總是放屁是什麼原因？

01-06

我每天將近放五十個屁！基本上都是響的不是臭的！

因為腸子總是在不斷地蠕動著，只要腸蠕動存在，就會有氣體從肛門排出，就會放屁。

屁的多少與人們的食物構成與烹飪習慣有關。有些人愛吃生蔥、洋蔥、生薑、生蒜、薯類、甜食、豆製品和麵食，由於上述這些食物含有可產生大量氫和二氧化碳、硫化氫等氣體的基質，所以食後往往會矢氣大增，不斷排屁。屁的多少還與人的消化機能強弱有關。消化不良時，腸道細菌發酵快，容易產生氣體而使人排屁。

一個正常的人，每天放屁5—10次，總共會排出500毫升左右的氣體。一般而言，吃得越香（如肉類、各種油炸食物），放出的屁越臭。

為什麼消化道會有氣體呢？這是因為人在吃食物時，由於消化道正常菌群的作用，產生了較多的氣體。這些氣體，隨同腸蠕動向下運行，由肛門排出。排出時，由於肛門括約肌的作用，有時還產生響聲。所以，放屁是腸道正常運行的一種表現。相反，如果不放屁，或放屁過多過臭，則為一種異常現象。

1．放屁增多

有時放屁過多，與吃了過多的澱粉類食物有關，如市場上出售的甜食、紅薯、土豆等。多吃麵食的人放屁也多，這類食物使腸腔產氣過多，導致放屁增多，糞便量加大。此時應當減少澱粉類食物，增加蛋白質、蔬菜類食物，使飲食達到平衡。

2．放屁很臭

在眾人面前放臭屁最不雅。臭屁有兩種情況，一是大便稀溏，放出來的屁屎臭味很濃，如果大便排出，屁便中止。從這一點來看，「屁是屎頭」是有道理的。二是屁的臭味特別濃，如同臭雞蛋一樣臭不可聞。這是由於進食過多蛋白質類食物，使腸道發生了食物滯留。滯留的蛋白質食物在消化道內被分解後，產生了胺類，胺就具有這種惡臭味。解決的辦法是減少食量，特別是減少含蛋白質類食物的量。

3．沒有屁放

如果長時間不放屁，說明問題嚴重。新生兒不放屁，要檢查是否為無肛症或肛門發育不全。大人沒有屁放，腹部發脹如鼓，說明腹部脹氣，這就要考慮肛門直腸是否有毛病，如炎症、腫瘤、便秘、痔瘡等，必要時需肛門插管排氣。患有腸套疊、腸扭轉、腸梗阻無屁，是因為屁被腸子堵住。

