曾經學過舞蹈是一種什麼樣的體驗？
2. 離開了舞蹈的人生感覺總是殘缺的，就像初戀失戀那種酸酸甜甜的心痛感
3. 不可避免的顏控、儀態控
4. 平時身高和跳舞時身高差10厘米以上 （好像的確很多跳舞的人平時都駝背或喜歡蜷著）
5. 長期不跳舞會經常覺得肩帶疼、腰疼、胯疼、腿上筋疼，渾身不得勁。好像必須要甩開了才能緩解。
6. 坐椅子喜歡橫胯分開兩大腿成一字，轉頭或看鏡頭習慣揚下巴，原地轉圈習慣性單腳為軸有時還會留頭，走路貓步腳尖略外開，對地面有特殊親近感喜歡在地毯上趴著跪著。
7. 很難長胖或很難忍受自己長胖，又總嫌棄自己身上肌肉太多。
8. 對大面的鏡子有看見家人的感覺。
9. 本性外露high起來的時候經常會被路人圍觀。
10. 喜歡穿各種奇裝異服，各種奇怪妝容也都能駕馭。
11. 經常在拍生活照或旅行照時解鎖各種奇怪姿勢。
12. 非常非常在意站位和走位，哪怕是在生活中。
13. 如果走路時聽到音樂，必須一定會踩上節拍。這個情況在開車時尤其危險——為什麼不及時剎車？！在等重拍下腳……
14. 情緒化，並以此為樂。感染力強，並以此為成就感。
15. 見人就笑，發自內心甜甜的笑，越是尷尬緊張的氛圍越是不由自主的笑……（這絕對是舞蹈演員的職業病！！！）
16. 交談時動作特別多。不是抓耳撓腮的小動作，是全身運動的大動作。特別喜歡模仿各種人或動物甚至物體的搞笑動作。甚至能用肢體語言表現的，盡量不用口語或文字。（這可以解釋為什麼知乎舞蹈類話題很少有長篇大論）
其他想到再補充看了樓上的關於軍訓的答案，突然也想起來，剛上大學那會兒軍訓踢正步，教官說我的正步是大腿牽著小腿出去的，綳腳尖壓腳背，還挺好看的(′▽`??)
體育課學太極，老師說我不是練武，是舞。口亨！不給人家滿分o(′^｀)o
然鵝
後來為了培養其他的興趣愛好再加上學業為主，沒有堅持。如今也只是在充分熱身的基礎上能拾回一丟丟殘存的技能。體態什麼的，如果注意到的話還不錯，但是不注意或者懶得注意的話...
私以為學會了民族舞，很多其他的舞種就自然解鎖了，至少是入門程度。所以現在會嘗試宅舞現代舞。
其實還是很想把舞蹈的那種氣韻堅持下去的，卻又質疑自己做不做得到。
後來看到自己的喜歡的一個演員（舞蹈出身）時隔8年重跳當年的獨舞，讓我知道了堅持的力量。所以，我一定會拾起我的基本功的(? ??灬??)?
