臉油，卻會幹的起皮，請問用什麼化妝品較好？

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一直是痘痘肌，以前甚至爆發滿臉痘，現在相對以前較好，但仍有痘痘，所以希望推薦一些不悶痘的。自己臉上鼻子兩頰的毛孔也比較大，有油油的小顆粒。望大家能提供些建議，謝謝大家

關於外油內乾的皮膚怎麼護理，我寫過一篇文章，看能不能幫到您！

皮膚外油內干，怎麼辦？

有一類皮膚，非常油，油到能炒盤菜，但是卻干到爆皮。這種皮膚通常被稱為外油內干，雖然這種叫法不是很準確，我們暫時先這樣稱呼吧。是什麼導致皮膚外油內干？外油內乾的皮膚怎麼護理呢？

外油內干皮膚的癥狀

外油內乾的皮膚並不是皮膚的正常狀態，而是皮膚受損後表現出來的癥狀。皮膚溫度偏高，膚色泛紅，出油與脫皮同時存在的矛盾狀態，是外油內乾的典型癥狀。同時，這類皮膚還伴隨著黑頭粉刺，皮膚粗糙，痘痘經常爆發；或者皮膚敏感，用清水洗臉皮膚都會幹燥。

我們通過一張圖，來看一下這類皮膚的特徵。正常皮膚（A）的角質層排列非常整齊，油脂分泌正常，在皮膚表層形成一層平滑的皮脂膜。角質層內的細胞間質將水分牢牢的鎖住，皮膚潤澤，有彈性。外油內乾的皮膚（B），角質層細胞排列混亂，細胞變異嚴重，細胞間質少，無法鎖住水分，水分流失嚴重，皮膚乾燥、緊繃、脫皮。

外油內干皮膚形成原因

從上圖可以看到，這類皮膚角質層受到嚴重的傷害，變異嚴重。不當的保養行為，是導致角質層受損的主要原因。這些原因包括：

過度清潔

長時間使用清潔力強的潔面產品，比如皂基洗面奶；頻繁使用含有大量表面活性劑的卸妝油；長時間頻繁用化妝棉擦拭面部卸妝；過度使用含有大量酒精的化妝水。以上這些行為，都會對肌膚造成過度清潔，是角質層變異、受損，皮膚敏感的重要元兇。

刷酸

為了控油祛痘，過度使用含有高濃度水楊酸的產品；為了美白淡斑，不在醫生指導下，自己長期使用高濃度的果酸產品，比如甘醇酸、乳酸、傳明酸、苯酸、乙醇酸等，果酸類產品濃度越高，PH值越低，刺激性越大，一般不建議長期使用濃度在6%以上，PH之在3.5以下的產品，濃度在2%以下的果酸產品是安全的，可以放心使用。

疊加產品太多

臉是形象最總要的部分，對她總是極盡呵護。只要是聽說哪款產品好，都買回來塗在面部，完全不考慮皮膚的吸收度和耐受度。每次護膚，皮膚疊加層數最少7層，有的甚至達到10層，這麼多成分塗在面部，皮膚根本不能吸收，甚至給皮膚造成負擔。當洗盡鉛華後，突然發現皮膚晦暗、鬆弛、粗糙。自己都沒有勇氣照鏡子。感嘆青春年華易逝，殊不知大部分是自己作出來的，no zuo no die在護膚方面也適用。

控油太過

皮膚分泌油脂，是身體代謝的一種方式，雖然有時很討厭，但是也是皮膚一種很好的保護方式，比如油性皮膚的人比乾性皮膚皺紋要少，不容易長斑。如果控油太過，會使角質層細胞受損，導致皮膚敏感，油脂分泌異常，皮膚乾燥。

比較常見的控油、收縮毛孔的主要成分有：

1、 收縮毛孔：酒精、異丙醇、AHA及衍生物、鋁鹽、植物萃取物（金盞菊、金縷梅、茶樹、白櫟樹、薰衣草等）

2、 吸油成分：滑石粉、高嶺土、皂土、澱粉、高分子聚合物等。

3、 調理油脂分泌：酵母萃取（Asebiol）、VB3、VB6、乙基亞麻油酸、鋅鹽、銅鹽、植物萃取物（南瓜、酪梨、藻類萃取物等）

4、 消炎成分：甘草萃取物、柳蘭萃取物、水楊酸衍生物、甜沒藥醇等

5、 輔助劑：薄荷、樟腦、桉樹油等。

外油內干皮膚調理方法

1、選擇比較溫和的潔面產品。氨基酸潔面產品、兩性表面活性劑為主要清潔成分的潔面產品，非離子型潔面產品，這三類產品比較溫和，適合每天長期使用。如果不是化濃妝，不使用卸妝產品，直接用洗面奶清洗。

2、暫時停止使用各種酸類的產品，讓肌膚不再受到進一步傷害。選擇水溶性保濕精華，修復乾燥、受損的皮膚，比如杜克維生素B5保濕凝膠，AHC B5玻尿酸精華。

3、外油內乾的肌膚角質層已經變異、老化，溫和的去除這些老化的角質，可以幫助皮膚恢復到正常狀態。甄垚比較推崇用按摩膏或者按摩油，即能溫和的去除老化角質，還能深層滋養肌膚，也不會對皮膚造成傷害。

4、減少護膚的疊加層數，每個星期抽出一天，只給皮膚做簡單的保濕護理，不化妝，不擦防晒，不卸妝，給皮膚一個休養生息的機會。

總之，外油內乾的皮膚是一種非正常的皮膚狀態，主要是錯誤的保養方式造成的。停止錯誤的護理方式，修復角質層到正常狀態，是使皮膚恢復正常的唯一途徑。

後記：很多MM讓我推薦護膚方面的書籍。我覺得張麗卿女士寫的書值得一看。張麗卿，台灣首屈一指的20年化妝品配方權威，香奈兒、紀梵希、寶潔、CD、嬌韻詩品牌授課專家，牛爾都要偷師的「達人」。她寫的《化妝品好壞知多少》，顛覆你對保養品的錯誤觀念，讓你真正做對保養，認真看完這本書，您也會成為護膚達人。甄垚已經把這本書整理成了電子書，需要的可以向我要。我的微信160387810。

我覺得你去皮膚科醫院查查，油膩又脫屑可能是脂溢性皮炎。

臉油還乾的起皮是因為太缺水了，外油內干，舉例北京烤鴨，水分流失越多，皮越油，痘痘和缺水也有關係，鼻子臉頰毛孔大有可能是因為長痘撐的毛孔大了，油油的小顆粒是脂肪粒嗎？有可能是因為你塗的東西不易被皮膚吸收，總而言之你現在皮膚缺水是個大問題，用的護膚品不太適合你，還有需要考慮下身體內部出現的問題

皮膚出油的話除了天氣飲食這些因素的影響之外，還有一個主要的問題是因為皮膚的基底層缺水導致了皮膚的水油失衡。這裡有一個誤區，並不是說水多了，油就少了，而是皮膚中的水分越充足越能保證皮膚油脂的正常代謝。所以說油性的皮膚需要補水，控油。毛孔粗大，黑頭粉刺這些問題一般都是因為皮膚出油比較多，皮膚的清潔沒有做好或者是化妝塗隔離防晒沒有卸妝卸乾淨這些引起的。所以說現在的護理要點就是清潔，補水，保濕。

痘痘的話長在不同位置的痘痘原因是不同的，只有找到痘痘產生的根本原因，然後針對性的去做一些護理，這樣才能徹底改善。我的個人專欄有一些關於皮膚護理的文章，你可以去看看，希望對你有一些幫助。