為什麼只有無糖的可樂雪碧，沒有無糖的冰紅茶、果汁、冰激凌？

01-05

對於本人這種血液里流淌的都是無糖可樂的人來說，真心有點喝膩了，想換換樣，但是出於對體重的考慮只能選擇無糖飲料，但是在市場上卻找不到零卡路里的紅茶果汁冰激凌，請問是為什麼

因為這種果汁飲料一般不會受歡迎，為什麼。因為這就表示你的果汁飲料全是香精勾兌的，不含一點果汁，因為水果果汁里有糖的啊，只要含有果汁，就不會是0卡。就算廠商的飲料本來就不含果汁，但他願意把這一點放大讓每個消費者知道嗎？不過國外確實有很多低糖的果汁飲料，口感和一般的差不多，但是糖分含量只有普通的三分之一左右。國內起步較晚，但我上次在超市也看到類似的了。畢竟國內前幾年還只標配料表不標含糖量呢，現在都有了。

而關於茶，為啥不用代糖，因為茶不甜也可以做的好喝。而碳酸飲料為什麼那麼多使用代糖的無糖飲料，因為碳酸飲料一旦不甜，就不好喝。而要讓它好喝，糖的使用量又會打到有害健康的水平。不甜的碳酸飲料--蘇打礦泉水在中國不就沒流行起來么（不過國外倒是挺多賣的，因為喜歡用來勾兌其他飲料）。

--------------分割線--------------

在談談國人對無糖可樂的天然反對情緒。之前在央視的開講了中，一位專家專門講了食品添加劑。也無奈的點出了國人的一個不知道什麼時候開始形成的思維誤區「食品添加劑就是不好的」。在前些年有個視頻，一個化學老師在課堂里用各種香精調出了脈動飲料的味道，網友紛紛評論再也不喝飲料了，不健康。無糖可樂也是這樣，不去批判能讓人體內血糖幾乎瞬間攀升一大段的普通可樂，反而用各種匪夷所思的觀點批判成分近乎等於水的無糖可樂（當然，碳酸的危害還是存在的，但這一點上普通可樂和無糖可樂沒有區別）。這不就是對食品添加劑的天然恐懼嗎。。。任何添加劑在一定的用量類都是無害的，希望大家不要拋去這個前提去談食品添加劑。

首先市面上賣的無糖可樂雪碧，不是說真的無糖，只不過沒有添加蔗糖等產熱的糖類，而是添加了不產熱的阿斯巴甜或三氯蔗糖等甜味劑，所以熱量趨於零，叫「零度」可樂或雪碧。

市場上也有無糖的茶飲料、果汁。茶飲料比如，農夫山泉推出的無糖系列的茶飲料——東方樹葉，三得利的烏龍茶，伊藤園的綠茶或烏龍茶，還有麒麟的生茶綠茶等。這和自己泡的茶水差不多，但關鍵區別在於防腐劑上。

果汁呢，現在市面上也出現了不少鮮果冷壓榨非濃縮蔬果汁，比如「Hey，juice 」、「森美NFC」「農夫山泉NFC」、」零度果坊「、「斐素NFC「、」原本果子NFC「等。這些果汁飲料的營養成分就類似於鮮榨果汁了，比起普通的含糖果汁飲料強太多了，熱量也低好多。不過，裡面肯定添加了防腐劑，當然不如吃新鮮的水果更健康了，畢竟攝入過多防腐劑，對身體健康也不太好。

至於無糖冰激凌，目前市面上好像還沒有。不過可以用低脂或脫脂淡奶油來自製冰激凌，糖可以用木糖醇或阿斯巴甜代替白砂糖，這樣熱量能低好多。市面上也有賣酸奶冰激凌，熱量會比普通的冰激凌低一些。就算是改良版的冰激凌，還是建議少吃的，畢竟熱量還是不低的。

最後再說一下，這些所謂的零度可樂、雪碧等飲料，既然是0卡路里，那麼喝進去就不會增加能量攝入，是不是真的有利於減脂和控制體重呢？然而，卻沒有大家想得那麼簡單。影響體重的因素很多。目前來看，主要還是取決於能量攝入與消耗是否平衡，只有能量消耗大於能量攝入才能減重。雖然這些甜味劑沒有能量，但是，它的甜味作用能夠干擾人的代謝，增加人們的食慾。喝無糖飲料雖然能減少部分能量，但是，卻容易讓人們吃更多能量的其他食物。雖然他們喝的是無糖的零度可樂類飲料，但是，這種甜味飲料長期喝會使大腦興奮產生依賴感，以後就有可能依賴於要攝入甜食才能滿足味蕾。這樣就容易攝入高熱量高脂肪的食物。結果導致他們的體重並沒有減少，甚至還有增加，適得其反。所以最好盡量少喝。

