鼻炎發作時，有什麼辦法可以快速消除癥狀？
本人鼻炎很久了。小時候不懂以為一直感冒。
直到今日已經基本掌握自己鼻子發作的規律，大概是當天要下雨，必然流鼻涕（狂流那種一直擦一般一天100抽）。居住地，上海。上海的梅雨季，這兩天的暴雨。還有氣溫的快速變化也會導致。以前一直吃開瑞坦也就是氯雷他定。感覺這麼吃下去要有抗藥性了。所以諮詢一下有沒有相關的專家或者患者給點意見。鹽水洗鼻也有嘗試過一段時間。該發作還得發作。不知如何是好。
看了一下知乎好像沒有關於這個方面的回答，我覺得我這近二十年來的鼻炎經歷可以給題主和病友們提供一些幫助和參考（僅僅是從我一個患者的角度）。
如想跟我一樣進行手術治療的話，請務必看完，因為手術並不是百分百安全的！
先說說我的個人經歷吧，過敏性鼻炎從小就伴隨我成長，那種痛苦想必題主已經深有體會，體會不到的朋友們就想像一下每天都是重感冒的感覺吧，中藥喝過西藥也用過，都沒什麼效果。
上面有人說做了過敏測試，我16歲左右也在長沙湘雅醫院檢查時做過一次，做完醫生建議做脫敏手術，我娘親當時是怕耽誤學校上課還是心疼米米我不記得了，反正沒做，所以直到現在我也不知道當時醫生說的脫敏手術是個什麼情況。後來大學班上也遇到了三位病友，其中一位同學，去長沙的湖南省軍區機關醫院做了鼻中隔矯正術，回來跟我說做完之後鼻子很通暢，前所未有的爽。本來他去之前我對手術還是持保守態度，但是他後來用鼻子吸氣給我聽，那種感覺，光是聽聽就覺得爽。我立馬跟家裡聯繫，首先醫生告訴我這個是小手術，一般醫院都能做，再者為了能讓家裡照顧方便就沒有去長沙做手術，去的是家附近的湖南中醫院，當周周末去的門診，門診醫生建議開點抗過敏的葯，但是我堅持提出要手術，於是就準備下一周馬上手術。
接著說說手術過程。
醫生說做全麻，我堅持要用局麻，一是想親身體會一下，二是想知道手術流程，三是順便想看看是不是真能數清楚醫生割了多少刀。
首先醫生在手術前，為了怕我痛的時候掙扎影響手術，在我身上捆了兩圈，臉和眼睛也蒙上了，只露出了鼻子，好吧這個時候我已經腦洞大開腦補我要被做成木乃伊了救命www。麻醉藥好像是用的可卡因？沒聽清，也記不太清了，就是往鼻孔裡面噴了一下，一會鼻子就麻麻的，沒太大的感覺了。然後就開始切我的鼻中隔，完了用什麼等離子設備伸進去開始消融我的鼻甲，裡面的麻醉藥感覺作用不是很大，開一次機器我腦子就要痛得麻木一次。做完了醫生說，嗯，不錯，很勇敢啊小夥子，哼都不哼一聲，然後把切下來的鼻中隔拿給我看，左右兩邊各切來下像小拇指指甲片那麼一塊，讓我帶回去做紀念。切的時候數了二十來刀就沒法數了，腦子裡全是痛痛痛啊我為毛要選局麻啊。現在想想也只是當時覺得有點痛而已，感覺上一般人還是能承受的，大概。術後用很長很長的鼻塞填充物把鼻子堵著。大概是防止傷口感染，只能用嘴巴呼吸，因為我已經習慣了所以沒覺得多彆扭。這裡有個小竅門，睡覺的時候帶上口罩，就醫生做手術的時戴的那種一次性的就行，這樣第二天起來嘴巴不會太干，這個是後來同學告訴我的，害得我前幾天每天起來口乾舌燥難受死了。再談談我做完手術後的個人感受。
