有沒有徹底能把鼻炎治好的方法，要被折磨死了…？
鼻炎
親身經歷，緩解並治好自己的（過敏性）鼻炎。
我把方法寫得很詳細，看完就會做。
先說一下不堪回首的鼻炎史，給大家一點信心~ 看解決方法，跳到分隔線後。
我曾經患（過敏性）鼻炎近 20 年，到後來是什麼情況呢？鼻甲肥大等檢查結果自不必說，我始終只有一個鼻孔勉強通氣，另一個鼻塞…… 如此交替……
因為這，我經常把鼻子擤得吭吭響，經常跑水龍頭去，衛生紙也用得呼呼的，鼻子擤的紅紅的，甚至人中這一片擤的掉皮，也不過換來瞬間的緩解而已……
平時呼吸，主要靠嘴…… 睡覺更是，因為躺下鼻子更塞…… 嘴干…… 鼻塞的時候邊吃飯邊喘氣，感覺真的很累…… 還怕嗆到…… T_T
對了，咽炎怎麼少得了呢？因為鼻涕往後流會不停刺激咽喉……
小時候同學間鬧著玩有時會捏鼻子，我特別討厭這個。鼻子被捏到，脆弱的平靜馬上被打破，接著鼻子痒痒、連著打噴嚏、流鼻涕……
注意，這還只是正常狀態。
過敏發作的日子，鼻子一癢、連打幾十個噴嚏，涕泗橫流…… 午睡起來幾乎必有，其他時候時有出現。內眼角也癢，經常揉眼睛。開始我還以為是眼睛問題，滴眼藥水還是癢，後來上網查了才知道是過敏癥狀……
有時候難受得我，真想把鼻子這一塊從臉上全摳下來……
這些年我看過許多醫生，吃過許多葯（多是中藥，那時候不懂…… &>_&< ），做過過敏原篩查（胳膊上扎幾十針的皮試），還有超聲霧化…… 都沒有什麼效果……
心理上呢，鼻炎這麼嚴重，鼻涕和痰（其實多是流到後面的鼻涕）經常有血絲，多年間我都覺得自己會年紀輕輕死於鼻咽癌…… 哈哈~
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後來一個同學給我介紹了瑜伽里的涅悌功，就是溫鹽水洗鼻腔。並且，拷給我做法的視頻。
請一定先看視頻，做法有視頻有真相，我就不描述了，從 11 分 30 秒開始：第14集 原電視系列 蕙蘭瑜伽
下面是我的實際體會：
1、盛鹽水用大瓷碗就行，不用專門買什麼器具。把鼻子貼在碗邊吸水即可。
2、水：自來水必須燒開過；經過凈化器的水、桶裝水瓶裝水不用燒，可以直接用。有回涼水不夠，無奈摻了些自來水，刺激得鼻腔疼，可能是雜質太多。
3、配鹽水步驟：碗洗乾淨——&>放鹽——&>熱水（溫度高的好，鹽化得快）化開——&>加涼水，攪拌（如果用手指的話，手要打肥皂洗乾淨，包括指甲縫，指甲縫可以用廢牙刷刷），待鹽粒完全融化，調到溫度濃度合適即可使用。
4、鹽水濃度：以自己舒服為準，先用鼻子試著吸起一點水感受一下，不舒服再加鹽或加水。過濃會齁，淡了會有類似嗆水的感覺。很快你就會找到自己舒服的濃度，對鹽和水的比例心中有數，配起來也很快。
注意：能吸了並不代表最舒服，濃度需要自己增減去試。從我的經驗和許多朋友的留言來看，剛開始做，往往會不怎麼敢加鹽，因為鹽水配淡而感到不適，這時要再調整。
常見問題（我會根據各位朋友的反饋進行更新，並用下劃線標出）：
問：鼻子能吸水？不會嗆到嗎？
答：鼻腔和口腔天生相通，比如人有時鼻涕多了感到好像要流到嘴裡。
日常嗆水的難受感來自水對鼻咽部粘膜的刺激。刺激有三個原因：1、有雜質；2、淡水，會使粘膜過度吸水（因為人體自身有鹽度）產生不適，濃度合適的鹽水就不會；3、水到氣管了，鹽水洗鼻是鼻子吸水、從嘴流出，離氣管還遠。
