為什麼醫生建議痘痘皮膚不要使用洗面奶？那不含皂基的洗面奶可以用么？

01-05

所謂的痘痘肌實際上分多種情況，可分為油脂過多的，如毛囊蟲和青春痘；一類是油脂匱乏的，多為敏感性肌膚。對於前者，應當使用清潔力夠強的洗面奶，對改善痘痘作用很大；後者，可使用溫和的氨基酸型潔面乳每日一次，溫水潔面，若有強力潔面乳，則會導致過度清潔，皮膚狀況更糟糕。

醫生籠統地說痘痘肌不要使用潔面乳，不負責任，不知道他是哪所學校畢業的學生？

可能不是醫生的問題，醫生是看了你的皮膚後推薦的。而你給的信息太少了，無法判斷醫生給的建議是否準確。一般來說，有痘痘的肌膚不宜使用太刺激的洗面奶，然而除非是敏感肌膚，一般痘痘肌膚都伴隨著出油多、毛孔粗大的情況。不用強力洗面奶彷彿又洗不幹凈。這是一個悖論。我的建議是購買大品牌的溫和洗面奶，可以保證品質。或者購買好的卸妝油，可以徹底清潔。注意不要使用有磨砂顆粒的洗面奶。去角質可以選擇濃度低的水楊酸。痘痘肌膚沒有統一的原因，是否符合自己的情況還要自己不斷嘗試和總結，找到適合自己的控制辦法。

痘肌通常都是有小的傷口，不管是自己手欠摳破的，還是自然破裂的，肌膚在傷口區域基本喪失了屏障功能，細菌、刺激性物質、空氣中的霧霾等等都會通過這個傷口入侵肌膚，形成發炎、敏感，甚至膿包、潰爛。

痘痘的形成與角質不能正常脫落、油脂分泌過多都有關係，如果不使用潔面產品清潔，只用清水是不能清除臉部污垢的。

醫生建議不用洗面奶實際是擔心洗面奶的清潔成分對痘肌的刺激，但是清潔成分的刺激性也是不同的，選擇低刺激性的潔面產品，可以避免這個問題。避免使用潔面皂、純皂基潔面乳。

對於偏油的膚質，可以使用皂基與溫和表面活性劑結合、或純溫和表面活性劑的潔面產品，即可以清潔乾淨，又避免刺激。比如：FANCL柔滑潔麵粉-清爽型，理膚泉清痘凈膚舒緩潔面啫喱，碧歐泉新活泉潤漾潔面乳

對於偏乾性的膚質，可以選擇純氨基酸表面活性劑的潔面泡沫，泡沫多不代表清潔力強，潔面泡沫擠出來時，看起來很大一坨，但相比普通潔面乳，每次使用的清潔成分含量是降低的，從重量上衡量就很好理解了。比如：百雀羚水嫩盈透潔面泡沫，歐舒丹蠟菊亮膚潔面泡沫，肌研極潤潔面泡沫，芙麗芳絲凈潤洗顏泡沫

樓上有人推薦大寶潔面

我反對的

因為上次去親戚家用了他家的大寶使用感非常差

一看成分又是皂化配方又是礦油

我的天簡直就是刺激有悶痘痘皮千萬別用！

爆發初期的痘痘：你需要做的是僅僅是清潔，在這一階段，並不贊同過分地干預，保持清潔的皮膚比什麼都重要，肌膚也需要適當地排毒，所以不必過於緊張。含三氯沙成分的洗面奶有殺菌作用，可以防止痘痘進一步惡化，對沒有冒膿的痘痘有效。

痘痘化膿：水楊酸可以快速讓患處乾燥脫落（同硫磺成分），具有果酸的功效可以去角質，缺點是用後皮膚較干不適用於乾性肌。

茶樹精油可以強效殺菌防止痘痘進一步惡化，安全性高。

含SLS成分洗面奶雖然有深層清潔的功效，但是刺激性大，不適用於化膿痘痘的肌膚。痘痘只是紅腫、白頭：過氧化苯醯可以殺菌溶解角質，對發炎紅腫的痘痘和白頭粉刺（3周見效）有效。水楊酸和維生素A酸對白頭也有效。三氯沙和茶樹精油對紅腫痘痘也有效。