鼻子通沒通？肯定通了，就像憋了一上午尿，不緊不慢撒出來的那種通。抱歉我想不到什麼例子形容了，因為我從來都沒有過這種感覺，手術前鼻子永遠都是半塞著的。過敏好沒好？後來我問醫生脫敏手術是什麼手術，醫生含糊的說，把鼻甲融掉能部分緩解過敏。我至今也不知道我過敏到底好沒好。另外我的過敏原也很奇怪，我每天早上起來後遇到冷空氣就會打噴嚏，但是醫生說冷空氣不是過敏源，16歲那年做的脫敏測試結果我忘記了，好像是蟎蟲、粉塵之類的。總之，這次術後打噴嚏、流鼻涕、鼻塞的情況已經大大減少了。但是不一定全是因為動了手術，下面三種緩解方法我都嘗試過了。
關於用藥，我用的是布地奈德鼻噴霧劑（雷諾考特），我手術後並沒有完全恢復，偶爾還是會有打噴嚏的情況，在家比較少，在學校宿舍比較多，早晚用一次，情況有些好轉。一直堅持用了半年，後來發現這個葯說明書上寫不建議長期使用，嚇得我趕快停用了，家裡一瓶學校一瓶都剩半瓶沒用完呢，好心疼。現在已經到了不用藥也能正常生活的地步了。關於洗鼻，首先有沒有效果？效果有，但是不夠顯著，洗鼻被商家神話了。我在淘寶買的簡易洗鼻器，99順豐包郵。（但是他會把你的信息賣掉，收到幾次垃圾簡訊和中獎電話。）送兩盒洗鼻鹽，500ml溫水放一包鹽，使用很方便，但是我到現在一盒都沒用完。剛開始洗的時候會流出很多髒東西，那種感覺就像積攢了幾年的老污垢被沖刷出來了，感覺很舒服，很通暢，這不是打廣告，是實話。但是堅持了一個月後覺得很麻煩，而且也沖不出什麼髒東西了，現在只有感冒的時候洗一次，效果非常棒。總之，洗鼻的效果有，但是治療作用被神話了，不僅僅是鼻炎患者可以用，正常人洗一次就會覺得很舒服的。關於鍛煉，我在手術前後進行了健身鍛煉，很普通的健身房練肌肉+有氧，手術前打噴嚏的情況基本沒有緩解，跑步時呼吸經常跟不上。手術後鼻子通氣了，鍛煉就顯得遊刃有餘了。唯獨鍛煉我已經堅持一年了，因為從小鼻炎，持續感冒體質比較弱，雖然健身效果不是很顯著，但是身體素質已經大大加強了。我覺得三種都有效果，特別是一起用的時候。接下來我要講的才是這次我起意來回答問題的原因。大家是否還記得10·25溫嶺襲醫事件？沒錯，這個事情跟鼻炎手術脫不了干係。以下內容摘自百度百科：連恩青曾於2012年3月20日到溫嶺市第一人民醫院進行鼻內鏡下鼻腔微創手術，主刀醫生為該院耳鼻咽喉科副主任醫師蔡某，手術成功。但連恩青在術後時常感到鼻子通氣不暢，2012年12月28日，連恩青第一次到溫嶺市第一人民醫院醫務部投訴，此後又陸續投訴多次。
醫院組織醫生為連恩青先後兩次進行會診，但未找出原因。連恩青又前往台州市中心醫院、浙醫一院就診，兩次診斷結果都表明不需要再動手術。2013年5月14日，溫嶺市第一人民醫院邀請浙江大學邵逸夫醫院五官科副主任醫師湯某為連恩青會診，會診結論為：手術良好，不需再做手術。10月17日，連恩青曾到溫嶺市衛生局反映情況。「從事實來看，這連醫療事故都算不上。」據接待投訴的工作人員回憶，連恩青自己也承認，多家醫院的複診結論都說手術沒問題，但他堅持認為，是多家醫院串通一氣在騙他。2013年10月25日，被告人連恩青來到溫嶺市第一人民醫院耳鼻咽喉科門診，尋找之前的主治醫生。但主治醫生不在，他就用匕首捅傷耳鼻咽喉科主任醫師王雲傑等3名醫生。王雲傑因受傷過重搶救無效離世。有人也許要問了，僅僅是一個鼻炎能將人逼到這種地步？
