美白丸真的能美白嗎？有副作用嗎？
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能，主要有效成分是乙醯半胱氨酸（Acetylcysteine），臨床多用於對纖維化肺炎、術後咯痰困難，急、慢性支氣管炎，支氣管擴張，肺炎，肺結核，肺氣腫等引起痰液粘稠和咯痰困難，以及特發性間質肺的治療；靜脈給葯治療對乙醯氨基酚嚴重中毒。
本品口服後在小腸迅速吸收，約1-2小時血葯濃度達峰。在進入血循環前很大部分在小腸粘膜及腸腔內去乙醯化，部分在肝內代謝，主要代謝產物為半胱氨酸和無機硫酸鹽。口服生物利用度為6％～10％，Cmax、Tmax及生物利用度均呈劑量依賴性增高。本品的分布容積(Vd)為0.33～0.47L/kg，血漿蛋白結合率約為50％，30％經腎臟消除，腎清除率為0.19～0.21L/h/kg，近70％經非腎途徑排泄，但僅有3％原葯經糞便排泄。血漿半衰期約為2h。氨基酸是組成蛋白質和為人體骨骼肌提供營養的主要成分，半胱氨酸中含有硫磺，能夠維持人體蛋白質結構、酶化作用和提高新陳代謝。阻止黑色素在體內形成。也就是說，對原本膚色較白而由於氧化日晒等引起的色素沉澱有改善作用，但是對原本膚色較暗者無效。副作用以及禁忌：對呼吸道黏膜有刺激作用，故有時引起嗆咳或支氣管痙攣。水溶液中有硫化氫的臭味，部分病人可引起噁心、嘔吐、流涕、胃炎等。偶可引起咯血。哮喘患者禁用。
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人體不是化學反應器，吃進去的東西並不會乖乖地跑到你想要它到的地方，更不會按照你的期望去參與你想要的反應。
白兔美白丸，又一美白界忽悠產品？
《消費者報道》特約撰稿人/雲無心
(作者系食品工程博士，美國食品技術協會高級會員，科學松鼠會成員。)
在亞洲，「美白」幾乎是每個愛美女性的必修課。
市場上每推出一款美白產品，都會有無數人去嘗試。大批人嘗試過之後，即便是「沒啥用」而放棄，商家也賺到了足夠的錢，也到了推出新產品的時候。所以，美白市場大概可以用「城頭變幻大王旗」來形容——各位時尚女性把各種美白產品都試過一遍，差不多也就到了美人遲暮，不需要美白的年紀了。
這幾年有一種叫「白兔美白丸」的產品特別火爆，隨便在網上一搜，滿屏幕都是各種代購和使用經驗。沒有點堅定的意志，可能還真是無法壓抑住心靈深處「買來試試」的呼聲。
美白丸里沒「秘方」
根據企業的宣傳，服用白兔美白丸，每天可以補充三種「功能成分」，包括240毫克半胱氨酸、300毫克維生素C和34毫克維生素B5。
事實上，半胱氨酸可以由甲硫氨酸轉化而來，不是必需氨基酸，且廣泛存在於各種食物中，人們每天從常規食物中會獲得幾百毫克以上的量。很多蔬菜水果中都含有維生素C，一般成年人每天100毫克就足夠，正常飲食的人不會缺乏；至於維生素B5，每天到底需要多少量還缺乏充分數據，一般認為幾毫克就夠了，而它也在各種食物中廣泛存在，所以很難有人缺乏。
當然，美白丸的理念是「額外補充」這些成分來實現美白。這種想法有什麼科學依據嗎？
組成蛋白質的氨基酸中有一種叫酪氨酸，也是一種非必需氨基酸。在酪氨酸酶的作用下，皮膚中的酪氨酸經過一系列反應生成黑色素。在紫外線的照射下，這個反應會加劇，這也是皮膚會被太陽晒黑的原因。黑色素有兩種類型，一種叫真黑素，另一種叫褐黑素，二者按照一定的比例處於平衡狀態。如果皮膚中谷胱甘肽和半胱氨酸含量高，黑色素的平衡會偏向褐黑素，皮膚的顏色就會淺一些。
