北方和西方游牧民族實力最強的時候是在哪個朝代？

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是五胡十六國的時候，還是宋朝（遼金時期），還是蒙元時期？

周戎，入主中原奠定華夏

如果按軍事實力來看的話，大蒙古國可以說是前無古人後無來者，他們刷新了當時歐亞大陸所有的農耕文明對游牧人的認識，此後游牧社會的征服能力就開始走下坡路了。

軍事實力最強，理應是元。

不過我還是喜歡主動融入華夏的拓跋宏XD

西漢時期北方游牧民族實力最強。游牧民族對農耕民族有天然的動員優勢，他們的生存方式剛好和軍隊戰鬥一致，省去了動員和新兵訓練的麻煩。但是當農耕文明進行充分的戰爭動員和準備的時候，游牧民族的優勢也就不存在了，尤其是農耕民族佔領了河套草原之後。匈奴強大之處就在於能同殘暴的漢朝人抗衡了三百多年。一個國家或者說民族真正的強大不在於順勢時的暴力而在於逆勢時的堅韌，勝利往往屬於堅持到最後的民族。匈奴人在大漢騎士海的圍剿下退守漠北，還能保持戰鬥力，在武帝後期還能數次擊敗大漢的軍隊。後來的少數民族爭取有幾個能做到。五胡亂華那是因為晉的八王之亂，而大宋沒有燕雲十六州就沒有完整的長城防線，基本喪失了所有的優質牧場。沒有長城防線就沒有休養生息的機會。沒有牧場就沒辦法對游牧政權進行經濟制裁，必須通關互市獲取戰馬，既資助了敵人也沒辦法保證戰馬質量。

匈奴分裂成南北兩支後，南匈奴投降漢朝，被匈奴開始了史無前例的民族大遷徙。匈奴西遷來到歐洲，先是攻滅東西哥特人，導致哥特人逃進西羅馬。盎格魯撒克遜人不堪匈奴人的凌虐渡海進入英倫三島。戰鬥民族祖先斯拉夫人成為匈奴人的僕人。匈奴首領阿提拉成為歐洲最有權勢的人，王庭設在匈牙利東邊的大草原。史稱上帝之鞭。匈奴人將強大的羅馬帝國和彪悍的東歐北歐戰鬥民族操翻在地，此時的東西羅馬都要向阿提拉進貢。匈奴在東方失去的榮光在西方找了回來。

蒙古騎兵戰鬥機雖然彪炳，但是滅南宋也不算什麼了不起的成就，除了明朝是從南打到北，其他朝代都是從北打到南。長江防線跟長城比起來差遠了，守江必守淮，一旦劃江而治，天險就是共有的了。蒙古人擊敗了一個巨人，可是一個巨人早已病入膏肓。

蒙古人在中亞西亞的戰績還是很輝煌的。在歐洲大破東歐胸甲重騎兵。但是歐洲同羅馬時期不同了，處於黑暗的中世紀，軍隊戰鬥力都是渣，根本沒有大兵團作戰的概念，騎兵還局限在貴族階層，也無法組織起騎兵軍團。法國這樣的大國損失1萬騎兵仗就打不下去了，直接被英國佔了半壁江山。中世紀沒有統一的政權可以集中全歐洲的力量抗擊蒙古人，也是歐洲人運氣好，蒙古大汗死於征宋，入侵歐洲的蒙古人回去爭汗位去了。

游牧民族最強的時代很明顯，就是五胡亂華時期和遼金蒙古時期。這是氣候、科技、軍事等綜合作用的結果