有一種病可以，」空鼻綜合征_百度百科「。鼻腔有過濾空氣中的灰塵、加溫空氣的溫度及潤溼空氣中的水份的功能。但一旦因為不明原因或先前手術治療而導致鼻腔過度通暢，使鼻腔固有的功能喪失，那就形成所謂的「空鼻症候群」。這個是在溫嶺殺醫案後，騰訊新聞發起的對空鼻症的話題：空鼻症：殺醫血案的「幕後真兇」？我也是這個時候才了解了原來還有」空鼻症「這個東西。
我當時的主治醫生都沒有向我提過這個詞，所以我是在毫不知情的情況下做手術的，醫生當時對我說的是風險相當小，所以我不知道他當時是否也了解這個所謂的」空鼻症「。我不怪醫生，因為門診的時候就勸過我保守治療，是我執意要選擇手術。
所幸的是，我並沒有這些癥狀，我之前那個同學也沒有出現類似癥狀，但是我大概能夠體會是什麼感覺，因為我的鼻甲切除了一部分後，用鼻子吸入的空氣涼涼的，如果吸氣太快整個鼻子都會覺得冷。可是我並不後悔，因為我以前連用鼻子呼吸都是一種奢望。
所以，我給病友們的建議是選擇動鼻甲手術需萬分謹慎，術前充分與醫生交流溝通！來知乎本是想多學習學習，長長見識，沒想到也有我能提供幫助的問題，所以儘可能的各個方面都認真回答了，第一次在知乎回答問題，渣排版，請見諒。今日更新一個治療鼻炎的辦法。不知道題主是哪種鼻炎，不過我是過敏性的，受到外界刺激就會犯。我的媽媽在醫院工作，有一種葯叫做
卡介菌多糖核酸卡介菌多糖核酸卡介菌多糖核酸劃重點！
這個是調節免疫系統，增強皮膚抵抗力的，對抗過敏有一定療效。臀部肌肉注射，每次一毫升，每周兩到三次，我是隔一天一次。答主用這個葯已經幾個月了，感覺非常非常有效，不同於電吹風吹臉這種抖機靈的答案，這個是真真正正讓我覺得被治好了，沒有再犯過鼻炎，非常舒服，效果很好。我不是醫學專業，只是一個被鼻炎折磨了很久的人，答案一定是有很多不嚴密不準確的地方，但是藥名是對的，答主用了幾個月沒有發現什麼副作用。推薦給題主，還有一句話請看到我答案的人記住。用藥請諮詢醫生，遵醫囑！用藥請諮詢醫生，遵醫囑！用藥請諮詢醫生，遵醫囑！祝全世界的鼻炎患者小夥伴們早日康復么么噠知乎首答
被鼻子堵到現在睡不著覺
忍不住百度偏方
最後試了一個親測有用！！！
你就用電吹風！！！
對著自己的臉！！！吹！！！像這樣
真的有用！！！
別離太近了會燙！通暢！！！
記得塗保濕，看我吹的面紅耳赤！流鼻涕擦一擦就是了，通暢才是真的啊！！！然後你就會發現，不堵了！我現在躺在床上，舒爽。還有題主我跟你嗦，運動才是硬道理，期末結課了以後我就天天在家打遊戲，這才玩了一個月！就！犯！病！
本人重症資深鼻炎患者，鼻中隔偏曲加肥厚性鼻炎。雖然不似過敏性鼻炎一般流涕，打噴嚏，但是鼻塞嚴重常年用嘴呼吸，時有鼻甲擠壓鼻中隔造成的頭疼。精力與思維能力極度下降，痛不欲生。深知鼻炎之苦。
