如何才能像木下祐嘩吃那麼多？
先不論吃那麼多還能瘦的原因。就以如何增加自己食量來作為問題吧。最近去餐廳吃東西總是很容易飽，導致好吃的東西吃不多，甚至還吃不光（特殊事例排除）。
謝題主邀請。這個問題好，好在可以作為對於一切大胃王相關的解釋。
作為大胃王節目忠實的粉絲，這個問題可以來答。提及木下祐嘩驚人食量原因的視頻其實有幾個，但最直接的請移步：【木下祐嘩】大胃王的秘密 吃完100顆壽司做體檢♂。
這時候醫生提出了第一種可能性：血糖值升高速度比常人慢，結果被打臉。
打臉後醫生提出了第二種可能性：褐色脂肪細胞的劇烈運動，結果被打臉。
臉腫的醫生提出了第三種可能性：食物都跑入大腸十二指腸，結果被打臉。
End
----------以上視頻展示內容，但我還有話要說----------
其實在其他的視頻當中，祐嘩也有提及，自己的胃與正常人是不同的，不光是大，其胃壁也比一般人厚且堅韌好多，足以承受被食物成大N多倍體積的壓力。
題主想問如何能夠像祐嘩那樣吃那麼多。我得先說：不可能（而且你也知道這對咱們來說太不健康。）
如果你多看幾期日本大胃王的比賽，你會發現其實祐嘩在其中的成績並沒有那麼突出，其實頂多算是區冠軍上下的成績。就不說別的，光看看【大胃王】2013暴食女王巔峰戰（安吉拉x三宅x正司x木下）熟肉+高能，你就知道跟正司優子和Angela相比，簡直不是一個數量級的食量。
而且如果你多看幾期比賽，你能發現一個特點：沒有一個胖子！沒有一個靠所謂的後天努力（比如工作體質需要等）從一個正常人變成大胃王的。
舉個例子就是：在某一年的區預選賽，比的是吃炸蝦餃，一盤三個。開始那些快的人的確是食量理所應當比較大的人，比如我記得有一個摔跤的運動員。但他飯量再大也依然是跟常人一個數量級的。吃到20盤之後吃完能繼續吃下去的，絕對不是正常人靠練能練出來的。
而且大胃王比賽有一個細節：就是前幾輪的比賽他們都是中午進行一輪預選賽之後，當天晚上直接進入下一輪的淘汰晉級賽。一個正常人連中午下一頓飯店，晚上都不一定想吃東西，跟祐嘩一樣甚至更能吃的人，怎麼可能是普通胃的人能練出來的！
不得不說，參加選手的確有經過練習後來成為勝者的。比如2012年的木下先生，參賽前還特意跟鏡頭說在家苦練好久，這次自信滿滿。但拜託，人家訓練的不是自己的食量好嗎，人家訓練的是自己的速度，因為這個比賽是速度的！我最後給你貼一張木下當年的創造的小籠包記錄，你就知道，自己就算怎麼練也不可能的事實了吧。
什麼？你還不信？你覺得把自己胖成300斤胃就大了，然後餓三天絕對戰勝他？你以為人家有多肥？再來張圖，秒殺你！
這下，「只要努力一定能成功 不努力就去死」黨這次真的可以去死了，再見。
PS：想問拉屎的盆友，可以明確的告訴你們，他們好多人都在節目當中表示過，自己拉的比別人多，不論是次數還是數量。（當然倫家說的比較直接，沒有他們那麼含蓄啦。）所以說，像我這種正常飯量有時候拉屎馬桶都會堵的人，就家庭衛生的角度，咱還是別往肚子里塞（Sēi）那麼多了吧......
PSS：很神奇的一件事情。我是一個很容易饞的人，但每次看完大胃王吃東西，能夠感受到食物有多美味也沒有任何噁心（如果噁心我就不看了）。但食慾反而會降低很多。這可能是我試圖控制食量從而達到減肥的最後一根稻草了吧Orz......