記得有一次，去一家餐廳吃飯，吃的是香鍋，然後飲料是自助的，然後當時比較熱，想喝點雪碧來降溫，所以就去機器下面接了一杯過來，然後開心的坐下來喝了一口，然後整個人就不好了。

這個口感，明明就是白開水裡面加一點氣，老闆你騙我，說好的雪碧呢，當時一口就吐掉了，超級難喝！！！

服務員！這個是啥？原諒我見識少，不曉得無糖的口味是什麼樣子的，因為很少喝雪碧可樂，那天真的是心血來潮的想喝喝看雪碧，結果覺得味道很奇怪。

然後服務員拿個個杯子去接了一杯，喝了一口就吐掉了，然後過了兩分鐘，老闆跑出來道歉，不好意思，機器裡面沒有糖了，我們現在處理以下，等下就好了，巴拉巴拉，然後就看到老闆拿了一堆東西開始弄機器，然後之後我又去嘗了以下，果然還是我以前喝過的雪碧的味道。

記得很清楚，當時我跟老闆說的時候店裡還坐了好幾座人，但是貌似都沒有人跟老闆說這個情況，然後老闆加糖的時候我剛好在旁邊，聽到隔壁一桌的女生跟他男票講，你個腦殘還說是無糖的，我說是機器壞了吧。。。小哥哥默默的不說話。。。。尷尬，哈哈

之後在便利店看過一次無糖的雪碧，藍色瓶子的那個，當時腦抽買了一瓶，喝了一口，果然就是這個味道！超級後悔，然後也不喜歡喝，全丟掉了。

哎呀好像偏題了很多，個人比較喜歡吃甜食，雖然飲料喝的也不多，但是除了需要減肥的時候，其他時候還是寧可喝正常的飲料吧，不然就直接喝礦泉水啦。個人覺得可能是類似這樣的原因吧，市場的需求不大所以國內供應商都不願意開發這一類的商品吧。

純屬於個人意見，不喜勿惱，謝謝~

和你一樣血液里流淌著健怡，零卡雪碧，以及蘇打水

首先市面上賣的無糖可樂雪碧，只不過沒有添加蔗糖等產熱的糖類，而是添加了不產熱的阿斯巴甜或三氯蔗糖等甜味劑，所以熱量趨於零，叫「零度」可樂或雪碧。

題主沒喝過東方樹葉的紅茶啊……

三得利無糖烏龍茶…

挺好喝的

有……ASDA蔓越莓汁，看到能量表我以為是看錯了，不過的確沒錯，代糖果汁，因為蔓越莓和其他果蔬本身非常的酸就是低糖所以加了三氯蔗糖調節甜度，8卡/100ml

冰淇淋我確定的說，有無糖！但是脫脂冰淇淋估計就是反人類了

無糖茶還是有的，東方樹葉三得利，而且如果你真的愛喝茶，那就自己泡吧，加什麼都隨你

最後大吼一聲：什麼時候芬達桃子味出了無糖我就喝到死！

茶可以做到甜味和基本無熱量的，市面上確實很少0卡代糖茶，主要是沒有味道的茶，比如三得利烏龍茶，還是好喝的，就是確實沒有甜味，而且包裝的茶多少有防腐成分，最健康當然自製了。

推薦自製，喜歡什麼茶買什麼茶葉自己泡，買添加劑少的那種，然後冰起來，冰好了加淘寶就有賣的0卡糖少許，主要是醇類，和蔗糖味道是不一樣，但是我覺得還是好喝的，又便宜又相對健康。

我也想問啊，不過我是奇怪為什麼沒有無糖的芬達之類的，無糖可樂雪碧都喝膩了，芬達本來就不含果汁，為啥沒有無糖的

題主說的無糖的，意思是有甜味而熱量少的。像甜菊糖就是很好的天然代糖。農夫的茶派，統一的小茗同學，已經統一冰紅茶都是有用甜菊糖代了一部分糖的。

至於無糖冰淇淋，由於白糖的缺失，會影響到其質構和結晶點，所以很難做的。歡迎題主多多關注甜菊糖苷。

無咖啡因咖啡

無糖白砂糖

就算是標榜的無糖可樂，也只是低糖而已

記得之前看過一個視頻

無糖可樂蒸發後還是剩下了點糖漿（是這個說法吧）

http://overseas.weico.cc/share/2042090.html?weibo_id=4082950855777580

視頻在這裡

我猜是無糖/少糖的茶飲/果汁口味太逆天了

恩。。。果汁脫糖目測也比較困難吧

ps 題主可以選擇涼白開/淡鹽水/泡茶blabla