問：吐出來的水臟么？
答：溫鹽水會軟化、洗凈鼻腔里的一切。如果空氣糟糕，效果肉眼可見~
問：什麼時間做？
答：鼻子不舒服就做唄。我開始是每晚睡前，為了睡覺時能舒服點~ 每天一次，鼻子越來越好，堅持了一年多。後來兩三天一次。現在一周一次吧。其實鼻炎早就好了，但是做完的通暢感挺舒服，生理上心理上都是，再也不會覺得鼻涕沒擤乾淨了哈哈~
問：多長時間會見效？
答：第一次做完就會感到前所未有的通暢。如果你非常注意自己的感受，每天都比之前的日子要好。但就像你不會注意到自己的心跳，好轉也是如此。像我每天做，開始的幾天十幾天，做完還吸吸氣、感覺下鼻子怎麼樣，後來就沒在意了。直到某天突然意識到：哎？這些天鼻子一直很好啊~ ^O^/ 在這裡，沒有感覺就是最好的感覺。
我大概幾個月就好得差不多了。後來堅持做下去，是想鞏固，而且真的很舒服。
問：應該用無碘鹽/碘鹽/低鈉鹽/強化營養鹽……？
答：無碘鹽優先，其他也用過。鹽業國家專營，網上好像沒有，只能在本地超市買到（當地）鹽業公司的產品。岔開一句，為了健康，日常少吃鹽~
增補，對上百條留言問題的總結：
問：可以用生理鹽水啊？
答：我小時候嘗過生理鹽水，對比起來，感覺生理鹽水有些達不到洗鼻合適的濃度。
再就是要囤貨（得囤多少啊…… 學生住宿舍尤其不方便），用前要加溫、溫度不易把握。
還有價格因素。生理鹽水是蒸餾水配的無菌溶液，可以靜脈注射的；鼻腔本來就是有菌環境，用飲用水就足夠啦。
問：洗鼻鹽、洗鼻壺怎麼樣？
答：沒用過，也不推薦。原因如下：
1、洗鼻鹽：查了下，有的還加了碳酸氫鈉什麼的，像噱頭，且價格高。
2、洗鼻壺：看了下用法，說是側著頭用，鹽水從上面鼻孔進下面鼻孔出。
跟碗相比：
1）姿勢不易操作；
2）後面的鼻道洗不到；
3）不知道什麼材質的，而瓷碗玻璃碗材質光滑易清潔；
4）如果住宿舍，在公共洗刷間，用碗旁邊有人也不會顯得怪異，不注意還可能以為在漱口~ 如果是一個沒見過的奇怪的壺……
5）碗到哪都有，洗乾淨就能用。
最後，有的同學看到要買這要買那，拖延的理由就來了，猴年馬月也洗不了。其實，你只需要隨手可得的：碗或飯缸，食鹽，凈水，馬上就可以做起來。
問：要洗鼻、正鼻塞，鹽水吸不進怎麼辦？
答：有時間呢，提前400米跑道跑個4圈，一般就比較通了。
現做的話，試試高抬腿或跑跑樓梯，可能有個瞬間鼻塞會緩解，這時趕緊吸鹽水，我的成功率大概60%吧。
問：咽下了一些鹽水……
答：吸水，先仰頭再低頭，一個連貫動作。仰頭水快到嗓子時呼氣，類似仰頭漱口，應該就不會咽下了。
我沒有這種情況，所以開始只能說「吸水仰頭時張著嘴試試」……
問：洗完了流水、流鼻涕？
答：流水因為排水不徹底。視頻最後有排水動作，怎麼做再看看。
流鼻涕有兩個可能：
1、鹽水濃度太低，還沒有人體鹽度高：就好像游泳時沒有鹽度的水不慎吸到鼻子里，會難受、之後會一直流鼻涕。在舒適範圍內，多加些鹽試試。
2、過敏：鼻腔被鹽水沖乾淨，又接觸到空氣中的過敏原，產生過敏反應。
打個不是很恰當的比方，一塊剛擦乾淨的瓷磚，過了一會兒落上一點灰或者幾個毛毛，是能看出來的；如果本來就好久沒擦了，再落點灰也看不出來。
所以需要洗完後接著噴抗過敏葯，比如「輔舒良」。
問：對沒有鼻炎的人有用么？
