面對極簡主義生活方式盛行，面對日益繁雜的生活，你是如何斷舍離的？

01-06

思考物品與自己的關係，不盲目追求媒體所宣傳的「全部都扔掉」的斷舍離。

斷舍離的對象不僅僅只是物品，還有時間／精力／金錢等。

在捨棄物品的時候，不主要考慮「我在這個物品上花了多少錢」，而是考慮「繼續持有這個物品會消耗我多少額外的時間／精力／金錢」，以及「轉手給需要它的人會給對方帶來多大的價值」，以及「捨棄這個物品能讓我釋放出多少精神負擔，能給我創造多少『給予』的愉悅。」

考慮自己的物品／行為和環境之間的關係。旅行的時候除必需品外多帶的每一樣東西，都會成為交通工具多燃燒的燃油，成為不必要的碳排放。每天隨身攜帶的東西每多一件，都會讓你自身消耗更多能量，吃更多食物，消耗更多的資源。雖然說這樣看起來有一點極端，但這並不是因噎廢食。比如有些人旅行兩三天箱子里要放十張面膜，沒有生病的日子出門手提包里要放至少三包滿滿的餐巾紙，這就是我認為的「不必要」，也就是「極簡生活」可以努力的方向之一。

每個人都能做到的一點點小環保，積少成多，我覺得還是很有意義的。

不需要的不買，需要的買最好的。

不喜勿噴。謝~

2016.09.30

都說旁觀者清，當局者迷。把自己的事情寫下來，作為一個旁觀者去看，也許會更清晰明朗一些。

在一個陌生的城市，學習、工作，一晃就是八年。八年，說出來嚇自己一跳、、、這麼長時間，也積攢了很多生活相關的物品，被褥、衣服、鞋子、七七八八的好多。最悲催的是，房子是租的!!! 每次搬家就好痛苦，大大小小的袋子，箱子，包 and so on. 走到半路真想把那些都扔了!!

開始接觸斷舍離，極簡主義。開始扔東西。

很多衣服不經常穿，也不捨得扔。送人？對別人也是雞肋。

小區有舊衣物回收箱，放進去一部分。

有些打算掛閑魚二手，但是一直沒去做，懶癌晚期。。這個一定要實施！！

還有一些偶爾穿一下的衣服，真心不知道該腫么辦？？一周穿一次？穿舊了，才捨得扔？？好像也只有這樣了...

馬上國慶節七天假期，29號晚上興起，把所有東西擺到床上，開始 斷！舍！離！

逛街看到就想買回來的記事本，買買買！！！裝了半紙箱，比囤積的書都多。各種零零散散的散頁紙。有的寫滿了，有的隨便塗塗畫畫，總覺得以後還會用得著，就一直攢著。

這次就下決心扔掉！！！

散頁紙上有字，但沒用的，扔！

一個記事本，用了一半，記錄的字沒用的，撕掉，扔！

剩下空白頁用訂書機解決！（原諒我的窮酸相）+白眼

一些發票，賬單，紙質准考證，沒用的全部撕碎碎的，稀碎稀碎的...

整整折騰了三個小時!!! 扔了一大袋子的廢紙!!! 這次真的都當成廢紙，毫不心疼的扔掉啦！看著箱子里整整齊齊的書，本，心也清凈了許多~~

轉身看到旁邊堆著三個包包，突然覺得，真踏馬浪費！下一步準備扔包包！！！

非經本人同意，不得轉載。

我從2012年開始知道斷舍離，並且被其深深影響，連續多年我在買買買與扔扔扔中徘徊反覆，並讓斷舍離成為自己的習慣與信念。

我必須得承認這是一個漫長而曲折的過程，期間有我多個至親親人的離世，及我對他們遺物的整理。讓我一次一次的感慨，人生在世真的不需要這麼多的物品，讓我們不停產生購買行為及囤積行為的，不是慾望就是恐懼。

上周，我把《我的家空無一物》又看了一遍，心頭千絲萬緒，第二天就清理了爸爸的遺物，手錶及褲子都不要了。他去世後，我沒有看過一次這些物品，留與不留對我的情感沒有影響，我還是捨棄吧。爺爺的遺物我留存了聖經、讚美詩及一塊他常常佩戴的手錶，我清理掉了手錶。做完這些事情，我的內心是平靜的。我知道自己從哀傷中走出來了，有沒有遺物，他們在我心裡的位置及距離就在那裡。

8月23日，這兩天我的鹹魚成交量比較大，我賣掉了大寶寶的一些玩具及用品，高興家裡的東西進一步減少了，但心裡卻有一種莫名難訴的情緒。中午我走在路上時突然明白了，這種情緒是傷感。那些賣掉的物品起初都是我為寶寶精心挑選，用很高價格購買的，很符合自己審美，很喜歡的東西，現在看著這些美好物品的離去，我心很難過。同時我才明白堅持了這麼多年，其實自己能做到的只有相對減少物品。

我一直把那些符合自己審美的東西當成是必要的物品，也一直把那些體現了審美的物品當成自我的延伸，所以在捨棄時才如此難過。這個是多年來阻擋自己更進一步的原因，而現在由於需要搬家才不得不賣掉物品的這個行為，讓我產生了窘迫感，甚至加深了對自我的懷疑。