針對樓主的問題，下面針對所要緩解的癥狀直接進行回答。鼻塞：1.揉按迎香穴或按摩鼻樑及眼眶周圍（有的時候會有明顯的感覺，鼻子要通氣的那種，比較輕的話按摩過程中就能感覺到鼻內「嗽」的一下，伴隨鼻甲收縮，鼻子就通了）適合輕度鼻塞，無副作用。 2.運動。深蹲或者慢跑這樣的有氧運動可以改善通氣，不過效果不能維持太久。 3.大招，使用血管收縮類藥物。如麻黃素，鹽酸羥甲唑啉，鹽酸塞洛唑啉。這類噴鼻劑效果立竿見影，普通慢性鼻炎患者在使用後的5分鐘內就能完全恢復正常呼吸。推薦使用後兩者，藥效能在一次使用後維持8小時。但是！！！此類藥物大多為α－腎上腺素能受體激動劑，雖然在鼻部粘膜吸收後對全身作用甚微，但是對鼻腔粘膜卻是有副作用的。偶爾使用完全沒有問題，在考試和出席重要場合或者急性期使用都是可以的。切記不可長期使用，造成藥物性鼻炎。本人在高三的時候長期使用（中間每用5天停2天，如果你一定要長期用的話，這樣傷害小的多），由於這個葯是處方葯，大型三甲醫院一般不會給病人開，我當時都是偷偷的用飯錢去一個偏遠醫院的地方購買。長期使用會使藥效變差，併產生反跳性充血（藥效消失後的一段時間鼻塞更重）現在一般藥店也不賣，建議網購。以萘甲唑啉為有效成分的滴鼻凈傷害大，藥效差（唯一好的就是很便宜，不過大家不差幾塊錢）非常不建議使用。推薦使用提到的後兩種。過敏性引起的噴嚏流涕：1.開瑞坦（氯雷他定片），抗組胺類藥物。起效迅速，藥效24小時，對付應激期的過敏癥狀效果明顯。
2.雷諾考特，輔舒良，內舒拿噴劑等糖皮質類激素。不會立即起效，需要幾天時間。臨床試驗豐富，相對安全。可長期使用（3個月），效果穩定。由於其良好的抗炎作用，普通慢性鼻炎也可嘗試使用一段時間。濃涕：1.溫生理鹽水，鼻腔吸入，深一點再流出。有助於鼻部纖毛擺動和粘液毯的循環，能幫助擤出粘黏的果凍狀鼻涕與濃涕。網上經常有介紹鹽水洗鼻的內容，對輕度鼻炎也許還有幫助。長期使用第一會增加碘的攝入（鼻粘膜對藥物利用率接近靜脈注射），二來鼻內存在許多免疫物質，經常沖洗會導致流失。若感覺用處不大的話不必當做一種輔助治療措施。
2.桃金娘腸溶膠囊。溶痰劑，可稀釋痰液，助其擤出。鼻內乾燥：復方薄荷油滴鼻，緩解鼻內乾燥癥狀。多喝水多吃水果。控制好空氣濕度也是必須的。
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------以上方法一部分是專門消除癥狀的，不可久用（收縮劑，開瑞坦等),一部分兼具治療效果（雷諾等），務必分清。以上方法均有實證基礎，與中藥，針灸，氣功等需要辯證，個體使用時差異較大的方法有明顯不同（並沒有說針灸什麼的沒用）。有時間可以看看這個歐洲鼻竇炎白皮書翻譯_百度文庫。我提到的這些方法的實驗數據裡面都有提及。end~~~~~1）比較快速緩解：用熱水的蒸汽熏一熏鼻頭拿一張薄紙巾蓋住鼻孔 吸氣 呼氣雙飛人藥水 搽鼻孔 可能引起更劇烈的打噴嚏 但過後會舒服一點2）長期治療：「鼻炎康」藥片 我小時候吃了幾十瓶 後來去北京念書再也沒有發作過 然後回來工作 又犯了 在想要不要找出來吃3）試過鼻孔內給葯 打鼻子針 鹽水洗鼻子 每一樣都讓我生不如死 尤其是鼻子針 針尖碰到我鼻子的時候我開始瘋狂地打噴嚏 打完針之後 血流了一臉（童年陰影啊）4）有條件的還是上大醫院好好看看但是我跑的醫院太多了 都沒有緩解過我鼻炎的發作 我已經不相信醫生了 以後再說吧……
