如何練習唱歌的氣息？
（網上看到的都是類似於用「嘶」音練習氣息的長度,但是沒有具體的系統的鍛煉方法) 本人音準 樂感都不錯 肺活量也可以 但是唱歌氣短 請問如何把氣息練長練穩？
謝謝邀請~
這次來補充一些東西，都是可以自己在家輕易做到的，希望能夠對迷茫的各位有所幫助。首先，氣息是什麼呢？也許你會有很多的答案。
我一直認為在歌唱里，氣息是有控制的呼吸。所謂有控制，那就是區別於日常呼吸的一種特別的呼吸方式。氣息的範疇很大，在此我們只簡單討論吸氣與吐氣。
呼吸的方式主要有如下三種：
胸式呼吸：最短最淺的一種呼吸法。吸氣時胸部緊張，整個身體的狀態是往上提的。這種方法看起來吸得很足了，其實是歌唱當中最要命的一種狀態。因為氣息短而淺，常常都不夠唱完一個樂句，不夠唱就要使勁憋，使得整個人的狀態越來越僵。
腹式呼吸：比胸式呼吸深一些，讓人很有氣沉丹田的成就感。僵硬程度雖然沒有胸式呼吸要命，但單純的腹式呼吸也是比較難受的。
胸腹聯合式呼吸：這是歌唱當中最好的呼吸狀態。聽起來非常高深莫測其實呢，人在躺在床上睡著的時候就是非常自然的胸腹聯合式呼吸。
曾經聽過一個專家講座，有一句話讓我印象非常深刻。
「歌唱中所有僵硬的，難受的一定都是錯誤的。正確的歌唱將使人身心舒暢，精神爽朗。」如果你存在氣息方面的問題，試試躺下來，放鬆。然後開始張口唱。2、哪裡吸，哪裡唱。怎麼吸，怎麼唱。吸多少，唱多少。
以上是我上第一節聲樂課時老師告訴我的三句話，我覺得到現在為止這三句話依然值得我去思考。
哪裡吸？
我們每天都在呼吸，但好像真的沒有多少人研究過自己怎麼吸的耶。好吧。我們的氣孔有鼻子和嘴巴兩個。噢這不是廢話嗎。鼻子吸和嘴巴吸的區別就在於，一個深而緩慢，一個淺而快速。我們在課堂上經常說，哪裡吸進來的氣，就從哪裡唱出來，提倡初學者先用鼻子吸，也是希望大家可以讓聲音在我們的腔體里流動起來，從而獲取一個最基本的面罩共鳴。哪裡吸哪裡唱就是這個神奇的道理。
我們說剛開始可以練慣用鼻子慢慢吸，像聞花一樣，吸下來，感受到氣進入了你的下肺部，肺泡擴張，橫膈膜下降，用手觸及腰腹部一圈都在膨脹。
然後呢，請用剛才吸進的氣來唱歌。這句不是廢話拜託，搭上氣來唱歌目前還有好一票同學很難做到。至於具體氣息和聲音的關係，其他的文章里再具體展開說。（好的這裡我們順路解釋了怎麼吸，怎麼唱）
吸多少唱多少？
氣息是歌唱的前提啊親。不同的音高消耗的氣息量是不同的，越高的音越要消耗越多的氣息。
所以我們需要對要唱的樂句有一個先見性的判斷：即要唱多高的音，有多少個拍子，以便提前做好準備。吸多少，怎麼吸，在哪吸，心中有數。
3、不要「反革命」
在自然吸飽了氣的狀態下，腰部一圈是擴張的。歌唱的時候，橫膈膜下降，會有一種下沉的感覺，但是這個時候！這！個！時！侯！小腹是慢慢收進來的噢。這好比一個氣球，氣放出去的時候氣球是縮小的，再繼續擴張就不科學了啊喂。同理可得，歌唱狀態下小腹再撐出去的都是「反革命」，這隻會導致全身僵硬，僵硬到最後唱不出聲來。
但是話又說回來了，慢慢收進來，慢慢，答應我慢慢的，不是一下泄了氣的收進來。有控制的氣息才叫歌唱的氣息，失去控制的氣息就只是普通氣息。
祝大家都能夠修鍊成仙。大哥 "嘶"那個不是練什麼長度 是練橫隔膜的控制力啊.........
你所不知道的唱歌十大秘密剛在優酷上看到的，火速來回復一下
用氣唱歌的人就是會唱歌的人而如何用氣就是唱歌好壞的關鍵.而氣卻又是從哪來的呢?
如何練氣呢?其實氣是從丹田而發,而提氣上沖,嗓子只是過聲,並不是用嗓子用力喊,所以嗓子的使用率要比不會唱歌的人少.而從嗓子過氣後,沖入腦門,腦門與後腦,以及鼻發生共振,從而達到真正的唱歌.鼻音的大小可自我調整.但腦門的共振卻是非常大的,若達到一定階段,唱久後,腦門就會痛.而吸氣卻並不需要十分急促,就象聞花香一樣,輕輕的切均勻的吸氣.