答：有。特別是感冒時。能清理鼻涕、緩解鼻塞，再吃點感冒藥，感冒幾乎就沒什麼癥狀了。當然時間長了還會有新鼻涕，再做就是。極大減輕感冒痛苦。
平時做，也能避免擤鼻涕的不徹底，以及用力過猛的傷害。
問：科學么？
答：我問過山東大學齊魯醫院耳鼻喉科的主任醫師，也是山大醫學院的教授，他們非常贊同。
鹽水不僅洗凈了粘膜，還有殺菌和收斂（消除腫痛）的作用。
對了，溫鹽水漱口也是治咽炎的方法，要仰起頭來漱啊~ 洗鼻前用嘴嘗鹽水濃度的時候，順便漱兩下~ 而且，鼻炎好了，咽炎也就好差不多啦。
問：其他鼻炎保健方法？
答：鍛煉身體，多吃水果蔬菜，多喝水。如果能，到空氣好的地方居住；如果不能，空氣不好時戴防 PM 2.5 的口罩（我戴的是 3M 的 9002V，有呼吸閥，不容易感到憋悶），屋裡裝過濾新風系統，或使用空氣凈化器。空氣凈化整體解決方案的話，有個「三體空氣凈化」。
岔開一句，什麼地方空氣好？上 NASA 的圖， &>_&< 中國慘不忍睹：
問：你現在完全好了嗎？還有癥狀嗎？
答：我認為好了。
現在我只在每年的某個時候會過敏，流點鼻涕、鼻子癢眼睛癢。我一覺察到，就會每天鹽水洗鼻，洗完噴抗過敏葯。這樣就不會有癥狀。過個十幾天也就沒事啦。抗過敏噴劑我用的是「輔舒良」。口服抗過敏葯我已經不需要了。另，鼻塞不建議用麻黃素（血管收縮劑），常用效果會減退，併產生依賴，帶來新問題。
再就是，長時間呆在零下的戶外，會流點水樣的鼻涕，擦擦就是了。要是沒帶紙巾有點囧…… 如果各位看到身邊的小夥伴們流鼻涕，請給他們遞上暖心的紙巾~
我能用兩個鼻孔正常呼吸（再也不用張嘴了……），沒什麼鼻涕，咽炎癥狀也沒了。對了，怎麼捏鼻子也不會打噴嚏。這是我從前不敢想的奢侈。
哎，正常的感覺，真好~
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還有一點值得思考：
在同學給我發涅悌功視頻幾年前，我就從網上知道有鹽水洗鼻這麼個方法了，為什麼我一直沒做？！之前在網上查到有幾十種偏方（注意，鹽水洗鼻是正規的科學方法），鹽水洗鼻夾在其中。還看到一些洗鼻的設備，看起來挺複雜，也不知到底管不管事…… 查了就過去了，就這麼一直拖著……
這裡有兩個原因：1、當時網上信息有限、無詳細內容，我折騰了這麼多年越來越嚴重，對所有方法都有疑慮；2、鹽水洗鼻看起來可行性不錯，但我不知道具體怎麼做、也沒試，從知道到會做，其間距離不小。
所以，遇到問題，要去找專業的人，學到詳盡的方法。
說完啦，各位如果覺得有幫助，請點下贊，把回答鏈接發給身邊需要的人，讓更多的朋友早日擺脫鼻炎的困擾，擁有「無感」的呼吸~ ^_^
行動起來，就會改變。
最後，如果不是這位同學發給我視頻，或許我現在還在鼻炎的苦痛中掙扎。
因為你，我的生活美好了太多。 ^_^
鼻炎的話看你是過敏性鼻炎還是寒氣鼻炎
我本人從幾歲開始就患有鼻炎，天氣轉冷，著涼感冒的時候，第一反應就是鼻子不舒服，不通，流鼻涕，泛紅等情況。
對於鼻炎，無論中西還是西醫都無法很有效的治療，但自從我接觸芳療以後，治療鼻炎發現真的效果還蠻不錯，每當我感覺鼻子不舒服的時候，我就用精油自製的鼻炎膏塗抹鼻腔內，然後用復方精油搓在了後背、肩膀、頸部至發熱，剩下的一點點，搓在前胸上以及手臂上的淋巴結部位（比如手肘部位的滑車淋巴結）幾分鐘就感覺到鼻子舒服了很多，每隔半小時再塗抹鼻炎膏，兩小時按摩一次，基本上一天能把問題控制下來，由於治療及時，基本上鼻炎很少犯了。
