稱體重發現自己胖了10斤以上是怎樣的體驗？

01-06

沒有覺得自己變胖了，偶然稱體重，突然發現自己胖了10斤。（秤真的沒有壞，不要多想了）。是一番怎樣的體驗？

如果僅僅胖十斤就好了！畢業以後回國了有一天稱了體重。。。那個感覺。。。心裡空落落的。

上稱

胖了

十斤！

十斤！！

十斤！！！

媽噠我沒眼花吧

肯定是結果不準我得重稱一次

結果還是不準再稱一次

姿態也會影響體重抬頭挺胸再稱最後一次

媽噠還是胖十斤

不行肯定是肚子里有東西容我上個廁所

這件t恤肯定也很重脫掉

再上稱

媽噠還是重九斤

體重計是不是壞了

我最近也沒吃什麼呀

就是吃了一個手抓餅兩個骨肉相連三個炸雞腿四碗麻辣拌

真的沒吃什麼呀

但寶寶我就是胖了呀

寶寶心裡苦呀

我要減肥

不行我得上知乎查減肥方法

艾瑪他們都好勵志我也要努力

寶寶要去下運動健身的APP火辣健身 keep 人魚線馬甲君feel

這些我都要下

我一天要做一組hiit

不，兩組

還是三組吧這樣減得快

不行馬上就要夏天了就做四組！

可寶寶好累下午在做吧

減肥就是七分吃三分動要控制飲食

不吃午飯不吃了

晚飯也不吃了

我就嘗嘗不吃

算了還是吃一點吧不吃飯反而減得慢

明天再開始減肥計劃吧今天算過渡

照照鏡子臉好像沒有變很胖

寶寶好像並沒有胖十斤

減肥還是明天再說吧

本人大一，在第一學期時重了20斤。

相信應該很多人都有和我一樣的經歷吧，因為好像一上了大學都是迅速變胖。我是屬於基本沒胖過的人，一直以來都被人說瘦，所以潛意識裡就有了自己狂吃不胖的錯覺，以至於十分不理解那些因為要保持身材而忌口的人，覺得這樣的人生該少了多少樂趣啊。

然而，上了大學以後，開始和認識的朋友每天泡夜市，學校門口的各種攤子吃了一個round，但是！冬天衣服穿的實在很厚，基本都看不出來啊，因此我也是完全沒有意識到在發胖。我現在記得，當時是每晚晚飯點出去，到九點回來，吃完就睡，毫無節制。況且，酒越飲越暖，胃越撐越大，那是的我已經有點暴食症的前兆了。當時已經達到了在食堂吃完慢慢一份飯還能去外面買泡芙和麵包當加餐的地步，最重要的是，並不會感覺肚子漲！每日相處的室友也並不會發現，畢竟天天見，只是偶爾有人說我臉好像圓了的時候有點在意，但是夜市依然在吃。在高熱量的誘惑下，在我終於機緣巧合踏上了秤時，感覺自己的人生崩潰了。（微笑臉）

隨後，偶爾看到一則新聞，一個大學女生吃了兩年的夜市患上胃癌，而癥狀就是水肚。我低頭看了看我的肚子，終於感到事態嚴重了。夜市不敢再吃了，必須得減肥了。

恰好那個時候也要放寒假了，回到家後著實讓家人受了打擊，那段時間是天天被嘮叨的，我自己本人也下定決心要開始減肥。但是假期回家就算是再想節食實現的可能性也不大，運動也懶得做，每天會做仰卧起坐，飯也適量少吃了一點，過了年體重基本上沒有再漲。那段時間天天各種鑽研減肥的方法，找各種成功案例，甚至還去問了醫生，醫生說我胖的的確是有點多，但是只要恢復正常飲食三到五個月後會恢復的，我半信半疑。

新學期開始以後，我是早餐不吃多，午飯吃一半，晚飯時而吃時而不吃。其實你要相信如果胃能夠撐大，也一定能夠縮小。第一星期永遠是最難熬的，但是只要你熬過了第一星期，就會發現豁然開朗。在基本沒有額外運動的情況下，僅憑控制飲食在第一個月以每周大概兩斤的速度減下來了10斤，然後就是瓶頸期。我因為事前已經有過心理準備所以不是太意外，瓶頸了一個月後，開始繼續向下降，現在正在持續恢復中。

其實變胖真的是很不好受的，無論是自己感覺還是別人的看法。而我在胖的時期研究了那麼多的理論，其實覺得有一條很符合我的狀況，就是其實胖瘦與否與基因有很大關係，換言之，你的體重從某種程度上說是已經決定好的，所以以前瘦過的妹子不必太過於憂慮，順其自然便好。我也要對以前不理解的為了體重忌口的人表示歉意，當過了18歲以後，體重真的需要管理，而不能肆意妄為。