把方法給您說說：
首先，把肺里的氣全部呼出去，要呼的乾淨 然後，並住呼吸，把手按在小腹，也就是常說的單田 用力使單田鼓起，手要反作用在單田上，要用力在鼓起的時候要漸漸用力，不要一下鼓起來
從開始用力到用力到極限，大約用五秒鐘時間 然後到最強的時候，持續五秒鐘 最後，漸漸放鬆，也不要一下放鬆，大約五秒時間 整個過程，注意不要呼吸。 這是一個循環，每天這樣練功，兩個小時，半年的時間 你的唱功一定會很實力，但中間不要停止，特別是第一個星期的七天，一定要堅持下來再告訴大家練歌的一些方法
第一步，尋找「有氣」的感覺。
1、 行樓梯法。你家是否住三樓以上，是，好辦，你平時可以邊唱歌邊上樓，回到家裡時候你會感到很累，很「自然地」深吸了一口氣，抓住這種「感覺」，下次深吸一口氣後，發一個盡可以長的「啊…」音，尋找用氣發聲的「感覺」，再下次，自然吸氣後唱一句自己最喜愛的樂句，尋找用氣唱歌的「感覺」。
2、 長音法。
吸一口氣，自然地發一個「啊…」，儘可能地延長（可以在不同音調上），你忍無可忍了，你就會停下來，接著你就會口鼻一起吸一口氣，抓住這種「吸氣」的「感覺」。3、 躺床法。
躺在床上，雙腿自然放直，雙手張開放在腹上，吸一口氣，發一長音，忍無可忍時你會停下來並自然鼻口一起深吸氣，抓住這種吸氣的「感覺」，這時放在腹上的雙手也助於你感覺到吸氣入腹，然後結合發聲練習；這一方法很好，特別是要學民族唱法和美聲唱法者，用這一方法更好，要堅持一段時間，直到牢固。4、 其他一些常用方法。
其他一些練聲方法中當然也不乏有很多優秀的方法，但假如單純地把練聲從聲氣結合中分開來練，就不在我的理論之中，不接納，也不借鑒，如狗喘氣法等。看到這裡，請先別往下看，可以選擇看一下電影或聽聽歌，放鬆一下，要按以上方法練習一段時間後，再學習第二步。
第二步，尋找「夠氣」的感覺。
經過第一步的學習後，有的性急的朋友就後問，怎麼搞的，我不覺得唱歌有怎麼不同呀，還沒唱兩句我就沒氣了，高音時更沒有氣，只是吸氣多了點。請先別急，等學完本課後你就有一大長進了。
目的「感覺」：儘可能讓最少的氣（氣流）唱出最長最動聽的樂句。
1、 拉橡皮條法。找一條50厘米的橡皮條，盡量要有好的彈性。自然站直，雙腳分開一腳掌長，左腳稍向前，重心在左腳（座姿要座直），雙手拉住橡皮條兩端在面前慢慢拉開，至橡皮條將拉盡時放，再重複慢慢拉開。好了，現在來做發聲練習。吸一口氣，在慢慢拉開橡皮的同時，輕輕發出一個「U」（嗚）音，在橡皮將要拉盡時要有氣有聲保持，在放回橡皮時同時吸氣，重複以上練習。注意，聲音要保持連慣圓滑，有保持有控制地呼出，始終保持有足夠的氣支持，盡量不能讓肚子癟下來。反覆練習到有「感覺」時，抓住這種感覺來進行唱歌練習。
2、 雙手插腰法。自然站直，雙腳分開一腳掌長，左腳稍向前，重心在左腳（座姿要座直），雙手輕插腰，張口用口鼻一起吸氣，然後有控制地把氣向前呼出。吸氣時感覺到腹部向兩邊脹起，呼氣時盡量還是保持腹部向兩邊膨脹的「感覺」（只是一種控制的想像），重複練習。現在用「U」（嗚）代替呼氣。注意，聲音要保持連慣圓滑，有保持有控制地呼出，始終保持有足夠的氣支持，盡量不能讓肚子癟下來。
好了，以上方法看起來簡單，但要真的撐握卻不容易，要堅持練習，找到正確「感覺」還要鞏固，嫻熟運用。
注意在整個練習過程中，要用真聲，聲音無論大小不能「虛」，在高音區可以，真假聲結合，但始終要飽滿，有力，有根（氣）。先氣後聲，聲收而氣猶存，第一個音都要有氣包裹著送出來。到目前，只要您真正撐握了以上學過的「二講」，並且你有一定的感情表現力，只要你生理髮聲沒有問題，你就完全可以成為一名了不起的「通屬」歌手了。只要你有一定的機遇還完全可以大紅大紫 我說的是師付的真功夫，你真的有毅力的話，試試吧！
希望唱的越來越好！我正在學習唱歌。
氣息說白了就算吸氣和唱歌兩種狀態。
肺活量很多人都覺得對唱歌影響很大，其實不盡然。
唱歌要求 吸氣要深！！！
怎樣吸氣深呢？網上各種方法都不錯，比如聞花之類的。我介紹一種新的視角給你。放鬆肚子！！！
我們做一個實驗，你嘗試吐出所有的氣，多吐幾次直到一點氣都沒有，然後猛的一下放鬆肚子，發現什麼！！！一瞬間！！！無意識！！！吸氣又深又足又快又放鬆！！！放鬆肚子，就不是你自己在吸氣了，是大氣壓強再幫你。很多人認為吸氣，好像是個動作，是要肚子或哪兒用力才做得好。其實，肚子放鬆吸得又深又好。
然後是練習。
練狗喘氣注意一定要先放鬆，橫隔膜不能僵硬。然後推薦一個練習。完整發聲，拉長音。
答主正在找鏈接中~~~~
鏈接在我電腦上but剛剛到學校就停電！！！
我就更新一些其他思路吧。
唱歌既是「唯物」也是「唯心」的，有時候意識會有意想不到的作用。比如氣息這一塊就是典型！！！