以上。佔個坑
爪機補充下穆童鞋的答案結論:無法練成節目里有句話類似是：大胃王是神選中的人除了異於常人的胃，強大的下顎也是必需的，正常人吃肉類吃一會兒下巴累的不行，有一集他們吃和牛烤串（類似牛排串），下顎不給力的就被淘汰下去了…別人有用刀切的，Angela是用嘴撕，想像下…木下吃壽司和拉面上了中國的新聞才開始火，其實在日本應該是從辣妹曾根開始火起來，辣妹比賽從始至終莫名的開心，不管什麼樣的食材都會多加稱讚，比賽期間不忘補妝，增加了偶像人氣。不過之前的岩田美雪以及辣妹本身和同時期女性大胃王和後期比起來已經拿不上檯面了，但女性大胃王最強者無疑是魔女菅原直代，熊震真是嚇尿我了。而且她出道已經40多歲，生理極限畢竟已經有所退化，難以想像如果20多歲會是什麼樣子。連拿三屆冠軍之後，怕收視率下降勸退了。回頭補鏈接
雖說辣妹不是大胃王比賽的巔峰期，但是可看性很強，中間也說過她的腸道菌群是一般人的5到6倍，加上強大的胃袋…其中有吃迴轉壽司的美食行，大概是把迴轉帶上的都吃完了還有餘量
客氣木下和山本的決賽其實還是木下更強的，但是他說過自己一直無法對抗辣的食物和太燙的食物，決賽也是輸在這點和冠軍失之交臂。
巨人白田，西川醫生，藝術家泉是更早期的男性大胃王了，白田吃10公斤茶泡飯創造了記錄，但是看後期比賽女性大胃王強者（哪怕是三宅）也能趕上他的記錄了。
同期有個電視大胃王賽有過小林尊和西川醫生的比賽，比的速度和食量，小林尊把對方壓制的死死的，但是真的比量的話，還沒有見小林尊出現過。
大胃王比賽前期參賽者會吃大量的低熱量大體積食物保持胃的撐大狀態，但是前提是他們是天生的大胃王。
Angela, 三宅出道的時候都不算太強，後期鍛煉真的很重要，隨便一吃就是七八公斤醬紫，前提是本身就是大胃王。
成為大胃王:天生的
成為大胃王里的強者:厚實的胃袋，強大的下顎，不挑剔的飲食習慣（有空再補充）沒別的，就是胃大，胖子能吃那是對一般人，根本不是能吃。
PS.我03的時候188cm,140斤。早飯48根油條（兩根一起）、兩碗胡辣湯，午飯36個包子。03年的物價，油條2毛一根，包子3毛一個。大小不是很大，山東的標準尺寸。我突然覺得我好像可以回答這個問題，-。-下班之前慢慢寫。
作為木下老婆和大胃王比賽的忠實愛好者，其實最早是認識的木下老婆的，也一度懷疑過她是不是事後催吐之類的-。-（之前我一直以為她說不定是慢慢吃吃上一整天然後視頻加以快進處理而已），不過在看了很多期大胃王比賽之後感覺淡然了，結論：大胃王都是瘦子，身體構造與常人有所區別。（PS:木下老婆相比真正的大胃王真的還是有一定差距的2333，不過我就是喜歡看她吃飯！╮(╯_╰)╭）
其實除了像第一個答主那樣說的，木下是因為胃特大，在進食完後能擴張到原來的60多倍。還有些原因如下：她胃壁很厚，能承她那可怕的胃擴張，並且其他內臟也會向旁邊移動給胃留出相應的位置。所以胖子並無法吃很多，脂肪擋住了胃的擴張。
當然，還有些大胃王食量驚人的原因是：有些人會通過一些技巧，比如說有節奏的晃動身體，促進食物由胃通過幽門進入腸道，這樣在比賽中就能多吃一些。
還有一些能無限進食的人就是生病啦，比如激素有問題（甲亢之類的）讓患者一直產生飢餓感，然後也不怎麼吸收營養，所以就會有暴飲暴食的現象。
關於木下胃大的問題
見木下回答觀眾疑問的視頻：【大吃貨愛美食】終於明白為什麼這麼能吃！大吃貨木下回答網友問~ 150813-"大胃王"] 視頻-V+ 遊戲視頻
走進科學（正經臉）視頻在此：【大寶劍字幕組】揭秘大胃王木下祐嘩的身體構造！（100枚壽司）就是第一個答主截圖的那個視頻啦。
然後多嘮叨一些吧，日本火力全開大胃王的比賽每次開始前，都會對大胃王進項詳細的身體檢查，並且有三項原則不能違背。
綜上，題主如果想向木下吃辣么多的話，要進行漫長的胃擴張訓練，每天多吃一點（注意勿求多），持續下去，漸漸讓胃適應擴張。同時每日要保持一定的鍛煉，促進新陳代謝並保持身體健康。這樣食量就能增加一些啦。不過！！！！沒有必要暴飲暴食，健康為首要。人的體質不同，大家也不要亂嘗試哦，之前就有新聞一個妹子吃多了撐死的-。-
另外：希望想增加食量的妹紙漢紙都做好長胖的準備，不是都有木下老婆的體質的2333其實，暴食催吐的妹子，一頓的飯量都可以大的驚人
引用之前一個同學的同學的一句話。
即使顏值再高，我也無法萌上一個一次拉翔十斤的妹子。
