生薑洗髮可以防脫髮並促進頭髮生長嗎，如果的確有效果，應該怎樣正確的用生薑洗頭髮呢？

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本人頭髮還算厚實，但每次洗頭髮都會掉頭髮比較多，還沒感覺頭髮稀疏可能是因為掉的多長的也多，可能是自己新陳代謝速度快。（雖然已經快30了，還是吃不胖，應該和新陳代謝速度快有關）。但是剪頭髮的時候髮型師說我的中間發量沒兩邊多，這也應該是很多朋友（不管男女）的煩惱。平常不抽煙，不酗酒，不吃燒烤什麼的，有空的時候健身，除了因為工作忙經常晚睡以外，其他生活習慣都還可以。髮型師推薦說可以用生薑榨汁，然後混進洗髮水裡面洗頭髮，他說效果很好。
本人也在網上搜索了一些生薑洗髮的帖子和相關內容。總的來說大家反映還是有效果的。但有的人是生薑煮水然後洗完頭髮直接抹頭皮的。有的是混進洗髮水。有的天天洗，有的一個星期一兩次。有的全部都洗，有的只洗脫髮比較厲害的地方。甚至有的人說脫髮不嚴重的話，用生薑洗髮反而不好。所以在此代表廣大有這方面疑問的朋友向知乎上的專業人士請教一下這些問題，希望得到科學的回答：
首先，總原則就是生薑洗髮對於防脫髮和促進頭髮生長是否真的有效？如果沒有效果後面的問題也就不需要問了。

2. 如果有效，應該是把生薑熬成湯汁擦頭皮效果好，還是把生薑用榨汁機榨成汁放進洗髮水裡？哪個效果更好更健康
3.是只洗易脫髮部位，還是全部頭皮都洗？
4. 平均一周洗幾次？
5. 如果用薑汁浸頭皮感覺有點火辣辣的，是正常嗎？還是說要做調解？
暫時想到這些問題，廣大知乎朋友有疑問的可以接著補充。希望得到對頭皮和頭髮養護有專業了解的朋友的解答。也希望廣大朋友都能活出一個健康的生活。

　　生薑治脫髮是千百年來一直在民間流傳的奇方，生薑中的姜辣素成分可以有效地促進頭部的血液循環，增強頭髮毛囊對營養的吸收。

　　但事物都是具有兩面性的，有好的一面同時也存在著一定的問題。比如生薑生髮的方法雖好，但過度的刺激會造成頭皮出現紅斑、水皰或糜爛等不良反應。

　　如何使用生薑生髮好

　　方法一：

　　如何使用生薑生髮好?小編為發友們講第一個方法。在燒洗頭水的時候放進幾片生薑，或者在熱水瓶里放幾片生薑讓它泡著，洗頭的時候拿出來用就可以促進頭皮的備查液循環，洗完後很輕鬆。

　　方法二：

　　用未乾老薑切成薄片，揉擦脫髮部位，每次20分鐘，每日1-2次，7天為1療程。生薑隨用隨切，不宜切好備用，用生薑揉擦，可增加局部血液循環和刺激毛囊，能促使毛髮再生。如何使用生薑生髮好?這種方法也是十分受用的。

　　方法三：

　　將生薑和枸杞放在少量水中熬煮一陣，然後把水抹在洗乾淨的頭髮上，再把頭髮盤起來大約半小時後放下，自然晾乾，大約半天后再洗凈。持續1個月。此外，洗的時候還放些鹽，是去頭屑最簡單的方法了。

　　不過需要聲明的是，用生薑生髮的方法只適用於如斑禿、營養性脫髮等暫時性脫髮。而絕大多數的脫髮情況都是由於雄激素造成的，而對於雄激素脫髮(脂溢性脫髮)生薑是不能起到有效治療作用的。

　　所以，對於對於脂溢性脫髮，最好的解決辦法還是依靠藥物生髮或者是植髮的方法來解決，生薑只能做輔助治療而已。因此，關於如何使用生薑生髮好的問題，「對症下藥」才是關鍵。

