慢性咽炎怎麼根治，我才21，好痛苦。？

01-05

慢性咽炎

我也21了，三四年的慢咽一直沒好。

鍛煉身體是最關鍵的

除非你的身體絕對不能運動。

否則這點是最重要的！最重要的！

別熬夜，作息規律。

按照你自己的作息時間來，盡量把任務在白天做完，保證充足睡眠。比如我暑/寒假每天晚上11點前睡著(注意是睡著不是躺床上玩手機)，早上6點半或7點起，其它時間在學校宿舍里最遲12點睡著，起床時間不固定，每眼保證8小時左右的睡眠。

選擇適合你自己的運動。

考慮身體狀況和時間、環境等因素。身體素質比較好且時間較少的，可以進行高強度的訓練，比如快跑或跳insanity等各種高強度的健身操；身體差的可以選擇慢跑/瑜伽/跳繩。平日里多和小夥伴去爬山、打球(不過首先你得有會爬山打球的夥伴……如果你沒有的話就和我一樣自己去吧，並且和牆對打乒乓/網球也挺有趣呢←_←)

注意:千萬別在廁所鍛煉！別在三手煙場所鍛煉！別在霧霾天外出鍛煉！別在很累的時候鍛煉！鍛煉適可而止，一天一次就好，一周放兩天假，注意正確姿勢及避免運動損傷！

一定一定要堅持，我每天跑1公里快走4公里，堅持了2個月後才覺得有好轉，所以別鍛煉一星期看不到效果就放棄！如果你鍛煉一段時間覺得累，可以休息，但不可放棄。如果覺得生理極度不適，或咽炎加重，請暫停並看醫生。

注意飲食與呼吸

禁煙酒和刺激性食物。

一手、二手、三手煙都應注意避免，霧霾天請帶專用口罩，煙熏味兒公共場所注意帶口罩並遠離煙源盡量待在通風處。

辣的香的烤的冰的一切刺激大的東西都別吃！

還有糖、飲料，總之吃過後嗓子不舒服的都不能碰！我之前就是養得有點好了就開始吃辣的，結果惡性循環，越來越不容易好。

如果實在避免不了要吃一個很刺激的東西......你要把它想像成很難吃又不得不吃的東西，迅速解決，讓你的喉嚨少一點被折磨的時間。

多吃蔬菜水果，補充維生素，橙子、橄欖就很爽，當然荔枝桂圓什麼的還是少吃點吧。

可以吃果味兒維生素E咀嚼片，對恢復有幫助。藥店和保健品店都有賣。

在室內一定要多喝水，可以泡金銀花、康乃馨、橄欖干、雪茶、鮮檸檬片（別加冰哦）等等，有痰的話泡甘草，沒痰就算了。雪茶喝過後喉嚨會微微回甜，很舒服噠。這些東西偶爾泡泡，或是感覺最近比較嚴重在熱水裡加點兒料就行，平常喝白水就夠了。

常備含片，藥店里的含片都可以一試，但買的時候注意看配料，含色素香精的就別考慮了，味道雖好一點可沒甚卵用。外出時沒辦法多喝水，那咱就含片補上。注意，不難受時盡量不含含片，感覺比較好了也減少含的次數，減輕對它的依賴。

我常用的含片有:

西瓜霜(圓柱形包裝)，味道有點大，說話時旁邊人聞得見。便宜且方便攜帶，效果不太好，平時隨便含一下。

慢嚴舒檸(鐵盒裝)，鐵盒裡分幾包小袋，方便攜帶。每片劑量小，效果還行。

鐵笛片(鐵盒裝)，鐵盒裡一個密封袋裝起，每片劑量大，藥味濃，味道不太好。但效果好，我一般咽部很難受時才用它。

除了含片，還可備噴劑。睡覺時覺得嗓子難受可以噴點雙料喉風散或西瓜霜散劑。

注意口腔清潔

一天3次刷牙，特別是睡覺前必刷，刷完可用淡鹽水漱口。

注意刷牙方式，好好執行巴氏刷牙法。

其它

室內加濕器噴霧可以試，不過目前我覺得作用不大，看各地的乾燥程度吧。

還有穴位我覺得挺有用的，肺經，湧泉，天突及其周圍等等，晚上睡在床上可以按壓一會再睡。夜間醒後感到咽部難受就可以按壓天突，你會發現很酸爽，順著往喉結處按，你會發現有的地方更酸爽。

別老打針吃藥，除非急性發作很嚴重。

以上都是我自己的經驗，歡迎告知更有用的方法(づ￣3￣)づ

看了之前一個評論， @於是發的，網址在這兒，用的是維生素B2+B6，50例有40例治癒。

便宜還沒副作用，比各種商家吹的天花亂墜的葯好多了。

http://www.docin.com/p-986510154.htmldpage=1key=慢性咽炎怎麼治

我以前也有慢性咽炎，每天吃飯的時候都會噁心乾嘔，睡覺的時候常常因為嗓子癢半夜被癢醒，後來在淘寶上買了冬凌草泡水喝，現在已經根治了，相比很多藥物冬凌草的價格是最便宜的，一兩個療程就可以根治，花費也就幾十塊錢而已

