人在極度悲傷時為什麼會嘔吐？

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胃腸道的生理活動很大程度上是受神經調節的。最最基礎的生理學知識就告訴我們：人的內臟活動受自主神經系統支配。自主神經系統分為交感神經和副交感神經，它們控制人的內臟活動，但是我們沒辦法用意識直接控制這些活動，只能間接影響這些活動。比如，人在情緒激動，比如緊張焦慮恐懼憤怒的時候，交感神經興奮，可以引起全身一系列反應，包括心率加快、汗腺分泌增多、唾液分泌減少、立毛肌收縮，當然也包括胃腸道活動減少。而副交感神經興奮後，胃腸道活動會增加，這常常發生在精神放鬆的時候。

胃腸道有非常豐富的神經分布，可以控制人的消化活動。這些神經組成的網路結構功能都很複雜。有個專門的術語叫「腸腦」。這意味著，控制胃腸道活動的神經甚至有一定的功能獨立性。人們對胃腸神經的了解其實還很有限。多個專業的人都在做一些這方面的研究，比如消化科、精神科醫生和心理學家。

胃腸神經和更高級的神經中樞——腦，會發生相互作用。一個典型例子是，功能性消化不良的患者容易出現抑鬱的問題。反過來，抑鬱的人也容易出現消化不良。如果能糾正情緒方面的問題，也可以同時明顯改善消化不良的癥狀。在臨床實踐中，對於沒有器質性病變的功能性消化不良患者，如果有情緒方面的問題，目前的診療規範確實支持使用抗抑鬱藥物改善情緒，這種療法也有一定的效果。

人腦調控飲食的中樞位於下丘腦，比如腹內側核的飽食中樞。而嘔吐中樞位於延髓。情緒涉及的腦區很多，最常說的是杏仁核。它們之間相互聯繫，而腦又與胃腸道神經聯繫，協調發揮生理功能。所以，在情緒強烈的時候，腦部負責情緒的部分會興奮，相關的控制胃腸活動的神經元也會興奮，引起胃腸道不適。

但是這些機制具體說來非常複雜，還有很多新的研究正在進行中。由於超出我的能力，所以就不介紹了。。。

如果有特彆強烈的情緒，可能會引起嘔吐中樞興奮，就會出現精神因素引起的劇烈嘔吐。我自己在上課時聽老師講過的一個個案是由於失戀引起的。一方對另一方單方面的情感特別深，而對方提出分手之後，這個人就出現了嚴重的難以治療的反覆的嘔吐。為情所困是引起強烈情緒變化的常見原因，在此基礎上出現功能性胃腸道疾病也就有可能了。

所以，如果一些人有這方面的嚴重困擾的話，可能在消化科檢查之外，還需要找心理諮詢師或者精神科醫生尋求幫助。

總之，要想好好吃飯，保證飲食健康，一個要素就是要保證精神愉快，心情放鬆。而緊張焦慮、悲傷抑鬱、擔驚受怕的狀態下，人是沒法舒舒服服地吃飯的。那些胃口很好總是能開心地吃飯的人，其實是很幸福的人。

註：

雖然很多民間流行的理論會說胃腸道血液分布和胃腸功能有關，但是實際上，任何時候人的腦部供血總是要盡量確保相對充足的，並不會出現吃完飯之後腦子就明顯供血不足的問題。胃腸道活動和大腦活動之間相互作用的關鍵環節，目前看來也不是血液供應。即便情緒活動會引起胃腸道血液分布變化，那也是某些更深層的生理機製作用的結果，而不是原因。

你可曾想過，為什麼當餐桌上起了爭執時自己的胃會感到不舒服？因為當你感到心煩意亂時，進入你消化系統中的血液就會減少，低於正常消化所需要的量。血液被調離了消化系統，而被輸往我們的心臟或四肢（特別是腿部）肌肉處，目的就是為逃跑做準備。你所感受到的胃痛實際上是邊緣系統被激發的徵兆之一。父母在飯桌上吵架時，孩子是無法繼續進食的，他的邊緣系統向營養吸收和消化系統發出了警告，告訴它們為逃跑和保身做好準備。依此類推，我們便可以理解為什麼很多人在經歷了創傷性事件後會嘔吐不止了。從本質上看，人們在遇到緊急事件時，他們的身體會說「沒有時間消化了」，目的就是減輕負擔，好為逃跑或身體對抗做好準備。

就是一直乾嘔，吐出來的都是苦水，可能心裡真的太苦了，承受不住了。

可能那句話比直擊胃部的一記重拳還要讓你翻江倒海。

我試過…那一次乾嘔了半小時臉色煞白難受得眼淚都出來了不斷反胃卻什麼都沒有…

哈哈哈哈我剛剛就是被分手然後告訴自己只能哭一次，然後就一直在吐。我就百度搜索了一下結果看到這個問題。可能我的回答對你沒什麼幫助。但是我想說都會好起來的。因為我在百度「為什麼傷心會吐」的時候呢，它給了我一個相關搜索問題「人的悲傷極限只有五天」。好好熬過去吧，一切都會好起來的。

因為不想哭，所以只好吐了。有時候只是一種習慣，比如每次見到某個人我都覺得腸胃不舒服極了。然後我就會若無其事的說：我並不愛他，因為我看見他就想吐。

冷暴力分手…早晨起來突然對著洗手池吐胃酸又苦又澀可能真的心裡太苦了吧我們都需要一個擁抱吶…

我好像明白了這句歌詞，「我心甘情願愛愛愛到要吐」

為什麼沒人回答？悲傷到吐，那種感覺不好，吐過後，臉上會出現紅色瘀點尤其是眼睛下面

我是頭疼！辛辛苦苦辛辛苦苦吃進去的飯，再辛苦也不能吐出來！嗯！