這一機理的存在，讓人們認為，額外吃一些谷胱甘肽或者半胱氨酸，就可以減少真黑素的生成，從而達到「美白」的效果。
至於維生素C，是一種經典的抗氧化劑，很多人相信它可以清除自由基。自由基清除了，自然就有助於保護皮膚了。而維生素B5相傳的功能極為豐富，不過都沒有啥像樣的科學依據。放到美白丸里，倒是能讓人「不明覺厲」。
其實，這三種成分都不是什麼「神奇物質」。比如半胱氨酸，傳統工藝是通過水解毛髮，然後分離純化得到的。但「水解毛髮」會給許多人帶來心理上的不適，即便這種工藝價格便宜產量足，但人們還是更喜歡通過「高大上」的生物發酵法生產半胱氨酸——不過，其正式的名稱是「合成半胱氨酸」，這個也會讓許多消費者糾結。所以，市場上的產品只說「半胱氨酸」，一般不會告訴你是水解毛髮還是「合成」出來的。
食品級的半胱氨酸，市場價格每公斤只需要一百多人民幣——按照白兔美白丸中的含量，可以供一個人吃10年以上。維生素C就更不用說了，且不說一個中等大小的橘子就含有70毫克，幾塊錢一瓶的維C片或者維C粉，更是白菜價。而維生素B5的價格，也不比維生素C貴多少。
換句話說，即使真的要去試「白兔美白丸」，那麼把半胱氨酸、維生素C和維生素B5各自買來，按照美白丸中的含量去吃，其花銷跟美白丸相比幾乎是零。
美白不是你想白，想白就能白
前面的「理論演繹」就是白兔美白丸的「科學依據」，這樣的「依據」僅僅只能作為「猜想」，如果沒有臨床試驗證據的支持，就沒有任何說服力。
在歐洲，就有公司向歐洲食品安全局(EFSA)提交了申請，要求認可「半胱氨酸、甲硫氨酸或二者同服有助於維護皮膚」的功能宣稱。EFSA在2010年發布了專家意見，認為「(申請者)沒有提供可以支持該宣稱的人體研究。所提供的體外實驗證據不足以預測服用半胱氨酸、硫氨酸或者二者同服能夠產生維護皮膚的效果。」
當然，對於許多人來說，沒有證據證明它有用「並不意味著它沒用」——基於這種只適用於辯論或者抬扛的的邏輯，但很多人還是願意去嘗試。畢竟，這些東西都在常規食物中廣泛存在，不管有效無效，至少沒啥安全方面的擔心。
但人體不是化學反應器，吃進去的東西並不會乖乖地跑到你想要它到的地方，更不會按照你的期望去參與你想要的反應。曾在化學系和日語系都待過的猥瑣師兄，為了美白丸的功課，從晚上11點伏案到凌晨2點（認真的臉）
功課做完回味了一集火影，看鳴人時產生如下的幻想：
哈哈哈~言歸正傳，試著從直男的角度，相對客觀地去看下市面上3款相對有名的美白丸產品。
產品1：
資生堂pure whtie（日文名： ピュアホワイト 240粒）
猥瑣師兄稍微總結下PURE WHITE 主打的理念：植物精華由內而外調理。
配方細節如下表：
猥瑣師兄總結下：相對其他的美白產品。資生堂的pure white其實主要的配方功能還是定位在全面的、由內而外的肌膚護理上。與美白直接相關的配方，是其薏仁子提取精華部分
翻看日本http://cosme.com的本土消費者的評價，不少用戶有表示：皮膚變好了。
滿分7，日本本土消費者給資生堂美白丸的打分是5.4分
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然後，我們進入第二部分，
白兔美白丸（日文名： ハイチオールCプラス 180粒）
主打概念是相對被成熟佐證的配方： 半胱氨酸+維生素C