黑頭：黑頭成因主要是代謝的皮脂未及時清除結塊於毛囊中形成的，維生素A酸有較強滲透能力能夠侵入毛囊壁溶解角質細胞，對黑頭有效。 3-5周減少，3個月清除。本身有刺激性，不適用于敏感性和痘痘化膿的肌膚。因為是油溶性，在洗面奶中添加作用不大。水楊酸同樣有效。

不管你是那種程度的痘痘，清潔且溫和清潔都是必須的。不要選用皂化配方的深層控油潔面乳，盡量選用溫和類的潔面乳，如果油脂不及時清除，炎症不有效緩解，痘痘情況只會更加惡化。

追求徹底的皮膚清潔，就是等待著一大波痘痘的到來。

洗面奶是一定要使用的，單純的清水根本無法清潔大量分泌的油脂，尤其是對於油性肌膚來說。當然，是要根據你的膚質來選擇適合你的洗面奶。

不過對於一般的痘痘肌，不管你是敏感的還是不敏感的，都建議你使用比較溫和的洗面奶，最好能夠杜絕皂基洗面奶，使用氨基酸類的洗面奶。

- 有人發了痘痘就只用清水沖沖。其實油脂/污垢沒被清潔乾淨，會引起細菌感染，讓痘痘進一步爆發。

- 也有人滿臉爆痘，仍使用去脂力強大的皂基洗面奶！他們喜歡洗好的臉像洗乾淨的盤子一樣，可以擦出咯吱咯吱的聲音！其實鹼性的皂基洗面奶會刺激脆弱的痘痘肌（皮膚pH值為弱酸性），而且有可能導致過度清潔，反而刺激了皮脂腺不斷分泌油脂，進一步堵塞毛孔，導致痘痘更嚴重！

選擇一款適合自己的洗面奶，然後需要注意的就是你的洗臉方式：

大油田：每周用1-2次皂基洗面奶做深層清潔，注意用量要小(一顆花生大小)，時間要短(上臉10秒) 是不毀皮的關鍵。

有關於痘痘的問題，下面想打個廣告，嘿嘿，順便給大家科普一下痘痘的一些形成原因。

給大家推薦下我家的氨基酸潔面乳，專門針對痘痘肌來研發的~

首先：針對長痘痘的3大成因逐個解決

① 油脂過剩

由於體內雄性激素的作用，大多數男性比女性分泌更多油脂，因此痘痘問題更嚴重。

當皮脂腺分泌油脂過多，堵住毛孔，被細菌感染後，就形成痘痘。

二爺家選用氨基酸類表面活性劑。雖然成本較貴，但是最適合痘痘肌清潔油脂：

- 清潔力剛剛好：能夠有效洗去面部污垢、清理氧化酸敗的油脂，還能鎖住肌膚水分，調節肌膚至水油平衡狀態，令油脂分泌減少

- 親膚：氨基酸是人體皮膚膠原蛋白的主要成分

- 溫和：弱酸性，PH值與人體肌膚接近，不會導致酸鹼失衡，保護皮膚表層的天然保護膜

- 徹底：洗後無殘留，避免對皮膚天然保護層的傷害

② 肌膚缺水

當臉部肌膚被過度清潔或過度乾燥時，油水平衡就會打破，由於油脂的缺乏，引起水分蒸發，導致死皮的發生，就會產生痘痘，皮膚試圖恢復原本的水油平衡狀態，就會加速的分泌油脂，有時也會導致油脂過剩，產生痘痘。

這時需要保濕，水分含量恰當的角質層才是健康的，能夠更好保護肌膚。

二爺家添加的氨基酸保濕劑能代替被水沖洗掉的NMF(天然保濕因子)，鎖住面部水分，提升肌膚防禦力。

為了加強保濕能力，二爺家還添加了兩種植物原釀菁華：

銀耳(TREMELLA FUCIFORMIS)提取物：具有比透明質酸更好的保濕效果，可以提高角質層水分含量。還能清除自由基，提高sod酶的活性，讓受損肌膚得到修復。

