鹽水洗鼻和辛夷花泡茶的方法對過敏性鼻炎是否有效？其他日常有效的保健方法還有哪些？

01-06

作為近十年的鼻炎患者，深感困擾，特別是今年不太好的飲食習慣幾次誘發了比較嚴重的偏頭疼。既然是難以治癒我想日常保健就非常重要，吃藥或者其他絲瓜藤、大蒜治療都不太實用。鹽水洗鼻、辛夷花泡茶或者鼻部按摩覺得較為可行，期望各位同有感觸和專業人士回答，謝謝。

過敏性鼻炎好多年了...

一犯病就不停的噴嚏流清水鼻涕眼角紅癢上頜干癢難受非常

尤其早晨弄得人無精打采頭暈腦脹..苦不堪言

鹽水洗鼻在癥狀較重的時候效果明顯因為把過敏源趕出鼻腔頭一次洗就會感覺輕鬆很多

之前吃過噴過N種葯都是治標不治本跟感冒一樣一個不小心就反覆

本人沒查驗過過敏源 ------- 始終認為天天躲著過敏源也是治標不治本,而且那樣的話精神上感覺壓力會很大.這只是本人觀點.

現呈應對經驗如下:

藥物方面

一旦出現癥狀保暖 + 開瑞坦 + 洗鼻(一天兩次早上起床和睡前) + 注意忌口(涼的一概全忌)

堅持一周不能癥狀一緩解就停葯停洗

其它藥物試過很多有一回天津三中心醫生開過香菊片吃著效果不錯可是再犯再買來吃(還不好買這葯)效果就不是很好了

平時保養方面

要保暖還是涼上易複發要知冷著熱手腳一覺涼就得特別注意啦!!

盡量多活動讓身體熱熱乎乎的

冬天外出必戴口罩

還有一個小細節就是患過敏性鼻炎的男士朋友們在早晨和晚上清洗面部的時候一定要用上香皂!

反之女士小姐們你們的化妝品也要慎用嘍! 個中道理是和清洗鼻腔一樣的吧...

雖然過敏性鼻炎很煩人但也不是不能戰勝的不要太煩惱

保持一顆平常心別在身體與疾病的戰鬥中幫倒忙

其實想想在另一方面過敏性鼻炎讓我們更注意身體的反映了更加關注自身健康!

塞翁失馬安知非福

至此

祝君早日安好!

已用溫鹽水洗鼻治好自己多年的鼻炎啦，請看下面，祝早日康復：洗鼻的生理或醫學原理是什麼？會緩解過敏性鼻炎的癥狀嗎？ - 抬抬高的回答

得過敏性鼻炎五六年了。之前試過扈氏鼻炎膏，用起來不挺打噴嚏很難受，個人覺得治標不治本。比起各種各樣的手術、藥物治療，我更傾向於鹽水洗鼻。試過用鼻子吸水然後從嘴裡吐出，也試過洗鼻器。兩者都有作用，只是用鼻子吸水從嘴吐的效果更好。

鼻子吸水嘴巴吐：

1. 鹽水比例：我沒有按照明確的食鹽的量和水量比來調鹽水，只要用手指蘸了嘗著有淡淡的鹹味就行。

2. 鹽：我買過專門的洗鼻鹽，覺得跟食鹽的效果沒多大差別，只是顆粒更小一些，容易稀釋。

3. 容器：我用的是玻璃杯。因為跟一次性杯子相比，杯子邊緣夠硬，容易把鼻子放在杯子邊緣上；另外，玻璃杯容易清洗。洗鼻的杯子要保持清潔，以免洗鼻過程中吸入不幹凈的東西。

4.水溫：用最嘗起來溫溫的就好，太高了會燙傷粘膜。太冷反而會刺激鼻腔（我會這麼覺得是因為，通常鼻炎很容易在冷熱交替的時候犯）。

5. 使用方法：我看到樓上很多人也都提過了。在這裡，我按照自己的感受和邏輯再描述一遍。

首先，初用者在正式洗鼻子前可以用鼻子吸氣，然後用嘴吐出來反覆練習。

練習完之後，把鼻子扣在杯子邊緣，收緊上頜肌肉或者可以說關閉鼻腔與氣管之間的門。第一次可能會被嗆到，反覆幾次就能領悟了。

然後，稍微傾斜一下杯子，讓鼻孔接近水面，開始吸水。

吸到不能再吸了就用嘴往外吐。

反覆以上過程直到差不多把被子里的水用完。

這種洗鼻子的方法，可以洗到鼻腔到咽部，甚至到口腔。特別是在冬天鼻炎犯得嚴重的時候，堅持一周有奇效。另外，每晚再堅持泡個腳，效果會更好。

洗鼻器洗鼻：

1. 洗鼻器選用：我看過很多比較貴看起來比較高級的洗鼻器，其實原理都差不多。所以我最後在淘寶上買了一個八十多一套的醫用洗鼻器（一個藍色塑膠瓶帶兩個專用噴嘴和一個調和鹽水用的量杯，外加兩盒洗鼻鹽）

