求大神分享一下托福備考經驗？

01-05

學渣考托福，苦於沒有更好的學習計劃，所以學起來都沒效率，求大神分享一下你們的備考經驗借我參考參考好嗎？

萬字長篇預警！！！耐心的看完，教你如何優雅地讓托福成績提升40分！！

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那年我還是個初二的學生，對申請美高也只是懵懵懂懂，然而那些申請表上對托福成績的要求仍是一道實打實的難關。通常而言85以上象徵著能免去語言課的累贅，而100以上才算步入較好分數的門檻。隨著競爭的增加，現在很多排名頂尖的學校甚至認為110才算是一個平均錄取分數。

托福究竟該如何刷分呢？申請黨應該都知道，這類考試都最好不要刷太多次，不然就算分數從70到90有著明顯進步，你刷了六七八次不論誰都能蒙題蒙對些。最好的次數是兩到四次，其實四次都不怎麼建議，最好保持在三次以內。在這三次考試內最大限度的提升分數就是一門技術活了。首先，針對不同分數基準的人，要有不同方向的focus：培訓過後假如分數已經90+，那是刷刷機經背背單詞做做TPO就差不多了，但假如我們的起跑線是60+甚至不到60，那我們自然要付出更多的努力。其次，要確立自己的目標：假如你追求110+的分數，那麼你幾乎每一項都要保持在28+的水平，這並不是什麼一天兩天就能做到的輕而易舉的事。更重要的是，不要因為自己的水平還不夠就泄氣，我初二的時候就從66刷到了102，很多同學也都是這麼拔高到105+或者110+的分數，所以起始英語水平說明不了什麼，只是暗示了你接下來要付出的努力多少而已。

不要讓低起點定義了你的終點，要用不斷的進步來改寫它！！！

那麼我們來講講每一個單項提升分數的技巧吧。閱讀，毫無疑問所有人第一反應就是背單詞。其實吧，我準備托福的時候真的一個單詞都沒背，但這也是為什麼我的閱讀聽力比我的語法寫作分數要低不少，甚至沒有25（大家真的不要學我！！真的！！！除非你覺得你口語非常非常非常好，而且寫作也很棒！！不然你這兩項拿不了30還想110那還是好好背托福單詞吧）單詞我們先不說，假如想要25+甚至28+的閱讀分數，那刷TPO是必不可少的。不知道TPO是什麼的人真的別想考100+的分數了，除非你本來英語水準好的不行，讀了很多課外書，裸考分數90+，不然建議你還是洗洗睡吧。

好的，那麼了解了TPO是什麼的大家，應該怎麼利用TPO來提升閱讀呢？你可以先選擇一兩套比較近期的TPO（數字越大越新，也就越近期），先做一下了解了自己的大致分數，再針對性的練習。硬是要說每個人都適用的苦辦法的話，那就是每套題刷三遍。第一遍，像考試一樣做，做完對答案認真分析，自己為什麼錯，對的選項為什麼對。第二遍，精讀全文，分析每一句話每一個問題，尤其是問題和選項裡面不會的單詞最好全查，那些專有名詞跳過是沒問題的，但影響閱讀和做題的關鍵詞很多都是會多次重複的，不會的就要背。第二遍把全部TPO都刷完以後，我們應該又差不多忘了最開始做的那幾套，這時候再從頭做，也就是第三遍，來看看自己的進步。當然了，也可以留一兩套題目一開始不要做，在自己覺得水平提升很多後刷一下評估自己現在的大致分數。

Tips: 很多人可能會問到讀書對於托福閱讀有沒有幫助。怎麼說呢……用處自然是有的，假如你一直喜歡看課外書，尤其是科學類啊人文歷史類啊，那你的起始分也不會太低。但是為了提高水平再去看書吧……可能來不及。假如你覺得你刷TPO，刷機經，背單詞，還有空閑的話，那你可以去看看書……一般來說很多學生已經死的透透的根本沒精力看書了_(: _/)

接下來講講聽力。聽力吧，做的時候必須記筆記！！我再強調一次：必！須！記！筆！記！！！考試的時候聽著聽著睡著了，結果做題大寫的懵逼時，別跟我說我沒提醒過你 (￣(工)￣) 或多或少都要記一點哈，尤其是轉折啊什麼強調語氣的東西啊多記一記，經常是考點的。記筆記的方式你也可以隨意，單詞，短語，畫圖都沒人介意！聽以前培訓的老師說，曾經有一個神一樣的學生，聽力筆記全程畫畫，整張紙上一個字都沒有，自己還能完全看懂自己之前畫了啥，聽力分數杠杠滴，所以說你要真的腦洞爆表，看圖理解能力極強的話，我也支持你全程畫畫……

記筆記是一項私人度很高的技能，follow your heart吧！

一般來說，聽力筆記關鍵詞配上幾個自己常用的符號就差不多了。練習還是靠TPO，刷個一到兩遍，還有就是可以看看美劇，不看字幕或者看英文字母，都是挺有幫助的。有聽力老師建議過一種很累的辦法：刷完一遍後第二遍像聽寫一樣把全文寫出來，聽一句寫一句，寫出來了分析。全會了再刷題。這方法也不是不行吧，只是我平時天天看美劇覺得語感已經OK了沒啥必要，還是題目選項理解障礙……所以說千萬不要學我啊單詞真的是要背的！！！尤其什麼illustrate，emphasize這種簡單常用的高頻詞都不會就別考托福了啊別考！！