慢性咽炎能治癒的辦法

特別提醒：採用這個方法有一定的危險性，切勿盲目效仿！否則後果自負！

原文鏈接：不咳嗽了-慢性咳嗽咽炎支氣管炎哮喘止咳化痰根治食療偏方

咽炎患者在門診很常見，病人四處求醫，口服很多葯，但收效甚微。

多年來我採用穴位注射療法並配合口服藥，治療慢性咽炎上百例，取得了明顯療效，具體方法如下：

藥物組成慶大黴素針8萬+地塞米松針5mg+維生素B12針500vg+2%利多卡因針1ml。

取6號針頭5ml注射器一隻，將上述藥液抽入針管。

注射部位天突穴。天突穴在兩鎖骨中間，胸骨的上窩中央部分（見下圖）

病人取坐位或仰卧位。注射部位用棉簽蘸碘伏溶液消毒2遍。右手持注射器，針頭對準天突穴，刺入皮下後向下順胸骨後沿進針1.5cm.回抽無血無氣體，然後.將針管內藥液緩慢推入（如回抽有氣體說明針頭刺入氣管，此時應將針頭退至皮下，再緩慢向下進針，確定針頭未刺入氣管或血管後再緩慢推葯）然後將針管迅速拔出，用干棉簽按壓片刻即可。（注意：進針過深容易誤入氣管，此時病人可出現嗆咳，應迅速拔針，待病人平靜後，重新進針）

注射後病人很快感到癥狀減輕，一般每天或隔天一次，連續注射3--5針。該方法如操作熟練病人基本上沒什麼痛苦。

口服藥：甲硝唑0.4 tid po. 複合維生素B 2片tid po.如咳嗽厲害可給與二氧丙嗪片 1--2片 tid

po. 口服藥可服10天左右。

再次提醒：必須找專業的醫生注射。

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介紹對咽炎有效果的幾種中藥：

1，山豆根，解咽喉腫痛第一要葯，對風熱或熱毒蘊結於咽的，它可以直折上炎之火，與牛蒡子，甘草聯用，效果很好。但經常聽說此葯的中毒事件發生，說明此葯不宜大量用，我一般只用10g，效果也不錯。

2，青果，對風熱及熱毒咽炎常規治療效果不顯時，加青果及百部往往可以獲取意想不到的效果，對熱毒引起的慢性單純性咽炎，此葯為我的首選葯。

3，玄參，慢性咽炎中，陰虛火旺引起的不在少數，此葯可以滋陰降火，解毒利咽，熱毒性也可以用，加牛蒡子，連翹即可，陰虛火旺者加生地，麥冬等，對陰虛見咽干有明顯虛熱癥狀的，此葯為我的首選葯，如果沒有明顯的熱象，僅僅是咽干，則首選麥冬，因為我感覺生津利咽麥冬效果好，清虛熱則玄參效果好，此為不同之處。

4，白僵蠶，蟬衣，此2葯氣味俱薄，浮而升，陽也，擅於散風熱，消腫毒，拔邪外出，白僵蠶又可以化頑痰，蟬衣又可以亮音治喑啞，如果再配伍全蠍一味，則可以通瘀化痰，散結解毒，用於久病頑疾，可以很顯著的獲效，久病咽炎，常因熱毒（虛火）灼傷津血而成痰瘀，痰瘀毒互結於咽，纏綿難去，此3葯均屬蟲類，善搜剔，用於此證，恰為合拍。

5，黃芪，臨床所見，脾陽虛咽炎也不少，脾虛氣血精微生化乏源，不能上承濡養咽喉，以至咽壁潰爛久久不愈，黃芪可以補脾昇陽，增益氣血，托毒生肌，促進痊癒，另外有名醫認為咽喉類似肌肉，應為脾所主，咽喉也是胃之入口，所以從脾論治可取，所以針對脾陽虛咽炎者，會加白朮，党參，肉桂等，驗之的確有效。