生薑洗髮水，鹽水洗髮，這些都是常常出現在我們視線里的偏方，大概在20年前，我就聽過鹽水洗頭、生薑洗髮的偏方，每年也都斷斷續續會有發友來諮詢，說明這個「生髮偏方」一直在傳播。

生薑洗髮水或者擦頭皮的分析：

這個偏方有很多不同的聲音，有人覺得有用，有人覺得沒用，有一篇醫學論文曾經做過專項研究，分離出人真皮乳頭細胞，在姜辣素（生薑的主要成分）環境下培養，證明姜辣素對真皮乳頭細胞其實是有抑制作用的，也就是說生薑會導致脫髮，但是這個研究很不嚴謹，只考慮到了姜辣素的直接刺激性，而沒有考慮生薑對血液循環的促進等正面影響，所以僅供參考。以我多年的經驗來看，生薑擦頭皮，7分好處、3分壞處，總體來說用用沒有問題，特別是斑禿患者我是建議使用的，但是脫髮嚴重可漏頭皮那種情況，生薑沒有作用。

鹽水洗頭髮的分析：

首先，鹽水本身沒有殺菌效果，它的「殺菌」原理是滲透壓，簡單來說就是鹽水中鹽的濃度比細菌細胞液的濃度更大，那麼細菌中的水會跑到鹽水中。而根據細胞失水的程度，細菌可能出現死亡，如果達到這種效果，那麼我們就說「鹽水殺菌成功」，但這得要求鹽水的濃度很高，放一點鹽作用是不大的。

另外，鹽水也不具備去油脂和防脫髮，甚至可能適得其反，因為鹽水的滲透壓作用不僅對細菌起作用，對人體組織細胞也具有作用，用鹽水洗頭，假如真的把細菌殺死了，那也會對你的毛囊細胞產生很強的刺激，不僅達不到防脫髮的作用，反而可能加重脫髮。

總之，網上很多偏方說得神乎其乎，但具體原理卻含糊其辭或無法使人信服，這時一定要求助科學知識，千萬別在不了解具體原理的情況下貿然使用。

我們都有一個很大很大的誤區，那就是人云亦云。你有經過試驗和測試嗎？像水果素食主義者一樣，大家都覺得多吃水果蔬菜對身體好，可當去檢測身體健康時，他們的骨質年齡要比正常人老近10歲。我們是雜食動物，食用肉類蔬菜都是有好處的。要有完善的食譜。（跑題了？沒有）

脫髮是很普遍的事，很多人都會有。但是不是一種植物或者食物就可以治療的。聽說過鹽水洗頭髮，生薑洗髮，很多很多，什麼黑芝麻類的。都沒有用。

以下是摘取的百度百科：

病因

1.神經性脫髮

精神壓力過大時常常出現脫髮增多。在精神壓力的作用下，人體立毛肌收縮、頭髮直立，植物神經或中樞神經機能發生紊亂，毛囊毛乳頭髮生大改變和營養不良，從而導致毛髮生長功能抑制，毛髮進入休止期而出現脫髮。

