容易出汗 而且易出汗就停不下來，是怎麼回事呢？
一直有這個毛病，特別怕熱，而且一熱就汗直冒，像下雨一樣滴下來，根本停不住，不知道是身體哪裡出了問題。
16年6月更
這個月公司變動，（▼へ▼メ）項目也變動，堅持了一個月多一點的仰卧起坐已放棄。只求不要加班早點睡覺~zZ▄█?█●2016年5月更新
嗨大家好我又回來了，去年深秋因為一時興起跑了一個多月，沒想到居然肺炎了，後來住院一周又休養了兩個月，到了冬天就沒繼續了，如今半年過去了，我決定又實驗一下。5月初開始鍛煉，因為工作太忙，只能盡量保持不中斷。另外也會吸取上次教訓。博覽群書研究研究。愛出汗的小夥伴們等我分享噢
2015年9月初更新 不建議大家跑步 答主已經住院！！請看最下面
原始答案
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卧槽，居然有這麼多病友...我也是特別特別愛出汗，但是我很瘦啊，看中醫也說什麼腎陽虛，但是調理是沒什麼卵用，年紀輕輕的不用補，而且來了上海後，中醫說濕氣太重，去醫院看我嚴重慢性咽炎，已經到了說話不能超過半小時，疼的不行，吃藥也沒辦法，看網上大家說跑步可以，我最近就在堅持跑步，夜跑。每次25分鐘，4KM。隔天一跑，希望能把體質鍛煉過來，但是這兩天膝蓋疼。希望我能堅持兩個月，然後回來告訴你們 我的變化。==============================
周六（8.1）我仔細寫一下啊 =========噹噹當，今天是八月2號周末啦，前幾天咽炎發作，實在不能忍了，周五去了醫院，周六又沒看群消息傻逼的一個人跑去公司加班Σ( ° △ °|||)︴今天補充下上個月跑步感受
先上圖
我們繼續說出汗吧 ╮(╯▽╰)╭ 上海38°最近，我中午從地鐵站走到公司基本也是上圖的出汗量...
周五問了中醫姐姐，說虛的體質不適合大量運動，這句話太片，休息好了（保證半夜10點-3點睡眠）健身什麼還是多多益善（沒錯我看的失眠科，醫保居然能報銷改天試試精神科去(o?ω?o)）另外翻了翻知乎跑步的問題，總結下來就是不要逞強，堅持不了就慢慢走7月鍛煉的感受，出汗依舊，睡眠相對不跑步之前好多了，人也靜神了一些（不犯困了）
最後附上買小米手環後的記錄 建議大家都買個 挺有成就感的
然後 這畢竟是個實驗帖子 八月我決定固定下來，隔天一跑，那麼 到時候繼續更新感受噢，咱們八月底見.&<(?????)&>
==================9月三日更 上周下雨 發燒了 無奈三天吃藥無效，去了醫院檢查，是肺炎，醫生說我太累了，本身體質虛的人不適合劇烈運動的，整個八月我也沒怎麼跑，但是對身體依舊傷害不小，跑步的感受是當初一開始跑1KM就會全身濕透，但如今跑到2KM才開始出汗，全程4KM出汗量比一開始少了一多半，我自己跑起來覺得還OK 但是因為平時沒休息好 身體有點吃不消 所以得了肺炎，跑步之後身體暴瘦10斤 並且回不去了 哭 在此奉勸各位，愛出汗是體質虛，先保證身體再鍛煉呀 我什麼時候長到140了我再去跑步去
哎呀天哪，原來這麼多人和我一樣啊。氣溫稍微高點的天兒，我從家走去地鐵站的一小段路，不超過7分鐘，都會汗如雨下，臉上（鼻尖和臉頰、額頭），脖子，前胸後背，肚子上orz。。。。暈掉了都，不知道怎麼了。
我也是，因為這個好像去死
我也是這體質，以前在北方生活還好，現在的節奏就是30度以下走在路上還好，停下來進屋就馬上開始出汗，30度以上在路上就要一頭汗了。當然另一方面就是人家穿毛衣的時候我還可以穿短袖…冬天不用考慮秋衣和毛衣，用不到。
有種找到組織的感覺……
不知道有沒有人像我這樣。只有背上愛出汗！臉上頭上倒不會汗如雨下，主要就是背上，熱天真的是汗流浹背！！
先陳述一下現狀吧:
極易出汗，走路5分鐘，明顯覺得身體發熱，夏天基本不能外出，出去就流汗，以頭上，面部，背部居多，體型偏瘦，冬天可以不穿毛衣，秋褲，不怎麼怕冷。從小到大，口腔潰瘍不斷。近兩年得了季節性支氣管炎。
為期3年，嘗試從各方面改變，看效果如何。
以後就每3個月左右，更新一次身體狀況。
2017.5.14更新
零食基本不吃了，飯菜辛辣不碰，多油脂的也不碰了。有一半時間在健身和跑步上。有沒有明顯的改善？說實話，沒感覺到，還是易流汗，怕熱。2017.8.16更新
天氣熱，跑步就只進行了1個月，然後就是2天一次健身。天氣熱，出汗改善了多少，沒法察覺。但是了解過一點知識後，可以給大家一點建議。易出汗可能和交感神經興奮有關，明確可以改善的手段就是運動。
體育理論中有對這方面的解釋:
體育鍛煉可以調整植物神經系統功能，降低交感神經系統的興奮性，提高副交感神經的興奮性。