很多人說的有底氣是什麼意思？！第一說話有氣息支持。第二呢？！猜到了吧！就是自信！！！那麼我們要追求的就是自信的狀態。你可以試下，想像自己天下無敵。大笑三聲，中二的說你要喔該咯（長沙話）不會長沙話就說老子天下無敵這樣。看！！！是不是不會抖了！！！是不是感覺有支持了！！！是不是有底氣了！！！就是這樣╭(╯ε╰)╮很多人說的氣息對抗是「唯物」。剛剛說的「氣息自信」是「唯心」。唱歌很多時候要雙管齊下，兩把刷子都要有。黑貓白貓都要有。很多人為了找丹田都不知道腦洞開了多少很多沒有老師指導變成肚子亂用力以為是丹田。所以「氣息自信」，我認為比盲目（沒老師指導）找丹田有效且沒那麼容易走火入魔。意外驚喜可能是讓我們說話也更有底氣！唱歌也就是用氣的部分。那麼我們唱歌的時候要怎樣注意氣息呢？1.通暢最重要！！！不要憋氣！！！通暢最重要！！！不要憋氣！！！通暢最重要！！！不要憋氣！！！手動拉黑所有關於憋氣的一切！也不要到評論區跟我說哪哪哪本書上說的啥啥啥！！！我的個人字典把憋氣列為最大誤區之首！2.完整發聲FO上課實錄（完整發聲）3.氣息流動。關注氣息流動，流出來，不要怕！不要關注什麼喉結呀，更不要感受聲帶呀。個人經驗越關注這些越放不松！做到完整發聲後再做到這一點，不然漏氣。還有高音就加大氣息流速就好了！差不多就是這些，關於氣息的話題其實還有很多。比如顫音等，這個答案就不說了。更新結束。如果你認為做好了氣息 仍然無法有良好的效果 那麼你可以看看這個答案
0.你得放鬆不要緊張 不要雙腿併攏或者站得過直導致脊柱受力1.你要吸氣時把注意力放在氣上而不是身體上 不是以身體往裡吸氣而是氣進入身體 2氣要像線一樣貼著身體向下流動 3不是落在丹田而是橫隔肌以下 就可以 落在丹田節奏會很重不靈活 需要唱節奏型的歌或者比較柔和自然的歌 在肚臍上方一厘米就可以4肩膀不要因為吸氣而上提 如果上提 看15腹部像氣球一樣向外膨脹 不需要每次都吸滿 和說話一樣 需要多少吸多少 吸完氣要保持 腹部肌肉不要主觀用力會導致僵硬 自然而放鬆的憋住6 放鬆的憋住後感覺像手指彈腦門一樣 讓腹部向內慣性的彈動 而腹部憋住的氣如氣球一樣會有一個反作用力 發「洞」「大」「Bong」這幾個音會很好找到 聲帶和嘴不要想也不要用力 全神貫注在腹部上 你會得到一個不需要聲帶用力 就很有空間感和彈性的聲音 這就是氣息的基礎聲樂極其複雜精確所以每個人情況不同
以下只是通用的技巧 如果效果不明顯 可能是其他的部分問題較大 需要針對性判斷和解決 文字無法做到 見諒各位創建於 16:14著作權歸作者所有第一你不要端著說話 像沒有人自言自語一樣放鬆的說話 聲音像沉在腹部
第二感覺是用聲帶靠前的位置在發聲 找不到就說Mi這個音 熟悉了用這個聲帶感覺說所有字 第三你發聲時要感覺情緒上升 身體向首先你得在橫膈肌以下為支點 第二你吸氣不能漏 第三你保持支撐時腹部肌肉不能僵硬第四你不能用聲帶擠壓發聲 第五 你的發聲必須是對抗不能單純向外向內 第六 你的對抗必須有彈性 不要造成氣息損耗 第七 要氣息的集中度 慣性和流暢度足夠 第八 你的咬字不能漏氣 第九你聲帶需要有張力且振動點集中 喉位穩定 第十 腔體共鳴有質量 其實氣息做不好 不一定是單純氣息的問題！如果你覺得做好了氣息 仍然沒有好的效果 請按以上逐條排除自己的問題首先我要定義一下，這裡說的氣息是我說的氣息
是指流行唱法當中的基本功，在正確的發聲和呼吸方式結合下的狀態閉合要比較好，氣息支持也要好，然後做到良好的氣聲結合所謂的氣息發聲法（系統）題主說的大概是跟一般人的認知差不多，以為氣息就是指那道氣而已唱歌氣短，也是很多人的問題，我能否認為題主和關注問題的知友都清楚地意識到唱歌的時候是要持續地伴隨著氣息的消耗的簡單的分四步：第一步感受橫膈膜，第二步慢吸慢呼，第三部狗喘氣，第四部慢呼找對抗不過，詳細的看這裡吧胸腔呼吸和腹部呼吸的區別？ - 知乎用戶的回答照著練，核對每一步自己練到哪裡了音準樂感肺活量跟這個沒關係唱歌的氣息是力→氣→聲音的過程先糾正一個常識性的問題:氣息不是氣，而是力。
為什麼我們發聲「嘶」或「嘟」可以練氣息呢？！首先看著兩個字的共同點，發聲的時候會感覺到一股明顯的阻礙，然而要突破這股阻礙，我們的橫隔膜就必須加持一定的力度，這個力度作用到肺直接控制氣體的吸入和吐出。而發音不夠長跟氣息是沒有直接關係的，也不像@BlankSue 所說的那樣大部分是吸得不夠多，事實上，我們卻正好相反的要求不要吸得太多。至於吸多少唱多少，音越高消耗氣息越大是不對的，兩個人吸同樣多的氣，會唱的永遠比不會唱的拖得久，這個見得很多了，也不一定是肺活量大就唱的久，我肺活量也就三千出頭，但是高音的時候能秒掉肺活量四千多的。其實音高跟氣息更是沒有關係，學過美聲的肯定會知道，同樣的音高可以弱可以強。強音發出是因為聲波的振幅大，而音高僅僅是代表頻率高，所以聲音由弱到強才是氣息(力)由弱變強其實真正的原因是漏氣。
什麼是漏氣呢？就跟你嘆氣時「唉」的一聲，持續不了多久，很多氣沒有充分的在共鳴腔裡面逗留就直接從嘴裡出來了。如果你閉上嘴巴練哼鳴的話即便是吸的很少，也會發聲非常持久。所以發出持久的尾音的秘訣就是不要漏氣更多內容，歡迎關注微信公眾號ID：Nansoon_Li二維碼:
。。。不得不先吐一下槽。。不針對個人，求摺疊。。