關於半胱氨酸，大家可以百度下：【可以調節表皮最下層的色素細胞生成的黑色素，是一種天然的美白產品】
官方給到的功效示意圖如下：
（圖1：抑制黑色素生成---圖2：黑色素無色化----圖3：新陳代謝排出）
需要特別提出的是，半胱氨酸還有一個功能是促進酒精的代謝成無害物質。所以官方對白兔美丸的另一個功能也做了宣傳：防止宿醉。
日本本土消費者對白兔美白丸的評分是5.1分（滿分7分）
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第三個美白產品，高大上的POLA~
日文名： ホワイトショット インナーロック IX 180粒
POLA有很多自己獨創的理念，所以所以，POLA美白丸的主打配方 ブランノール是原創的，除了POLA官方，猥瑣師兄找不到其他資料。。
簡單介紹下，根據POLA官網介紹，其美白丸的主打配方ブランノール來自印度的一種樹： 印度キノキ樹 的提取物。
高大上的樹如下：
這種提取出的配方主要的功能是干擾對黑色素產生起到作用的酶，從而抑制黑色素/色斑的生成。
日本消費者對POLA的評價不高，滿分7分，得分4.9分。當然扣分很大部分是在【太貴了】這點上
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猥瑣師兄總結下：
1，美白產品肯定不是神器，無論多貴。因為黑色素的生成不是一天。你想吃幾天美白丸就白回來，不太現實。所以，冷靜清醒，避免被「三天就白」，「一用就白」的神器論帶走了護手的理智。哈哈哈
2，做好防晒，比起買昂貴的美白丸，是更經濟實用的美白手段
嗯嗯，以上就是一個直男關於美白丸的一點小功課。用猥瑣的心，做認真的事~
1能2男友跑了，因為花錢太多。3換了個更有錢的男朋友。
~美白之內服篇~推薦幾款內服的美白產品吧。這三款我都有吃過，第一和第三現在還在持續的吃~ 不過只是個人想法和感受哦~ baby們批判的看吧。
POLA寶麗 WHITE SHOT IX 美白丸
大名鼎鼎的POLA 美白丸，相信不用我安利baby也早已有所耳聞。
POLA美白丸的功效：改善膚色暗淡、膚色不均、各種色斑、痘印，而且是可以改變全身的膚色哦，增加皮膚的透明度！
群眾的眼睛是雪亮的，問了一圈，總結一下，用過的朋友們都是這麼告訴小夢的。
【1號】：這個是真的很有用，吃了一段時間皮膚真的更加透白，尤其是手臂，而且發現膚質也比以前好很多。
【2號】：真！的！有！變！白！我的天哪！連我媽媽都在問我最近為什麼變白了??我是從一月份開始吃的，剛吃真的沒有效果，建議還是要堅持，而且要配合一些保養。
【3號】：初吃沒啥特別！當開始吃第二包的時候，就慢慢就覺得肌膚變得清透！曬斑也在無形中淡了些！長期回購商品！！
身為某電商的員工，這麼有人氣的產品我當然也是有在吃咯~夏天就要來啦，怎麼能還不趕緊白起來？
白兔 HYTHIOL-C PLUS 全身美白丸
白兔的這款美白丸算是有口碑價格又划算的一款美白產品~說明上寫的是【可以加快代謝黑色素，降低色素沉積，淡化雀斑；加快身體新陳代謝、改善身體疲勞狀況；加快分解代謝造成的宿醉的物質等等】
實際使用的感覺嘛，小夢認為有提亮膚色哦，雖然沒有pola那麼很明顯的變白，不過皮膚有變得透亮。皮膚看起來狀態很好，痘印也淡了。
PS.這款含VC很高，注意和海鮮的衝突噢~懷孕期哺乳期的baby就不要食用啦。