第一，建議題主去看醫生，確定是哪一種鼻炎。如果是過敏性鼻炎的話，做個過敏測試，看看是對哪一種過敏原過敏。
第二，如果是過敏性鼻炎，並且確定過敏原的話，盡量遠離過敏原。如果樓主想儘快消除癥狀，恢復生活質量的話，可以試試內舒拿。 這個葯一般是過敏季開始前就噴，可以緩解癥狀。我當時是鼻子塞的晚上都沒法睡覺，兩三點就被憋醒了，嚴重影響到我的生活，就去看的醫生，醫生給開的這個葯，噴過當時就好多了，然後慢慢劑量減少，就漸漸恢復了。這個葯里是含有激素的，一定要遵醫囑。======下面是我在德國看鼻炎的經歷，有做過敏原測試的圖 圖比較噁心 密恐慎入預警==========
連續好多天流鼻涕，眼睛發癢，忍不住揉的感覺眼珠都快出來了。當時以為眼睛有問題，就找了附近一家眼科診所。看病的是個女醫生，隨便給看看了就說是普通過敏 給開了西替利嗪（容易讓人睡覺，每天晚上睡前一片，非處方葯) 和色甘酸鈉眼藥水（每天四次，每次一滴，非處方葯）。然後還忽悠我做了個眼底檢查，說我一切正常。向老爸彙報，老爸說被人忽悠了吧，眼底檢查一般年齡大的人才需要做，像我這樣的沒有什麼必要做。當時我就XXXX了，因為眼底檢查是我自費的，保險不給報銷= =！西替利嗪有沒有效果我是不知道的，感覺吃了和沒吃差不多，但是色甘酸鈉眼藥水還是非常有用的。滴了眼睛就不癢了。但是我的鼻子的情況始終沒有得到改善，一直打噴嚏，雖然是鼻塞但是一直流鼻涕，鼻頭快被實驗室的廚房紙擦爛了，到了晚上，更是，為了睡覺，忍痛噴上鼻通靈（我從國內帶過來的，開始很有效，噴一噴鼻子就不堵了，但是到了後來噴一下就好疼，可能那個味刺激太大了）睡個兩三小時，就被鼻塞憋醒了。然後就睡不著了。因為我一醒，就又開始打噴嚏，鼻塞，流鼻涕。這樣過了兩天，我實在受不了了，就在網上搜了一家專門看過敏的耳鼻喉診所（搜診所的時候注意，有的耳鼻喉診所專攻助聽的，有的診所是專門看過敏的，每家重點不太一樣）。
我沒有預約，第二天直接殺到診所，問前台今天還能看嗎。前台讓我等。我一等等到中午一點多。看的過程就是，醫生給我的耳朵、鼻子和喉嚨都做了個檢查，比較有趣的是，檢查用的器材大概是裝了攝像頭了，我面前的大屏幕實時顯示我耳朵、鼻子和口腔里的狀況，放大了好多倍，乍一看，還嚇一跳。然後我又和醫生就我的病情進行了交流並交換了意見。醫生說初步估計是過敏性鼻炎，但是還需要進一步診斷，你下午三點過來做個過敏測試吧。
過敏測試就是在手臂上用比較鈍的針尖扎一下刺破表皮，但一般不會流血，然後在上面滴上過敏原看反應。下面是圖片，密集恐懼症慎入！！
+-號下面分別是陽性/陰性對照 編號是圓珠筆寫的，護士MM寫的時候我還忍不住笑了，因為還挺癢的。編號對應的是不同的過敏原。沒有做全部的，醫生大概挑了一些可能的、比較常見的、我的保險能報銷的過敏原做的測試。護士MM叮囑我，等待若干分鐘（我忘了是多久了- -） 中間有不適就叫她。因為有的人過敏反應很大，可能窒息的都有。我直到過敏測試快結束了，才有包裹陽性對照在內的兩個小包包。