過敏性鼻炎有流清水鼻涕、多，連打嚏、鼻癢、鼻堵塞、頭痛等癥狀。
無論是寒氣鼻炎還是過敏性鼻炎問題，傳統治療方式是使用抗組織胺或類固醇來控制病情，能將癥狀減輕，但卻不能完全根治，然而長期反覆地使用這類的藥物，容易造成身體的慣性及依賴，可能導致將來的過敏發作時更無法控制。從精油化學角度講，單萜烯、單萜醇，氧化物類精油搭配，能起到抑菌、抗病毒、提升免疫等效果。比如茶樹、藍膠尤加利、芳樟、月桂、綠花白千層、沉香醇百里香，甚至檸檬。
試試這些精油德國藍甘菊 歐薄荷 茶樹 藍膠尤加利 羅文莎葉
以上是一個大的框架，具體到個人的治療是需要不同的方案，歡迎私信。這個吃橙子的辦法只適合健康的成年人。橙子是中國人常吃的食物。它不是藥物。
步驟1：選擇2個中等以上大小且水分充足的橙子，用清水洗凈。
步驟2：用刮皮刀刮掉外層的黃皮，只保留內部的白色內皮和果肉。切成小塊，
放入料理機內打碎成糊狀。（這個有一定的技術難度，刮皮時小心手，不要弄傷自己。）步驟3：用適量的溫開水，按個人口味加入蜂蜜或白糖，與橙子糊混合。
（有朋友推薦用柚子茶代替蜂蜜和白糖，我覺的也不錯。反正這個作用就是調味。不加任何東西也不會影響橙子皮的療效）步驟4：把橙子白皮糊吃掉。
（宜早晨吃橙子白皮。因為過敏性鼻炎大多在早起時發作打噴嚏，而整日流鼻涕，到了夜間又會鼻塞。所以，我個人推薦早上吃橙子食療。這樣一整天過敏鼻炎的癥狀都會減輕，甚至消除。又因為橙子果肉比較酸，為了減少腸胃刺激，建議早餐後進食橙子。）
吃橙子白皮對付過敏性鼻炎的原理。
橙子白皮中富含一類叫做類黃酮的物質（在百科裡有詳細的介紹）。類黃酮可以起到抗組胺作用。組胺就是誘發過敏性鼻炎的原因之一。當類黃酮進入人體後，抑制細胞中的組胺釋放量。從而達到消除過敏性鼻炎病症的效果。打碎成糊狀的橙子白皮更容易被消化和吸收。
強調一下，這個是食物養生。不是藥物。而且如果你身體對橙子白皮中類黃酮的吸收不好，那麼也起不到對付過敏性鼻炎的作用。卧槽，占坑我媽聽聞我家隔壁鎮有個八九十歲老頭，有偏方專治鼻炎，不少人給治好了，據說效果非常神奇，今天趕緊去求葯，跑了兩趟，晚上拿到了……
就3點：千萬注意保暖，千萬別涼著，千萬別感冒！
我想作為一個資深鼻炎患者，我有資格回答這個問題。患鼻炎好多年，做過鼻炎手術。然並卵，鼻炎就像感冒，不可能永遠根治，平時的預防尤為重要。之前喝酒吃辣毫不在乎，現在酒很少喝(我從不抽煙)，任何菜只要微辣（除了湘菜，自己在長沙生活多年）。來了帝都之後，鼻炎頻犯，很難受，整天昏天暈地，而且持續好長時間。內心時常是奔潰的，外表看起來很正常，除了經常擤鼻涕會暴露是個鼻炎患者。用了鼻炎膏，發現只能治標不治本，最後別人推薦洗鼻壺，某包某東有。我連續洗了兩個禮拜，癥狀明顯好轉，在帝都霧霾天可以不用戴口罩了。甚喜！這個月(16年3月份)開始堅持跑步隔天五公里，周末十公里本月跑了快60公里，當然和很多大牛相比，差很多，但健康是件持續性的事情。鼻炎明顯少了，除了睡眠不足會影響。而且體重保持住了。
=========@華麗麗的分割線=========
上次回答是16年3月，時隔一年多，我看關注這個話題的人不少，向大家講下我的現狀。
知道絕症兩個字怎麼寫嗎?