燕麥(AVENA SATIVA)麩皮提取物：含有不同分子量的蛋白質，具有顯著的保持水分的能力，從而具有保濕性能。

③ 炎症

當壓力較大或吃不好、睡不好的時候，身體就會產生氧化應激反應，細胞中會產生一種炎性的化學物質(白細胞介素)，會導致皮膚細胞粘滯，也就無法脫落，從而產生痘痘。

這時需要消除炎性物質，修復受損肌膚，從而改善痘痘肌。

二爺家添加了：

扭刺仙人掌（OPUNTIA STREPTACANTHA）莖提取物：優質的抗炎劑和抗氧化劑，除了具有抑菌作用，還能抑制雄性激素受體的活性，對雄性激素偏高引起的粉刺有防治效果。

酵母發酵產物提取物：對皮膚細胞活性再生和膠原蛋白質合成都有良好的促進作用，從而舒緩受損皮膚。

為了讓痘痘肌能夠更好的使用產品，二爺家決定：

降低對痘痘的刺激

痘痘肌是一種皮膚病：毛囊皮脂腺慢性炎症。不良刺激會進一步傷害已經受損的皮脂膜。

因此安全、無負擔、對皮膚不刺激的配方才能呵護痘痘肌，不傷害皮脂膜，逐步恢復健康狀態去抵抗痘痘的產生。

零皂基的純氨基酸洗面奶有三大特徵：

1）價格較貴：氨基酸的成本是皂基的十倍，配方和生產工藝都複雜很多，因此造價高；

2）起泡力低：泡沫沒有皂基的那樣豐盈有彈性

3）質地稀薄：料體是米白色乳液狀

有不少品牌會用「皂基+氨基酸」這樣的配方來忽悠消費者是「氨基酸潔面」，甚至有添加「聚乙烯」塑料來增加料體稠度的。這樣做出來的洗面奶清潔力更強、泡沫豐富，料體硬挺，深受喜歡「膚感」的消費者喜歡。他們依然按氨基酸潔面乳的價格賣，得到極高利潤。

so，這裡來教大家通過配方分辨氨基酸與皂基成分

屬於氨基酸的特徵就是這樣，能夠判斷了，也就知道它對於你來說值不值了。

當然，如果你是問題比較嚴重的痘痘肌：

少用臟手摸臉，細菌感染了痘會更加嚴重！

最後，勸各位痘痘肌的朋友們還是注意一下下面這些問題：

- 健康飲食：少吃高油高鹽高糖食物，降低皮脂分泌

- 保持心情愉悅：情緒波動會令腎上腺分泌功能活躍，有大量腎上腺來源的雄激素DHEA的合成和釋放，會使皮脂腺加速分泌油脂。

- 生活規律：不要晝夜顛倒，長時間熬夜，適度增加睡眠時間。

太多人到滿臉爆痘了，才想辦法祛痘，卻完全不重視預防。如果平時加強預防的話就不會有痘痘這種麻煩事兒了呀。

呼呼，這個我很有經驗呢，聽我的准不會錯，我之前臉上起痘痘，慘不忍睹，後來就拿自己當小白鼠，實驗了很多方法。現在分享給你。痘痘的膚質其實是最害怕刺激的，有的人會建議你用去油或者控油的護膚品是刺激性的，所有痘痘會越來越嚴重，建議用溫和性的洗面奶。推薦你用大寶美容洗面奶，溫和不刺激，抗痘效果很明顯。

個人皮膚雖然不不長痘，但是屬於敏感性皮膚。過去很懶，什麼洗面奶都堅持不下來繼續用，因為覺得洗完之後那些洗面奶總是有一種會留在皮膚上面的感覺……現在用洗臉皂，配合打泡泡的網。