彷彿大家都會覺得唱歌一提到氣息的問題就會顯得很專業，很洋氣。而實際上，對於絕大多數人來說，尤其是喜歡唱流行歌曲的朋友們，氣息真的沒有那麼重要，除氣息以外的事情能解決好，你就能唱好大多數歌曲了。大多數朋友覺得氣不夠的原因都是不知道在哪裡換氣，哪一種換氣方式，如何換氣。1，在哪裡換氣要唱好任何一首歌曲前，請你拿好歌詞，先有感情地朗誦歌詞。說和唱原本就是相通的，在朗誦的時候你可以更容易地知道如何斷句，在哪裡換氣，甚至感情的分配（輕重處理在本質上也是一種氣息的分配），反覆朗誦，不斷細細體會，確定下最適合的換氣口。2，哪一種換氣方式換氣的方式有很多種，相信大家也都聽過很多。這裡我只提兩種，一種是正常換氣，一種是偷氣。一聽就很明白，前一種是常規的，大口吸氣，要做到足夠飽滿；後一種則是小口的，迅速的，偷偷的。在第一點中我們已經確定了要在哪裡換氣，這些地方一般而言都是正常換氣，足足地吸飽滿，是歌曲中自然而然的，必須的。那麼，偷氣則要靈活運用，有些朋友在第一點做好以後，唱的過程中還會出現氣不夠的現象，這就需要我們進一步分析，是不是在這一句中間，我們還有哪裡可以偷一口氣，需要注意的是，這個偷氣不能影響歌曲的流暢性，對歌曲感情的表達，意思的表達不構成太大影響。3，如何換氣如何換氣則是比較專業的問題了，已有朋友進行了很專業的解答，哪一種換氣方法適合自己也需要朋友自己在聯繫中去體會。這裡我只想說，不論什麼方法，自己用起來再舒服自在的就是最好的。第一次敲這麼多字，有問題請大家多多指教。小女子業餘音樂教師一枚···文末有福利，免費領《唱歌技巧教程》，裡面包含發音技巧、真假、高音、顫音的處理等內容。
記得，今年大年前昔，我一直有在追的音樂競技類節目《歌手》終於回歸了，作為一個鐵粉，我是每季都不錯過的。但在第一期時就給了我一個驚喜，在聽到迪瑪希的《一個憂傷者的求救》時，讓我很是驚艷，聽完後渾身起了雞皮疙瘩，真的很感慨位「進口小哥哥」真是天縱奇才啊！
鏈接：S.O.S Damp;amp;amp;#x27;un Terrien en detresse-迪瑪希Dimash
他演唱的這首《S.O.S D"un teerien en detresse（一個憂傷者的求救）》譽為「世界五大最難的法語歌之一」其演唱難度曾令不少歌手都望而卻步，而迪瑪希在演唱過程中，使用各種歌唱技巧，花腔、美聲、流行自轉換自如，海豚音令人過耳難忘，嗓音清亮還自帶歌劇混響，彷彿一個人身後站了整個歌劇團，僅用一首歌的時間就給觀眾塑造了一個立體的精神世界。
好吧，我們普通人練練唱歌技巧提升下，還是沒問題的。想學習音樂大神們如何訓練自己的唱歌技巧，真假聲自由切換、高音、顫音的處理等等，讓我們平常去K歌時hold住全場。所以我們今天的主題是給大家免費分享一套關於《唱歌技巧教程》。
其實唱歌無關聲音，有節奏即可，也許有人認為自己聲音難聽，其實不是，只是你沒掌握好節奏，不知道如何發音，只要掌握好，相信你唱的也會很不錯！
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樓主有點搞錯本質了，練習歌唱的氣息不等於練習氣息的長短。氣息長當然越長越好，但是更主要的是要會用氣，會用的兩層意思：
1. 會分配：一首歌，一句歌的氣息絕對不是均勻的，有多有寡，比如高潮地方用氣自然多一些，微弱的部分用氣自然少，高音的部分相對用氣多一點，低音少一點，實詞用氣多，虛詞用氣少等等。具體到一首歌里音和音之間、字和字之間、句和句之間、段和段之間怎樣安排氣息的用量來體現其中高低徐急洪細的效果，就要在學唱的時候做一個深入的研究，好鋼要用在刀刃上，氣也是一樣。如果不論哪裡都卯足勁兒唱，氣息無論什麼字什麼音全都使足，那必然是不夠用的。
2. 會控制：控制呼吸自然有兩個方面：控制呼和控制吸。呼氣的控制要力求平穩，收放自如，尤其是剛吸一大口氣和唱到最後氣快接不上的時候，前者容易「憋不住」，後者容易「供不上」。平時氣息訓練的主要目的也是針對這個——最重要的不是要氣長，而是要穩定，要求在剛吸氣、吐到一半、快吐完的時候發出的聲音完全一樣；再有一個就是高音，許多人有個誤區，認為高音就需要大喊大叫，出的聲音大了就自然有了高音，這是絕對錯誤的，高音的確費力，需要的氣息量大。但絕對不是費力了、用足了氣就一定是高音。高音一樣要控制得非常精準，千萬要克服憋一口氣到了高音全放出來這種「沖高音」的做法。控制吸也有幾個方面，會吸氣（有長空隙能吸飽滿）會偷氣（在短空隙能吸入較多氣且不發出異響），前者請學上面BlankSue老師所說的呼吸法，後者請搜索一下「狗喘氣」（或「蛤蟆氣」）的練習方法，另外結合第一點，要學會找到在文字上、旋律上不重要的字作為「偷氣」的氣口才行。多發「嘶」這個音，盡量拖長時間，體會如何合理有效的利用胸腹中的氣。多游泳，多跑步。找一句長一些的歌，反覆唱，反覆唱，反覆唱。 過幾天之後，你就明顯感覺到自己的進步了，但你也說不上來具體是哪些方面進步了。呵呵。
學會用兩種聲音唱歌，一種聲音用來給聲帶偷懶，另一種用來唱高的部分。