聊到口語，不得不說基礎和練習是很重要的！首先，要是你從小英語老師發音好，教得好，你的英文發音也標準清晰流暢，那你簡直就是幸運星，練習一下語言組織和短時間內找到論點就能大大提升分數！可有些人就不服了，敢問我英語基礎明明不錯，可為什麼口語就是上不了24呢？

事實是這樣的：托福口語，不一定全是人為批改，就算是老師打分，聽的也是語音，語調，關鍵詞，語法，和流暢程度。拋開其他幾個不說，單語音語調這兩樣，就必須要長期的練習和積累才能取得提升，而這兩個要素也確實是加分利器。很多小夥伴們會覺得亞歷山大：我又不生活在美國，怎麼天天練習口語呢？這裡我要推薦幾個辛苦但是非常管用的方法。

第一，就是跟讀。跟讀這事吧，又麻煩又耗時間，可誰叫你辛辛苦苦憋出一句英文，講出來就是覺得哪裡不對呢？跟讀能解決一切語音語調問題。首先，你可以找一個你喜歡的美劇片段，然後先看一遍，最好找到中英雙語字幕或者英文字母。接下來，一句一句的跟讀，角色說什麼你說什麼，角色怎麼說你怎麼說（這裡我要強調一下，實在覺得自己發音基礎不好的人可以先放慢速度，一個詞一個詞的來，但是最後結果一定要連主人公在哪裡停頓，在哪裡放慢語速，在哪裡提高語調都要模仿的惟妙惟肖！每一個細節都要到位！不然你辛辛苦苦的跟讀就沒有任何意義知道嗎！！）。十幾二十遍甚至幾十遍下來，當你能一字不差地背出主人公的台詞，並且讓朋友一聽就知道你在模仿誰的時候，你就修成正果了。多找幾個片段練習，你的發音會在潛移默化之中提成無數個台階！我的口語為啥初中就27分，靠的不是生僻詞，就是發音！發音！和發音！！在這裡我要澄清一下，當時我的英語水平真的一般，可是發音是能騙老外以為我是美國人的那種，所以不要圖樣圖森破的覺得，自己英語講的還行，別人能聽懂就能輕易拿高分哈。中式發音真的是個坎，想拿27+的分數，除非你是個有口音的華裔，不然還是想辦法糾正一下吧。

交流和跟讀是培養口語感覺的最佳方式

第二個方法就是聊天了。個人感覺這個方法不是很實用，因為畢竟有些人不喜歡跟外國友人長時間扯淡（比如說我）……但是去一個美國的夏校，交交朋友上上課，體驗一下自己未來要過的日子，也是很漲口語經驗值的！性格外向話癆，又喜歡和外國友人暢談人生的小夥伴們，可以去多加加他們好友，回國了以後視個頻啊什麼的，簡直就是免費外教！（噓，千萬告訴別人我讓你們不找老師找學生練口語(′?Д?)）

除了這些以外，有空的時候看點美劇，少看看字幕，聽力和口語真的能同時刷刷提升（別跟爸媽說我建議你們看美劇，你們就不務正業成天玩電腦哈）……講真，我當初是一個不怎麼愛看書的人，但是小學開始看csi啊犯罪心理啊什麼的，硬生生把語感和發音基礎給打了個紮實。要是覺得一兩天的練習就能把發音一下子練好，那你還是不要幻想了……我看美劇的量，短時間內追不上的哈，所以我這美劇狂魔的方法，大家也勿輕易嘗試呀ˊ_&>ˋ

好的，發音講完，我們要來思考一下內容問題了。口語一共六個部分，最重要的是啥？臨場發揮！講的再籠統點是啥？你要會扯淡！！！甭管思想多麼不靠譜，多麼令人驚訝，只要你有理有據，邏輯清晰，能扯就扯呀各位！三十秒的準備時間你說你能幹啥？列出來支持不支持，點一點二，然後就在腦子裡想想細節該說啥吧。能多畫幾個關鍵詞是幾個，真正講的時候注意著點時間，別講多了；萬一講完時間還剩下不少，那就繼續扯，回歸你之前的點子總結一下也行，反正別浪費任何一秒鐘，你不會後悔的。講的時候，要覺得自己是一個權威教授呀，那自信滿滿的，考官都怕，就完美了。打個比方，要是題目問你，學生學習歷史該不該背年份（這是當年真題），你首先想到什麼？當然不支持背！為什麼呢？第一，枯燥地背年份會減少學生的學習興趣。第二，背年份會讓學生忘記學歷史得真正意義。而你在草稿紙上寫出來的可能只有幾個單詞：1. Lost of interest 2. Ignore the meaning of learning history（甚至可以更間斷，不要管什麼語法啊完整句子啊，三十秒哪有時間給你填詞造句寫得完美）接下來應該說什麼呢？細節啊各位。為什麼會減少興趣？背年份多繁瑣多無聊啊，為啥我們偏要知道弗洛倫薩的duomo廣場是1436年建的？考完試以後有啥用啊？學習歷史應該看整體，看一個國家在時間的推進中的發展，當我們明白了大局之後，時間概念自然就清晰啦。一味地背年份只會讓學生覺得非常得煩躁，又搞不懂意義何在。第二點各位自己想想該說什麼？應該不用我再舉例了吧。而且你們算算，這些說完都有多長時間了？還找理由說時間太長講完了不知道該講什麼？我告訴你，那都是你的扯淡技術還需要修鍊。

不要因為擔心說得不夠好就結結巴巴，臨場發揮更看重你會不會扯

關於辭彙和審題的細節，我認為不論是誰都知道，多做題多分析題目就行啦。這些硬性的要求大家都會練，想要提升也沒那麼難。所以接下來我要說什麼呢？就是真正考試的時候，所有考生腦海內回蕩的那句話：

Describe the city you live in.