謝邀。我曾經有過兩次短暫的脫離舞蹈。第一次一年的時間，那年從團里出來考大學，仗著自己功夫硬，學習好，一年複習的時間基本都是玩過去的。然後一年後跟我哥倆人閑聊走在舞蹈學院教室的樓道里，看著教室，突然扭頭對我哥說，我想進去練功。第二次也是一年。腦抽跑去做生意。一年後生意失敗，當我再次進入教室的時候我告訴自己，此生不會再離開這裡。
在軍訓踢正步的時候，教官讓蹦腳尖，不自覺的想外開……
學過幾年民族舞，考到7級，不算怎麼厲害，也算入門了吧。可是，我現在是個165，125的胖子，說出去別人都不信我學過。經過歲月這把殺豬刀，我除了韌帶好一點以外，沒有任何東西和別人有差別（外在），是一個看過去很糙，實際也很糙的妹子。
然後審美異常嚴格，偏愛氣質美女，跳舞好的女星會讓我有特別的好感，參考金晨，李沁，熱巴。
還有四肢不協調的舞蹈我就很不舒服，參考霉霉演唱會的肢體（我只看過cut，此處不黑，畢竟她是歌手）另二次元的宅舞接受無能，我看著那樣扭一扭就很多人誇好棒，舞蹈優美，我都覺得emmmm，極樂凈土的畫風半年了至今沒啃下來。綜上，我個人對二次元宅舞接受實在無能應該是個人原因，但是眼光變得苛刻是真的，但是這是因為個人怠惰無能，只外看也不內求。
想說一些舞蹈對於我的影響。
幾乎可以這麼說，如果我未曾學過舞蹈，那麼我大概不論是外在還是內在都會和現在的我有很大的差別。
我是從6歲開始學跳舞，一直到初二。其實多數女孩子在小時候都會學跳舞，有些是一兩年，有些是三四年，像我這樣非專業的還學了這麼長時間的真的不多，也正是因為如此，讓我越長大越顯得與眾不同。
但其實，本身我的舞蹈天賦並不高，至今依然有印象，小學四年級的時候大家開始學獨舞，但我卻連最開始出場的動作都跳不出該有的韻味，當時其實還挺受打擊的。不過還好，由於對舞蹈也沒什麼特別大的期待，所以即使跳群舞我也依然樂呵呵，對舞蹈的熱情也就一直保存著。
真正讓我開始感受到舞蹈帶來的特別感是在高中。
我高中班級是省重點實驗班，在整個年級里，像我一樣有較為深厚的舞蹈功底的人屈指可數，於是，整個高中我幾乎承包了所有舞蹈節目，記得我跟著校舞蹈隊參加過省電視台的演出；每年文藝演出我帶著班級同學一起排練節目；記得有次詩朗誦比賽，班級的同學們圍一圈在後面朗誦，我穿著大紅裙子在中間伴舞；還有高二那年的元旦晚會，我一個人跳了三個舞蹈。
而到了大學，這個特長就更為突出了。我所在的大學不是綜合性大學，也沒有藝術特招生，整個七年制（我們學校當時七年制是單獨管理的）會跳中國舞的少之又少，多數都是街舞類的，於是，我幾乎承包了學校所有晚會的民舞類節目，大一大二的時候，平均每學期4個舞蹈，這些，雖然談不上多麼值得炫耀，也談不上由此帶來的多麼引人注目，但卻給我枯燥的大學生活增添了很多色彩。
它帶給我的，除了良好的氣質和體態外，更重要的是自信，樂觀和開朗，這些其實都是更為難得的禮物，而且一旦形成，基本伴隨終身。
所以，如果我未來能生個女兒，只要她不是討厭跳舞，我都會讓她繼續學的，無論未來走哪條路，舞蹈都一定能帶給她些許益處。
放一張大五時的照片作為紀念吧，真的很喜歡這張～
對了，舞蹈還有一個好處一定要說，矮個子的福音啊，按照基因，我身高應該是在154+-7.5的範圍，而我卻長到了165，試過各種歸因，但始終覺得這個因素的影響作用最大。
最後，感謝我媽讓我一直學舞蹈學到了初二，也感謝我的高中是個有人情味，願意全面發展學生德智體美勞的地方，如果沒有這兩點，我也都不會是現在的我。
還有就是，願能有更多的人感受到中國舞的魅力吧。