【唱歌的氣息應該如何練習？】
目錄：
一、歌唱吸氣原理
二、歌唱用氣原理
三、常用氣息練習方法的原理和實用性討論
四、答疑時間
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歌唱呼吸要與日常呼吸有著根本性的不同。想知道唱歌氣息如何練習，如何根本地改變呼吸，要先在根本上了解氣息的原理。
首先氣息是什麼？為什麼說氣息「是呼吸，是唱歌的基礎」？因為氣息是發聲中聲帶振動的能量源。歌唱講究的氣息不是普通的日常呼吸，是吸氣和用氣兩個過程。吸氣與日常呼吸仍有相關性，而用氣和一般的呼氣有著本質的不同。
首先講解一下歌唱中的吸氣。
一、歌唱吸氣原理
呼吸運動的本質是胸腔容積擴張帶動肺擴張形成與外界的負壓差。胸腔四周是由胸椎、胸骨、肋骨包圍，上連接頸部，下與腹腔由橫膈膜分隔。胸腔容積擴張主要由肋間肌、膈肌收縮來完成，相應的呼氣時肋間肌膈肌被動舒張。
一般呼吸根據不同的肌肉群運動可主要分為四種（四部分獨立工作，日常呼吸多組合使用）：肩式呼吸、提胸骨式肋間肌呼吸、肋骨橫闊式肋間肌呼吸、腹式（橫膈膜式）呼吸。
肩式呼吸——我更傾向於說少數人吸氣就聳肩的壞習慣——對吸氣基本沒啥幫助反而讓上半身僵掉，唱歌肯定錯，不再提。
胸廓骨骼構造：要了解兩種肋間肌呼吸要先了解相應骨骼構造，先上個圖。
唱歌呼吸橫膈膜示意圖
肋骨都是一端連接著脊椎，另一端與胸骨直接（前七對）或間接相連（8、9、10）或不相連（11、12兩對浮肋），其中包裹胸腔的主要是前10對肋骨（待考證）。
提胸骨式肋間肌呼吸指的是通過肋間肌收縮靠前5對肋骨抬動胸骨，增大胸腔容積的呼吸方式，重點是要抬胸骨。這就是一般俗稱的「提氣」，也被稱作「胸式呼吸」。胸式呼吸時胸部有明顯起伏。由於抬動胸骨會帶來1.吸氣效率較低；2.牽動與第一根肋骨、胸骨、鎖骨相連的喉部肌肉；3.使肩部頸部胸部等僵硬不利於胸腔共鳴；4.無法較好控制用於「用氣」環節 等問題而不在歌唱中使用。
肋骨橫闊式肋間肌呼吸指的是通過通過第6-12對肋骨（主要是10-12）肋間肌收縮橫向向外擴張，增大胸腔容積的呼吸方法。這種方法據說在唱高音時會用到，實際上一般人唱歌以及聲歌系學生初學並用不到，也不是本文討論的重點。
腹式呼吸，又稱橫膈膜式呼吸，是通過膈肌收縮橫膈膜下降增大胸腔容積的呼吸方式。能提供大約60%~80%的通氣量，呼吸效率高。因為橫膈膜分隔胸腔和腹腔，當膈肌收縮時會把腹部器官向下、向前排，所以腹部要放鬆。如果有人讓你吸氣時收緊腹部，那肯定是錯的。
以上是四種呼吸原理簡述。綜上可知歌唱時主要用腹式（橫膈膜式）呼吸的方式吸氣。吸氣方式不當會導致吸氣效率不高、影響喉部肌肉、上身僵硬、不利於歌唱用氣等問題。這也是一般老師要求吸氣「深」、「沉」的意思。
看到這裡你可能會想「和平時呼吸沒什麼不同啊？」。的確即使未經歌唱呼吸訓練，很多人也可以輕鬆做到腹式呼吸甚至日常平靜呼吸也只是用腹式呼吸。不同的是，平靜呼吸是一種被動呼吸，節律較慢，而歌唱時的氣口往往沒有這麼充足的時間讓你緩緩吸氣。當你為了下一句「猛吸一口氣」時如果未經訓練很可能這「一口氣」就浮在胸口了。
二、歌唱用氣原理
歌唱用氣為什麼和平時呼氣有著本質的不同？因為平時呼氣更被動。
平時呼氣都是在吸氣時肋間肌、膈肌收縮的狀態下放鬆，然後藉助胸骨肋骨橫膈膜彈性回縮減小胸腔容積完成呼氣。而歌唱、說話等發聲的時候用氣是一個更為主動的過程，且氣流量明顯小於平時呼氣的氣流量。一口氣平靜三秒呼完和說話說個七八秒沒氣了換氣區別顯然很大，更何況唱歌有時要堅持10多秒。
下面是一段聲帶振動原理
氣流通過氣管到了喉部，因為聲門附近的氣道（airway）比較狹窄，所以氣流通過聲門的速度加快，根據白努利定律（Bernoulli"s law），氣流加快處壓力會降低，加上兩側聲帶黏膜極為鬆軟，於是兩片聲帶就向中央靠近、合攏。緊接著當聲門閉合之後，來自肺部的氣流無法通過，累積的氣體壓力將再度將聲門推開，如此周而復始便產生振動。
如此要求的氣流，其氣流量和力度是要較為精準的控制的，體現了歌唱用氣的難點。
那正確的歌唱用氣是什麼過程呢？
在之前，你正確地使用橫膈膜式吸氣，吸好氣後保持吸氣狀態，即保持膈肌收縮的狀態。（膈肌別鬆勁）有控制地收縮你的腹部。
很多人唱歌，儘管已經學會腹式吸氣了，氣吸完嘴一張，氣就「浮」了起來。甚至不用讓他們張嘴唱歌，只讓他們憋氣，氣也會「浮」起來。準確講，這是膈肌鬆掉時，由於還沒出氣，胸廓容積是不變的，胸骨就這麼被抬了起來。氣一「浮起來」也出現類似胸式呼吸的一些毛病。怎麼辦呢？保持膈肌收縮，要練。
保持膈肌收縮的狀態又如何用氣？前文已提到了膈肌收縮時會把腹部器官向下、向前排，所以使腹部內收的肌群便是膈肌的拮抗肌，在膈肌收縮同時收縮膈肌的拮抗肌，才能做到對歌唱氣息運用的控制。
這些肌肉是腹橫肌、腹內斜肌、腹外斜肌，沒有腹直肌。
歌唱用氣原理不像吸氣原理那樣可以做個比較，我覺著什麼是對的，就寫出來了。原理介紹差不多了，下面咱拉出來練練吧。