沒錯，就是這句話，從試麥開始，我們就半步子邁進了口語考試的門檻。小夥伴們是不是驚呆了？這有什麼可說的？跟著念唄？我跟你們講，從這句話開始，想考高分，就給我喊！沒錯！就是喊！！你想想一個考場多少個人啊？你跟個蚊子一樣嗡嗡嗡的講話人家改卷老師能聽清你的錄音啊？聲音那麼小就是自己挖了坑自己跳，別！想！高！分！你說你覺得害羞？管你害不害羞！反正人家都不認識你，大點聲怕啥？萬一你發揮的好，聲音洪亮就是給了他們下馬威，發揮得不好，也能干擾考生們的神智，相比之下你的分數就會比他們高知道嗎！！所以不論如何，帶著滿滿的自信，大聲的跟我念：

DESCRIBE THE CITY YOU LIVE IN!

這裡我要自豪地告訴你們，每次我考托福旁邊的學生，都會因為我聲音洪亮而被嚇到，尤其是聲音小的朋友們，可憐的大半個小時硬是過不了調麥部分，考不下去……帶著流利的美式發音，大聲的念啊！全程不要忘記自信和十足的分貝！分數不提高你來找我，我直播吃鍵盤！（不過你要是喊的一棟樓都聽得見，把麥喊壞了不能怪我的啊(′?_?`)點到即止，點到即止……）

咳咳，那麼最後的最後，我們來說說寫作。寫作這東西呢，我感覺跟口語一樣，改分略靠玄學。沒錯，就是玄學。為什麼這麼說？首先考慮一下托福的機改機制，大都數考卷都是機改，一般你運氣不好碰到人抽查那分數可能就要低上一點點了。不過呢，機改這設定吧，你只要寫到了key words，結構清晰，觀點明確，無太多明顯語法錯誤，分數也就差不多了，真的沒什麼太奇葩的要求。其次呢，寫作題目這個東西比較隨機。小作文有閱讀和聽力，萬一碰上個你熟悉的方向，那自然是可以大寫特寫，複述內容複述的頭頭是道；萬一碰上個奇怪的題目，一看就是火星文啊，這個時候怎麼辦？大作文，給你一個題目讓你自由發揮，萬一是個你覺得好寫的吧，說不定就一個爆發六七百字上去；萬一是個不好寫的吧，也可能只有四百多字就時間到了。所以說，作文的發揮，我們要儘可能避免運氣玄學在其中的比重。越發詳細的準備，就越能減少發揮失常的可能性。

那麼我們來講一下小作文。閱讀，你是可以先不看的。一般來說閱讀和聽力的觀點是互相反對哈，所以，保持著充足的精力，先把只能播放一次的的聽力好好記一下。聽力結束，寫小作文的時候，閱讀是一直在界面左邊的。這時候呢，你可以開個頭，然後分段陳述聽力的每個觀點，再按照順序一個個的去分析閱讀的觀點，省時又省力。文章的格式，其實最簡單的就是，閱讀一段你一段，每段一定要分別陳述閱讀和聽力觀點的相同和不同，最後總結全文就行啦。關於開頭introduction和結尾conclusion的要點，咱們在後面詳細分析(●°u°●) 」

托福小作文聽力的筆記講究的就是穩、准、快

小作文其實沒什麼好講的，你的閱讀和聽力靠譜，這小作文自然就差不多。看見火星文，不要緊張，不要焦慮，把它當普通閱讀來了解，那些專有名詞你根本不需要懂，照貓畫虎抄下來就行了。我記得幾年前我考托福，小作文是爭執火星上閃電的形成原理。裡面的例子都是什麼奇怪的晶體，什麼亂七八糟摩擦，我也記不太清楚了，總之當時我就懵了，你跟一個初中生講火星上有閃電？這已經讓我目瞪口呆了好嗎。但我只能靜下心來好好讀，普普通通的寫，最後寫作不也拿了個27嘛。語法問題因人而異，只能靠自己解決哈。語感好的各位，我先恭喜你們要做的練習不用很多，語法是硬傷的朋友們…多看看閱讀里人家怎麼寫的，其實寫的時候不需要太多生僻詞，只要別寫得像個小學生一樣，別把它當什麼高中英語作文來寫，基本都是沒問題的。真要說用詞的話，什麼however啊therefore啊thusly啊這類的轉折詞一定要能靈活應用，還有argue啊support啊conclude啊emphasize啊這些表觀點的詞也一定一定要嫻熟地放進自己的寫作里！最後，agree，oppose，disbelief什麼的這些，都懂得，小作文里太常用了，能找多少找多少，能學會用多少記多少，免得考試一緊張詞窮哈。

