陰天怎樣調整心情？因為陰天心情低落，有些難過，該怎麼辦？

01-05

我打小就喜歡陰天下雨，長大以後也喜歡起艷陽天，核心問題是我陰天找適合安靜下來做的事情歡天喜地去做，晴天盡量想方設法享受陽光，這就夠了，大自然安排的事情都是最自然的事情輪不到我不喜歡。

那就難過一下唄，沒有哪個總是晴天的呀？另外，該幹什麼就幹什麼了！

天空一無所有，何以給你安慰，陰天，在不開燈的房間

謝謝邀請；不管是陰天還是別的情況下心情不佳，都可以通過以下方法調節：

1、運動（跑步，踢球，羽毛球、、、）；

2、社交（找朋友玩，逛街、打牌、看電影、、、）

3、認知調節，改變看法，關注積極的方面；

4、宣洩（寫詩）

我猜你是想說，天氣陰沉，我的心情不好。我的回答是，這樣的天氣讓人心情好才怪了呢，但也許不全是天氣，生活中還有些其他的事情也不如意。

跑步到出一身汗，回家洗個熱水澡；

認認真真做飯，吃飯；

聽音樂，整理房間收納物品；

睡覺。