頭天通宵複習第二天早上的考試，能否提高效率？

01-06

回答咋都這麼悲觀呢？

妥妥的沒問題！！！

當年大學後幾年都是這麼過來的呀～多了不可能，混成及格妥妥沒問題——我意思是從完全沒看書混成及格。誇張的時候：吃完晚飯回來，問問明天考啥，找出書來，從第一頁開始看……最佳戰績大三時候連續五天的專業課考試全過（每天1～2門）

……

好好說，這多少前提的

一是平時多少知道這門課是幹啥的，核心思路如何解決問題。

二是一些基礎性學科是要掌握的，比如高數、微積分等，證明內容不需要掌握，但演算法是需要知曉的

二是有一些筆記或作業作為參考。

吃完晚飯咖啡準備好，開干！

先明確好明天的考試範圍，視科目不同（實際上大學課程即使理科章節間的獨立性也很強，也可以採用這種戰術）大家分工，每人啃若干章內容，理清以下：

1，該章意圖解決的問題，針對問題採用的解決思路

2，依此思路，核心的定理（如果有能力，定理的證明或相關預備定理需要掌握）

3，作業習題，這步很重要，要完全理解相關定理解決習題的思路，只要完全理解一道，即可明白定理的基本運作原理。需要注意的是，突擊過程肯定不能按部就班，對於定理應用的理解、必須劍走偏鋒，運用一切自己能明白的「原理」來解釋

基本上對於硬啃理科課程的，搞完兩三章內容之後就至少1、2點了，會有點疲倦，表現為理解能力下降、目光獃滯……這時候灌兩杯咖啡下去，務必不能吃東西！！然後大家開始互相交流，每個人分別「主講」自己看的內容，其他人提問，一方面在講解和被提問中互相加深理解、加深印象、修正錯誤（尼瑪全都自學啊！！！好多東西都不知道對不對……）另一方面為了打起精神。

這事一般能搞到四五點，實在會有點撐不住了，大多數會眯1～2個小時，七點前起來，衝下涼水，喝咖啡，然後邊吃早飯邊互相把作業題解釋一遍，互相加深印象，上場前，把長的公式全部死記一遍，各種換算、各種計算方法，互相提攜一遍，OK！來戰吧！

注意點是要兩手抓：一方面一定要抓住要矛盾，必須理解該章或該本書的核心思想，比如概率論後半本核心就在大數定理將抽樣與總體進行了連接，所有內容都在這一大思想下展開，又如多元統計每一章都是一個基本的分析方式，其分析核心思路必須掌握，而掌握後會發現和非參分析有非常多契合、融匯一下、前一天晚上看的好多東西立馬能轉移使用；另一方面是在關鍵「技術」必須掌握，比如迭代主成份法雖然只是一個細節，但所有一章內容全運用於此一身，所以必須掌握，考的可能性非常大。

你看，上面這些內容其實和我現在都已過了小十年了，但仍是依稀有點影子，所以通宵突擊絕對不是沒有幫助的！！要有信心！！

說實話，對於理科，這種複習方式其實漏洞頗多的，主要是仗著一般老師出題都比較仁慈，多少會給一些比較基礎的問題，梳理好基本框架，好歹能能答出來一部分的。如果真是實考實打……還是洗洗睡吧……另外這種方式對數學分析、高等代數這種純技術性學科無效，這個是真吃功夫的，取巧不得

什麼？你說文科？一人捧本書就照講相聲那麼大聲說呀！互相提問、互相吐槽間基本主要內容就能記下來了，只要重點不是一整本書，背一晚上絕對可堪一戰！

通宵複習不值得提倡。

告訴樓主一個很好的方法，我就是這麼乾的，比較有效。

頭天晚上認真複習，一般到凌晨兩三點就差不多了，然後睡覺，睡到第二天六點，再把昨晚複習的回顧一遍。七點吃飯，七點半再補缺補漏。八點考試

（馬上就要考試了） (沒有時間了) 的緊迫感如果能被轉換成動力的話，可能效率會比平時高，至少我是這樣。

但是（第二天考試時的精神狀態可能會受影響）可能也會影響發揮。

所以我建議，如果你是平時並沒有學，知識點根本沒有掌握，可以選擇考前通宵衝擊一下。但是如果平時基本知識點都掌握了，只是想查漏補缺一下，不要作死去熬夜，容易得不償失。