接下來，重頭戲，大作文。最基本的一點，五段式是必須會寫的。一段intro，三段body paragraph（寫三個支持你論點的小觀點），最後一個conclusion，五段不能再少。有些無知的小朋友會問，我寫托福作文的時候，一定要選支持或者不支持寫嗎？能不能說我保持中立呀？我的答案是，不行。斬釘截鐵的不行。人家讓你選一邊站，你待在中間，跟跑題有啥區別？老老實實選一邊吧，就算不是你內心的真實想法，反正證據多好寫你就選，為了你的理想你的大學，這點小忽悠算個啥，你說是吧。我們來分別講講這幾種paragraph要怎麼寫。

Introduction，不用我說，相當重要。為什麼intro如此關鍵呢？因為你的觀點要在這裡表明清楚呀！支持還是不支持，為什麼支持，為什麼不支持，以及你接下來三段body paragraph要寫什麼，在intro里都得清清楚楚，明明白白。intro的基本格式，第一句話是個hook，就是鉤子，勾引讀者繼續看下去的開頭句。你可以開門見山的說主題是什麼，比方說，要是題目問你一個人是不是應該只待在一個圈子裡，你的開頭句可以直接說，一個人對社交圈子的選擇一直是千古難題。你也可以解釋一下題目的關鍵詞，比方說你可以解釋community到底是什麼，但是，除非你有相當的文采和知識量，這種作死的方式我是不太推薦的哈。你還可以引用一下相關的名人名言，或者電影里的某句台詞，一首歌里的一句歌詞…這些倒都是不錯的選擇！第二句到第三句是background info，也就是說，你要簡單的介紹一下題目的背景知識。拿上個例子來說，你可以說有的人選擇怎麼樣的community，也有的人選擇特立獨行，什麼什麼的。背景知識之後呢，要開始陳述自己的觀點了。通常來說就是some suggest that xxxx， but i belief xxxxx. 把自己支持哪邊寫出來，後面的thesis statement才好銜接。Thesis，是最最最最最最最重要的！！你數數我寫了多少個最，我跟你說，你要是intro沒寫thesis，那大作文真的不要想拿高分了，沒可能的哈。thesis是你的論點，是intro的最後一句話，也是總結body paragraph三段分別要寫什麼的關鍵。格式大概就是xxxx is more beneficial than/out wins the other/... because it xxxx, xxxx, and xxxxx. 哪個好，為什麼好，三點都要寫出來，最好按照body paragraph點子的順序來排列，一定一定別忘了。有些人寫到這的時候可能還沒想好自己的三點是什麼，這是完全沒有問題的。做個記號，最後再回來寫，完全可行。

Introduction必須緊貼文中將要提到的各個分論點

接下來咱講講body paragraph。每個body的第一句話，是你這一段的論點，第一個body paragraph就是證據一。陳述玩論點，解釋一下你的論點，大概花上兩三句話足矣。之後就是例子時間啦。example！很！重！要！！講大道理不算例子！！各位都聽到了嗎！大道理！不！算！例！子！實在想不出什麼科學啊人文歷史啊的故事，你就編一個，我有個朋友james，我住他家隔壁，這人吧幹嘛幹嘛幹嘛了，結果怎麼怎麼樣，我對他作出的成果感到很驚訝，他得到了自信做出了成績走上人生巔峰，ok，完全靠譜。只要不是什麼我的鄰居是個外星人這種扯淡的故事，基本都是靠譜的。例子至少需要五六句話，我是說至少！因為例子在body裡面所佔的比重是要在60%以上的，你的大道理寫的比例子還多，得，大作文廢了，別想拿高分。寫完例子，再來兩三句話總結一下，因為啥啥啥的故事，a好/b好，怎麼怎麼好，就差不多了。body1結束。緊接著body2的開頭記得要承上啟下！承上啟下！！你可以說，xxx不僅這麼這麼好（body1的論點），還那麼那麼好（body2引入）。然後按照剛剛body1的格式思路寫下去，最後搞定三個body不是問題ˊ_&>ˋ

最後呢，conclusion也是有一定重要性的。千萬別想著前面都寫完了，寫好了，沒時間寫結尾也可以，這種想法萬萬不行滴。不過呢，conclusion是最容易投機取巧的段落，因為你完全可以按照intro的thesis來paraphrase一下，得出你的結尾！是的！沒錯！不用絞盡腦汁的創新！只需簡簡單單的paraphrase！是不是很舒爽呢！結尾的格式，第一句當然是陳述支持還是不支持，或者說a好還是b好（盡量客觀一點，不要說i think，怎麼也要strongly argue吧，也可以不用第一人稱，直接陳述哪點好，就行啦）。之後呢，按順序總結一下每個body，這時候你去找你body的開頭和結尾，同理paraphrase一下，可以適當的mention一下你的例子，但不要太多哈。最後，結束全文，展望未來，我覺得這麼做的話以後的社會肯定會因什麼發展而更加美好，OK，全劇終！

好了，最後我提一個body paragraph的小技巧。三段body，最好是從多寫到少，你覺得最容易寫最容易刷屏的放在最上面，寫不下去的放最後。若是你實在想不出第三個例子，你可以寫一個讓步段，就是說，假如你不支持的那一邊的狀況發生了，會有什麼不好的結果。讓步段絕對不會扣分的，別忘了找反例放進去哈！

