者，題主對答案（包括本篇）最好也自行了解後進行吸收。比如現在被推薦的幾款防晒霜里，有酒精溶劑的，有硅靈溶劑的，說水洗可卸除（其實是指洗面奶洗）但含油溶性防晒劑的，這些跟題主的主要訴求比起來，防晒波段不全簡直都不算什麼大問題了。。。

放著我來答！之前在一家特小眾的代購店打工，很多人要求代購一種叫做Heliocare的口服防晒。

什麼你再說一遍？

口服？防晒？

這玩意兒是西班牙人發明的，官網在此：Heliocare - Vida al Sol

原理大概是這樣的：

Dietary Supplement
Natural Anti-Aging Supplement
with Antioxidant Effects on the Skin
protect against sun-related effects and aging
Helps maintain the skin"s ability

Heliocare Daily Use Antioxidant Formula (formerly Dietary Supplement For The Skin) is an effective supplement that offers protection against both UVA and UVB rays, which can cause skin to look older and less resilient. Each capsule is formulated with polypodium leucotomos extract to help preserve the skin"s appearance and enhance a youthful radiance. Should be used in conjunction with a sunscreen formula.

用戶反饋還說特別好用！要知道防晒霜的標準劑量是全臉一枚硬幣大小那麼一坨防晒霜才能發揮作用，乖乖抹完出門會白到嚇死人的……得補檫，得卸妝，相比之下吃一片藥丸是不是方便太多了呢？敏感皮油皮干皮都能用，其他工序按平時routine走就ok,

這是一些Review，還有好多別的說是醫生讓買的：

I never had a problem with sun exposure ( I grew up in the Florida sun) ... however 4 years ago I started to break out in little bumps after a couple hours of sun exposure ... the bumps itch and present themselves on my hands, arms, ears, scalp and sometimes on my chest. The condition is called PMLE (polymorphous light eruption).Taking 2 Heliocare and using a broadspectrum SPF almost completely stops the itchy bumps. Well worth the price.

Heliocare is an excellent alternative to expensive anti-aging treatments. It combats aging effects of the sun and is a proven anti-oxident. It lets me go out in the sun and not worry about being burned and leaving lasting damaging effects on my skin. These capsules are easy to use and are perfect for people interested in preserving the youth of their skin, as well as any individuals who have exposure to the sun! Great product!

聲明：

本土狍子至今接受不了吃藥片能防晒，沒有親身反饋可以提供。
別上淘寶，各國亞馬遜 drugstore哪哪都有賣。
喂！(#`O′) Heliocare - Vida al Sol快把歐元打我卡上！誰會西語幫我催個賬。

理論上防晒都是需要卸妝的，敏感皮一般都推薦物理防晒。現在各家工藝的進步，有些物理防晒比化學防晒還好洗啊據說，水一洗就掉（用洗面奶）。不過不防水就意味著你要不停的補擦，煩死個人！！

題主皮薄還是先養好皮吧，防晒請交給口罩墨鏡帽子遮陽傘。

另外樓上提到的內防晒，這個曾經種過草，做過一番功課。貼出來作為參考吧。。

摘取一段功課，（來源是網上貌似某達人的博客吧）

首先是Polypodium leucotomos這個成分，中文是白絨水龍骨，它的葉片提取物可以作為皮膚防護劑。在南美洲應用已久，一般用於皮膚疾病的治療，最開始是用於白癜風患者紫外線光療起到活化黑色素細胞的同時減少細胞損傷，因為理想的特性而開發作為防晒輔助產品使用。

Heliocare的主要成分就是它。

內防晒的原理：紫外線損傷的關鍵在於自由基對皮膚產生的一系列傷害，除了外用抗氧化產品之外，內在的抗氧化系統也是抵禦損傷的關鍵，內服相應抗氧化成分能夠減少紫外線帶來的自由基損傷，不同的成分作用原理和效果不一樣，其中Polypodium leucotomos精華被認為是目前最強大的內服紫外線保護的成分。
PLE（Polypodium leucotomos）有用嗎？
反覆臨床試驗證明，它是最有效的較少紫外線對皮膚損傷的成分，它和其他抗氧化成分不一樣，首先皮膚親和力最高，其次可以認為是立刻起效。很多其他抗氧化成分口服也被證明能夠減少紫外線損傷，但是首先能力遠不如PLE，其次一般都要連續吃上4-8個星期才會有效。

PLE效果如何？
如果用外用防晒霜來衡量的話，它的效果大概是SPF2-4之間，這意味著如果不擦防晒，還是一樣會晒黑晒傷。但是如果作為一個輔助手段，它可以讓外用防晒產品的能力翻幾倍，也很好的彌補了物理遮蔽手段的缺漏，更是紫外線特別敏感人士的福音。
是否有副作用？
比較安全的抗氧化型成分，短期一兩個月的服用沒有副作用，連續長期服用需要額外補充維生素D。
劑量？
240mg為一般起始劑量，國外研究一般用的是7.5mg/kg也就是最好吃兩顆，保護時間是4-6個小時。

再說heliocare，西班牙代理的一般兩種，一種240mg+綠茶+胡蘿蔔素，還有一種是ultra用的480mg+VC,VE,VD，葉黃素，茄紅素的配方，480mg的只有30顆版會貴一些，240mg90顆的普版性價比高一些。