恭喜你，鼻炎就是。
你好，
病友多運動真的會有效果
得了鼻炎一定不要瞎治，尤其是相信網上大家說的偏方什麼的，或是鹽水洗鼻，冷水洗鼻，各種各樣的中醫偏方，尤其是激素類滴鼻劑不要瞎用，更不要打針，不要嘗試各式各樣的這種方法，都是以傷害鼻甲為代價，有病直接去省內最好的五官科，掛好點的專家號，注意千萬不要去錯了莆田系的耳鼻喉科，去了不管你鼻子什麼毛病基本要手術，瞎弄把鼻甲弄廢了就徹底沒得治了，在這裡推薦長三角的患者直接去全國最好的上海五官科，有許多人通過很簡單的洗鼻就把鼻炎治好了，說難聽點的，這不叫鼻炎，叫感冒！！！這樣的鼻炎往裡灌屎尿都能治好！！！你鼻炎的問題要是真的很嚴重，把你泡鹽水裡也沒卵用！！！再說一次，鼻竇上面的炎症，鼻甲肥大洗鼻是一點用都沒有！！！沒有一點卵用！！！一點卵用沒有！！！你能治好同樣開水洗鼻，可樂洗鼻，牛奶洗鼻也能治好！！！！！也請許多很隨意就治好鼻子的朋友不要推薦自己的方法中醫偏方什麼的！！！好心辦壞事，有病就去看醫生！！！你們很幸運鼻子終於通了氣，我見過許多做手術切除了部分下鼻甲，還不注意恢復抽煙喝酒吃辣，複發了使用各種偏方列如燒磚聞味兒，長期滴鼻，亂用鼻腔內塗抹的中藥偏方，最後鼻甲徹底廢了變成萎縮性鼻炎藥物性鼻炎的人，他們沒有你們那麼幸運，一輩子就這麼廢了，最後再說一次！！！即使是鹽水洗鼻對鼻粘膜也有傷害！！！尤其鼻甲肥大的不要瞎洗鼻，洗鼻治好的百分之百鼻甲鼻竇沒有一點問題！！！！他們的鼻子鹽水灌進去就能流出來，你們鼻甲腫的灌進的一部分鹽水是流不出來的！！！！！留在裡面等著發酵嗎！！！！！
身體好了什麼都好了。。。
有啊…比如，吃！中！葯！
這些話我在另一個話題答過，可是不會放鏈接…就複製過來吧！
如下：
像鼻炎鼻竇炎過敏性鼻炎什麼的，我從小聽這些到大那時候爺爺剛剛從中醫院退休，名聲仍在，有少人打聽到來找我爺爺看鼻子，我見過小孩，大人，男女老少，天南海北的人有鼻炎，見過一大家子人家裡每個人都有鼻炎，見過最後成了鼻癌的人過來求我爺爺給他些葯，當然也見過那些被治好的人回來感謝，或者領著其他有鼻炎的人見我爺爺，現在爺爺老了，已到耄耋之年，偶爾來個病人，有精力時去配配藥什麼的，最近我所在的學校里有個老師的孩子剛被治好啊，看到知乎里居然還有鼻炎這個話題，啊才發現原來鼻炎真的如此困擾！
雖然我小時候也有鼻炎，嫌葯苦不喜歡吃，沒有好徹底，還好長大後斷斷續續吃爺爺的葯，也沒有問題了，沒怎麼受鼻炎的折磨，就是聽奶奶說她以前有鼻炎，犯起來會頭疼的要命，嫁給爺爺以後被治好了，奶奶也75了，並沒有複發啊…我們是山西，空氣你們懂得！所以身邊的人好多好多鼻炎！家裡的人都是被爺爺治！好！的！，講真，什麼手術，洗鼻子，噴劑，也只能解決一時，無法根治，中華文化博大精深，中醫歷史源遠流長，所謂中藥治本也不是沒有道理，有那錢和精力去做手術，噴一輩子葯，還不如忍著苦去喝中藥呢~
總之，要相信從古至今都沒有被淘汰的中醫，中藥既然可以流傳至今，是有西藥無法替代的東西的！
(?? . ??)最後賣個萌~不可能的，至少現在及很長一段時間內不可能，因為是那些你看不見的結構（纖毛系統）已經被破壞地差不多了，所以會比較容易感染，反覆刺激炎症持續存在，這才是本質。你可以嘗試慢跑和生理鹽水洗鼻，會有改善。外加噴內舒拿。
鹽水洗鼻鹽水洗鼻鹽水洗鼻，我也是看了知乎里一個答主的帖子，他說治好了他多年的過敏性鼻炎，我也試了試，果然有用，極力推廣！具體操作方法見他的帖子http://www.zhihu.com/question/26434595/answer/37581332