那麼，托福技巧小講堂到這裡就徹底結束啦。各位看完有覺得受益匪淺嗎？希望每一位考生分析完我的文章，好好努力，成績得到刷刷刷的提高呀！

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聽力部分

　　重點說說聽力。

　　（1）個人覺得，聽力的秘訣就是聽寫。

　　這個很多人都說過了。聽寫是萬萬不能偷懶的。你覺得你聽明白了，一寫就不成；你覺得你聽的是這個，一對原文才知道根本不對。有人說我記性好，聽完了自己有數，對著原文我也能看出哪裡不對；其實，我也覺得自己記性好，我也試過，但請相信，這跟一個字一個字聽寫絕對是兩個效果。

　　聽寫完了，我一般對照原文，查出生詞和聽不出來的熟詞（這點很多人說過了，辨音極其重要，我就不必重複了）；

　　接下來，標重音、連讀、失爆、語調等等一切發音點；

　　接下來，跟讀。一句一句跟讀，重點練上一步的發音點；

　　最後，隨讀。錄音不停，自己一邊聽下一句，一邊重複上一句。這樣能訓練短期記憶能力和即時複述能力。

　　這樣，一個聽力材料聽上20 多遍，肯定還是有效果的。這也充分驗證了前輩們的話：聽力在精不在多。我是懶人，這同樣是一石几鳥：聽力、辭彙、語音。尤其是語音，成效顯著，吐血推薦！！！我練了一個月，每天如此，一個月之後，語音巨變，向美音靠攏；兩個月之後，肯定都可以伸展自如了...

　　（2）做題技巧

　　聽力一定要練習聽細節，現在細節題越來越難.......有人說這咋聽啊，我又不是復讀機。對，所以你要做到：

　　1.要多做題，多做老托聽力，聽官方的題路，什麼樣的細節它愛考，什麼樣的提示詞、轉折詞、語氣詞之後會出現考點，這樣，你才會有針對性的聽。

　　2.練習記筆記，自己看懂就行，沒必要一定按照別人的建議。起碼要自己看懂，要不然在有限的選擇時間裡，你多半會瘋的。

　　3.聽力可以相信直覺，但不要過度相信常識，除非你真的一點兒也聽不懂。因為，聽力考的是你聽到了什麼，而不是你知道什麼。

　　（3）關於聽力練習資料

　　最好的莫過於歷年托福。我覺得舊托福語速偏快，練完了之後再聽新托就很有信心；而且，個人覺得舊托福最有價值的就是聽力，路子基本沒什麼變化，對培養題感，猜測出題點很有幫助。

　　DELTA 雖然不錯，但語音太清晰，時間長度適中，但作為練習題強度不夠；傾情推薦Barron，巴朗聽力材料覆蓋範圍廣，材料內容很正，適合培養美式學術類文章的感覺；長度合適，略微偏長。

　　我初聽巴朗，死的心都有；聽到後來，連聽一個半小時臉不紅心不跳，上了考場加試經典機經，那咱那心裡都爽呆了........但是，巴朗聽力的題目不行，太簡單，像它的主題題，有些細節題，態度題，重聽回答題，都太簡單，大家絕對要相信官方的要難的多的多！很多人說Kaplan 難，我個人覺得，聽完巴朗以後，Kaplan會讓你更有真題的感覺：材料難度小於巴朗，但題目難度大，再次推薦為考前練習題。

　　當然，網上的其他段子也不錯。但聽力的關鍵不是聽什麼，而是怎麼聽；不是聽的多，而首先是聽得精。不要聽完了就扔了，聽完了，對照原文，仔細研究。這樣是費時間，費精力，受打擊（因為有時候你題都做對了不一定代表你聽明白了），但慢工出細活！！！

　　口語部分

　　口語是不可以偷懶的，也是不可以投機取巧的。我仗著自己口語好，大概就那麼一練，不怕告訴大家，我上次考19分......

　　因為口語是分開打分的，研究一下托福的成績單，會發現它分familiar topic；campus situation， academic course三個部分，也就是說，你好好準備1、2題，起碼能保證familiartopic部分得一個high，那其它部分不是太差，起碼就是20分啊！！！

　　（1）要注意細節，能說細節就別說道理；能有example就別堆那些沒有華而不實的大詞；要注意合併同類項。這樣不光節省時間，更重要的是在15秒的時間裡能快速反應，迅速拈來最順手的說；口語最好的題庫就是185作文，口語的綱可以和185 的綱結合，一舉兩得。（這點很重要。我先准了了口語，後來寫185綱的時候很多題目易如反掌）。