6，桔梗，此葯可以開宣肺氣，化痰利咽，在治療咽炎時，起到了很好的效果，但我用它的主要目的是引經，引諸葯入咽喉，無此嚮導，藥力難以集中。

我才17患了一年了，每個月發，痛苦

兩年前。。。。現在回答來得及嗎

咽喉炎除了上火還有一個原因，就是口呼吸，回憶下什麼時候會用口呼吸呢?那就是鼻塞的時候。

如果題主經常鼻塞，就要注意了，很可能是慢性鼻炎導致咽炎反覆發作。

這個方子經多人使用，效果不錯。

此方是鄭氏家族祖傳3代經驗方，公佈於世，造福於民，作用奇好，現發與大家共享：

元胡陳皮合歡皮女貞子夜交藤

水煎早晚各付一次，可治癒。

偏方不會每個人都有效，寫出來只供參考，所以沒寫成分含量，大家別盲目使用。

別痛苦了，咽炎跟免疫力有關，你身體強壯就很少犯病，總熬夜必然咽炎。改變自己才是王道。

戴防霾口罩，效果緩慢，需要長達兩年的時間。

輕度慢性咽炎呢，因為防霾的原因，前年開始戴口罩，在家也安裝了空氣凈化器，現在咽炎明顯減輕，不注意，不感知自己有咽炎。

可能是神經症

二樓維生素那種方法，我吃好過一次，大概半年時間，一點感覺都沒有了。

今年冬天換季感冒了，忘了自己有過咽炎，嗓子疼還去吃火鍋和日料。結果又複發了。。太疼去醫院查，喉鏡看到長了個囊腫，需要做手術摘除。。

我的心得是。。一定要注意養著，不要逞口舌之欲。。要不然真的是難受到爆炸

根據我的個人經驗，咽炎就像感冒，能不能治好全看個人體質（免疫力），會不會再犯還是看體質。

有一次在耳鼻喉科，聽醫生和病人的對話。

病人：醫生，我這鼻炎好了嗎？

醫生：鼻子通了嗎，還堵嗎？

病人：通了。

醫生：那就行了。這個沒什麼根治的說法（這句可能不是這麼說的，但意思差不多）

鼻咽炎（長期鼻炎會導致咽炎，經常是一起治療的）一般都會隨著感冒複發，即使這次治癒了，下次也會再起來。

這是我親身體驗得到的教訓。

但是想治癒也不是不可能。

因為在一個環境不好的地方工作了一年，本來很輕微的咽炎變的很重，今年3月份一次感冒後，喉嚨腫的不能說話，吃東西困難，很痛苦。兩個月內吃了很多葯，花了好幾千吧，去醫院問診了好幾次，幾乎每次都要換藥，然而都是頭兩天有一點效果，過幾天就沒用了。

我也死心了，查詢了咽炎不會變成咽喉癌之後，就不管了，治不好就忍著。

結果後來一次無意中治好了。那是在今年5月份，我到了春夏之交就會犯病，出虛汗，去中醫院開了調理的葯，一開始是一些補陽氣的中藥，一個月沒見效，反而開始咳嗽；

換了一個醫生，說我血太虛，第一周開了一些葯，藥方有點複雜，不光是補血，還有什麼平肝潛陽之類的，結果，喝了三天，不咳嗽了，七天之後，喉嚨也不腫了！

第二周開始，他給我開的葯，基本都是補氣血的了，連喝兩個月中藥，我感覺身體變得好好，心情也輕鬆，各種小毛病好了很多。

當然，後來葯停了幾個月，再一次感冒時，也許是因為燉牛肉湯放了點青椒，結果喉嚨立馬又腫了。。。

這給我的教訓就是，一般專門治療咽炎的藥物，都是治標不治本的，咽炎的病根就是身體免疫力太差了（不能忌煙忌酒忌辣的另說），中藥調理身體補氣血也是強壯身體的方法，所以對咽炎有效，但是葯不能吃一輩子，能動的人，還是鍛煉身體吧。

另外，環境很重要，生活工作在空氣很差的地方，不能改變的話，就只能自求多福了。

慢性咽炎可以堅持喝橘紅梔子茶，我就是喝亦舒家的橘紅梔子茶，調理好了我5年多的慢性咽炎的。

慢性咽炎主要變現在：

1.通常表現是：咽部有咽喉不適感，發乾、發癢、發脹，有分泌物多而灼痛，易乾嘔反胃、喉嚨有異物感，咯之不出，咽之不下，經常清嗓子，咽口水等。

2.特殊時段刺激的表現：說話過度、吃一些刺激性食物、身體過度疲勞或天氣溫度變化時明顯咽喉不適感加重，疼痛感，發脹、發癢明顯。

橘紅梔子茶是由橘紅、梔子、甘草、羅漢果、胖大海五種葯葯食同源成分組合成的袋泡茶，堅持喝對改善慢性咽炎是幫助很大的，對寒咳、乾咳、乾嘔、支氣管炎等癥狀也有著一定的作用的。

橘紅梔子茶所含的成分都是對改善慢性咽炎有輔助作用的，其中的成分橘紅所含的橘紅多糖揮、髮油類、檸檬苦素類、黃酮類、香豆素這些元素，是有善慢性咽炎、止咳化痰、抗炎、修復毛細血管等功效的。同時配合其他成分，相輔相成，效果更顯著先。

用開水沖泡3-5分鐘即可飲用（可連續加開水沖泡多次）

少說話多鍛煉注意保養

咽炎很好治療，用中醫扎

我23，今年年初不停咳嗽，結果被告知慢性咽炎，至今依舊沒好，平時幾乎不咳嗽，偶爾舌根總覺得粘，吞不下去，吐不出來。而且飯後喉嚨一定會生痰，必須咳嗽啊，必須啊，咳出來整個人都舒坦了，咳不出，就舌根粘粘啊，若憋著不咳嗽這痰直接堵住喉嚨管，會氣喘，我特么要被痰嗆死的感覺。搞的我不敢去外面吃飯，你想想一個女人，吃完飯後咳痰是多噁心的事。算了，還是匿名了。