三、常用氣息練習方法的原理和實用性討論
這裡會討論和比較關於氣息的各種練習，有些是個人根據呼吸原理感覺沒用的，有些是因為實踐中並沒有直接有效的作用而被認為沒用的。歡迎大家在評論區提自己的看法，也歡迎大家提一些自己的經驗、方法，我會根據個人感覺分類並評論。
體育鍛煉：無論是全身素質性練習還是對部分歌唱相關肌肉的直接練習都是必要的
游泳：游泳作為一項全身性運動是我要非常推薦的。歌唱作為全身性運動也是體力活，像游泳等體育鍛煉對基礎體質增強對歌唱是有好處的。另外游泳也是典型的主動呼吸，並且是快吸慢呼。游泳對肺活量也有好處。
平板支撐：對歌唱用氣的主要肌肉腹橫肌起著主要鍛煉作用，在一些合唱團里還算流行。
誤·仰卧起坐：寫著個「誤」字就是說，沒啥用。前面說了對呼吸起作用的腹部肌群里沒有腹直肌，所以這個訓練可被排除（沒用）。
腹式呼吸學習型練習
面向初學者，學會如何開始進行簡單單純放鬆的腹式呼吸。放鬆肩部胸部：對於掌握正確方法來說，排除錯誤方法也是一種方法。我在訓練別人呼吸時也會不斷提醒對方放鬆肩部胸部。
平躺（尤其入睡前）：人在平躺入睡前會進入一种放松的狀態，並且出於放鬆身體也會選擇比較放鬆比較高效的腹式呼吸。這是一種初期體會腹式呼吸的好方法，雖然並不是什麼主要練習手段（場地受限啊（誤
皮帶：通過部分限制腹部擴張的方法刺激或者說提示使用腹式呼吸和皮帶的限制進行對抗，是一種非常直觀的練習方法，重要的是在你對橫膈膜運動沒有感覺時通過觸覺得到更多反饋。還有原理類似的練習手段如掐腰（個人喜歡配合鞠躬用），拳頭抵住腹部（一般是我的拳頭抵住練習者的腹部，教學挺好用），平躺呼吸時在腹部放幾本書（方便自己用。不過有位答主說要放裝滿沙子的枕頭……）
鞠躬：90°彎腰後，由於脊椎的彎曲限制了胸骨抬起，胸式呼吸變得不可用，練習者被迫進行腹式呼吸，這時掐腰會有很好的體會。以鞠躬為代表的限制胸式呼吸來練習腹式呼吸的方法可參考最高贊@Sherry Li的答案，因為她全篇都是這一類方法。
驚訝吸氣：不清楚原理，大概與神經科學有關。至少很多人用這種嚇一跳的感覺吸氣都能吸的很深。另外這也是一種練習迅速吸氣的方法，也與共鳴的感覺有關。
迷之·「聞花香」：我一直認為所謂的「聞花香」雖然有不少在用的，但幾乎是玄學……一般都說「聞花香要用鼻子吸，深深地吸」，這不就等於沒說嘛！（沒用）
迷之·用鼻子吸或用嘴吸：初期練慣用鼻子吸用嘴吸找感覺都沒什麼用……最重要的還是找對原理以及找到更有效的練習方法。（沒用）
腹式呼吸進階練習
掌握腹式呼吸後可以進行的強化練習。慢吸慢呼、慢吸快呼、快吸慢呼、快吸快呼：感覺也就練著玩吧……主要用於初期循序漸進以適應狗喘氣練習。實際歌唱也就快吸比較有實用意義，建議口鼻同時吸氣。
狗喘氣：狗喘氣大法好！這是一種令膈肌快速彈動的練習，可以算是快吸快呼的極致，對膈肌彈性、力量、耐力都有一定鍛煉，是一個可以一直練下去的練習。
用氣類學習型練習
掌握腹式呼吸後體會正確歌唱用氣方法的練習
皮帶：前文出現過的「皮帶」練習又出現了。因為正確用氣需要膈肌保持收縮，這種和皮帶或拳頭等保持對抗的外部反饋也是很好用的用氣時的提醒。我的第二任聲樂老師常常建議學生扎皮帶，我也喜歡用拳頭抵住練習者腹部再讓他們做一些用氣練習。
驚訝吸氣：驚訝吸氣後人的狀態會有暫時的停滯，我會讓練習者體會這時膈肌保持收縮的感覺，並持續這樣的感覺。注意雖然這感覺像憋氣，但與一般的通過阻塞呼吸道的憋氣並不一樣，這種是直接控制呼吸肌不動的方式。
用氣類基礎練習
掌握正確歌唱用氣方法後的常用氣息練習，也是市面上最常見的東西
長音s：很基礎的氣息練習。跳音s（或哈氣、ci、k、t等跳音）：基礎氣息練習，對腹部收縮有一定作用。
唇顫音：不錯的稍進階氣息練習，因為保持一個唇顫音需要氣息控制得當，不能太急也不能太小，缺點是據說有些人天生不會唇顫音……
以上，想到什麼新的再補充，個人主要練習狗喘氣和唇顫音。對初學者教學時我喜歡用放鬆肩部胸部、鞠躬、拳頭抵住腹部、驚訝吸氣等方法引導教學。
四、唱歌答疑時間
問：因為我唱歌五音不全、高音上不去低音下來，最近有找聲樂老師教，老師告訴我這是氣息的原因對嗎？
答：唱歌五音不全是音準問題，高音上不去低音下不來可能不光是氣息問題還有聲帶閉合問題。這兩件問題本答案不詳述。
問：每次我深呼吸，或者驚訝呼吸一口氣的時候，就感覺特別憋氣，想把吸的一口氣立馬吐出來，不然就憋氣，當時問老師，老師也沒明白我的什麼意思，不知道有沒有高手能告訴我，這是什麼原因？
答：可能是膈肌力量還弱，以及有可能氣吸得太滿。歌唱氣息要吸得深，但永遠不要吸太足否則用不動。
問：老師說氣不能只吸到胸腔，一吸氣，要讓氣立馬下沉到腹部，這樣橫膈膜會打開，腹部，腰部也會變大，但是貌似我吸氣沒有讓它下沉到腹部，是吸的不夠用力么？
答：主要還是橫膈膜肌肉力量不夠。
問題是如何練習，的確有一些辦法可以練習，但是具體該如何練習要取決個人的情況。
稍微梳理一遍
1 為什麼要有氣息？
氣息的最主要運用有兩個，一個是供給氧氣，一個是氣息吞吐產生震動發聲。