GOLD 金裝鮭魚精核酸C
其實這款小夢是買來後在角落裡躺了3個月都沒想起來吃的。一直沒吃，是因為我沒找到吃它的契機，雖然說是美白，可是擁有眾多美白後宮的小編怎麼會隨意臨幸它呢~直到有一天，我口腔潰眼到張不開嘴，然後給朋友微信發牢騷，朋友提到這個治口腔潰瘍特別有效，話音未落我就翻出來拆開扔了一片入嘴，然後朋友又告訴我說要吃6片......（這不是在說美白產品的專題嘛啊喂！突然話題轉到口腔潰瘍上算怎麼一回事啊喂！）（冷漠臉，╮(╯_╰)╭你管我）
好吧，重點是，第二天早上起來後，潰瘍好了~從那天起，我就認為它一定是一個神器。
建議和酵素搭配~ 小夢我一般都是早上空腹一小袋大麥若葉＋蜂蜜＋6粒這款核酸C。這款與其說是美白產品，不如說是美容產品更來得準確。吃了半個月基本就能看出皮膚的變化啦，會更加有光澤度，當然也美白咯。
聽說人過了25歲之後，身體里的核酸就在逐漸減少了。
聽說它在日本，是可以在備孕時的也算補充的。
還聽說堅持吃5-10年，會和同齡人有明顯差異。
鮭魚精核酸C是日本最新的美容遺傳基因修復療法—可以令皮膚細胞修復再生，鮭魚精核酸主要針對祛斑美容促進細胞代謝和再生，修復受損細胞，具有很強的抗氧化能力，可促使身上的淡斑慢慢淡化褪掉，還抗衰老哦。
呃，具體推薦的也就這三款吧。不算冷門。卻也是真心使用過推薦噠~???
身為在日本的留學狗，並且長期因為皮膚黑被狐朋狗友嘲笑。必須嘗試大名鼎鼎的POLA美白丸啊
美白丸肯定有副作用啊 一點都不健康 而且變白很難我感覺想要變白 還是需要內調，這樣才是在健康的 氣色會好很多 我就是內調，現在白了不少
（看別人的回答）效果好不好不說，毒性如此之大，還是不要瞎吃比較好。
個人看法：面部皮膚不好都是長期生活不規律，身體功能受影響引起的。大家都不是一生下來就皮膚不好的對吧。
對皮膚傷害最大的首先是晚睡熬夜，然後是吃不健康食品。慢慢改掉，皮膚會有很大的改善，你會發現，化妝品真是弱爆了。常見的美白丸成份有以下品類：
維C、L-半胱氨酸、維E、維B2、鹽酸吡哆醇、泛酸鈣、煙醯胺、榖光甘肽、傳明酸、橄欖苦苷、膠原蛋白、賽洛美等。
那這些東西到底對身體有沒有害處，對美白有沒有作用，我們要怎麼分辨呢？
第一、看看這些成份是否體內自身就會形成，原本細胞里就存在的。如果本身存在就表示並非強加進體內對身體沒有害處，這時就要注意到劑量的多少！
第二、是不是天然成份，相同化學式的東西來源不同差異是非常大的，如果是純植物提取不僅無害，人體的吸收也會較為順暢。
第三、成份的主要作用。這個成份不是加在美白丸時，它用於哪裡？目標是起什麼作用？
在日本，美白丸就像感冒藥一樣品類豐富，許多藥品大廠、保健品公司、化妝品公司都有出品，所以某些品牌的美白丸甚至有60-70年的歷史。美白丸也不斷的演進與改版，加入更有效或更天然的配方，剔除曾經產生狀況或對人體有害的成份。
現在就要來討論與分辨一下，剛才指出美白丸里常用的成份是不是體內原先就會具有的。維C、維E，這個大家都很熟悉，而鹽酸吡哆醇 就是B6，泛酸鈣 是B5，煙醯胺 是B3，所以美白丸的成份里B族是非常常用的，B族是推動體內代謝，把糖、脂防、蛋白質等轉化成熱量時不可缺少的物質。不管維C、維E或是常稱為煙酸、泛酸、葉酸的B族群體，日常生活飲食中都是會攝取到的。所以這些加到美白丸里的成份如果來自於天然的果蔬我們就可以認定他在正常攝取量內對身體是無害的。