不過這些都是次要的，我必須要說的是！！！！！決定了通宵了就一定堅持通宵！！！！千萬！！！千萬！！！！不要熬到4 5點忍不住去睡了，睡一兩個小時再起來，比不睡還難受！！！！！！

題主沒有提及學的是什麼專業。而且這個問題也有一段時間了。隨便談談自己的考前一晚複習習慣。每個人適合的方式可能不一樣，供參考。

我學的是外語專業，而且加上自己本身比較拖延，到最後幾天覺得火燒屁股實在沒辦法才會真正開始。剛開始的時候會覺得很焦慮，越看越覺得看不完看不完，同時後悔自責自己為什麼不早點開始。

打住。

到了這種時候一般都會無濟於事，於是開啟各種硬塞進腦袋的模式。

以下認真答題：

一般來說我會看書看到12點左右去睡覺。

因為這時候不會太早也不會太晚，平時也是12點左右睡覺，如果提早去睡的話會感覺更加焦慮，覺得自己浪費了時間還會亂想，最後還是在床上不安地呆到12點多去睡覺。

另外一般來說學到12點多腦子已經比較疲勞了。這個時候上床睡覺心理壓力也小，而且身體也到了要休息的時候了。

調3點40分的鬧鐘。4點左右起床。

稍微給自己一些緩衝的時間，不過不要睡過頭。因為要看的內容還有好多，督促自己4點起床比較舒服。如果看到5點半或者6點的時候感覺ok了，或者覺得太困了。就繼續回去睡一覺。大概7點的時候起來，刷牙洗臉喚醒自己。（因為自己平時都是6點半起床，所以還是跟著平時的習慣起來）

最後是心態。

既然到了這時候已經沒時間了，就放鬆點走進考場吧。

同時相信老師不會為難的哈哈~

祝好運。

個人刷夜經驗，絕對有用，工作以後的註冊從業資格考試，都是靠後半程的刷夜才過的，之前信誓旦旦的提前半年甚至大半年都是磨蹭，只有臨考前的那幾夜才是高效學習！只要看進去了，不磨蹭時間，上半夜還是很有效率的，到三點鐘以後會有點困，如果第二天考試，建議不要熬全夜，看書看到閉眼就能睡著的程度，可以立刻倒床就睡，早上起來臨考前在快速的把前半夜看的重點翻一遍。

不過，這個要在對整本書有概念性了解的基礎上，最起碼在刷夜前你要大概的翻一遍書，知道每一章具體在說什麼，哪些是重點，要達到似曾相識又記不住的程度，然後刷夜當天準備好筆記本，我的個人經驗就是抄書，好記性不如爛筆頭嘛，看一條然後在筆記本上用記憶把這條默寫出來，記不住瞄一眼，非常有效率，且容易堅持下來（只看書很容易會困，而且相似知識點也容易混淆），起床後只看本子上的筆記上的重點，快速瀏覽。

如果要複習的內容還有很多，並且隔天沒有其他考試，可以選擇通宵，但務必休息1～2個小時。說實話，通宵的後半段效率不高，困了就直接睡。如果已經複習差不多了，那就直接睡吧，不要通宵了，為了不一定考到的幾分，得不償失。

明天就要考長跑了，快去操場通宵跑一晚上吧

明天就要考游泳了，快去游泳館游一晚上吧

明天就要考跳高了，快去體育館蹦一晚上吧

期待樓主通宵複習喲