很多人混淆了這兩點，或者說混淆了這兩點是要分開訓練的。
具體說來，一般華語流行歌，並不需要很高的氧氣轉化率，而是需要平穩的氣息吞吐。很多人訓練的時候做極限呼吸訓練，訓練的是肺部的能力，對於吞吐其實運用不大，而歐美特別是gospel和soul對於氧氣轉化率要求非常高，到了感情集中的部分，常有一口氣唱五六句歌詞，這是華語流行沒法想像的。
這也說明了對症下藥的重要性。
2 人到底是怎麼把氣息「吸」進來的？
很多人都對呼吸有一個錯誤的認識，要知道，人體內部沒有「抽風機」或者類似的器官。人並不能真的「吸」進去空氣，而是通過胸腔的肌肉擴張，身體內部的大氣壓變化，氣息被外部的正常大氣壓「壓」進身體里。
不懂得呼吸的原理時正常呼吸，吸氣的時候肚子是收縮的，所謂「挺胸收腹」就是這個動作，而真正的「深呼吸」，腹部應該是擴張的。很多聲樂課都會學這個，但是並沒有告訴你這麼做的原理，就說什麼吸到「單田」，事實上，氣怎麼可能到單田去呢？是腹部擴張以後，氣息比平時吸入的更多，而腹部的力量會讓人誤以為，這是肺部的動作的結果。
所以說，職業的歌者必須學會用腹部增強氣息吞吐量的方法。
3 氣息，發聲，腔體的「合作邏輯」？
氣息先是被氣壓「壓」到肺部，然後氧氣被過濾掉轉化為供給生命的一部分，然後氣息排出時在腔體吞吐產生震動，發聲。
如果氧氣轉化率太低，理論上就意味著生理上你要更頻繁的呼吸，我以前看過說什麼歌唱家的肺也不過開發了百分之四左右（具體數字我忘記了），所以提高轉化率，理論上可以少呼吸。
當氣息的吞吐量，或者說「肺活量」提升之後，單位氣體吸收率相同的情況下，人也可以得到更多的氧氣供給，所以提高肺活量一方面可以讓人呼吸一次得到更多的氧氣，一方面吞吐量增多，音量和發聲都會大很多。
所以大嗓門在唱歌有一定的個優勢，而大個子意味著腔體大，很多胖子，大個子都有這個優勢，加上體重大，心肺功能的負擔也就更重，無形間心肺的功能會提升。知道呼吸到發聲的整個過程以後，接下來就是對症下藥了。
練習的方法？ 最重要是實踐
如何練習氣息，一定要對自己的優勢和劣勢有充分的認識，一定要對自己的感興趣的歌有充分的了解，一定要關注我。
至於具體的方法，網上都有很多，文字也有很多，「授人漁」是我答題的目標，方法如狗喘，吹紙片，泡泡音…要根據自己的情況選擇，判斷它們到底是訓練哪裡再勤加練習咯。學習正確的歌唱呼吸乃是歌唱藝術最重要和最必要的基礎，呼吸是歌唱的原動力。
聲樂界有「誰懂得呼吸，誰就會唱歌」之說，說明了呼吸在歌唱中的重要性，它確實是歌唱者首先應該學會的一項基本功，你想要把氣息練長練穩，首先學會呼吸開始~
歌唱中的呼吸方法—腹式呼吸 （模仿長臂猿）
人都會呼吸，但用在唱歌上的呼吸是要稍加訓練的，要學唱歌，第一步就要先學呼吸。
歌唱中的呼吸方法是腹式呼吸，學會腹式呼吸才能更好的歌唱。邱老師在視頻中通過模仿長臂猿教會大家找到腹式呼吸的方法。
同學們通過這四個動作，學會腹式呼吸了嗎？
第一步，彎腰90度，並保持雙手下垂
第二步，深吸氣
第三步，直立
第四步，吐氣
理論科普：腹式呼吸是讓橫膈膜上下移動。由於吸氣時橫膈膜會下降，把臟器擠到下方，因此腹部膨脹，而非胸腔膨脹。因此，呼氣時橫膈膜將會比平常上升，因而可以進行深度呼吸.
那麼學會腹式呼吸之後，我們開始練習氣息，每個氣息練習都對應著你的聲音效果。
聲音音量變大的秘笈—氣息強度訓練（模仿小狗）
沒錯，這個練習通過模仿小狗狗來練習氣息強度
很多同學會問，練習這個對唱歌有什麼用？
答：這個練習的目的是強化呼與吸的力量，使歌唱中的呼吸更有力量，發聲時音量會增大，換氣時速度會加快，歌唱時更飽滿。
演唱穩如泰山的秘密—如何控制氣息（模仿蛇）
以上這個練習就是你所說的網上看到的都是類似於用「嘶」音練習氣息，這個是訓練弱延音的，上面老師將通過模仿蛇來教會大家如何控制氣息。
答：這個練習的目的是強化呼與吸的控制力，使歌唱中的呼吸更加穩定，發聲時音量變化更穩定，歌唱時聲音將更加平穩。
告彆氣息不夠用的訓練—增大氣息量（模仿小金魚）
唱歌的時候是不是經常有氣不夠用的情況，這個練習就可以幫助你增大你的氣息量，這個練習的目的是使歌唱中氣息更充足，發聲時氣息更延長，歌唱中保證句末氣息充足，保證樂句的完整性。
理論科普：呼氣時，橫膈膜上移，膈肌鬆弛，大部分氣息隨發聲湧出。此時加大膈肌力量，橫膈膜二次上移，佔據肺部空間，擠壓剩餘氣息。讓肺部氣息達到真正用盡的效果。
鐵肺唱將的必備訓練—氣息爆發力
唱歌的時候需要力量感，這個練習目的是強化呼吸肌肉力量與控制綜合能力，鍛鍊氣息的速度爆發耐力控制力使增強歌唱綜合能力，速度會讓歌唱節奏靈活，爆發力會讓聲音更強有力，耐力會讓旋律更穩定延綿，控制力會讓你的歌唱強弱變化更細膩。
理論科普：通過紙片作為參照鍛鍊氣息均勻吸吐的控制力，通過呼氣讓紙貼在牆面鍛煉膈肌的爆發力，通過吸氣保證吹的連續性鍛煉膈肌的速度，通過呼吸的時長鍛煉膈肌的耐力。膈肌的綜合素質是歌唱中呼吸能力的核心力。
