最近發現自己學習變的懶惰了，越來越懶，沒有了衝勁，應該怎樣改變自己呢？

01-06

謝邀。辦法有很多。比如一懶到底，直到全世界都沒人搭理你了。那時候你可能會比較認真的想改變。

我覺得每個人都有疲勞期，這個時候就稍微的休息一下，然後過一點時間再重新開始做計劃就可以。人畢竟不是機器，狀態也不能一直都是最佳的，如果一直都是緊繃著對身體和精神也不好。我個人是覺得你沒有必要對此煩惱，這種只是暫時性的問題。我建議你可以選擇出去玩一玩或者和朋友去旅遊，看一看世界然後再回歸到學習上面，為自己制定好一個可行的計劃。還有一種可能是你發現自己沒有達到自己的期望，因此泄氣了變得有些懶惰，這樣的話最好是稍微降低自己的要求，爭取把目標分解，一點點的去實現，前提是這個目標一定要符合實際情況。或者你多和你身邊優秀的人接觸，可能他們有時候會激勵到你，總之，防止懶惰的方法還是很多的，就看哪一個適合你自己了。

反對 @核聚的回答，什麼一懶到底，否極泰來。。

相信我，懶，是沒有底限的。。。。

即便有，懶到底的代價很可能是你所承擔不了的，而且懶到底，很可能，就這麼懶下去了。。。

克服的方法，先規律生活，調節好身體，很多時候身體疲憊導致精神乏力，自己是感覺不出來的。當你精神飽滿，思維活躍，坐在書桌前，卻看不進書的時候，再找思想上的原因。

建議適度學習健身，規律作息，當你身體健康，體力充沛的時候，自然而然想去做點什麼，到時候把精力引到學習上就行

每天都要運動到流汗！不管什麼時候，什麼地點，你一定要抽時間讓自己運動，要有大汗淋漓的程度，讓自己累！這樣會調動你其他方面的積極性！真的，我身邊有好幾個這樣的例子！我自己也是這樣！

趕緊動起來！！！！！

逼迫自己動起來！！！！！！

一定要動起來！！！！！！

哄著騙著用盡一切手段都要讓自己動起來！！！！

懶會讓人腦子生鏽肚子有肉，最恐怖的是沒有最懶只有更懶，今天不改明天一定會繼續懶。

先動起來再說，加油加油加油。

僅僅鬧鐘就是一個好選擇。

不要猶豫不要糾結立即動起來。

學習的話可以看看同學找刺激，覺得自己太垃圾就奮起直追，把自己處於緊張的狀態，不能鬆懈，時刻準備。

倒計時和健身都能讓人精力充沛。

多考試，使勁打臉。

羞恥是進步的好朋友。

邀我幹啥，我也懶啊

應該出去走走了，旅行，一路上見見比你更優秀的人，也見見生活艱苦的人，當你路途上看見這麼多陌生人的生活，或許你就清楚你想要的了

是不是最近剛考完大考，或者說成績還不錯，或者剛完成一個大目標，再或者你覺得太多要學了不知道從何學起，這些都會讓你感覺沒動力啊。自己要做好自己的計劃，大計劃，小計劃都要做，每做完一個就劃掉一個，是不是感覺很有成就感？沒動力就要給自己找動力，還有，高中三年，偶爾沒個動力很正常，調整好放鬆好，別給自己太大壓力，說不定過段時間就會好。大膽往前走，別害怕，別回頭啊。

那就一懶到底，到你的能量因為懶而恢復了之後，你就會自然而然的努力了。

說實話，我也有同感，可是想想自己的未來是不是會好點呢？戰勝自己的心理問題應該是目前最應該要做的事情，然後你就可以好好努力啦，可以適當休息，但不能一「懶」到底吧？

最近工作也有這個感覺--稍微強迫自己幾次，修正回原位就好

出現這種情況有可能是身體出了問題。需要去做個體檢。如果身體沒問題，那最好還是多運動。一個人身體健康有精神想懶也難。

鞭笞自己，就是要不斷地激勵自己，改變懶惰的習慣。