喜愛的+優質的=必要的？這個答案顯然不正確。

每次親人的離世都會促使我進一步的清理物品，這也許是我逃離悲傷的一種方式，是對世事無常的一種感嘆。死離我這麼遠又這麼近，如果自己哪天離世，即便心愛之物也無一能夠帶走。

首先整理收拾房間，特別是塵封已久的箱子，不收拾不知道，原來自己不知不覺中堆積了那麼多東西，甚至有些清單上要買的東西都能找到；第二步，該捨棄的就捨棄掉，實在是有點猶豫不決的東東，收藏在一個大箱子里，如果隔了三個月我還沒想著要找起來（這點對衣服尤其適用），就果斷捨棄；第三，在不斷的捨棄中，我的購買慾望也在不斷減少，買東西時多問問自己，這是你現在需要的嗎？這樣東西你是真心喜歡嗎？不要因為打折買一些可有可無的東東，因為這些買來的東西，使用的次數很少，甚至於從未被使用。在斷舍離的道路上持續前行

不剩菜，真的爽

做一頓吃一頓，保證吃的食物永遠新鮮

最近從學校搬回家住，我逐漸發現，家裡每天對剩菜的處理讓人抓狂，不管是誰做飯都不愛翻冰箱，於是一盤剩菜經常能在冰箱里放上好幾天，到有天突然想起來，或者冰箱沒地兒，或者乾脆等到壞了時才會去處理；

也有時候早上吃剩的小菜，放在小碟里一整天，直到晚上幹了也沒人想起來吃掉

剩菜當擺設只會佔冰箱，外帶串味，相信我，比冰箱味道還難聞的可能也就是垃圾堆了，說明我們多麼忽視那裡……

而隔夜的美味如果已經讓人視而不見，也就不可能好吃，扔掉算了

此外，「先吃新菜」的想法也是很要命的，菜會剩下的原因就是對菜量把握嚴重不準，在此之上又做了過量的新菜，說明又沒考慮到原來的剩菜，這已經是兩次錯誤的累加，此時決定把剩菜再剩一頓是相當沒有道理的，剩菜只能變難吃、變壞，不容易壞的菜也不會變好，頂多頂多新鮮度維持不變，那反正都是放著，何必多一道加工工序ㄟ( ▔, ▔ )ㄏ

每隔一段時間，整理一次房子，清掉一些東西！

正在清空雜物，已堅持兩個月不買除必需品以外的任何實體物品。目標是堅持半年不購物

我有想變成的樣子，想要的生活，我把我需要的東西挑了出來，其他不需要的正在慢慢處理掉，已經處理了大半年了，還在進行中，不過我不急。

在這段時間，我能不買的盡量不買，比如書，可以圖書館借，我學會了做讀書筆記；能買小的絕不買大的，比如牙膏，市面上一般100克以上，感謝馬雲爸爸，我買的40克的，我經常搬家，以後也想過一個拉杆箱裝下全部物品的生活，所以還是考慮便攜性；入一出一，這個很多了，都是必需品用完了或者壞掉了才會補倉。

在這段時間裡，我越來越小氣了，畢竟我什麼都不想持有，但不代表我不想體驗。

比如我想出去玩兒，自己沒車也不會開，邀請同事當司機，我負責租車的錢，我們倆女孩倆路痴非常開心且安全的玩了一天……幸哉。

其實我是因為生病才開始接觸這些的，一直自己在外面漂，除了朋友圈，父母親人並不了解我現在的生活狀態，補充一下，想要持有最少的物品真的是擔心自己有一天倒下了，會給他人帶來不必要的麻煩，而真正接觸後發現這種生活太爽了，最起碼我自己搬家和整理家務就深有體會。

現在我想要一種生活，物質簡單，精神豐滿。

一個月前接觸了斷舍離，感覺家裡乾淨了許多，連親戚來我家，都說很乾凈。我覺得我做不到極簡，但可以過簡單的生活，扔了三大包衣服，是運到了娘家，因為母親大人一直說，不用的衣服，鞋子，都給我送來，我看看有沒有能穿的，很多年沒穿的衣服，一個星期都整理出來了，但是感覺還是有很多衣服，慢慢整理吧，還有棉被，有的都蓋了十年了，等天晴拆了賣錢，因為還有好幾床新被子沒有蓋，還有夏天的涼席子，都爛了也沒捨得扔，我已經收拾出來了，這都是要扔的，廚房裡的缺口的碗，碟子，杯子，扔，用不到的鍋，送人。

賣書賣可回收的物品

我看到這個題目，想到的是另一個思路。

我們說極簡，其實是因為無窮無盡的慾望和有限的個人能力之間的矛盾，導致了我們對於海量信息和資源的無能為力。

如果你用最好的，也能用得起最好的，也有地方放一大堆最好的東西，那麼你很難有這種矛盾。

所以說我們的各種想法，只因為我們自身的兩個弱點。

一是我們無法追求最好，包括最好的物品和最好的物品倉庫。

一是我們無法根據自身條件挑選最好的東西，所以只能用一堆東西來組合出一個最好的感覺。

其實很多時候這就是滿足囤積慾望而已，就像我一次買十本書，最終只看一兩本。

在最開始的時候就要警醒，不要成為慾望的奴隸。