2.內分泌脫髮

毛髮是生長受多種內分泌激素的影響，所以當發生內分泌異常時多引起脫髮疾病，最常見的是到毛症和雄激素源性脫髮。

3.營養性脫髮

毛髮是身體狀況的外在的表現，機體營養不良和新陳代謝異常可引起發質和發色的改變，嚴重營養不良甚至導致瀰漫性脫髮。

4.物理性脫髮

常見的引起脫髮的物理性因素包括機械性刺激和接觸放射性物質。

5.化學性脫髮

化學因素可以導致毛髮顏色改變甚至脫髮。

6.感染性脫髮

各種病原體的感染是毛髮疾病中一類主要因素，主要包括細菌、病毒、真菌、螺旋體、寄生蟲等感染。

7.癥狀性脫髮

某些系統性或局部疾病都可伴發脫髮。

8.先天性脫髮

發育缺陷所引起的頭髮完全缺失或稀疏，患者常見頭髮稀疏細小，或出生時頭髮正常，不久就脫落不再生，可分為孤立缺陷和其他畸形。

9季節性脫髮

一般夏季容易脫髮，因為夏天溫度高毛孔擴張導致掉發，秋冬之際不易掉發，因為這時期溫度下降毛孔閉合不易掉發。

2治療

1.內分泌性脫髮（脂溢性）

經常洗髮，控制頭油，藥物治療。

2.病理性脫髮

多休息，身體康復或停葯後頭髮會重新長出。

3.化學性脫髮

不使用刺激性強的染髮劑、燙髮劑及劣質洗髮用品。

4.物理性脫髮

不要使用易產生靜電的尼龍梳子和尼龍頭刷，在空氣粉塵污染嚴重的環境戴防護帽並及時洗頭。

5.營養性脫髮

加強營養，多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。

6.肥胖性脫髮

少吃油膩重的食物，加強體育鍛煉。

7.遺傳性脫髮

脫髮也是有遺傳性的，一般男性呈顯性遺傳，女性呈隱性遺傳。

預防

1.不用尼龍梳子和頭刷。

2.勤洗髮，洗頭的間隔最好是2-5天。

3.不用脫脂性強或鹼性洗髮劑。

4.戒煙。

5.節制飲酒。

6..消除精神壓抑感。

7.燙髮吹風要慎重。

8.減少染髮燙髮。

9.空調要適宜。

10.注意帽子，頭盔的通風。

11.避免暴晒。

12.不吃辛辣油膩食物。

現在正題：以上大家都看見了，沒有什麼儀器或者食物可以直接有效的防止或者治療脫髮。記得前幾天看過探索頻道的（驚喜食療）節目。大家可以搜搜。有一期講脫髮的。我們應該以健康穩定的飲食習慣，治療身體的各種問題。你的身體是否有影響脫髮的因素，了解他，去醫院看看身體健康程度，維生素和各類礦物質是否缺乏。我們在很小養成很多習慣，當這些習慣日積月累後就會出現各種問題，所以建議大家注意自己的健康水平。毛爺爺說過，身體是革命的本錢嘛！

我想這個問題絕對需要我這個過來人的經驗之談。首先，脫髮的原因很多，我的經驗肯定不能對所有人有用，但可以借鑒一下。我是女生，工作一年後掉發非常嚴重，致使發量少了一半，這個非常嚇人了吧。因為家族沒有禿頂之類的遺傳，當然女性很少有禿頂，所以我認為是我的生活方式或工作壓力導致的。當然猜測只是猜測，我花了一千多塊錢到醫院做了全面檢查，身體並沒有什麼問題。知道身體沒有問題，整個人輕鬆點了，但日漸變少的頭髮，還是讓我焦慮。要知道頭髮對於一個女生而言多麼重要，特別是我這種圓圓臉的女生。當時我自己也不知道有什麼好辦法防止脫髮，經常詢問身邊的朋友，看看她們有沒有辦法。說到這，人民群眾的力量絕對是強大的，我有個同事也是脫髮嚴重，她用了一個生薑洗髮水後，脫髮癥狀就有了明顯的緩解。我當時，因為是同事推薦，又帶著死馬當活馬醫的心態，立即就買了。用了大概20天，驚喜出現了，掉頭髮的數量明顯少了好多。終於有種看到希望的感覺。不過開始一兩個月根本看不出有沒有促進長頭髮的作用，我的同事比我先用大半年，當時她的頭頂已經有很多小碎發了。我就一直堅持用，現在用了6個月了，頭頂的新長出的頭髮非常明顯了。我也將這款洗髮水推薦給了身邊很多人，大家都說很好。哇，一口氣說了那麼多，為了避免廣告嫌疑，我不說洗髮水的牌子，我覺得由此可見，生薑是有用的。

生薑防脫，主要還是看你是什麼脫髮類型。

因為生薑是通過辛辣來刺激頭皮下的血液循環，讓你毛囊可以獲取到營養，從而防脫生髮的。

你可以清潔完頭皮以後直接就塗抹生薑就好，不用煮啊什麼的，切成你覺得合適的大小擦拭頭皮就OK了。

但是提醒一下就是你主要是要找到自己掉發的原因，知道原因了才能防脫固發。生薑不是對每一種掉發都有用的。你用之前要把頭皮洗乾淨了，別還有頭屑油脂就開始塗抹，堵塞頭皮的毛囊這對頭髮更不好。