而L-半胱氨酸（全數美白丸都有含這個成份）是一種天然產生的氨基酸，在食品加工中具有許多用途，它主要用於焙烤製品，作為麵糰改良劑的必需成分。它其實是另一個成份
榖光甘肽 所含的（谷氨酸、半胱氨酸、甘氨酸）三組成分子的其中之一。L-半胱氨酸在生物體內具有抱合作用對廣泛的毒物如甲醛、氯仿、鉛、鎘、氯甲汞、PCB、河豚毒、酒精等能夠有效的解毒, 這些都已被實驗所證明。
雖然 榖光甘肽 的解毒原理來自於其組成份子L-半胱氨酸其上活性巰基的作用，但完整的榖光甘肽（必需是認證廠商的還原型GSH）排除掉了原有單純半胱氨酸偶發的嗆咳、噁心、嘔吐等不良反應。谷胱甘肽能有效地預防和治療放射性傷害維持皮膚的正常代謝，除去皮膚本身的黑色素、調節表皮最下層的色素細胞生成是種非常理想的自然美白化妝品。它可以, 改變皮膚本身的性質, 使皮膚變得自然的美白。它在人體內主要分布於肝、脾、腎中外, 還大量積聚在人體表面包括皮膚、粘膜上。谷胱甘肽本身的解毒和抗氧化能力，使得谷胱甘肽具有重要的保肝護肝作用，而其調整生物體的防禦機制（含抗過敏，排除自由基）更具有防止生物體衰老的功能。並常見於護肝用藥且可以幫助睡眠。
傳明酸，醫學界稱之為斷血炎，主要作為凝血劑用途。傳明酸的去斑美白原理是抑制蛋白酶對肽鍵水解的催化作用，阻止蛋白酶等的活性，進而抑制了黑斑部位的表皮細胞機能的混亂，斷絕因為紫外線照射而形成的黑色素髮生的途徑。讓黑斑不再變濃、擴大及增加，從而有效地防止和改善皮膚的色素沉積。多數美白針都使用傳明酸＋維C＋谷胱甘肽來施打，傳明酸與谷胱甘肽合併使用在美白效果上是很明顯的。但施打上對於傳明酸（斷血炎）的劑量就要非常小心。也就是因為傳明酸的凝血特質，加有傳明酸的美白丸（雖然劑量不是很大）還是產生部份體質人群經期混亂的案例。
橄欖苦苷，來源於油橄欖樹的葉子。油橄欖樹主要成份是「Oleuropein油橄欖苦苷是一種活性成份，具有強力的抗細菌和抗病毒特性、還有極強的抗氧化能力，抗癌和降血糖等多種作用。用於護膚品中可以促進肌膚原蛋白再生，糾正老化痕迹，重現光滑無細紋，年輕有彈性的肌膚，自然抵禦由氧化而導致肌膚的破壞，更免受UV紫外線傷害，有效維持肌膚柔嫩與彈性。
膠原蛋白是動物結締組織中的主要成分，也是哺乳動物體內含量最多、分布最廣的功能性蛋白，占蛋白質總量的25%～30%。膠原蛋白分子經水解後形成相對分子量較小的膠原多肽，由於膠原蛋白獨特的三股超螺旋結構，性質十分穩定，一般的加工溫度及短時間加熱都不能使其分解，從而造成其消化吸收較困難，不易被人體充分利用。水解後其吸收利用率可以提高很多，並可以促進食品中的其它蛋白質的吸收。近年來源於海洋動物的膠原蛋白更能將分子量水解至1000～3000道爾頓（道爾頓數愈高顯示分子量愈小，吸收利用率高）。膠原蛋白是修復受損組織的重要原料物質。當真皮層的膠原蛋白被氧化、斷裂後，對錶皮的支撐作用就消失了，因此造成不均勻的塌陷，皺紋就產生了。小分子膠原蛋白能做到滋潤肌膚，撫平皺紋，是真皮層強有力的後盾。
賽洛美即神經醯胺，神經醯胺又稱神經鞘脂類，是存在於皮膚的一種脂類，在表皮角質層形成過程中發揮著重要作用。神經醯胺具有很強締合水分子能力，它通過在角質層中形成網狀結構維持皮膚水分。因此，神經醯胺具有保持皮膚水分作用皮膚在衰老過程中，脂質合成下降，角質層中神經醯胺含量減少。增加經醯胺含量，可改善皮膚乾燥、脫屑、粗糙等狀況；同時神經醯胺能增加表皮角質層厚度，提高皮膚持水能力，減少皺紋，增強皮膚彈性，延緩皮膚衰老。早先是由日本人從魔芋中提取出來出現在許多高端護膚品中，目前則有菠蘿與玉米胚芽萃取的天然神經醯胺。