2. 使用方法：其實淘寶上通常都有詳細介紹。在這裡我說一下我的經驗。

一包鹽加一杯量杯的溫水，攪拌一下，倒入塑膠瓶，接上噴嘴。

洗之前試著用嘴呼吸幾次，目的在於關閉鼻腔到口腔以及到氣管的通道。這樣一來水就只會在兩個鼻孔里流動，不會嗆到。這也就是為什麼這種洗鼻子的方法只能洗到鼻腔的前半部分，洗不到與咽部鏈接的地方。

練習完後，用噴嘴對準其中一個鼻孔，雙手擠壓塑料瓶，水就會噴入鼻腔。鼻炎犯的時候會感受到鼻孔里奇癢難耐，這就說明那個部分過敏比較嚴重或者鼻粘膜被摳破。

噴了一次後，像擤鼻涕一樣把兩個鼻孔里的水擤出，運氣好的話你會看到各種鼻腔里的髒東西。

然後反覆上邊的動作，直到水用完。

洗完鼻子後記得用清水沖洗噴頭，保持噴頭清潔。

這種洗鼻方法效果不錯，通常洗完後會覺得鼻子很輕鬆。不過，就像之前說的，如果咽部不適或者鼻腔深處有異物最好還是用鼻子吸水的方法。不過大家也可以兩個方法結合，一天一種。

總之，慢性鼻炎是一場持久戰。最好是養成每周至少四次洗鼻子的習慣。每天堅持泡腳，排除體內寒氣，有條件的人可以每天蒸個桑拿，北方的孩子冬天可以在炕上多躺躺。然後最好養成每天鍛煉身體的習慣，少熬夜。身體素質好了，鼻炎妖魔也會慢慢弱掉。

藥店買瓶裝的生理鹽水，每天用注射器洗2次，斷斷續續半年了，還算有些效果~

而且貌似用生理鹽水不怎麼痛苦~

補充：關於是否可以將食用鹽稀釋後使用的問題，經查資料如下：「不要使用家裡的食鹽，一般現在用的食鹽都是含碘鹽，使用在鼻腔上是不合適的。碘可以少量吃，但不能用在鼻腔內部，碘口服後人體的吸收是有限的，但鼻腔內用吸收量大，在醫學上鼻腔內給葯的效果相當於肌肉注射，因為鼻腔內毛細血管非常豐富，稍有不當容易對人體造成損害。推薦使用注射用的生理鹽水，因為它一是乾淨，二是濃度合適。0.9%的生理鹽水是最適合鼻纖毛擺動的（鼻纖毛擺動正常是鼻腔功能正常的一個重要標誌）。濃度太高反而會對鼻纖毛擺動造成危害。所以一般情況下只用0.9%就可以了。」

最簡單的方法就是吃氯雷他定片再加丙酸氟替卡松鼻噴霧劑【就是輔舒良】用完之後睡一覺會好很多，癥狀好點兒後繼續用噴霧劑，大概連續用五天就會暫時緩解。

親測鹽水洗鼻有效，但是當時醫生給我開的不是生理鹽水，而是生理海水_(:з」∠)_好像要比生理鹽水多一些其他的成分，不過也是鹹的用了之後慢慢就好了，好多年沒再犯過鼻炎了

更新：去年（2015）鼻炎重新襲來。。。這個經驗大家還是不要參考了。

-原答案：

從去年（2011）開始，每天一克VC，困擾多年的過敏性鼻炎基本不再犯了。僅供參考。

要無碘鹽，小蘇打2:1配比成生理鹽水濃度，溫水調和，不過淘寶有賣的…我N年前台灣買的洗鼻器，現在淘寶好多類似的，就跟小水泵一樣，臉45度朝下，一個類似於吸管的靠近一個鼻孔，啟動開關，水就從另一個鼻孔出來好玩極了，如果姿勢不對有少部分水會從咽喉出來，水用了一半換另一個鼻孔，完了之後感覺特別爽清新怡人啊，沒幾次我的過敏性鼻炎就徹底好了，以後很少再犯，犯了我用一次就好了。傳說以前的道士也這麼干，不過方法就土點了：D