前陣子去看舞蹈演出，發現整個會場，除了我和我的小夥伴，剩下的人基本都是舞蹈圈子裡的人，有點驚訝，但更多的是遺憾，雖然說，藝術的美是要給懂得欣賞的人，但倘若都只能是圈子裡的人互相欣賞，還是會有些落寞吧。
舞蹈，其實真的是個很美好的事情。
以上。其實只要曾經踏入過舞蹈，就離不開了。
不是一定要在課堂上學習才是跳舞，而是你生活中的身體也可以在舞蹈里。
和你分享我們「周一真心話」時，Ergaoer們沉浸在舞蹈的體驗。
希望大家的感悟能讓你重新進入舞蹈的狀態。
每次體測的時候對於坐位體前屈這個項目做起來得心應手！！！穩拿第一！！！接受同學們驚訝的表情以及羨慕的目光！！！我愛跳舞
學過舞蹈的人一定都是作家，他們比任何人都了解什麼叫心靈雞湯！學過舞蹈的人一定都是實幹家，他們比任何人都了解成功的來之不易！感覺學過舞蹈的人都是苦行僧，喜歡用各種方式錘鍊自己的肉體和靈魂。其實舞蹈也是一種技術宅，我也是技術宅，僅限於舞蹈而已
說了曾經
那就是現在沒有了有什麼感覺？
就是看著舞台上的她羨慕又心酸就是那種情不自禁的尬舞起來吧…走在學校里聽到廣播里放了好聽的歌即使放學人潮湧動還會忍不住擺那麼兩下子 然後習慣的接受來自同學們各種奇怪的眼光 很喜歡那種舞台感其實並不是閃耀的感覺而是在台上發揮到淋漓盡至的感覺 跳舞跳的久了 其實不管在什麼場合 都會讓你的氣質更突出 讓你放的更開繼續跳舞吧！自勉
總有小夥伴要我表演一字馬
又是失眠的一天，好吧，回答問題
小學學了五年的民舞，承包了我們小學所有的文藝演出，然後小學基本上衣服都是練功服，五年級的時候，當然還沒有六年級，是韌帶最好的時候，恩，意思就是你能看到的扭曲動作我都可以，然後升初中，我媽就再也沒讓我學了，包括學校的任何節目都沒有再讓我參加過，恩，現在想想我還真是個乖寶寶，然後初一暑假再閨蜜的鼓勵下，跟我媽攤牌說我想繼續跳，被我媽無情的打壓，理由就是影響學習，吃青春飯，無奈，只好作罷，只是我喜歡，是真的喜歡，然後就再沒練過，偶爾在房間練練基本功，當然，大不如從前，什麼都退化了，我媽也沒能如願，我學習還不如我跳舞的時候好，現在想來大概是逆反心理，證明我媽是錯的，可是證明是證明了，但兩敗俱傷，我也並沒有得到什麼，不想復讀，只想離家遠點，我媽的五指山我還太嫩，把我留在南昌，我當時想去大北方的，我不懂我為什麼做不到激烈的反抗，然後在大學那幾年，重新開始跳舞，我是我們校隊隊長，我們系隊隊長，然後還學了兩年的國標，頭兩年在學校是奔赴各個演出，然後出去比賽表演，我是無比開心的，最辛苦的一次是省國標比賽，加強訓練了一個月，每天除了上課都在練功房排練，是很幸苦，可是我從來沒有抱怨過，因為我真的喜歡，天道酬勤，比賽拿了很好的名次，雖然是業餘組，但我覺得對得起自己，然後大三一開學，突然就頓悟了，不想在混跡學生會，參加各種演出了，開始做幕後，辭了隊長，拍了幾個節目我就不管了，開始旅行，對，就是那個時候開始踏上旅行這條不歸路！要說是種什麼體驗，就是從小到大被人誇氣質好，然後身體軟，韌帶好，到現在上瑜伽課也得心應手，目前計划去考個瑜伽教練證，我有時候會想如果我有一直學下去，現在我會是什麼樣，不過人生哪有那麼多如果，現在我也挺好，我熱愛生活，我喜歡每一天都自信的活著，等我拿到瑜伽教練證的那天我再來更新分割線…………………………………………現在正在廣州參加瑜伽教練的培訓，很幸運可以在分館上班實習，只是分館離總部上課的地方有一個小時的公交車程，每天早上六點50起床，7.30吃早飯，然後八點走到公交站台，一個小時的車程到達，上課9.00到12.00然後一個小時回來，吃飯休息下，2.30開始上班，到晚上的9.30再回到住處，把白天上課的筆記抄好，還要再練一遍體能，不然核心力量跟不上，再洗澡，反正要墨跡到12.00以後，每天周而復始，很充實也很幸苦，練體能很累，拉筋也很痛，可是我喜歡，這樣的每天讓我覺得我活的真實，也像在迎接更好的自己，2017年初走西藏，年末我在回歸自己，那麼2018的跨年在香港，我會走好下一個年頭，也做好準備，
