O型血不建議吃乳製品嗎？

01-06

這段時間準備減肥，因為本人有晚上喝牛奶的習慣，看到網上說的O型血不建議喝牛奶和吃穀類，不消化，容易發胖；我的問題是：不消化不是說明沒吸收嗎？沒吸收怎麼會發胖？所有想找位營養方面的專家給我解釋一下，謝謝。

不建議吃乳製品

因為o型血是人類起源的第一種血型那時候人類依靠打獵為生所以o型血天生比其他血型胃酸分泌過多不知道是幸運還是不幸 o型血天生就適合吃肉反倒是乳製品和小麥類食物 o型血吃了會不容易消化不容易消化就容易囤積體內啊就胖了唄。哈哈後半段有點白話了。

同時附上網路補充

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體型特徵——O型血是一種最古老的血型，他們的祖先多從事狩獵和採集活動，以高蛋白和高脂肪食物為主，消化系統強健，因而大多體力旺盛，身手敏捷，適合進行激烈的運動，身體並不容易發福。另外，他們最容易發胖的部位主要集中在下半身，除了腰腹部是減肥重點外，大腿和臀部也需要特別的關照。

飲食法則——這種血型的人胃酸含量很高，對高蛋白質食物很適應，能有交地消化和代謝肉類，而對穀物胃口極差。對於想要保持苗條的他們來說，只要少吃穀類、麥類和豆類食物，多吃一些瘦肉、動物肝臟、海鮮和蔬菜類，就可以很快地瘦下來。

胡說八道

人類誕生以來不都是吃奶長大的嗎

血型可能對某些疾病的發病率有影響，但和飲食絕對沒有這些神秘關係。所謂血型出現的時間與相關飲食適應性的關係既無實驗證據，邏輯上也說不通。ABO血型是由一對等位基因決定的，對體質的影響由AB兩種不同的抗原而來，想靠這幾個分子完全改變消化系統簡直無厘頭。

我就是喝完牛奶胃不太舒服，經常胃酸。

不知道是不是有一些聯繫。

O型血的我表示沒有乳製品活不下去，活了20年沒斷過奶

O型血表示自己是無肉不歡但無法接受奶製品

一邊喝乳製品一邊減肥的o型血

有一個o型血的磚家，他喝奶喝多了胖了，恰好他周圍有一個胖朋友也喝奶，所以磚家建言：o型血的人他喵的就別碰乳製品！否則會胖死