　　（2）口語材料

　　練聽力的時候，順帶總結大意。此舉適合時間充裕的同學，走路什麼的聽完了隨口說說，不用計時，主要聯繫概括表達能力；

　　Barron 不推薦，題型不符。偶爾第四、五題還可以聽，第六題往往巨難；

　　DELTA 很好，路子很正，強烈推薦。

　　Kaplan 很好，適合考前練習。

　　個人感覺，考試題目都很清晰，難度不像想像的那麼大；平時練習的關鍵是歸納；因為考場上最普遍的情況是時間不夠，這說明概括能力不行。練好這個，其他也還好啦。

　　因為我的限時表達一直不好，也沒有什麼很好的經驗。唯一值得一說的就是聽力部分介紹的跟讀法，練完以後語音很正。

　　閱讀部分

　　（1）閱讀的難度在增大。

　　（2）對細節題的考察加強。但同時也驗證了，托福細節題的不變真理：只需要考慮所在句子，至多臨近3句話的意思。只要精準定位，再尋讀選項即可。

　　（3）同義辭彙題不難，不多見熟詞僻義，都是一般意思。單詞，但個人覺得選定一本單詞書就夠了。這裡尤其推薦猴哥托福藍寶書。

　　（4）背單詞最好的辦法就是在閱讀中學習。上培訓班的時候，閱讀課，把DELTA的閱讀文章全部做了歸類，我分門別類閱讀整理，但凡生詞就都歸類到本子上。一遍DELTA下來，不光生詞精準解決，連帶聽力的辭彙也搞定了；同時好句子也記下來，合適的材料寫下來，寫作也做了準備。這就叫一石三鳥。這樣準備的單詞針對性強，精準度高。該方法強烈推薦，半個月就見效。

　　（5）閱讀材料推薦DELTA，材料難度不大，邏輯清晰，表格題，全文大意題，指代題都很好。尤其是材料本身可讀性強，值得學習。

　　舊托閱讀稍嫌簡單，內容還不錯，具備（4）中的優點，但題目太簡單，而且路子也不太搭。雖然很多人推薦，但我個人對此並不感冒......

　　Barron 閱讀材料還不錯，內容很正，適合培養美式學術類文章的感覺；缺點是題目不夠變態，指代題做三套還行，三套以上都是一個路子；不過也有好的：同義詞題、同義句題很好，細節題和EXCEPT 題尤其好。

　　Kaplan 難度接近或高於部分真題，值得考前好好做做。

　　寫作部分

　　（1）作文一定要有自己的提綱：別人的可以參考，但真到用的時候就不行；

　　（2）托福作文不是GRE，不要求你有邏輯，有前提，有鋪墊，有二分法。你沒必要用畢業論文的標準要求一篇300字的作文，你說、清、楚、就行了。

　　（3）要合併同類項，如果和口語一起合併，那就省事多了，也使你對每一個題目的熟練度更高了。歸類後分類練習，生僻、低頻文章熟練提綱就行，最多寫個30篇就差不多了。

　　我第一次考托福，就吃虧再這上面。後來看了185 範文，死的心都有，感覺滿分作文也就那麼回事....為什麼？因為你們對托福寫作理解有偏差。簡單的說，按照官方要求的寫就準是沒錯的。

　　（4）技術問題

　　一定要提高你的打字速度；一定要提高你的打字正確率；一定要留出5分鐘以上的時間檢查。細節決定成敗，所以不要小瞧一些細小環節。

先分享一些自己覺得比較有用的一些技巧

聽力要適當地做筆記。我記筆記主要是總結各段落的內容，用寥寥數語，關鍵字/詞/意思即可。這樣答題時可以有效地快速找到與題目相關的內容，不至於花費過多時間。聽力還有一個特別有用的方法：備考材料主要是老托partC93篇，外加幾十篇SSS。老托可以用來打基礎，sss後期提高，吃透這兩樣就足夠了。總之聽力是我花時間最多的部分了，開始也是進度很慢，天天被虐，最後從19分提到24分，也算是值了！口語1，2題要平時多加練習。這兩題看似要求的時間較短，也比較貼近生活，實際卻由於需要自己構思，且構思時間較短，我個人感覺是反而比後面的題目更困難。因此針對 1，2兩題，平日一定要多練，就會讓自己在考場上應答的更加流暢。我最後一次考試時第一題就有點沒有發揮好，主要還是平時積累和開口練習不夠多，不夠勤快。另外，準備一些基於自己模板的萬能素材也是一種好方法。

閱讀的話，托福閱讀考察的是讀句子、理關係的能力。平時可以多做點句子分析，就是從簡單句開始，逐步理解句子成分，以及句子內各種關係，提高對於「長難句」的理解能力。只有熟練掌握這個技巧，才能把閱讀中作者的意思理會清楚，抓住重點，答題答在點子上。讀懂句子和做閱讀筆記簡直是拯救我閱讀的利器。（推薦一個V信個人號：shatuoge）朋友推薦我的，我就看在他家有免費的活動免費的資料，不用白不用，反正又不用自己花錢。個人覺得學習還是需要氣氛的，畢竟自己一個人學習是有點枯燥的！