就是看到別人跳舞的時候心裡想著 這支舞我也跳過 別人在學基本功的時候在想 這個我也學過 可惜啊 放棄了
體驗就是 真的可以把一個人的體型氣質性格改變
小時候爸媽外面打工 婆婆帶我 所以從小就異常內向 異常真的是自閉症那種 後來我媽五年級回來了 我就鼓搗要去學拉丁舞 學到初三
現在有一年沒有去培訓班了 因為上學各種原因
我沒有在舞蹈上面有任何成就 沒得過什麼獎 但是從某種意義上講 舞蹈成就了現在的我
現在逢人聊天必要說到身材氣質 這些我都歸根於舞蹈帶給我的 讓我學會微笑 改變了我內向的性格 塑造了我的形象 讓我有一門吃飯的本領
而且現在學校有什麼活動老師都會叫我負責 也算另一種舞蹈帶來的鍛煉方式
舞蹈帶給我的並不只有我說的這些 它是讓我從內到外完全變化 學舞同胞經歷過就會懂我的改變 所以很感謝和舞蹈交緣
當然最感謝的是我的媽媽和我的舞蹈老師 一直默默付出一直支持我 真的由衷謝謝 並不能想像 如果我和以前一樣自閉內向 我現在會是另外一種人生
看到這個話題就想到了自己 感慨了許多 我有一個小願望 希望自己的孩子以後也能走舞蹈這條路 音樂也可以 從裡面學到的東西實在太多
雖然沒人看我的回答 但是我想給現在15 16歲看到回答的朋友說 你們時間還不晚 有這方面的愛好興趣一定要讓它膨脹起來 我們目標不是獎勵金牌 我們的目的是讓自己變得美好 （努力為自己跳舞辣雞找借口 ）不會的也沒關係 我們要試著嘗試 改變突破自己 學更多的 就這麼多
寫的不好 將就看 懂我意思就對了
沒人看系列 不管我就要發 我自己看
略略略有贊爆照（說他媽廢話 還想要贊）特別喜歡節奏感很強的音樂。
感覺跳舞是一件很快樂的事，即使跳完可能會渾身酸疼什麼的也享受這份疼。
平常沒練基本功的時候還好，練完基本功後盡
管走出舞房也總是想扳腿阿什麼的看演出的時候總是很挑剔的。（誒呀這個舞台好小，要是連著三個前橋估計都得翻下去 這個劇目怎麼一點技巧都沒有啊 等等等等）
最後放幾張我很喜歡的圖吧
當我站在台上演出的時候，我為我所得到的掌聲自豪 覺得之前的苦累都是值得的當我為了生計而發愁的時候，我就會想怎麼搞了這一行
之前是跳popping的，工作之後基本就沒怎麼跳了。
簡單介紹下popping的基礎之一: 隨著音樂的旋律或beat肌肉收縮達到震動效果，也就是我們長說的pop。
由於跳舞的原因，所以答主很喜歡聽音樂，聽音樂又很喜歡分析裡面的元素，然後又習慣了跟著音樂的元素做出些反應……
所以很多時候在路上聽著音樂，身體會跟著節奏做胳膊的pop，或者胸部pop...當然不會一直做，偶爾覺得beat很炸，就做些反饋。
但如果是外人看到就會非常尷尬，會誤以為我在「抽風」，或者做些奇怪的事情，身體一震一震的……還有就是對音樂比較挑剔了，聽到別人的歌單大多數情況下是這樣的
就是這麼多年後，還是能下一字馬2333
身體很柔軟
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