我們用科學的態度來分析美白丸，除了了解清查出它的作用機制、原本功效外，更要了解到上述所含的這些話說有效的成份，是從什麼東西上提取來的亦或是化學合成。例如化學合成的維C成本不到天然粹取的二十分之一，食用時人體的吸收也不盡理想。所以某些報導與食用美白丸的人群曾經指出，因為攝取過量的維C（國家衛生部建議中國居民每日維生素C攝入量為100毫克）對腎臟造成了傷害。
要告誡大家的是，美白需要過程，內服保養品重在堅持，它不是葯所以不會快速見效，但也不容易有副作用，內調外養，皮膚是能夠變好的。
本文獻給對美白丸有疑慮或者正在吃但沒有認真研究的人
【本文轉載自 正妹S.水白漾並經作者許可】
感覺挺有效的，暑假回來真覺得自己白得發光，不過我吃的不是國內火的那些。
在德國，自己買葯很方便，含有維c，透明質酸等保健藥品都可以白。我在藥店通常詢問下店員，她們會給推薦的。我用的一種國內不出名，但我覺得很有效果的，不貴，適合我這種學生黨。每天一顆，飯後服用，通常我都是做完作業睡覺才想起吃的，不過應該不妨礙。而且我還會吃防晒的葯，通常含胡蘿蔔素，葡萄籽都是可以增強皮膚的抗曬能力，還有減少黑色素形成。這種葯吃久了才有效，比如一個月後要去海邊玩，提前兩周就要開始吃。後悔，我特么根本不黑，粉底液從來都是用歐美最白色號，結果吃了三天之後……
流鼻涕，咳嗽，打噴嚏，發燒，胃疼……
大姨媽也沒了！
我真的是日了狗了！
加重腎臟負擔。服用後尿液呈黃色，其中維C含量過高，但是並不能被人體大量吸收，所以美白的功效並不顯著。最好不要服用。因為必須長期服用才有效果，但是長期服用會產生依賴性，伴隨著明顯的多尿、皮膚髮疹等顯著副作用。
建議不要服用。美白還是從基礎防晒做起，可以嘗試藥浴美白，安全效果顯著，沒有副作用，保健功能好。 如何美白？ - 知乎女生皮膚黑如何美白？ - 知乎
現在正在吃第三袋pola美白丸
有用是真有用 基本比身邊的人都要白至少一個度 買衣服的時候 也會聽見有人說「你皮膚白，這個顏色特別合適blah blah 」但是 有美白丸吃也不能有恃無恐 該防晒還是要防晒。今年夏天出去浪沒特別注意防晒，僅靠吃美白丸 還是晒黑蠻多的。————————分割線——————————
很多人問反彈的問題 吃美白丸的時候當然要比斷的時候白 畢竟做不到長期服用 做好防晒措施 堅持護膚 不會是想像中那種瞬間反彈變黑我現在已經斷了美白丸 主要是發現拍照片的時候比較驚悚 尤其是陽光照射下 是那種透白 感覺整個人像透明人那樣 真的挺恐怖服用之前 我是臉白，身子比臉黑
吃了有四包pola美白丸 每包都三個月量 現在停了大概兩個多月 做好保護 雖然沒有服用美白丸時那種透白 但肯定比服用之前白很多--痘印淡了 身子和臉終於膚色均勻了 身邊現在比我白的人真沒多少美白丸絕對不是長久之計 3-6個月嘗試一下可行 這段時間足以達到效果--要美白的白了 要恢復的也恢復了 你說十年二十年都指著它了 那你厲害
斷了之後 防晒 防晒 防晒 重中之重！！ 美白丸期間不做好措施都能被晒黑 斷了之後 更要武裝到牙齒VC VE是好東西 日常服用能夠保持後續護膚 要捨得花錢 畢竟臉就一張 小燈泡 賽貝格Vc粉 cpb美白精華 suqqu美白精華…親測 效果都很好最後多吃水果 多喝水祝大家都能成為白白嫩嫩的小仙女