這就是我的故事。恩，五十贊放對比圖如何

5月5日更新

說好的對比圖……不食言

穿毛衣的冬天和剛自己在宿舍同一角度來的一張

恩兩個月瘦的也不是特別明顯，但是還是能感覺到一點的，對未來充滿信心，妹子們一起加油

第一次在知乎爆照有點害羞，可能會刪哈哈，輕拍輕拍

我肚子里一定有十斤屎沒拉

衣服外套估計得3斤，鞋子得2斤，吃完飯這還沒消化得2斤，這兩天沒上廁所的宿便估計得3斤，最近姨媽快來了也得重2斤，最近壓力大老失眠估計得重幾斤，頭髮沒幹差不多1斤，頭髮幹了但我頭髮比被人多佔重量得0.5斤，據說全身的毛加一起也得幾斤，剛剛喝了一瓶礦泉水，那可是1斤……

這麼看，我好像瘦了～

什麼，我TMD真重了？

好吧，明天開始不吃飯了

今天五一，還是過完節再說吧！

其實我也還好，只不過

今年此時

去年此時

20斤吧……

體驗？

每天都會安慰自己說：我會減下去的，我會減下去的，我會減下去的～～～

但是事實是，去年此時，40歲上下的媽媽帶著10多歲的孩子，說「叫姐姐」。

今年，已經被一個16、7歲看著像大叔的孩子叫「阿姨」了～～～

剛站上去內心活動是這樣的：我擦！胖辣么多！秤可能壞了吧？！

再站一次：秤肯定壞了，太不準了，哼走走走。

現在看到秤都不敢站上去了。

有一次和小夥伴們去海島游～一共五天～

出發前98斤～回來後110斤～

五天胖了十斤。。

體驗就是。。哇這比養豬長得都快吧？我還真是不浪費糧食。。

太悲慟了=_=

本科時都穿小碼，還覺得自己怎麼吃都不胖，好～膩～害（＾＿＾）☆

讀研以後一口兩口，一口兩口吃成了中碼 (￣Д￣)?

現在，三口四口五口六口，終於吃成了大碼終於吃成了大碼

(╯°□°）╯︵ ┻━┻

這感覺很複雜，這感覺很複雜，

一步兩步，

一步兩步像爪牙，

像老妖怪來啦，像老妖怪來啦 ? ヽ(`Д′)? ┻━┻

大一入校103斤，風一樣的男孩子。現在大三123斤。。。。即使堅持跑步和控制飲食。。。還是保持這個體重。心累。

以前大家都說你好瘦，要多吃點長胖。我以為自己吃啥都不會胖。現在突然就胖了。對於那些還以為自己吃啥都不胖的同學，只想說一句，不是不胖，時候未到。

沒體驗過，這特么還用上體重才發現？

你的肚子沒告訴你嗎？

穿不進去的褲子沒告訴你嗎？

拉不上的拉鏈沒告訴你嗎？

勒的穿不起過氣的bra沒告訴你嗎？

穿legging屁股內褲痕露出來的情況沒告訴你嗎？

10斤啊小同志！

快趕上懷胎十月啦！

by一個痛苦減肥的胖子

因為吃激素早就知道自己會胖噠～所以沒有像一些答友說得那麼傷心啦～這個體驗就是在這個過程中知道了要在乎身體才是第一噠，也知道了不管胖瘦總會有人愛你噠～依然可以很可愛噠～

然後就是我要減肥了～_(:3 」∠)_

好像多了個軟肋，（跑起步來）又好像多了層鎧甲

三個字：我完了。

我已經可以坦然面對這樣的結果了，畢竟習慣了。

第一次意識到自己胖的時候，是在一個寒假。

當時我洗完澡坐在馬桶上嗯嗯，然後我習慣性摸了摸自己的肚子，發現肚皮居然堆在腿上了…

插入下背景，我夏天暑假在家的時候還是八塊腹肌，超級明顯。

然後我起身，重新洗了一個澡，然後發現真的出現肚腩了，而且是大肚腩…

第一反應是，次奧，我是豬啊。

第一反映是體重秤壞了。

接著開始脫衣服

外套

毛衣

秋衣甚至內衣

納尼？我真的胖了十斤！！！！

我到底做錯了什麼上帝要這樣懲罰我T_T

我保證以後考試再也不作弊了

我保證再也不蹭吃蹭喝了

我保證。。。。

T_T這不是真的，我的世界完了，我的心碎了，再也不要出門了。。。。

然後開始努力減肥。

哈哈哈哈這個太適合我了就是剛才！我剛剛有體驗！尼瑪上去之後就馬上下來把體重計放好，心跳跳的那個快阿，有種去死的衝動…好了讓我冷靜一下…內心想著絕對不能再吃了…尼瑪快要到晚餐時間了(╯°□°）╯︵ ┻━┻

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你們為什麼要感謝我！！卻不贊我！！！是感謝給你們梗么555555

默默下來

上去

再下來

拉屎！！！！！！！

上去

下來

躺平

媽我不吃

爸你走開

太特么興奮了，為啥？

作為一名慢性疾病患者，常年體重在65kg以下，我178高，病重時曾一度在61上下，人見人說，你吸毒了？你咋瘦的跟狗一樣？

終於，有一天覺悟了，從2014年秋天開始跑步，從3k連走帶慢跑，到無壓力跑完半程馬拉松。

至今雖然病也有過一兩次反覆，但是身體狀況在不斷變好，前幾天上稱，ohyeah，69.8kg。

我開始慢慢像個正常人了。

對吧？