鹽水洗鼻只是輔助治療。

辛夷花辛溫發散為陽，專治頭腦之風寒而鼻淵不止，肺開竅於鼻，辛入肺而散風，溫入肝治寒凝。

但只是一味中藥，不能治癒，還要組方治療。

只有找到過敏性鼻炎的病因，才能有效治癒，還有就是生活習慣的改變，比如少食辛辣、少熬夜等。

用鹽水嗎？我一直用冷水，越冷的越好，今年夏天一犯病就洗鼻，非常管用。

親身驗證鹽水洗鼻確有效果, 但是過程好痛苦...

普通食鹽泡的水行不行。前年我跟醫院的專家說我用鹽水洗鼻子，她不支持呢！有人說還要補充維B和維C，對鼻胋膜有好處。

有效果，推薦買sterimar的海水洗鼻噴霧。價格也不算高，百元以內一瓶，小巧、使用方便、不痛苦、噴霧細膩。有一個精緻的噴頭直接伸入鼻腔，然後坐著噴，噴完過一會兒會流鼻涕，哼一下就能把堵塞鼻子的東西都排出來，鼻子就不堵塞了。原本因為鼻炎堵塞，長期口腔呼吸，導致容易打呼或者儀態不雅觀，這下好了，噴嚏都打得少了。關鍵攜帶方便，純天然，一瓶100ml，但是每次用量很省，一兩天用一次，完全可以用幾個月甚至大半年。平均下來價格也還好，感冒病人用也很有幫助，鼻炎就更是如此。打掃衛生要勤快，並且戴口罩擦灰掃地。

1.辛夷花作為一種中藥，可以芳香走竄，通鼻竅，對於多種鼻腔方面的疾病具有非常不錯的效果，不過辛夷花性熱，陰虛火旺的患者最好少服用辛夷花，避免癥狀加重，孕婦也不能服用，還要注意食物相剋。

2.鹽水洗鼻可以清理鼻腔，緩解鼻炎癥狀，但不能治療鼻炎，所以不能頻繁使用。

3.按摩迎香穴來緩解鼻塞。

迎香：快速取穴：在鼻翼外緣中點，鼻唇溝中取穴。

上迎香：快速取穴：正坐仰靠，在面部鼻翼軟骨與鼻甲的交界處，近鼻唇溝上端處。

最好用專用的鹽水洗鼻，否則很難受。辛夷治標不治本。

看過一個方案是用辣椒水反正是想辦法用辣椒素消耗掉鼻子里的 P 物質，消耗的時候很痛苦，但事後能夠一年左右沒事。

對我來說覺得代價太大，還比如承受偶爾流鼻涕打噴嚏。但如果癥狀嚴重不妨一試。

我想弱弱的問一句，醫生開了「噴必凈生理性海水鼻噴霧劑」噴完就會流進嘴裡，再吐出來。醫生說人人都講好用，可為什麼我用完就開始流鼻涕？本來沒啥事的，平時白天也沒有鼻涕，就噴完感覺鼻子好像被刺激了，痒痒的，就打噴嚏流鼻涕，好多鼻涕啊，鼻子還堵上了…為什麼我跟別人不一樣啊！！怎麼辦啊！還用不用啊！！

就我來說，我的過敏源是塵蟎，還是四個叉的那種。睡覺房間里保持整潔吧盡量，天氣冷的時候帶上口罩，一冷一熱很容易鼻炎發作。

我去五官科醫院看過，醫生當時推薦的是打針，（尤其適合塵蟎過敏的人，越年輕打效果越好。）但是很麻煩，基礎療程為3年，剛開始要一周一次，後面頻率慢慢減少到一個月一次。我詢問過打了針的人，有癥狀減輕，次數變少的（這位患者年紀20來歲），還有位患者打了4年，前3年有效果，後來又不是很穩定（年紀50來歲），所以還是要做參考，進口的打針大概是3年大約3萬左右。

當時醫院主治醫生正好在做臨床試驗，給了我辛夷花的花苞作為治療，晚上睡覺的時候插在兩個鼻孔里睡覺，試了幾周，一是睡覺鼻孔里有東西很難受，二是感覺有點味道有點清涼但有點怪。而起癥狀沒有很明顯減緩，中途還感冒了，還是靠吃藥的最後。

過敏性鼻炎真的好痛苦！T.T 我覺得還是要保持整潔，天冷當心，情願多穿點衣服，然後多加鍛煉吧！