我一向覺得能夠通過護膚品解決的問題就盡量不要用吃的。美白丸雖然爭議性很大，但是卻又一直被大家津津樂道，確實是因為很多人吃了有效果，也不可能全網覺得有效果的人都是托。下面簡單分析一下比較熱門的兩種美白丸。
fancl 美白丸
主要成分：維生素 C 和 L -半胱氨酸維生素 C 大家都熟悉，具有一定的美白效果。L -半胱氨酸是一種基礎氨基酸，但是它並不直接作用於黑色素，而是靠與其他物質合成第三類物質，來達到抑制黑色素生成和加速其代謝的作用。但是這個直接作用於黑色素的東西的合成不僅僅需要L -半胱氨酸，所以fancl美白丸只是針對那些真正「缺少L-半胱氨酸而黑」的人有效。pola 美白丸
pola 自己的說法是 pola 美白丸是純植物提取的。那能後美白的到底是哪一種提取物呢？這個美白神器裡面有一種叫做 GliSODin 的東西，據說是從法國某一個高貴的地方的高貴品種的哈密瓜中提取出來的。GliSODin 中起作用的就是 SOD （大寶天天見的那個 SOD ）但是 SOD 是一種蛋白質，吃到胃裡面會被胃蛋白酶分解掉，所以聰明的人兒給他加上了一件華麗的鎧甲 Gil***in ，防止 SOD 被分解。至於 SOD 的作用則是抗衰老，抗腫瘤、調節人體內分泌系統，提高免疫力。至於 pola 有沒有美白效果的話不好說是因為確實沒有發現能夠直接美白的證據，但是又有那麼多人吃完覺得美白效果特別的好。至於有的人吃了美白丸覺得自己月經不調是什麼道理呢？主要是因為有的美白丸中含有大豆異黃酮等生物類黃酮的緣故，對有些服用者會產生一定影響。
但是可以肯定的是既然是在正規場所出售的商品，必然是經過日本檢測合格的商品，所以不會添加對身體有害的物質，這個可以放心。還是要說，如果想美白的話做好防晒是一個性價比最高的選擇。但是如果你想要白的突破基因的束縛，白成一道光是不可能的。吃的Pola美白丸，斷斷續續吃了有半年。
美白嘛，吃完大概2個月左右是真的能感覺自己白了，加上自己注重防晒，一個夏天過後身邊的人都說我白的發亮。
副作用：不知道是不是吃美白丸的緣故，姨媽每次都會提前4-5天，姨媽痛比以前更厲害了。以前姨媽期間最多疼一天，現在都是疼3天。
吃過pola fancl pure white 並沒有用 吃了一年VcVe變白了
姨媽不調就是副作用
沒用過美白丸，但是我用的枸杞營養液，純天然的。皮膚變得白裡透紅哦。
強答強答！專門吃了以後再來答的！！
看，已經見底了，還剩一粒…
為什麼還剩一粒？是單數？不是雙數嗎？因為吃的時候掉了一粒啊……啊喂……
效果效果！！！
真的有效果！！！第二個月的時候還沒有效果，當時非常失望，幾度不能堅持……但是………到接近尾聲的時候，脫光了衣服會發現自己白了兩個度！
而且身體的白比臉更明顯……為什麼呢？
因為我記得以前夏天，我的手臂內外兩側反差會很大，尤其上手臂，自己總覺得很黑……
但是現在，內外幾乎沒色差了！！！下圖
左手臂，噴了防晒霜，無濾鏡，自然光下拍攝看不出內外吧？嘿嘿
左手外手臂，一點都不黑了！
全身真的白了，看到的人會說你好白- -……
準備回購了，朋友在東京，有需要的可以私我，買起來比較方便……
所以，真的有效果！至少對我有效果………推薦閱讀：
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