我是學生物的，對於激素的使用持中立態度。相信絕大多數的知乎用戶們也絕非聞激素而色變的同學。
最近一直在思考一個問題，到底什麼是癥狀，什麼是病。我覺得，病的標準有很多，但是對我來說，只要沒有癥狀，不影響我的生活質量，就算是你眼中的病，我也覺得我自己沒有病。謝謝邀請啊。
本人也是深受鼻炎折磨的大隊中的一員。高中到醫務室去，被檢查出有鼻炎，那時沒有癥狀，也沒感到哪裡不舒服了，我老爸還是帶我到處找醫生，沒有癥狀也給我用藥，用棉簽塗到鼻孔里的藥液，我都忘了是什麼葯。沒有癥狀的病，治來治去，好也好，不好也好。真納悶。
好像是大二冬天，偶爾會流鼻涕，我以為是鼻炎，醫務室給拿來「鼻炎康」，沒吃幾顆就好了。現在想來，那大概是感冒了，多穿衣服保暖就沒事的。覺得我又被亂用藥了。
是從去年秋天開始，經常一不小心鼻子里就不能控制地流出清鼻涕。醫務室的阿姨說我這麼過敏性鼻炎，避開過敏原就行。根本沒法找過敏源。我的鼻炎是慢慢地加重著，一開始用鹽水洗鼻孔，很奏效，每天早晚洗一次，後來這也不行了。我又去買「鼻炎康」，還有那個什麼德國進口的噴鼻劑。用著用著也沒效，還覺得智力都下降了。於是停用。
回家去清養一段時間，家裡空氣環境都乾淨得很。一回家鼻炎是沒再發作過。後來回廣州，又不行了，整天不能離開紙巾。鼻孔開始很乾，有時鼻涕下來，伴隨著鼻孔一陣陣不能忍受的癢，有時鼻孔居然有小膿點，白色一小點小點的那種。我去網上查，覺得我這不是過敏性鼻炎，而是乾燥性鼻炎了。
我比較懶，每次去醫院看到長隊都會讓我下定決心，學會自愈。於是，我一次又一次下定決心治好鼻炎。先說下，我治毛病的原則是：能不用藥就不用藥，從問題根源入手。上網找了各種對付鼻炎的辦法，經試驗總結：1、鼻炎本身和個人身體素質有關，一般都是體質下降後才會有這種毛病。因此，多鍛煉身體。慢跑很有效，我堅持過一段時間，要是怠惰幾天，鼻炎立即又發作。你可以試試多鍛煉身體，這個是必須堅持的，不要太懶了，我也是這麼對自己說，不要太能找借口了。2、居住的大環境，空氣、水質與鼻炎的發作有關。有條件可以換個好點的地方住，像廣州這種大城市，每年秋冬霧霾持續幾個月，真是沒法住人，這裡只適合賺錢吧。過敏性鼻炎，同事教我的辦法，親測有效，只是要堅持。
去藥店買點眼藥膏（隨便哪種都可以，我買了紅霉素眼藥膏）+甲硝唑片+地塞米松片，幾十塊錢可以用很久。找個小瓶子把兩種藥片搗碎（每種3-5片，這個隨意）後的粉末加到眼藥膏里拌一拌，每天數次（隨便你幾次）特別是睡前堅持用棉簽多蘸取一些擦鼻孔。
長期堅持鼻炎幾乎沒有複發。這個辦法已經治好了同事的好多朋友。我因為懶，不怎麼記得用，但至少好了很多，不會像之前一樣每天醒來就狂打噴嚏。
100個俯卧撐
把蒼耳泡到香油里，用文火慢煮，40min還是一小時還是多久來著O_o然後把煮好的…液體…？冷卻下來，用棉簽蘸上它，塗到鼻腔我記得我當時不到半小時鼻子就通了雖然…之後聞什麼都是香油味（′Д`）
可以晚上點些精油 聽說很好用
你這就是鼻炎，氯雷他定片只是抗過敏的，我有一款鼻炎藥水可以治好你的鼻炎，百分之八十有效
