有哪些好吃又充饑的中藥？

01-06

借評論區一句話叫:葯不能停！

原因如下，

韭菜(餃子，韭菜盒子)，

白菜(國宴開水白菜，豬肉粉條燉酸菜)，

胡蘿蔔(胡蘿蔔餅，魚香肉絲)，

馬齒莧(蘸醬菜，涼拌馬齒莧)，

茄子(扒茄條，茄子燉土豆)，

冬瓜(羊肉冬瓜湯，排骨冬瓜湯)，

絲瓜(絲瓜蝦仁餃子，蛤蜊絲瓜湯)，

黃瓜(花菜，拍黃瓜拌拉皮)，

竹筍(筍湯，筍絲燒雞塊)，

蘿蔔(牛肉蘿蔔湯，豬肉蘿蔔汆丸子)，

山藥(拔絲山藥，山藥蛋糖葫蘆)，

板栗(遷西板栗，板栗餅)，

桃(鮮桃汁，水果色拉)，

大棗(棗夾核桃，棗糕)，

荔枝(荔枝蝦球，雜果小圓子)，

西瓜(西瓜汁，西瓜皮餡餃子)，

芡實(芡實香芋羹，蓮子芡實粥)，

大豆(豆腐，豆漿)，

綠豆(綠豆糕，綠豆湯)，

赤小豆(紅豆西米露，椰奶紅豆羹)，

小麥(麵食，麵包)，

高粱(高粱米飯，窩頭)，

薏苡仁(薏米粥，八寶粥)，

紅豆(豆沙包，紅豆糯米糕)，

鵝肉(鹽水鵝，脆皮燒鵝)，

雞肉(宮保雞丁，可樂雞翅)，

鴿子肉(清燉鴿子湯，烤鴿子)，

蜂蜜(蜂蜜柚子茶，蜂蜜松仁玉米)，

鯉魚(糖醋鯉魚，紅燒鯉魚)，

鯽魚(鯽魚豆腐湯，紅燒鯽魚)，

鱔魚(紅燒黃鱔，炒黃鱔)，

蛤(辣炒蛤蜊，蛤蜊蒸蛋)，

狗肉(拌狗肉，狗肉煲)，

兔肉(烤兔肉，紅燒兔肉)，

羊肉(火鍋，蔥爆羊肉)，

牛肉(西紅柿燉牛腩，手撕牛肉乾)，

馬肉，

驢肉(驢肉火燒，驢肉餃子)，

血腸(燉血腸，麻辣燙)，

大米(大米飯)，

小米(小米粥)，

魚腥草(涼拌折耳根，折耳根炒肉)，

黑豆(黑豆漿，黑豆粥)，

稻穀(谷芽不會做)，

黑芝麻糊……啊喂！

不良反應:尚不明確

禁忌:尚不明確

瞎答的哈！

先插句題外話：個人很喜歡這些十分富有詞境的中藥名號：譬如：青黛，靛藍，紫紺，空青，京墨，山香，天冬，南星，桔梗，見愁，望江南，木筆花，車前草，半夏曲，漢宮秋，百里霜，老少年，寒水石，王不留行等等。

好了正經回答：

中藥居然也敢亂吃…

這真是…

任性的深得我心。

哈哈開玩笑。葯膳其實由來已久，你每天吃的食物其實都有藥理可循。養生雖好，不過要注意過猶不及，若量把握不當，養生不成，反而會對身體造成傷害。

最近一直在吃中藥的我安利一發。

PS：我吃的中藥主要是活氣驅寒，火旺的人就跳過這條吧，女孩子可以多考慮，盡量推薦比較常見的，以食補而非食療為主。

1.羊肉【所以快去吃羊肉火鍋吧！】

2.枸杞【明目，活氣。而且味道還不錯】

3.紅棗【水分很足的棗口感很好，補血益氣】

4.山藥【冬天手腳冰冷的癥狀會有所好轉】

5.龜苓膏【滋陰潤燥，味道也還不錯】

6.阿膠【其實…阿膠…真的很好吃】

7.燕窩【雖然性平但可以養顏用嘻嘻】

另外，如紅棗銀耳燉燕窩、山楂枸杞茶、紅豆黑米粥很多複合食材煮著吃味道也很棒。（≧?≦）

日常很多食物都可以看作中藥，比如蘿蔔，杏仁之類。養生其實沒有那麼難做到～

很多日常食物的性味也可以記一記，比如蘋果性涼，葡萄性溫，牛奶性平，榴槤性熱。冬天手腳冰冷體虛體寒的妹子應該盡量避開性寒的食物。

大棗啊（不要吃太多會膩）

党參啊（市面上的熏硫比較多不建議拿來充饑）

甘草啊（我不喜歡吃甘草甜到後面有澀味）

炒萊菔子（很香很香很香。而且可以通便）

山楂以及含有山楂的各種類似配方消食丸

蠍子（烤了再吃雞肉味嘎嘣脆，估計九香蟲等蟲類葯也是雞肉味？但蜈蚣就應該不好吃，太腥）

蛤蚧（成對蛤蚧加海馬川貝燉瘦肉湯好好喝可以治感冒後的咳嗽）

龍眼肉（吃太多會上火）

小麥浮小麥可以煮了吃吧

熟地（我覺得甜而不膩）

肉蓯蓉（壯陽…不過可能算不上很好吃）

山藥

枸杞

暫時就想起這麼多

枸杞，剛摘下來的，汁液豐富形似櫻桃的枸杞

枸杞干真難吃

羊肉，補腎壯陽，驅寒補血。

牛肉，補氣益血、溫補脾胃。

豬肉，補腎養肝，潤澤皮膚。

……

吃得下去就有補……

山藥，放麻辣燙里不要太好吃:）

(??????) ?你知道嗎，本草綱目上有稻米。

山楂丸

少吃點當零食應該沒啥大問題吧…

人蔘健脾丸

蠟丸的，嚼著吃，剛開始有點苦，然後就是微甜，就看你好不好這口

薑湯

其實煮薑湯，放點紅糖趁熱喝，甜的帶著微辣，嘖嘖

|?ω?｀)看有什麼好吃的就行，好吃的東西都是中藥

雪蓮果我遇到過最好吃的。。。

如果餓是一種病，那我一定是病入膏肓了，因為我不但餓，還饞

⊙︿⊙

飯治餓病，水治渴病。

我只能幫你到這了～

性平味甘無毒的都可以

覆盆子、五味子、桃仁、核桃、益智、桑葚、砂仁、蓮子（生吃，掰開去掉蓮子芯就不苦了）、佛手、杏仁、花生、紅棗、枸杞、桂圓、木瓜、無花果、海棠、石榴、紅薯、板栗、山藥、玉米、香芋、荔枝、龍眼，金櫻子、炒麥芽、榧子、百合、五穀雜糧，待續。

葯食同源啊你能吃到的大部分肉和菜都有作用哈哈不過最喜歡山藥了平補肺脾腎炒著煲湯做糕點巴拉巴拉的都可以啊

山藥，紅豆薏仁粉

幾乎祖先能眼見到的原始材料都研究過藥性，你問我能充饑好吃的中藥……

我只能告訴你你天天都在吃……