人為什麼會流淚，流淚的作用是什麼？

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在人類的發展史中，我們很多本能，都是為了更好的生存下來。為什麼流淚這種本能保存下來？其他的比如哭，是因為我們受到傷害，或者身體不適，哭是為了引起注意，尋求幫助。包括，我們的知覺癢，是為了避免昆蟲類的動物，咬破皮膚，造成感染。流眼淚是可以緩解情緒，還是排泄體內悲傷，所產生的化學元素？還是讓同類看到流淚這種情景，產生憐憫之心，給予幫助？

一、人的眼淚分三種

1662 年，丹麥科學家 Niels Stensen 發現，「淚腺」是眼淚的發源地。他認為，我們流淚僅僅只是為了保持眼睛濕潤。如今看來，這隻能部分地解釋「基礎性眼淚」的功用。

（一）Basal Tears 基礎性眼淚

基礎性眼淚可以平衡眼部蒸發的水分，保持眼球濕潤。這種眼淚不會流出眼瞼，主要通過鼻腔排掉。人每天要分泌 150 至 280 克的基礎性眼淚，差不多有半聽可樂那麼多。

（二）Reflex Tears 反射性眼淚

在眼睛受到外界刺激時，就會分泌放射性眼淚來「擺脫刺激物侵襲」。例如：

切洋蔥
誤食芥末
抽油煙機不給力
給列祖列宗燒紙

（三）Emotional Tears 情緒性眼淚

傷心難過的時候會流的淚。當大腦被某種或喜或悲的情緒綁架，內分泌系統釋放激素至眼區，淚腺隨即分泌情緒性眼淚。已知物種中，只有人類、大象和大猩猩會因為情緒波動而流淚。（會笑的動物遠不止這麼多啊~）

二、人為什麼會流淚

（一）水猿假說：人為什麼保留了「流淚」功能

1960 年，英國生物學家 Alister Hardy 提出了「水猿假說」，他認為在人類曾有過一段海洋生活。我們的淚液約含有 0.9% 的鹽分，而陸上進化發展的動物不會保留這種「浪費」鹽分的生理現象。

也就是說，流淚幫助我們祖先的祖先適應海底生活，這種功能遺留至今。

不過，需要說明的是，「水猿假說」一直存在爭議。

（二）眼淚排毒

1985 年，生物化學家 William H. Frey 提出，哭泣有助於緩解壓力，因為眼淚可以帶走人體內因精神壓力而產生的有害物質。這個過程類似於呼氣、排泄、流汗帶走身體廢料，男人之所以比女人哭得少，就是因為他們流汗更多。

「排出毒素一身輕鬆」的理論被大眾廣泛接納，但仍有不少學者認為此觀點缺少科學證據的支持，純屬 YY。

（三）眼淚與求助

跳出遺傳學、生物學框架，社會學、心理學視角的觀點似乎能更好地解釋人類「哭泣」動機：情緒性眼淚是人類社會化的產物，可以促進人與人的交流溝通和情感聯結。

淚水是一種肉眼可見的信號，幫我們獲得同伴的幫助支持。心理學家 Jonathan Rottenberg 指出，眼淚可以讓你自己以及周圍的人意識到「我所面臨的困境，已經超出承受範圍」。

「排毒理論」的提出者 William H. Frey 發現，相較於反射性眼淚（剝洋蔥），情緒性眼淚（看悲情電影）含有更多的蛋白質。

研究者的假設是，較高的蛋白質含量的讓情緒性眼淚更為粘稠，更緩慢地從臉頰往下流，更牢固地粘在皮膚上，更容易引起同伴的注意。

部分科學家認為，對於情緒性眼淚的成分，還需要進一步研究才能下定論。Ad Vingerhoets 曾兩次嘗試複製 Frey 的「洋蔥淚和情感淚」實驗，都沒能成功。

可以確定的是，這種鹹鹹的液體確實能傳遞出某種「信號」，讓我們樂於向淚人兒施以援手。

在美國馬里蘭大學的一項研究中，研究者向被試展示了兩組照片：第一組是帶有淚水的臉部特寫；第二組照片中，人物面部的淚水被 PS 掉了。實驗參與者認為，臉上帶有淚水的人看起來更難過。