還有關於TPO。做TPO肯定是有助於備考的，但是我認為做TPO必須科學地去利用才有效果。我是這麼用的：先是全實戰模擬，就是要做TPO就是從頭做到底，每次都是留出足夠的幾個小時，一次完成所有部分。這個是體力耐力能力的體驗，真的考試就是這麼長，這麼累，有時候還有加試的啊。然後再精做，做好了以後對照著分析，研究琢磨為啥這樣問問題，為啥這樣回答，我錯在哪裡，這樣才能真正知道自己的問題，有段時間我的閱讀最後一題總有問題，總是漏答案，就是要研究為啥會漏，搞清楚自己的問題所在。刷題是沒用的，隨便做，不仔細研究，刷30套和不刷就沒什麼大的不同了，而且把寶貴的真題全消耗掉了。而且TPO一共30餘套，如果還要第二次，第三次考托福的話，第一次就刷完了，就喪失了一個寶貴的資源，其他的Delta，Barron，Kaplan總是和原版有區別的啦。其他的就是TPO 要有選擇地做，一開始可以做較為簡單的1，2，以熟悉考試的基本套路。到考試前幾周可以做較難的28，29，30。這樣可以做好心理準備，知道自己的距離在哪裡，到接近考試的那幾天，可以回過來找一些中等難度的TPO，這樣信心可以爆棚，不要刷最難的那幾套，不然容易打擊自信心。無論你是否有整段的時間，TPO至少有兩套（一套易，一套難）應該完整地按照托福的完整時間段落一次做完，這樣才能夠找到托福考試的感覺。不然到了考場上，無法習慣這種「煎熬」，自信心就輸了至於收穫嘛，真的是付出的越多，收穫會越大。第二次考的時候時間很近，只有一個多月，我當時到處找機經，根本沒踏實複習過，考前一兩天就一直在看海量的機經，結果考場上反而很緊張，除了經典加試，機經根本沒中，考的還不如第一次，出去的時候感覺世界都灰暗了。

一些比較好的習慣

&>&>前期準備

大致熟悉下考試方式題型，可參考OG。

搜集準備資料，參考公眾號有寄託，北美考試哥，Chasedream（論壇），商業性的有KM等。

&>&>關於報名

盡量提前2個月左右報名,否則不一定有考位。

報名時學校專業可以先不選的，一旦選了不論成績如何都要寄送的，這也是考試作文結束後的問題之一，要你確認。因為一旦參加完考試，一般還是想要知道成績的，但不一定想要寄送給要申請的學校。這個要稍微慎重考慮下。我是選了的，因為我那時不知道可以不選。而一旦選了，就不能取消了，但考前可以改學校。

其他細節可能要考慮，比如到考點路上的時間，我的考場要一個小時車程，如果1月份就得黑著天出發了。

&>&>單詞量

個人感覺托福需要的單詞量大約15000左右，背單詞是貫穿始終的。前期集中背單詞結束後，在練習的過程中需要把自己不會不熟的單詞摘出來。我用的是扇貝，其實它的背單詞功能並不強，但它幾乎包括所有所需的單詞或片語，短語，有的例句直接是托福閱讀或聽力里的句子。

&>&>影子跟讀

我是這次備考才知道這個方法的，感覺對提高聽力和口語都很有幫助。單句練習還是用上課老師給的資料，我做這個練習的時候還不知道影子跟讀呢。整段練習直接聽力精聽的時候跟讀。

&>&>句子摘錄

學習過程中把比較好的句子摘錄下來，尤其是閱讀，聽力中。為作文，口語積累表達。

句子可分類摘錄，比如綜合，教育，生物等等

&>&>鍵盤錄入速度

這個個人感覺還是要專門練習下的，尤其是習慣用本本的同學，開始備考最好換普通鍵盤，打字速度太慢作文很吃虧。

我雖用普通鍵盤，結果iBT那個鍵盤感覺還是很手生，好像有點小，按鍵排列比較緊。考慮直接淘寶iBT的鍵盤試試。（也是夠拼了）

&>&>聽力

聽力是托福成敗的關鍵。前期的基礎練習除了單詞就是聽力。我自己聽力很弱很弱，為備考托福，先後用過老托聽力,以及100留學的聽抄課件，感覺高級聽力的LECTURE部分難度高於實際考試。

時間從容的話，http://t.cn/RVeSTM0 這個外教網不錯，原本是朋友介紹的試聽課，聽了一節感覺不錯，天天宅在家裡面學習，也不要麻煩的跑去英語補習班，同樣是一對一專人輔導，聽力和口語提高了不少，最重要的是我覺得他講的辭彙與其他老師不太一樣的一點是他會回歸單詞的源頭，讓你明白單詞整個的結構，然後舉一反三地去背誦。所以讓我很受益。

&>&>考前衝刺

這段時間建議一個月左右,太長感覺有點折磨,這段時間基本上暫停任何娛樂聯絡甚至飲酒,結合輔導班或講座,針對考試題型反覆練習;考前2周轉TPO題為主，其中自己模考二三次;TPO要留一部分啊；考前2天,放鬆休息為主。

&>&>考試當天

只有儲物櫃鑰匙和身份證,水食物可帶入Checkin區,其餘鎖儲物櫃;外套可穿但要清空口袋。我在廣州考點，就在本校。各地應該一樣。我的外套口袋有很多零碎，直接把外套鎖了，考場溫度還可，穿不住外套的。

試MIC的時候，讓你回答一個問題，我真的是在回答，後來發現大家其實反覆讀題目，後來也就照樣學了。MIC試兩次，一次開考前，另一次口語前。

不必著急試完MIC立即進入考試，這時有別的同學還在試MIC，會影響，本來屏幕閱讀就很費勁，稍有影響，難以集中精力。

我開始閱讀的時候，還有人再試音，再加之感覺屏幕小，字不清楚，前幾分鐘沒法聚焦到文章內容，直接就凌亂了。

作文完成之後，有兩個小問題，回答並CONTINUE到結束。

&>&>小結

我這次備考大約歷時3個月，前半段主要以聽讀為主，聽不懂很鬱悶。後半段主要以題型練習、講課視頻和TPO為主。一旦報名，後半段的2個月左右時間是必須的，當然基礎特別好的同學，有一個月熟悉下題型即可。這樣可以反推用於基礎練習的時間，而這是提高實際英語水平的關鍵。當然，我報名的時候，還一頭霧水，沒有思路。所以寫在這裡供參考，以便T友根據自己的水平合理安排時間。