我是脂溢性脫髮，植髮太貴了，所以準備死馬當作活馬醫，今天開始用生薑水洗頭了，管他呢，愛長不長~~~

用白媽生薑洗護啊！無硅油，洗完非常清爽，幾天不油，口碑很好

　　生薑含有多種利於人體的微量元素,其中的姜辣素、姜烯油等成分,可以使頭部皮膚血液循環正常化,促進頭皮新陳代謝,活化毛囊組織,有效地防止脫髮、白髮,刺激新發生長,並可抑制頭皮癢,強化髮根。對於我們日常生活中見到的斑禿現象,生薑甚至有特殊的功效。使用生薑塗抹於斑禿患處,連續幾天,禿髮處可生出新發。

新生植髮專家提示你：生薑含有辛辣的生薑素,對於預防脫髮是有一定功效的,特別是脫髮的初期或者因身體虛弱而導致的脫髮,生薑可以有效改善。但是脫髮是一種綜合的癥狀,光用生薑來預防還是不夠的,要進行綜合調節,並且加上堅持才能看到更佳的效果。患者最好及時就醫,雖然脫髮不痛不癢,但是時間拖得長,脫髮會越發厲害,耽誤了最佳治療時期,脫髮也更難治,因此不要抱著僥倖的心理來治療脫髮。有的人塗省事認為生薑能對脫髮有好處，所以生薑洗髮水也有一定防治脫髮的功效,但是生薑洗髮水真正的生薑液沒有多少，與直接用生薑擦頭皮相比,還是用生薑擦頭皮的效果更為明顯。

　　生薑治脫髮的方法：

　　將生薑切成薄片，直接揉擦頭皮脫髮部位，每次20分鐘，每日1～2次，7天為1療程。生薑隨用隨時切，不要切好備用。

　　把生薑榨成薑汁，塗抹到脫髮部位，這樣功效會更加明顯，此方法適合斑禿，精神性脫髮情況。

　　也可把姜切片放入鍋中熬成姜水，待溫度適宜用姜水洗頭，放入的薑片不限，使姜水濃度越高越好。

生薑汁調配的洗髮露裡面添加迷迭香純露，掉發會明顯減少。迷迭香純露固發效果很好。親測有效

自然莎洗髮水成分介紹：

1、【含生薑成分】有清潔頭皮、祛除頭屑、防治脫髮等功效。特別在冬天，用來洗頭並配合頭皮按摩，感覺輕鬆暖和。而用生薑或乾薑煮水泡腳，全身氣血通暢，溫暖舒暢。

2、【含椰子油成分】是唯一可以減少秀髮蛋白質流失的油，可以給您健康光澤柔順的自然秀髮，還可防止頭皮屑、保護頭皮，預防灰發和禿頭的提早發生，，頭髮柔潤光滑。

3、【含氨基酸成分】無香型氨基酸洗髮水採用的是最優質的氨基酸，椰子油，小麥蛋白等天然原料的獨特配方，不添加任何人工香精，色素，防腐劑無色無香無刺激。yuge19801107氨基酸起泡劑，是目前國際上最奢侈的起泡成份，用在洗面奶里都算奢侈品，如今卻用在了洗髮水，可見這種洗髮水的檔次。

含有以上成分的洗髮水成弱酸性，因為人的頭皮PH值（酸鹼度）是5-6.5之間，洗髮水是5.5的，這樣就不會破壞頭皮的PH值環境，導致頭屑滿天飛的現象；同時也可以DIY添加純精油使用，讓頭髮頭皮也可以享受SPA；完全的洗護分開，避免了常用的二合一，三合二產品，洗也洗不好，護也護不徹底的矛盾。獨特的配方，讓此前洗髮水遺留的難題不解自破。從根本上解決了去屑、止癢、控油、防脫等基本問題。

本人打算也用這個方法試一試不過看樓上的經驗感覺不明顯啊還有別的辦法不