蒂爾堡大學的研究人員重複了這一實驗。相比臉上沒有淚的人，實驗參與者表示更願意給那些臉上掛著淚珠的人提供幫助，即便只是短短一瞥。

（四）眼淚與操控

對於「人為什麼會哭」，另一個主流理論側重於「利用眼淚操控他人」。雖然略顯邪惡，但我們的確是生來就會。

眼淚是嬰幼兒的溝通工具。剛出生的小寶寶，主要（只能）通過哭泣提出自己的需求，餓了哭，困了哭，尿了還是哭。研究表明，新生兒會改變哭聲的音調來表達不同的訴求。10 個月左右，寶寶們就開始懂得，可以通過「哭」達成超越吃喝拉撒的其它目的。

一些研究認為，女性比男性更擅長用淚水操縱他人，藉此獲得想要的東西。只不過，小時候是求抱抱，長大了可能變成要包包。

三、哭泣的好處：哭過不一定心情變好，憋著是真會得病

哭泣可以讓人身心愉悅，很多人都這麼認為。一項研究分析了近 140 年有關「哭」的媒體報道，發現其中 94% 都提到，哭泣有益身心。在日本，甚至有「哭泣俱樂部」，會員們為了釋放淚水，聚在一起看催淚電影，閱讀悲傷逆流成河的書籍。

事實上，「哭泣」的正向作用可能被誇大了。Randy Cornelius 等研究者在實驗環境下向被試播放了一部悲情電影，隨後檢測被試的情緒。結果是，那些哭了的人比沒哭的人心情更差。不過，Ad Vingerhoets 和他的研究團隊卻發現，哭泣可以舒緩情緒。他們在給被試播放電影后沒有馬上檢測情緒，而是 90 分鐘後再測，發現哭過的人心情比看電影前要好。

Lauren M. Bylsma 的研究提供了一些新見解：哭泣對情緒有助或有害，與哭的原因有關，與陪伴有關。如果因為積極事件而流淚，或者有一位親密好友陪在身邊（人太多會適得其反），哭泣更容易讓人獲得情緒改善；如果是因為痛苦折磨而哭泣，又或者周圍擠滿了冷眼看客，則會令人感到尷尬和羞愧，讓心情更糟。

哭過不一定心情變好，但憋著不哭是真會得病。大多數心理學家都認同，壓抑情緒是危險的。一些研究表明，強忍著不哭，會增加患心臟疾病、腸胃疾病和高血壓的風險。

&>&>&>關於「人為什麼要在葬禮中哭泣」，可以看看回答為什麼在葬禮中一定要悲傷甚至哭泣？這種行為是怎麼留下來的？ - 周古月的回答

我猜一下，會不會是這樣？：

起初：

當異物進入眼睛，有流淚反應的個體可以把異物衝出來，避免視力受損而被吃掉或丟失獵物。

後來：

當一個個體流淚時，同群的同伴知道他現在失去了視力，而來保護他，這樣的群體更容易存活。

再後來：

突然有個個體，沒有異物進眼睛也開始流淚，騙取更多的關照，他就比別人更容易存活，特別是死亡率最高的幼兒。

所以流淚同時呼喊變成了尋求關照的表情被保存了下來。

眼淚是一種弱酸性的透明的無色液體，其組成中絕大部分是水（98.2％），並含有少量無機鹽、蛋白質、溶菌酶、免疫球蛋白A等其他物質。

流淚分兩類：反射性流淚和情感性流淚。

在情感性流淚中含蛋白質比反射性流淚多，並且情感性流淚有一種類似止痛劑的化學物質。眼淚中的乳鐵蛋白、β－溶素等都具有防衛功能，能抑制細菌生長。此外眼淚的分泌會促進細胞正常的新陳代謝，不讓其形成腫瘤。

眼淚對身體的最大益處，在於眼淚有助於排出人體的某些毒素。眼淚的形成除淚腺外，還有幾十種其他腺體參與。這樣，眼淚的成分就相當複雜。強烈的情緒刺激能使眼淚中含有對人體有害的毒素。人體內一個神經原與另一個神經原之間，傳遞興奮要靠一種媒介—中樞遞質來完成。如果這種中樞遞質過多，會引起過多的神經衝動。為此，體內要產生一種相應的酶來分解過多的中樞遞質，一旦中樞遞質過多，分解酶又不能全部分解，就要靠眼淚來把它排出體外，否則，如果不能順利排出體外，眼淚中這些過多的中樞遞質對人有害，使潰瘍病和腸炎發病率升高。美國生物博士福雷研究，因動感情而流的淚中的蛋白質，比因受洋蔥刺激而流的淚含量高。這也就是我在上面提到的情感性流淚中蛋白質比反射性流淚多。而且眼淚中還含有能改變人體情緒的蛋白質，即苯鄰二酚和胺作用的鹽類，只能通過流出眼淚，才能排出這種有害的化學物質。