如果無屁放出並伴有劇烈的腸絞痛者，必須緊急到醫院求治，作為急診進行搶救處理。此外，胃穿孔、闌尾炎穿孔形成的腹膜炎，腹部發硬，觸之劇痛，也可無屁。

我放屁差不多有個三年了，我寫一下經歷，控制放屁，起初是因為我討厭上廁所，老是憋屎，憋久了，就有氣體，俗稱屁，出來，開始沒怎麼注意，，有時候3天放一個，就是沒有聲音的，或者幾個星期，我以為是不臭的，我就沒怎麼注意，畢竟後面的朋友不說，後來，我後面換人了，那個男生說好臭，我就知道我放屁，很臭，那時候日子很難過，年底過完，我就辭工了，我在家待了差不多半年，去上班，上到一會，就想起以前放屁被嘲笑，我很害怕，後來就開始不停放屁，我辭了工，去另一個廠做事，開始半天沒放屁，後來就不停放屁，剛去有個男生追我，開始他還不知道，他沒做多久就走了，我做事後面的同事說好臭，臭死了，還有一個大叔說我好臭，那時候，開始就不停的放屁，整個車間和樓梯都是臭的，我很煩，很累，一點也不開心，廠長也很針對我，老是躲在一個角落用很兇的眼神看我，還有幾個女同事說什麼第一次遇到我這樣的人，當時我的很覺得好累啊，我以前不是這樣的，還有男生，見我就躲開，，還好有個倉管阿姨還不錯，我就問她說便秘怎麼辦，她說6點起來喝水，可以排泄，差不多半升水，其實也可以同屁，每次去上班，都能聞到臭味，我車間有抽風機，每次都要抽風，樓下車間都是臭的，後來我上網查，什麼要喝酸奶，我喝了，我感覺我的身體失調了，就是一緊張，或者坐車，大腿發熱，有味道，就是屎的味道，這比放屁更可怕，因為沒停過，我記得一個紀錄片說過，人一緊張體內散發一種味道，我就是屎味，搞的我不敢去坐公交，超市，逛街，人多的地方，在家裡就沒事，我也上網查了，吃藥，並沒有，不過有一個有效，就是舒肝健胃丸*，只能維持幾個小時，那一年差不多過完了，我也辭工了，又在家裡待了半年，我媽叫我去上班，我不願意去，想到以前很害怕，我和我媽溝通了，我哭了，我媽說，實在不行就去醫院，我沒去我媽給我找了個廠，我去上了半天就跑了，因為我聽到有人說，我放屁，整個車間都臭，我馬上跑了，後來我媽又帶我去找事做，找到了，一個工廠做酒店用品的，這時候我已經有經驗了，因為我發現其實自己內心也有問題因為我看到有些網頁，也是關於放屁的，說幻嗅之類的，還有我在網上問醫生，醫生叫我去看精神科，後來我百度，發現我和焦慮症抑鬱症，還有植物神經絮亂，神經性衰弱，癥狀一樣，還有內分泌失調，我臉上有很多痘痘，有幾次生理失調，我就下定決心要改變，我也去看了星座幸運石，我是天秤，幸運石是茶晶，我比較信這些，我買了之後，百度去了功效，有著抗抑鬱緩解緊張，和控制脾氣，自從我放屁之後脾氣就很差，水晶我個人覺得還是有點效果，不過也需要自我調解，不能光依賴水晶，飲食這方面也很重要，最重要，第二重要的是心理，飲食這裡我說一下，因為太多不能吃的，我說一下最忌的，雞蛋，西紅柿，蓮藕，豆角，芹菜，鴨肉，魚肉，白蘿蔔，任何肉類，香菜，白菜，包包菜，豆腐這些菜吃了屁超臭和屁多，還有很多水果都別吃，最好啥水果都別吃，尤其是蘋果和菠蘿提子葡萄，吃了，氣多，別吃巧克力，雪糕，辣椒，刺激的，牛奶，，還有纖維食品，最好只吃菜心，生菜，油麥菜，空心菜，吃了沒味道屁，而且屁少，不要吃自帶有味道的食物，因為屎會有味道，屁會臭，還要，別緊張，告訴自己別緊張，想想其他的事，多鍛煉身體，晚上好吃完晚上，別吃其他的東西，也別喝水，這樣不會有氣，我現在好多了，不怕放屁，就怕緊張大腿發熱，發臭，我有時候也經常吃辣和麵包啥的，麵包最好別吃，因為裡面有雞蛋，還有吃任何東西之前確認成分和味道，我要出門玩的話提前幾天控制飲食，我自己也會控制自己，我絕對不吃雞蛋和白菜，我今晚吃麵包和牛奶了，這幾天，所以打算星期天不出門，有什麼，食物不知道能不能吃的可以問我，還要堅持鍛煉身體，吃飯要嚼多幾次，可以在早上6點起床喝水，喝多點可以排屎和屁，這個有效，最好喝溫水，冷水胃寒，導致胃抵抗力差，消化力也差，最好別吃藥，越吃越嚴重，如果很急，可以用手捶肚擠眼，可以放屁，別喝中藥，屁多，多出門，久了就習慣了，自信了，我現在特別喜歡出門，我以前性格開朗，後來放屁嚴重那兩年基本在家裡，一天吃一頓，現在還行吧，也不算是很開朗，當然現在的同事也在背後說我放屁，最好別在意，要堅強，要治好，如果是學生的話，我覺得可以去看一下中二病的百度百科，我覺得放屁嚴重時有點像中二病，現在看以前，如果你有毅力最好，當然我受不了美食的誘惑，可以每餐吃青菜，可以買維生素ABC來吃，或者鈣片，補充營養，因為啥都不吃，對身體不好，缺營養，一定要吃早餐。可以去某奇藝視頻網站搜索放屁，會有一個比較長的視頻，外國的，講述放屁，我現在還沒有好，希望和大家一起討論，治療好起來，畢竟生活要過下去。

我這幾天晚上一個小時都能放二三十個屁，而且我還是女生！真是要崩潰了，還好我的舍友們不嫌棄我，頂多開開玩笑

大家看過來啊^_^，這大多是心理問題導致的，每個人都不一樣建議大家去525心理網發求助帖或徵求心理諮詢師的意見。最後一定會和我一樣慢慢好起來的。另外注意飲食，運動，閱讀積極心理學方面的書！祝早日快樂，活出自我！

矢氣(屁)形成原因有三，

一是日常吞咽的氣體，說話吃飯的時候都可能會，這佔大部分，味道輕；

二是腸道菌群產氣，這類氣體非常臭，腸道菌群失調上面已經詳細論述過了；

三是體內氣體彌散進入腸道，占非常少的一部分不足百分之十。

知道氣產自什麼地方就很可以翻過去看問題在哪裡了，你可以自查。鑒於你說你的不臭，初步推測你說話的時候可能吞咽了太多氣體，或者吃飯時候在說話等等。

如果真的沒有生理原因，可以去看看心理醫生(??????) ?希望可以幫到大家

我上班的時候基本上不放，但是下班回到家到睡覺前放好多次，很響，不臭

我在圖書館又放了一個響屁，太尷尬了阿西吧上次在圖書館放屁對面坐個男生賊尷尬，今天背後坐個女生，這是今天被她聽到的第二個屁，所以我來知乎搜此題目

我也是，我想可能是心態問題，而且越在意，就會越多，生氣也會變多

太緊張了

在學校的時候還比較正常，一放假回家就會拉肚子，放屁，還特別臭。可能是吃的太好了又不怎麼動彈？經常到了飯點還不餓，體重也是蹭蹭往上漲

可能是因為你吃多桃子

可能是腸胃有問題