為什麼走路不會大口喘氣而跑步會呢？

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謝邀！本回答解釋：為何跑步會大口喘氣？

我們一般認為跑步時的大口喘氣是因為缺氧，其實並不是。至於真正的原因是什麼？

氧氣與二氧化碳是我們大家都熟知的元素。氧氣是我們人體必不可缺的，氧氣過少會導致人疲勞、虛弱、甚至是死亡。而二氧化碳對生命是有威脅的。當人體的二氧化碳比重為4%-5%時，感覺是舒適的。一旦超標，最嚴重的後果會導致死亡。

當人進行劇烈運動，比如說跑步的時候，肌肉會產生比平時更多的二氧化碳，當二氧化碳的比重超過正常量時，人體為了排出過量的二氧化碳呼吸就會加重，換而言之，就是CO?的逐漸積累增加了你呼吸的慾望。

舉個例子：當你在水下屏住呼吸游泳時，在游的過程中因為停止呼吸，機體組織運動產生的二氧化碳會不斷累積，甚至超出正常狀態下的4%-5%。這時會引發你想好好呼吸一下新鮮空氣的強烈願望。但這不是缺氧引起的。如果是因為缺氧引起的那很有可能大腦快達到缺氧的狀態，進而引發昏厥，而在昏厥前二氧化碳的增加會促使我們呼吸。

跑步時促使你加重呼吸的並不是氧氣的減少，而是二氧化碳的增加。因此，在跑步的過程中，我們應該更多的關注向外呼氣的深度，以降低二氧化碳在肺部的濃度。同時還能幫助你將氧氣維持在當前運動所需的濃度。

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因為跑步需要心肺功能有更強的血氧來供應啊。。心臟要狂跳才能把血打到全身各處，跑步的時候肺的呼吸量是走路的五倍。

因為跑步時肌肉發力更多，所以需要對肌肉供能，在長時間的運動中，肌肉供能需要氧氣進行參與，所以需要大量氧氣，這也是慢跑叫做有氧運動原因。

誰說走路不喘

穿著短裙高跟鞋而且約會快遲到的時候

呢酸爽