如果不是很明白上面的解釋，換句話說，就是交感神經興奮引起汗腺分泌。體育鍛煉可以改善。所以，運動需要長期堅持，成為習慣。
夏天一來簡直自己都受不了，特別是臉上，夏天都不敢化妝什麼的…出去走一趟妝都要掉…
自己的出汗問題感覺挺嚴重的 ..夏天只要出門走沒一兩步就感覺身體很悶 然後就開始感覺自己頭皮開始冒汗 ...接著後背 全身都有濛濛的水汗.越流越熱 越熱越流簡直要爆炸了... 和朋友出去 ，朋友說熱但是不會冒汗 而我已經滿頭大汗 衣服都黏糊糊了 覺得特別尷尬啊.我是一個女孩子 流那麼多汗 頭髮濕了 髮型毀了 臉也熱的紅通通 真的很丟臉 ..導致那些好看的衣服卻很悶熱的都不敢穿 .我已經盡量穿的的很清爽了..可是身體控制不住的流..我不排斥流汗 但是我只是希望我在做健身運動才排汗 ，但是和朋友出門去喝杯飲料和吃個飯 走個路程就能讓我全身濕透 （而且我走路程也很短）覺得自己那個時候特別丑 ...現在很懼怕出去 .不單單是早上 晚上也會這種情況... 而且我不是因為緊張出汗啊 ..身邊的朋友沒有像我這樣的 ...不知道怎麼辦 哪有女孩子像我一樣這麼可怕的.. 我也想要出門是不紮起來的頭髮... 委屈巴巴
男 23有一點點胖 一年四季 只要動的稍微多一點就狂彪汗。。。我也是醉了
我也是，只要天稍微熱一點，然後稍微動一下，就極其容易汗如雨下。現在這種夏天根本沒法活，必須隨身汗巾。其實我估計除了天生愛出汗就是因為體質太差了，多多鍛煉身體吧。
自來
我的情況是這樣 飯後 體力勞動或者運動 額頭前胸後背就會瀑布汗 不及時擦汗的話 能像沒關緊的水龍頭一樣順著下巴滴汗 汗水能糊住眼睛 揉多了眼睛會疼 而且突入環境溫度不一樣的地方 比如說從熱環境進入冷環境（外面進入空調房）或者反過來 都會應激出一身汗還有一些其他的癥狀不知道是不是跟大家有共同點 睡覺會不自覺咬緊牙關 長期腹瀉 還有我是男的 按理只有接受外來刺激和清晨的時候 才會勃起 但是我一到困了 眼皮打架那種 就會突然勃起 完全沒理由
看中醫 說我是腎陽虛 濕熱體質 汗症 開了方子忘記啦
看西醫 說我是神經功能紊亂 開了些谷維素
到了冬天這些癥狀都消失啦 一入夏就會準時出現
到現在我也沒有啥辦法減緩這些。。。我也是這樣 根本不知道怎麼辦 夏天走在大街上 別人沒什麼事 我跟水洗的似的 很尷尬 很絕望
可能是植物性神經紊亂涼爽的早上從宿舍走到食堂- 出汗
吃飯-出汗食堂走到圖書館-出汗（有時洗完澡也一頭汗 身上也是 都能清楚看到滲出的汗珠）這個汗出的真是弄的人很煩躁啊，吃飯的時候汗就流個不停，我都不好意思在食堂吃了寧願打包帶回宿舍
就走了幾步路不知道哪來這麼多汗頭 臉 前胸 後背 都是汗
此時此刻正坐在圖書館 盡量讓自己的汗腺冷靜下來
地球太熱了 我要找個涼快的星球（=′口｀=）本人男 微胖一動就出汗，而且是滿頭大汗，別的地方還好，糊我一眼睛汗水，煩死了，去醫院也查不出啥
我也是！我覺得可能有遺傳 我爸媽都特愛出汗！我早上走單位10分鐘就很熱很多汗可是我是臉上出特別是鼻子！可是我特別白，而且皮膚很好，從沒有長過痘痘。如果兩者有聯繫我就認了吧
首先感覺找到組織了。我也是易汗體質，2014年，在北方，每天繞操場跑8圈，然後壓腿 俯卧撐 踢腿 高抬腿等，屬於超過自己的身體承受能力的範圍的鍛煉，每次鍛煉完汗如雨下，需要休息四十五分鐘，為了堅持下來，心裡總是試著讓自己喜歡上那種鍛煉完的疼痛感；每晚都喝牛奶一袋，堅持了三個月，體質確實明顯增強了點。冬天剛來時，大家都蓋被子，我選擇蓋夏涼被，因感覺身體代謝加快，產熱多，蓋被子感覺太熱，不過好景不長，沒過三天就感冒了，然後鼻炎犯了。之後的鍛煉斷斷續續，為了增強體質，我幾乎不吃辣，五年時間裡吃的雪糕未超過10根，偶爾忍不住喝一點冰鎮橙汁。
關於改變易汗的體質，請聽我瞎咧咧: 需內外檢修，注重飲食和適度鍛煉，保持好心情。飲食禁忌冰涼飲品、辣，吃滋陰食物。 鍛煉以太極和氣功為主，每天堅持泡腳。 每天保持好心情。有沒有和我一起嘗試的，效果未知。這種情況叫出自汗，是氣虛的表現，平日里多注意休息，多吃益氣補血的食物，堅持鍛煉就可以得到改善了
我是新人，說實話，我有很久的手淫史，並且，之前自己亂吃藥，吃了六味地黃丸，也喝過中藥，都沒好轉。目前就是特別愛出汗，坐著也出，只要沒風，坐著都可以聞到腳的味道不是臭味，是嗆人的氣味，走一圈，就會汗流浹背。很自卑，同事都離我遠遠的，一開會，就我一個坐在那兒，都很瞧不起我。我都26了，剛找到一個好工作，感覺領導都不喜歡我，都瞧不起我，我該怎麼辦。
同求，
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