現在仔細想想和上網學習了一些資料，我覺得用的不管是什麼產品，洗法很重要。一定要有一個打泡的東西，打成豐富的泡泡後，再用泡泡去洗臉，這樣高清潔度的洗面奶或皂皂（說明了還不是清洗劑嗎，濃度太高，不利於清潔），都不會太刺激皮膚，也不會殘留。

我長了很多年的痘痘，在法國看皮膚科醫生的時候，我諮詢平時用的溫和的潔面gel 能不能用，醫生就給我換成了潔膚水。洗面奶應該還是有刺激性的吧

看成分的，我自己很受痘痘困擾，從油皮轉成敏感皮，一定要潔面，但是要避免刺激，醫生的意思應該是遠離洗面奶里的刺激性表面活性劑，大寶的潔面剛剛被我換掉，剛剛開始還好，但是裡面的月桂醇聚醚硫酸酯鈉作為活性劑長期使用並不好，換了一款氨基酸的洗面奶，我覺得洗面奶中成分真的很重要。嬌氣的皮膚要小心伺候，我現在都是對照成分表才敢買。

早晨清水潔面

晚上用不含皂基的溫和的洗面奶潔面，洗面奶在臉上不超過30秒

不要過度潔面

就這樣。

要看實際情況啊，如果是太嚴重的痘肌，連洗面奶也不能碰，不嚴重的可以用

祛痘的話，得看看你是哪個部位長的痘痘，要對症下藥，內外結合，內用就是先從飲食開始，多吃新鮮水果蔬菜粗糧豆類，少吃油炸，甜，咸，辣，動物油，垃圾食品等等，外用的就是配合一些草本祛痘面膜粉狀的中藥味很大的，過不了多久就會見效的，長期這樣控制飲食對身體有很大的好處的，還能塑身美白皮膚。

別吃和蒜相關的食物，包括蒜苗、蒜薹。用香皂（限舒膚佳和六神）洗臉，洗完如果太幹了就擦大寶。早點睡。

痘痘一般呢是內分泌以及飲食產生的問題，一般的化妝品也只是改善而已了。需要徹底根除的話，還是注意自己的身體了。

我臉上現在就有又紅又癢的痘痘很著急 QAQ……還沒有去看醫生……

起痘痘有很多原因的，油脂分泌過多、上火、便秘、內分泌失調等，皮膚做好補水，補水做不好，皮膚就會出現一系列的問題，油脂分泌過多也是因為水油調節不平衡，面膜是補水的一個重要途徑，便宜的面膜不要用了，裡面含有熒光劑和糖皮質激素（俗稱皮膚大煙），收拾好自己的衛生，勤換床單枕套勤洗澡，洗臉次數一天不超過兩次，要不容易破壞皮脂膜。另外不要相信美白祛痘的洗面奶，另外也不要相信面膜可以去除暗沉，毛孔粗大，祛痘痤瘡等問題。選護膚品的時候看看成分表。而且我記得護膚品里含水楊酸貌似不好哦~

迷潔面皂那會，看到說痘痘肌用潔面皂比較好，因為很多洗面奶，特別是無泡性，含有表面活性劑，就是洗好臉滑滑的，像洗不幹凈一樣，表面活性劑容易導致長痘。而有泡性的洗面奶，由於洗的乾淨，對皮膚會有一定的刺激。潔面皂雖然是鹼性的，但皮膚有修復能力，能自動恢復，所以刺激會小點。同LS，大寶的洗面奶還是不錯的，洗的乾淨，又不刺激，不過我喜歡那款綠色有泡的。

洗面奶的話也不確定，也不一定不含激素，像可伶可俐那種洗面奶不知害了多少人，含激素的護膚品太多了，能不用就不用，用香皂洗臉，擦寶寶霜或甘油就可以了

不要用各種功效的洗面奶，比如美白啊、保濕啊這些不靠譜的，潔面就是潔面嘛，溫和的清潔好面部就好了，另外，不要迷信氨基酸，你痘痘皮膚的話應該是往油性皮膚偏向，你再用清潔力很弱的氨基酸潔面去洗臉，那髒東西和油脂怎麼洗掉，只會讓痘痘越來越嚴重。