薏仁紅豆煮水喝真的可以美白嗎？

01-06

美白

我吃過半年，不知道是不是薏米紅豆的功效，我是薏米，紅豆，銀耳，山藥，大棗，枸杞一起熬的粥，這樣吃了半年，從黑皮變成正常膚色的！黑的程度就是同學們喊我「非洲妞」這麼黑

美白我不確定，但是去濕氣作用蠻好的

我前段時間第一次嘗試拔火罐

然後老師傅說我身上沒有什麼濕氣

哈哈後來去游泳被朋友叫做火罐魚的外號( ??ε?? )

美白的話我覺得最重要的就是防晒吧

多補水

慢慢的就會白了加油呦

並不會！！！我已經吃了好幾年了

這兩樣東西薏仁是可以美白的但是需要長期服用如一年或兩年是內調的東西薏仁和紅豆是可以去除體內的濕氣對女生是很好的滋養品

我吃的是杏仁黃豆紅棗阿膠紅豆薏仁這些打磨成粉其實我又美白但是是長期堅持的確實白了

從過年喝到現在，差不多一周一次，半年時間從正常黃白皮到現在同事說我白的發光

我前後吃了半個月，中間大姨媽來了停了一個星期。反正我真的白了好多，前提是我本身也不黑

最近在吃薏仁紅豆粥，大概半個月了，沒感覺到白，我再堅持一個月來告訴題主白沒白