總之，說白了就是一個比較安全的強抗氧化劑，只能作為輔助手段。

針對題主提出的三個問題，一個一個慢慢答。

第一個問題是適合乾燥敏感肌膚使用的防晒霜，日常戶外均可。

我的肌膚類型是乾性皮膚，風吹之後兩頰會泛紅。我認為對於這一類的肌膚，在選擇防晒的時候很重要的一點是不含酒精。因為防晒是需要每天大量塗抹才有效果的護膚品，含有酒精的防晒霜對於乾燥敏感肌膚弊大於利。在長期使用的過程中，我自己比較喜歡以下幾款：

安熱沙倍呵防晒乳 SPF30+?PA+++

這一款官網給出的描述是專為兒童肌膚，無負擔、低刺激性、無添加劑，溫和防晒，日常潔凈產品即能洗凈。

使用感：確實如同宣傳所說無負擔，無刺激性。但是用潔面洗不幹凈，當然這與我的潔面太過溫和有關係。

新艷陽夏日常溫和防晒乳

從這一款名字就可以看出其賣點在於溫和，而官網的描述也是不含化學防晒劑，酒精、香料和防腐劑，可用日常潔面輕鬆洗凈。

使用感：上臉感覺溫和無負擔感，可以用潔面洗凈。但有一點小缺點，不太容易塗勻，對皮膚沒那麼白的人會顯得臉和脖子有色差。

新艷陽夏日常防晒乳液

這一款乍一看跟上面第二款很像，但差異比較大。這一款的賣點在於它比較滋潤，質地柔滑，可以作為妝前底妝使用。

使用感：無負擔很滋潤，潔面可以卸掉。但是塗抹後臉部看著油光發亮，可以用刷子蘸取散粉輕掃臉部。

上面推薦三款都是我長期購買的防晒，當然包括資生堂在內的日系牌子，歐美系牌子還有很多款熱銷好用的防晒，由於沒有親自試用因此不敢做推薦。題主可以去關注微博kenjijoel，1隻小獸。前者很專業，有很多關於防晒的科普文，看過以後題主能夠了解一些防晒配方，後者堅持常年大量使用防晒，有很多防晒霜試用的報告。

第二個問題是不用洗面奶就可以卸除的防晒霜。

清水可卸或者說普通潔面潔面可卸算是最近兩年來防晒霜的賣點之一。但潔面千千萬萬，清潔力差異很大，到底能不能卸掉一定要親自試過，不能盲目相信宣傳。另外，清水能卸掉的防晒可能不太適合炎熱的季節使用，需要勤加補塗。

第三個問題是可以代替面霜的防晒霜。

防晒霜和面霜，從產品配方的設計思路來說，是兩個截然不同的產品。其實保濕這類的功效本身不是防晒霜設計考慮的重點，當然現在市場競爭激烈，一個不考慮膚感的產品是走不久的。題主可以選擇一些牌子出的日霜，有些日霜都會帶有SPF值。但防晒防護作用的好壞一個很重要的標準就是塗夠量，因此這個帶SPF值日霜能否真正提供防護要打一個問號。

或者是在在基礎護理部分注重皮脂膜的養護，把肌膚養的強壯起來。健康的中性的肌膚能選擇的防晒品的範圍比較廣。

最後說一些題外的話，對於護膚而言，最重要的一個原則就是甲之砒霜，乙之蜜糖。所以題主在看了推薦之後，一定要親自去專櫃做敏感性測試，即在耳後塗上要購買的產品，靜等十五分鐘，看是否會紅腫。沒有不良的反應就說明這一款產品會發生過敏的可能性很小。

必須是這個啊！作為一個認識到天天塗防晒霜很重要，但是又懶地塗2層的人向題主強推！

作為一款高保濕乳液，順便還有防晒值，懶人福音有木有!

如果你把它看成乳液的話連洗面奶都可以省了有木有!

Ｐｓ：這貨稍微有點油，這是高保濕系列的通病(￣Д￣)?

現在沒有不用洗面奶的防曬霜呢～至於替代面霜的防曬，用sofina就可以啦，真的好用～

雅漾的防晒小金剛。除了味道有點不好聞，真的是我用過的最好的防晒品了。不過好像是乳液不是霜。

資生堂ELIXIR防晒美容乳液

我買的是下面圖裡的金色管，好像還有個銀管我沒用不知道怎麼樣。我是混干，額頭偶爾會冒小痘，用這個一管快用完了感覺不悶，不會有膜感。

剛開始用的時候是用在面霜後面，抹上臉老是黏黏的，當時想著「啊……好黏好黏」然後發現管子上寫著美容乳液，就試著不用面霜直接塗這個，結果使用感瞬間up！完全就是面霜的感覺，不黏不泛白不搓泥沒膜感，後續可以直接上妝。有時候上課起晚了就在防晒後面掃一層控油散粉，一天下來不會油光滿面，一管每天用足量能用一個月。

不過防晒肯定是卸妝比較好，不論商家再怎麼說無需卸妝我都會一遍卸妝乳一遍洗面奶，我怕卸不幹凈悶痘痘。

最後黑一下雅漾橘色扁扁的防晒霜，泛白泛得那叫一個慘不忍睹，而且超級難聞……