相信自己，只要努力過，就會有收穫。

4.分享備考時期的飲食和作息

考場經驗。首先，按自己的習慣來，比如平時不吃早點的，就不用當天非要吃早點，像我自己的例子就充分說明，「不習慣」反而會帶來更大的影響。其次，做閱讀的時候求快不求慢，把心存疑慮的題號記下來，回去檢查。一般看一部分做一道題，和通篇看完再回去看一道題的感覺是不同的，後者有助於幫你排除迷惑選項。最後，帶點自己愛吃的零食，別休息的時候別人都在大快朵頤，你在旁邊流口水。

看到這個問題的時候，一種熟悉的感覺油然而生，想起以前我也經常因為這個問題苦惱了很久，但是現在，我解脫了。在這裡，我想分享一下我的經驗，希望對樓主你能起到一點點幫助。

考試分數：3.14一戰 25+28+23+24=100

備考時間：2015年2月1日-3月14日

u 備考期間：

打算趁早把托福考了，把寒假的時間充分利用起來。

首先需要，估計自己的分數。做了模考，閱讀21、聽力21。

2月1日-2月10日辭彙、閱讀。

參加鑫哥千人詞霸營，570詞霸營（前3list），傑哥小伴侶的專業辭彙（看著那些以前買的王玉梅、詞以類記，聽了鑫哥講的，果斷先放棄了）

2月10-2月20日

辭彙，聽課。聽了鑫哥各種講座，自己找找題來做，閱讀聽力分析錯誤。口語練習task1-2。（期間有春節、課程作業畫圖耽誤時間）。

2月20-2月28日重口語，寫作。

每天練習task1-2參加順哥熱血，騰哥預測，看看10天突破托福essay。

開學後急迫起來（回想起來覺得很高效）

3月1日-3月13日

我堅持著YY8683 機經辭彙聽寫和傑哥聽力辭彙。參加傑哥精聽營第六期（投入最多）。

鞏固順哥口語課，重複看錄頻，消化。跟著騰哥預測題和素材，準備自己的框架模板，練習了4篇獨立，4篇綜合。閱讀自己練習了幾篇。

u 臨考前：

前一周最難熬，壓力大。不知道聽說讀寫如何分配時間，總有顧此失彼的感覺。最差的整天惶恐，寢食難安。覺得世界充滿敵意！看著身邊小夥伴們日子逍遙自在。然後我就想辦法鎮定自己，不要東想西想，每天列好要做的事，分配好這一周時間。就如傑哥所說要一步一步來，該做什麼就做什麼。就像每天8637的聽寫，太重要了，必須風雨無阻。

我也暗示自己贏了托福,那我也是能驕傲自信地擺出一幅「托福都被我拿下了哼」高姿態的人了。想想是要去美帝呀，打敗托福這個小怪獸才能柳暗花明啊，給自己打雞血!

要減壓！這幾天比較情緒化，熬不住就出去透氣，要跑步運動。。雖然第一次考，還有借口想著一定考不夠來緩解下壓力。但人都是矛盾的，工作我還是盡量做足。要模考，還要看加試。

前兩天模考了一套。閱讀25、聽力25，沒有分析錯題。只是熟悉了操作、節奏。

前一天調整狀態，回顧一下單詞，錯題。把第二天去考場帶什麼東西都安排妥當。晚上聽鑫哥點詞順哥預測，一大顆定心丸。

u 精聽營的感受（重點來了）：

--雷打不動認真完成傑哥作業。剛開始第一節課打擊到我了，覺得文章很難，但傑哥說容易，想必是我還沒有深諳托福聽力的結構的重要性和出題方法。

--認真分析文章。精聽之道在於精。傑哥的訓練方法很有效，我重點體會訓練信號詞考點，結構。每一次交作業我都會先精聽分析文章，再把結構圖仔細畫出來。

共五次課，在第三次課作業的時候，一片考古學文章，我的筆記成功避開兩個考點。崩潰了，打擊了。繼續精聽。

--跟著傑哥的方法走，在第四次課作業，聽的時候注意結構判斷考點。雖然要跟上節奏，精力消耗極大。但找到感覺了，一共3篇只錯兩個，我能說我是豁然頓悟了嗎。之前一篇就錯2-3個題。

--我相信量變出質變，但量中絕對要保證質量。就是本著跟聽力死磕的精神，我衝破了一個階段的晦暗，找到一點感覺。但是還要鞏固深化，聽力一日不可廢。

--聽力只是跟著傑哥聽了十篇，自己練習很少，平時1.2倍聽。因為時間緊，打算學會方法，動作定型之後我再去更多練習，走對路，就事半功倍了。事實證明練習很少的題也能出高分，重在方法呀。

還有，我更沒有聽寫，我非常贊同傑哥說的，聽寫性價比實在太低，為什麼不走一條更快的道呢。