想哭就哭吧，別壓抑自己的天性。

哭出來的是流淌著的悲痛，哭不出來則是鬱結的沮喪，抑鬱。

體驗不到內心深處感受（包括負面的）是有代價的，很多心理上的問題都和這些相關。

心理層面的情緒與身體上生理，生物性反應是有著直接的聯繫的。這並不奇怪。憤怒的時候感到血液沸騰，恐懼時候的冷汗，心慌，羞愧時候的臉紅。這些都是情緒在身體層面的反應。能自然地體驗到自己的情緒是心理健康的表現。

當然，也確實不排除題主題設里的那種流眼淚是為了給別人看的情況。。。不過此處的需要外界特定反應的做法，表現也是人內心深處的真實需求。而有些人擅長這樣的操縱，這會引起別人的抵觸。但是有問題的不是情感需求，而是這期間摻雜的刻意與利用。

美國心理學家做了一個有趣的實驗，人們因為情感而主動流出的眼淚，比因為受到洋蔥刺激而被動流出的眼淚，多了一種叫做兒茶酚胺的化學物質，以及腦啡肽複合物。

兒茶酚胺這種化學物質會引發心血管病，嚴重時可能導致心肌梗塞。

腦啡肽複合物會使得情緒壓抑，無法自拔。

而這些淚水流出來之後，就好像排毒一樣，把讓人抑鬱和心臟不適的毒素都排出來了，人也會感到舒暢很多。

廣泛的實驗證明，女性的壽命比男性長的原因，除了生理、激素等方面的優勢之外，善於哭，也是一個重要因素。

哭泣後，情緒強度就會減低40%，更有利於身體健康。

因此，就算命運不相信眼淚，想哭還是要哭。否則壓抑出病來就不好了。

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是為了保護自己。

眼淚的主要作用是為了濕潤眼睛。但是忘記在哪裡看到過，悲傷時的眼淚有某種成分和正常眼淚相比較高。推測是和情緒有關的某種物質，如果眼淚可以排出這些物質，是不是就可以緩和情緒？不確定，求準確解釋。

身體或者心理受到刺激後的反應，那想來作用就應該是讓自己更好過一點吧?

（說了跟沒說一樣ORZ

2008年夏天，德國明斯特動物園的猩猩媽媽Gana生下一個雄性寶寶，只是三個月後猩崽不幸離世。接下來的幾天里Gana都將已經去世的孩子留在懷裡捨不得放下，動物園說這在猩猩當中並非罕見，有可能是一種哀悼的形式。幾天里，這篇故事和照片被媒體大量轉載，整個德國幾乎都在為她的不幸而哀悼。很多遊人來動物園裡探望Gana，有的甚至流下難過的眼淚 —— 只是Gana一滴淚也沒有流。

很多動物都有流淚的能力，只是除了人類之外，其他動物的眼淚多與身體的疼痛有關，只有人類才擁有因為情感因素或審美體驗而流淚的功能。當然動物也會感到悲傷，只是他們並不會用眼淚的方式來表達，而為什麼這一標誌強烈情感活動的行為只有人類才具有？進化神經學家Michael Trimble在他的書《為什麼人類喜歡哭泣：悲劇、進化和大腦》中進行了一個追本溯源的探討。

? Oxford University Press

嬰兒從呱呱墜地起就開始哭泣，而有意思的是帶著眼淚的哭泣一般都在四個月左右的時候才會開始出現。眼淚的成分中絕大部分是水分，並含有少量無機鹽、蛋白質、溶菌酶、免疫球蛋白等其他物質。美國生物博士福雷研究發現，因動感情而流的淚中的蛋白質，比因受洋蔥刺激而流的淚含量高。另外，眼淚中還含有能改變人體情緒的蛋白質，這種有害物質只能通過流淚才能排出體外，所以有些學者認為流淚本身是一種情緒上的自我凈化體驗。

反射條件下的眼淚和情感觸發流的淚成分不同 ? AsapSCIENCE

當Trimble在課堂里講述關於哭泣的話題時，他通常先讓同學們舉手示意誰有過因為藝術作品流淚的經歷。通常90%的學生因為音樂流過淚，而提到詩歌數字大概降到了50%，再提到繪畫、雕塑、建築時數字進一步趨向於零。在他看來，情感 (Emotion) 的七分之六是motion，這個過程的關鍵在於一種狀態的流動。情感可以被感受為身體狀態的改變，亦或一種大腦中特有形態的再次表現，一種從過去經驗中習得而變為記憶並可以被重新喚起的狀態。然而並不是說靜態的藝術形式無法讓我們得到強烈的感動，只是很多時候我們在欣賞古畫和雕塑時，我們往往對他們的象徵意義和背景不甚熟悉，沒辦法自髮帶入一個流動的敘事情節當中。