通過以上5個練習，每個練習練習兩周以上，保證每次練習具有累的感覺，你唱歌的氣息絕對可以增強！
視頻選自哎呀音樂星造音健聲課程，諮詢課程微信可添加383945074，也可在關注哎呀音樂微信公眾號，後台回復邱老師獲取更多聲樂乾貨知識~！
我是音樂生，恩，氣息的話打嘟練習聽說過沒，既然是關於氣息穩的話我覺得大部分回答都是練音高，好多音拉長的時候會顫會嘶啞那就用打嘟練習治。真想笑，呼氣啥的一個一個的說的那麼正經作為一個學渣，建議，打嘟練習。
【怎樣快速練好歌唱時的氣息？】
唱歌必須用氣，氣是由一呼一吸這兩個動作交替構成的。（決不要有第三個動作產生，例如停頓、重吸、重呼、偷氣、漏氣等）就一呼一吸而言，唱歌是呼的藝術，切勿本末倒置。
氣息練習要領：要用氣，就要一呼一吸，交替工作，穩定氣口，連貫動作。
氣息練習方法
1
弱延音練習：
發「絲」的音，一口氣「絲」20-30秒，5-7口氣為一組，每次練3-5組
用「絲」替代歌詞，完成整首曲目
要求：輕，細，連，長
2
「嘟」練習（如同小孩玩時）：
嘴唇放鬆，顫動
一口氣「嘟」20-30秒，5-7口氣為一組，每次練3-5組
用「嘟」替代歌詞，完成整首曲目
3
長連音練習：
快速數1，2，3......9，10 一口氣數20-30遍，5-7口氣為一組，每次練3-5組
要求：要講氣息，發聲，咬字分開工作，力求咬字清楚，力度平均。
4
強跳音練習：
仍數1到10，每個之間間隔一秒，一口氣數2遍，5-7口氣為一組，每次練3-5組
要求：短，快，勻，凈
5
練習1和2在一口氣內交替練習：
如先練習2從1數到5，再練習1數5遍，如此交替
以上練習一定要注意，首先，認清氣息工作的肌肉；其次，使這些肌肉正確的按照以上動作工作。
誤區
練氣是在練演唱時氣息的工作能力，不是在比誰的氣長。以多口氣為一組，不要以一口氣為判斷依據
氣息練習動作
1
深呼吸三次，保證呼吸兩個動作都要充分，並且均為5秒，找到氣息的節奏。
2
深呼吸三次，保證呼吸兩個動作都要充分，但呼還是5秒，吸就越短越好。
3
將2的動作重複三次，只是不呼不吸，屏住一口氣（此時氣息不動，只有肌肉工作）。
4
將2，3動作中的呼，吸肌肉動作顛倒（關鍵），再開始深呼吸三次，呼是10秒，吸越短越好。
5
保持4的動作，將呼慢慢延長10～30秒，吸還是越短越好，並呼時推動聲帶發母音（a,e,i,o,u,這是拼音）。
6
保持5的動作，慢慢將母音變為歌詞，保持發聲及氣息動作位置來唱歌。
另外，要練好唱歌的氣息，練習肺活量必不可少！早上起來多跑跑步，深呼吸，肺活量變大了，唱歌才有勁和底氣~又能練歌，又能鍛煉身體，一舉兩得。
唱歌的三個重點因素：
1.氣息
2.位置
3.音量
1.氣息
一般人唱歌「音先於氣」，專業歌手唱歌「氣先於音」。
「音先於氣」聽著就像扯嗓子，不悠揚，即不動聽；「氣先於音」則聲音圓潤，富有衝擊力（聲波的本質是空氣震蕩）和感染力。
要做到「富於氣」，主要分為吸氣環節和唱歌（呼氣）環節。
第一個環節是吸氣。在每一句歌詞（自己把握）之間，要積極吸氣，吸氣要快速果斷，這樣才不會影響第二句的歌唱，並會讓你有足夠的氣息。
第二個環節是唱歌（呼氣）。唱歌時，中氣要足，你的肚皮應該是有力量的。但是要不緊不慢地緩慢放氣。通過氣息的強弱來控制音量和歌唱感情，不要漏氣。
緩慢呼氣並發聲練習是最基礎、最重要的歌唱訓練。
2.位置
高音和低音的不同在於聲帶發聲位置的不同。
低音位置低，高音位置高。
一般低音氣息強，高音、假聲則要收氣息，但是下面中氣不能放鬆。
一般音區的練習是通過三個八度音區的攀爬，會進入假聲區，要感受發聲位置的不斷變高。
氣息是練習音區的基礎。
3.音量
音量是歌曲感情表達的工具。而音量是通過氣息的強弱來控制的，而非喉部力量的強弱。如果通過喉部力量來控制強弱，則會有一種「扯著嗓子唱」的感覺，這不是正確的唱法。
高音區時一般要收氣息，音量也會下降。因為在發高音時，不宜用更大氣息衝擊聲帶。
純音樂愛好者強答一題，個人覺得氣息不是那麼複雜的東東，主要是靠丹田之氣，也就是腹式呼吸法
首先把手放在肚子上，這樣能幫助你更好的進行訓練，用力吸氣，這時候肚子是凹進去的，然後呼氣 每天多練習幾遍咯
另外，平時吃麵條的時候可以多練習吸麵條，還有爬樓的時候可以一邊大聲唱歌或者說話，注意是大聲，這樣可以幫助你把聲音發出來創建於 23:40著作權歸作者所有介紹一套教程給你不過是收費的。我以前看過很有用，哪個網站好像叫麥霸內幕教材網自己找去看吧！
關於氣息我認為有幾個注意點：（1）絕對不主動泄氣（2）休息時的自然被動呼吸（3）氣息是在學生學會壓縮聲帶，並且打開喉嚨聲道暢通的情況下才會對歌唱能力有所提高。通過教學實踐不難發現，當學生上述兩個問題沒有解決的情況下，學生是絕對不會感覺氣息會給他們帶來什麼歌唱的。
我是一個音盲，看了各位的回答，我還是滿頭霧水，誰能提供一個專業的學習唱歌的教學，感謝了
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