鹽水洗鼻子，真的非常有用！我大概鼻炎了10年，噴過無數次葯，吃過無數種葯都沒有用。後來去醫院做手術將鼻腔內的過敏點都燒焦（我也忘了叫什麼手術了）然後做了一個禮拜的霧化治療（就是跟加濕器一樣的東西裡頭放的葯對著鼻子噴氣），好了之後還是會犯不過醫生開了洗鼻器，讓早晚用鹽水各洗一次堅持下來慢慢鼻炎竟然好了，不會再有連打20多個噴嚏，不用晚上張著嘴睡覺了！希望可以幫到你！！
鼻炎好像沒聽說能根治的，但是我推薦你一個治標的神級西藥：西替利嗪。神藥包治，誰用誰知道。要買藍色盒子的那種，黃盒子的沒藍盒子的好哦。
強身健體，我也有鼻炎，快十年了吧，小時候身體差。經常反覆，鼻子衝出血是正常，現在長大身體強了，鼻炎基本只有冬天不注意感冒了才會反覆，
我寫的這個答案我估計不會有人看，也不會有人點贊的，我也有十幾年的鼻炎折磨經歷，現在勉強算是控制住了，其實沒有刻意去控制鼻炎，就是去健身了，體重下來了，肌肉變多了，身體免疫力好了，鼻炎也好了大半，不過健身的難度可比吃藥治病難多了，不然也不會有那麼多的減肥失敗的例子了。
我也有過敏性鼻炎，我治療的方式是以下幾種:1.體質下降，於是每天堅持跑步，跑到出汗為止。增強體質，一段時間下來就覺得抵抗力有所提升，不太容易打噴嚏了。2.買過藥店的噴劑，就是純鹽水製作的那種。沒有副作用，也沒有依賴性，鼻炎太厲害的時候多噴噴，很快就透氣了感覺。3還有就是通過艾灸。買那種圓圓的艾灸盒多灸後背大椎，腰椎，前面是眉毛中間的位置，還有鼻翼兩側，也很管用，重點是堅持。這是我總結自己的經驗，給您借鑒一下，希望有用。
請允許我以一個資深鼻炎患者說說我的過敏性鼻炎治癒經歷，本人得過敏性鼻炎4、5年吧。各種癥狀不細說了，但我發現很多人沒提到鼻子癢、眼睛癢、上翹癢、這三癢真把人能折磨死。後來我為了不讓鼻子、眼睛癢，就不停的用手搓鼻子兩側，上下搓，一直到鼻子發熱，這樣鼻子感覺不到涼空氣了，熱乎了，就不會打噴嚏，不打噴嚏。流鼻涕慢慢就少了。最後竟然痊癒了。我身邊有人也得這個毛病，沒人像我這樣，是不是很神奇。記住最最重要的一點，一定要堅持、堅持、堅持，我沒有用任何其他的葯。沒有，絕對沒有。
鼻炎用中醫說就是濕，去濕的話，吃維生素B1+B2和葡萄糖酸鋅片一起吃，效果很好
人體液循環包括血液循環和淋巴循環，中醫沒有淋巴的概念，但把淋巴和淋巴結串成了所謂的經絡。血液循環動力來自心臟，而淋巴循環沒有機械動力，主要靠肌肉收縮和滲透壓。
而所謂的濕，就是細胞間液無法有效的通過血液循環和淋巴循環回收，不能回收的細胞間液包含細胞代謝廢物，容易使組織細胞缺乏養分，並導致病菌和真菌繁殖（腳氣等皮膚病）。改善這種情況的最好方式當然是運動，因為運動不但加速血液循環，而且通過肌肉組織收縮改善淋巴循環，使得細胞間液廢物得到有效回收。
缺乏運動的人同樣的體內環境不利於合成維生素B1和B2的細菌繁殖，導致人體對很多維生素缺乏。鋅元素多存在於羊肉等食物中，中國人的飲食結構普遍缺鋅。缺乏這些維生素和微量元素會導致人體合成很多輔酶受阻，對自身修復能力下降，免疫力下降。免疫力的降低會導致免疫系統長期處於超負荷應激狀態，很多慢性疾病都是這樣一種狀態，慢性鼻炎也不例外。
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