Trimble認為，和動情流淚息息相關的是一個叫心智理論(Theory of Mind)的概念，它所指的是我們擁有自我意識並能理解他人心理狀態的能力。從進化的角度來說，人類共情的能力遠早於語言的誕生。在還沒有辦法用語言描述我們內心狀態的時候，眼淚就已經擔任起了表達難過和尋求支援的情緒。如我們所知，語言是我們邏輯組織的媒介和產物，由理性的左腦支配，而情緒、抽象思維和對審美體驗的管理，通常由右腦來掌管。也正因如此，眼淚擁有自己獨特的邏輯和語彙。甚至可以說，眼淚的表達能力可以超過語言的極限。 眼淚往往讓信息的傳達具有真實性：它代表誠實，用最少的信息表達了再多語言也不能代替的內涵。

關於眼淚所賦予的真實性，法國作家馬賽爾·普魯斯特在《追憶似水年華》第三卷里有一段有趣的描述。在柏林有這樣一位老考古學家：

「他在亞述古建築物前會慟哭不止。但遇到假文物和贗品，他就不會流淚。因此，當你想知道一件文物是真貨還是贗品，你就拿去給老考古學家鑒定，他哭了，你就替博物館把它買下來，如果他的眼睛是乾的，你就把它退回給商人，還可對商人起訴。」

而另外一個Trimble執著於描述的情景，是我們在觀看悲劇情節時所流的淚。他將這種感受稱為tragic joy，一種悲壯的美。當我們觀看電影或戲劇作品時，因為其中悲劇情節而感到的遺憾，和真實個人體驗當中的焦慮不同。這種在緊張矛盾過程中建立的共情體驗，最後在故事畫上句號時得到和解。這個過程當中個人和他人的界限通過共情被模糊，而變得清晰的是一種對未來的警示，對個人潛在命運和生命極限的反思。這種敬畏長久的留存在我們的進化過程當中，很早就被宗教通過"來世"或"另外一個世界"的方式被表達出來，並逐漸綻放在各種藝術形式中，將個人和人類的過去、現在與未來聯繫在一起。

"一個微笑，或許，還有一滴眼淚" ? 卓別林對他首部長片《尋子遇仙記》獨到之處的自述

一滴清淚，沒想到如此珍貴。突然覺得，下次看悲劇看到哭時，是不是也應該感慨一下人類進化到今天能留下感動的淚真是來之不易...

關於宇宙的孩子: 宇宙的孩子 Cosmos Kids 是一場文化實驗，我們關注超越時空和文化邊界的話題，希望讓更多人認識到自己的潛力和力量。歡迎關注我們的微信公眾號(Cosmos_Kids)，期待與你相遇，一起共同成長

即便你沒有哭，你還是在悄悄地分泌眼淚。這些眼淚在眨眼的時候會被「刷」在整個眼球上，保持眼球濕潤，減少摩擦，營養眼球組織。

對於長期看電腦屏幕的人來說，感覺眼睛乾燥眼球疼痛往往都是眼淚分泌功能異常導致的。

眼淚的重要性遠遠超過感情表達這個作用。

注意保護眼睛，多休息，少看明亮的屏幕。

已經很少會流淚了

受傷難過哪怕腿上被划了一個將近一厘米深的口子

也沒掉過眼淚

現在難過的時候流不出淚我一般就去流汗

總要讓這些水分從體內排出來嘛

否則真的會有內傷

人啊很多時候不會因為巨大的苦難而落淚

往往都被突然的溫柔而戳心

或是不被理解的委屈

就在剛剛啊我從光屁股玩到大的好朋友公開了戀愛

啊她是女生我也是

可我竟然莫名的落淚了

是不是好矯情

她啊在我眼裡世界上任何一個詞語都無法概括她的美好

我希望她快樂

我希望她幸福

但莫名感覺自己有什麼被掏空了一樣

雖然我知道這並沒有什麼

我也知道我在她心裡的位置也永遠不會動搖

可我還是莫名其妙的落淚了啊

可能因為愛吧

是那種最純潔最發自內心的愛

畢業後真正哭過兩次，一次是絕望，一次是崩潰，哭前心理壓力特別大，焦慮，失眠，心悸，去長跑，已經影響到健康了，血壓升高到一百四十多，哭完以後，壓抑的情緒就被宣洩了。