當身體消耗脂肪的時候，是按照怎樣的優先順序消耗的呢？
人身體消耗脂肪肯定是有次序先後的吧？不能是全身按照一定的速率與脂肪存量平均分配的吧？
減肥是全身脂肪成比例的縮減： 減肥「騙局」
看這個圖你就明白了
以前人們都以為可以局部減肥，練哪兒瘦哪兒。雖然現在還有不少人信這個，但局部減肥這個誤區總算漸漸被人們認識了。
脂肪動員是個全身的過程，沒有「就近原則」。最簡單的例子，網球運動員慣用的手臂比另一隻手臂更粗壯，肌肉更發達，但研究發現，其優勢手臂皮下脂肪厚度沒有區別。還有一項研究發現，27天仰卧起坐沒有使讓受試者腹部皮下脂肪減少更多。
但脂肪動員完全沒有一個優先部位嗎？也不是。脂肪雖然是全身動員，但減肥時首先減少的是上身皮下脂肪和腹部深層脂肪（注意，不是腹部皮下脂肪）。
很多實驗都發現，上身皮下脂肪和腹部深層脂肪在交感神經系統刺激下可以迅速分解，在運動中優先動員使用。但具體機制還不清楚。
脂肪動員有優先部位，是不是也有性別差異？對這個問題的53項研究的薈萃分析發現，運動減肥，男性效果普遍比女性好。還有些研究也發現，無論運動還是節食，似乎男性減肥都要比女性容易。女人好像天生適於儲存而不是消耗。
女人比男人容易胖，具體機制還不清楚，可能跟女人需要生育有關，也可能跟早期人類男女性自然分工有關。貼個其他帖子里的回答吧
作者：楊擇夕鏈接：減脂是全身的，增脂是否也是呢？如果是，為什麼會產生局部肥胖？又應該如何消除局部脂肪？ - 楊擇夕的回答來源：知乎著作權歸作者所有，轉載請聯繫作者獲得授權。首先，我一直以來的理念，基因為主，其他為輔。
只要和身體相關的問題，你首先要考慮到的確實是基因，無論是先天遺傳病，還是個體的身材差異，最大的決定因素都是基因。你的這個問題，我這麼說吧，人的身材大多數取決於先天基因，人的胚胎類型不一樣，對食物提供的能量的吸收，合成代謝能力不同。有的人就是怎麼吃都不胖，但同樣，這種人想要增肌也很困難。而有的人吸收非常好，吃什麼都容易迅速轉化成脂肪蛋白質儲存在體內。
而脂肪堆積的地方不同也很正常，拿女性乳房來說，有的女生胸很小，但肚子上脂肪很多。有的女生體脂不高，胸卻很大。按理來說減脂肪是全身的，應該減脂肪的同時胸部臀部會縮水，但是對於一些天賦異稟的女孩來說，她們的乳房會成為最後一個減小的區域，或者說在減脂肪時，胸部臀部縮水的比例遠小於其他部位。這就是基因型造成的個體差異，雖然這兩類人都很少，但是無法否認確實存在。
人的身體是最複雜的機器，基因就是我們的代碼，每個人的代碼千差萬別卻又殊途同歸。就像我一輩子都不可能突破自己的肌肉緯度到達羅尼庫爾曼的程度，這個世界上絕大多數人都不可能練成奧林匹亞先生。同樣的，絕大多數人的脂肪還是隨著全身一起減少的。我們通常所說的概念，是針對絕大多數的情況，至於那些少量的例子，就需要具體問題具體分析了。
你所說的局部減脂和局部增脂，確實是存在的，這是基因決定的先天因素。但是要注意的是，他們只是局部減少或者增加的比例大於其他部位，當減脂或者增脂到足夠高的程度時，不存在完全不被影響的區域，都會產生變化。最先瘦肚子 其次是胸四肢 最後是臉
先瘦四肢，再瘦肚子，而脂肪堆積時最先堆積到腹部…
內臟脂肪到皮下脂肪到順序
【只要不是從胸部開始就好了】(=^?^=)
對於男的體質好的來說，會全身一起瘦；對於氣血著，有宮寒的女性，絕對是先瘦四肢。人體是很奇妙的生物體，每個人的體質都不一樣，對運動和食物的吸收也不一樣，所以沒有完全一樣的，但是任何健康的減肥方法，堅持下去了，最終都會瘦下來，最忌的就是有些人，聽別人說這個有用，就去試，那個有用，又去試，一年試幾種，結果越減越肥，越肥越難減，這輩子就是真的死胖子，到死都是胖的
人的脂肪儲存分為皮下脂肪和內臟脂肪。沒有局部瘦身一說。每個人的狀況那個不一樣，總結歸納是如果發胖先長哪裡，哪減肥的時候也是先瘦哪裡。相對而言腹部容易堆積那就先瘦腹部。我自己瘦了41斤，就是先瘦了肚子，然後再全身慢慢均勻瘦下來。
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