資深過敏鼻炎患者13年，體質較強（一口氣100俯卧撐，經常跑個5公里），洗鼻用過，息斯敏用過，氯雷他定用過，鼻噴用過，都沒有什麼效果，目前使用老醫生介紹的一種組合，阿司匹林腸溶片+馬來酸氯苯那敏+醋酸地塞米松片，過敏反應了就一樣來一片，效果賊好。沒有辦法，我也知道藥物副作用大，但有病了就要吃，我也積極鍛煉，個人感覺鍛煉後鼻子反應更強烈，我兩天不鍛煉，渾身不得勁，唉！
鼻炎沒好，但我上個藥物大全。比如：鼻炎康片、復方熊膽通鼻噴霧劑、膽香鼻炎片、千柏鼻炎片、鼻炎靈、辛芳鼻炎膠囊、辛夷鼻炎丸、通竅鼻炎片、鼻通丸、鼻舒適、滴通鼻噴霧。西藥：內舒拿、輔舒良、曲安奈德、布地奈德、比復健高效單體銀噴劑（非麻黃素）、羅紅霉素、替硝唑、阿奇黴素、頭孢克虧。免疫調節製劑：匹多莫德顆粒、甘露聚糖肽片、左旋咪唑擦劑、三磷酸甘二鈉片。
1.可以按摩迎香穴，緩解鼻塞癥狀。
2.鹽水洗鼻可以清理鼻腔，緩解鼻炎癥狀，切勿頻繁使用，最重要的是一定要堅持。
3.勤鍛煉，運動可以加快血液循環，緩解鼻塞等癥狀，還能增強身體的抵抗力，減少鼻炎的複發。
4.可以用中藥調理。
我的感受：
我得了鼻炎差不多也有七八年了吧，每次發作的時候簡直生不如死，衛生紙一卷一卷的用，垃圾桶里全是我用過的衛生紙，鼻子被我擤得都大了一圈，早晨一起床就打噴嚏，一打噴嚏就頭痛，後來看了中醫，終於治好了，但我還是保持良好的生活習慣，到現在也沒有複發。
對於快速消退的話，一些西藥的噴劑和藥物效果會比較好，比如說：鼻塞癥狀的話是因為鼻內毛細血管充血腫脹，西藥中的一些成分會有縮血管的成分，會對比賽有明顯的效果。對於大多數鼻炎患者來說，鼻塞算是最難受的一個病症。對於流鼻涕的話，西藥的成分中也會有。但是由於效果比較好，它的藥效比較強力，所以也會對自己的細胞產生影響，比如那個縮血管的葯，如果心臟病的話最好不要使用，會引發心臟病的，要切記。
貌似鼻炎是治不好的哦，剛剛得鼻炎的時候看了很多家醫院都看不好，無論吃的葯有多貴，一停止了，就天天抽，一個字慘，整天這樣子也覺得噁心啊！後來去看中醫，天天喝中藥，好個10天左右又來了，所以現在都放棄治療了，不過有個偏方對我挺管用的，！食用的香油，放到乾淨的棉花里越多越好，然後躺在床上塞到鼻子里去，玩個20分鐘手機就好了，起碼可以好20天到半個月，跟個正常人一樣，冬天也可以去刷火鍋了，不然噁心死別人啦。！
想問一下各位大神！ 我也是好多年的鼻炎患者了！ 以前鼻炎一直是流鼻涕居多，剛剛到英國因為有幾天睡得比較晚 突然就有一天晚上鼻子裡面特別干但是也不通氣 有窒息感 睡都睡不著 快一個禮拜了也沒有好 喉嚨底部也感覺有異物 不知道各位大神有沒有妙招啊？
站起來曬太陽熱水熏
瀏覽了一下現在好多鼻炎患者，這就是環境污染的代價。如果鼻炎發作可服用桃金娘油，此葯在城市大藥房內均可見。百病痰作怪，這是祛痰好葯，關鍵是對鼻炎標本兼治。但劑量個人覺得一天兩粒足以。嚴重時加服消炎藥。如果遇不到好醫生和良方就這麼辦，頭痛咽炎都會減輕。作息時間一定要合理，這點非常重要，切記。
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