【喂跑題了！】我一直以為吃東西是一件特別美好幸福的事，可是看她吃飯就一個感覺：我想吐！！！
處女答天賦異稟 加上後天訓練 他們先天比別人胃袋大 撐大後能是常人60倍左右 而且胃可以壓迫其他臟器 整個腹腔都是胃（……）在賽前訓練和比賽中吃都有一定技巧 而且日本的大胃王普遍偏瘦 他們的吸收比一般人差 而且平時也會加強鍛煉 其實木下食量真的不算很大 她胃容量在5kg左右 撐一撐會到六七公斤 她現在其實比較偏向大胃王藝人 比較少參賽 視頻中你看她吃的非常多 她會把所有食物放在一個非常大的容器里 總重通常在5kg左右 她的正常量 而且她本人應該非常偏愛肉食和米飯 和她同時期的女生大胃王相比 安吉拉佐藤（顏也非常正） 俄羅斯佐藤 都比她胃容量大 可以達到10kg左右 木下得第二那次是有些選手退賽有些病了（2333運氣好）像早期 大概00年左右的大胃王比賽 小林尊那個時期（帥哭）胃容量都在12kg左右 並且速度非常快 他們胃比普通人大 咀嚼肌強 喉嚨的吞咽也很強大 經常看到他們不咀嚼直接吞咽 這樣其實更不容易飽 速度能非常快 早期比賽比起量更愛比速度 直到日本有一個小學生模仿他們吃東西吞咽法被噎死 日本才明令禁止比賽中這種吃法 而且在比賽中 有人會左右晃動讓食物迅速沉到胃下（小林經典的rap扭動吃法）或者將食物咬成可以通過食道大小的小塊用非常小量的水輔佐吞咽 他們會在比賽前 喝大概3加侖的水（90秒內）迅速撐大胃袋 並且配以大量的白飯 白飯非常容易有飽腹感 總的來說訓練方法非常多 大胃王是一種職業 他們會有非常專業的訓練方法 天生很能吃的一些人其實是吃不過他們的 速度和食量都是 他們是能夠吃那麼多 並不是必須吃那麼多才會飽 大部分選手在不比賽沒有演出的期間 每頓的量只是比正常人稍大一點罷了最後 放一張我林（的胃）
因為窮胸極餓
我喜歡在不開心的時候看木下吃東西
我比較想知道她吃完要上多久的廁所……
先點題：如果你本身胃口就那樣，並且身體健康，沒有特別需要的情況下，請不要過量進食，保持良好的進食習慣。
正式回答：想要多吃點，是因為吃得太少了想要達到健康的狀態？還是只要能把很多食物塞下去就行？
如果是因為吃太少不健康
那你可以吃點乳酸菌素片、健胃消食片、大山楂丸、四磨湯等開胃消食的藥物。同時增加運動量，增加消耗自然胃口就好。如果你是覺得吃得多很牛逼
呵呵……可能你不知道有種病叫暴食症可能你不知道有種行為叫催吐我不討論木下、密子君這些是否催吐
我只單純的討論催吐人群世界上肯定有人可以吃那麼多但是吃了那麼多還不胖的要麼消化系統有問題（成年累月的大量進食，你的胃、肝、膽、腸負擔巨大，吃進去不吸收或者超量吸收）要麼就只能靠催吐我曾經也催吐過，木下的食量在催吐人群里是再普通不過的了，我最嚴重的時候比木下她們吃得還要多
暴食-催吐-暴食-催吐-暴食在這個惡性循環里掙扎的人太多了這是心理疾病得面對、得調整心態、得治你們還真以為大胃王是上天選中的人啊？我花了好幾年的時間才調整心態恢復正常飲食並且偶爾還是會失控又暴又吐那種痛苦只有暴過的人才明白希望大家珍視自己的身體吃多或吃少 胖或瘦都不重要身體健康、精力充沛、好好生活才是王道她吃的很多 但不是日本眾女性大胃王里吃得最多的 大胃王比賽最好名次是一次陰差陽錯的第二哈哈哈哈 看了幾期大胃王比賽發現真正很能吃的一般都非常瘦 不健康的那種瘦 所以 我覺得他們匪夷所思的能吃是因為腸胃並不能像正常人一樣消化吸收 吃再多估計也就是覺得很撐 上個廁所就沒了 並沒有多少負擔 ⊙?⊙
她自己解釋過吃的多就拉的多，但是不怎麼消化，強調不怎麼消化！難怪不胖，然後我一腦補，不就是see you tomorrow的飯菜版，吃進去什麼樣就原樣拉出來
木下胃特別大
液態+固態，拍完催吐。
對於我來說，問題應該是如何像木下一樣吃這麼多還不胖…
吃那麼多來幹嘛。。。。。
木下食量爆棚是因為她的胃天生比正常人能撐得更大，吃得多拉得自然也多，增加食量就做減肥的反面，一點一點撐大胃就是了。
又想起那句話，一輩子九噸食物，誰先吃完誰先走。
哈哈，開玩笑啦。我覺得您想問的是 如何像木下那樣吃得多而且和她一樣瘦
大胃王這個節目（以及其它電視台類似的節目），曾經因為2002年有中學生粉絲模仿導致死亡，而停播3年（雖然是電視台自主行為吧），2005年復活。所以還是不要胡來的好
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