如何才能把油性皮膚調節成乾性或中性？

01-05

感謝大家的支持..另我覺得我產品方面的答案都挺好的..要不要點進去瞅瞅..?

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嚴重反對目前排名第一的答案！

洗洗洗？洗的越頻繁，臉上越是出油！

為什麼？因為過多地洗臉不僅不能呵護正常的皮膚，還會破壞皮膚表面的脂質膜。脂質膜是由人體分泌的氨基酸、油脂、少量汗液以及鈣鎂等多種微量元素組成的一層薄膜，是人體天然的保護屏障，阻止皮膚內各種營養物質、水分的流失，防護各種理化物質對皮膚的損害及微生物的侵入，如脂質中的遊離脂肪酸對鏈球菌、葡萄球菌有一定的抑制作用，青春期後皮脂分泌的某些不飽和脂肪酸可抑制一些真菌繁殖。每次洗臉後，皮膚本身就要經過一次脂質膜的重建過程，如果洗臉次數過多，脂質膜重建跟不上，皮膚就容易被外界環境中各種不良刺激所傷害，變得脆弱、容易衰老，出現一系列如皮膚乾燥緊繃、細小皺紋、脫皮、小紅點，刺癢、疼痛等令人不愉快的現象。

如何做到不用洗臉次數又能保持面部的清潔呢？平時生活當中注意一些細節，比如：經常洗頭，保持髮絲清潔；不使用油性化妝品；避免進食過於甜膩、油脂多的食物；保證充足睡眠，避免情緒緊張，保持心情愉快；多攝取維他命C含量較多的蔬菜、水果。對付T字區過多的油脂，可利用吸油麵紙幫助去油。

簡單的說就是頻繁洗臉會破壞臉上的生態平衡。

我所知保護皮膚的方法有：早睡，保證睡眠時間，多吃水果，多喝水，用溫和的洗面奶和護膚品，去角質可以用溫鹽水。

但是題主問的如何改變皮膚性質的方法，我是沒有。。摺疊我吧...

要改善這個問題，先要了解我們皮脂腺是如何運作的。

首先，皮脂腺並不是一直在分泌皮脂的（也就是讓我們覺得油的物質），它是間斷性分泌。

什麼叫間斷性分泌呢？

就是皮脂分泌排泄的調節取決於皮脂腺壓力及分布於皮膚表面的粘稠皮脂反壓力相互對抗的結果。

當反壓力超過皮脂腺壓力，可使皮脂分泌排泄停止。

也就是說當皮膚表面皮脂達到某種厚度時，則皮脂分泌排泄的速度逐漸或完全停止。

而如果抹去皮膚表面的脂質，皮脂腺立即以較快的速度排泄出來。

為什麼皮脂腺這樣運作？

是因為皮脂腺分泌的皮脂是來保護我們皮膚的，它們為我們的皮膚提供保濕、滋潤、抑菌等作用。

看，我們的身體器官如此聰明，

即使是微小如皮脂腺，也能通過自動感應皮膚上油脂的狀況來決定是不是需要分泌更多，或者直接停止分泌。

綜上所述，

當皮膚變成油的時候，我們想讓它不再過量分泌油脂，根本無需藉助任何外力，需要的只是讓皮脂腺真實的感知到皮膚的狀況就好。

如果過度參與，反倒會讓皮脂腺的感知出現誤差，皮膚越來越油。

正確護膚

1、停下所有的護膚品：皮膚分泌的油脂已經夠多了，無需再加上其他的油脂在皮膚上增加負擔。

2、每天早晚敷蒸餾水5-8分鐘：讓皮膚保持充足的水分，使皮脂腺分泌的油脂可以更快擴散到皮膚表面，讓皮脂腺感知到皮膚真實的狀況，及時停止分泌。

3、做好清潔：使分泌過多的油脂及時清除以免堵塞毛孔，導致毛孔粗大及粉刺痘痘現象。正確清潔方式：早上清水，晚上用冷壓植物油（推薦冷壓芝麻油）卸妝後洗面奶清潔。

4、具體流程就是：早上清水洗臉—敷蒸餾水5-8分鐘。晚上冷壓芝麻油卸妝—洗面奶清潔—敷蒸餾水5-8分鐘。

5、堅持這個流程15-20天，個別超級油皮請堅持1-2個月。

在知乎開了一個護膚破坑專欄，都是顛覆以往護膚認知的

歡迎關注啦 知乎專欄

作為一名油皮+痘肌，深受皮膚出油困擾，和題主感同身受。

講講我自己的體驗。

我現在開學大三，從高考的時候開始臉上瘋狂爆痘，也就是痤瘡，那個時候沒有去醫院的意識，加上大一開學軍訓，太陽曬，整個臉慘不忍睹。

後來大學學會了用水乳面膜什麼什麼的一大堆護膚用品，買了許許多多亂七八糟的，每天花在護膚上的時間我大概估算能有半個小時，想想真的很勤奮，天天水乳面膜隔離的用。

後來去了醫院，特別提出是靠譜的皮膚病醫院，有些醫院不靠譜真的沒辦法。塗藥，痘痘好多了。

但是那個時候剛入了彩妝坑，天天還是水乳隔離的用，時不時還要化個妝，我那個時候護膚流程就和大部分姑娘一樣，化妝也差不多。

但是，但是，但是，

油皮真的不能這麼搞啊！！

等我意識到這個問題的時候才發現兜了多大一個彎路。

今年三月份的時候又一次長痘痘，我看了許多什麼水楊酸啊等等等等，本著對皮膚負責的原則，還是去了皮膚病醫院

醫生叫我，停用水乳(原因是作為油皮水乳會堵我毛孔)

（以下為修改答案，不是完全不用，宗旨是用少量的護膚品，就是不在吃飽的基礎上額外吃一些花里胡哨的東西，置換到皮膚問題上同理，一整個夏天都只噴薏仁水，覺得保濕不太夠，最近在用肌研清爽版水，覺得非常好用，無香料無酒精）

不要搞清潔面膜，不要去角質，(因為我角質層薄)不要用面膜(水乳都不用了要面膜幹什麼)，不要化妝(彩妝對皮膚的傷害姑娘們心照不宣)，總之以前的那一套都不要用，只塗他給我開的葯，和醫院自己配的維生素E乳膏，冬天的時候覺得臉干，會塗，現在夏天已經不怎麼塗了，每天洗完臉塗個葯就裸臉。

現在我的皮膚真的好，太，多，了……

完全沒有想到……

有一次我徒弟用一頓飯的時間誇我皮膚的變化，說剛見到我的時候和月球表面有的一拼(也就去年九月份，那個時候還是整天拚命護膚)，現在皮膚很光滑，有光澤，而且變白了(我估計可能不是皮膚本身變白，而是痘痘好了皮膚恢復正常的緣故，也可能是因為去年夏天支教曬得太黑現在才捂回來……說了那麼多其實意思是我用的那些東西應該沒有什麼美白的作用，我也不求能讓我變白)

我本身就是一個毛孔粗大的油皮，天生皮脂腺發達遺傳自我爸，長痘也是遺傳自我爸，寫在基因里，醫生告訴我的。

所以，想通過用護膚品讓皮膚變成另外一個樣子？沒可能。

當然激光手術什麼的除外，我不了解，不談。

我現在的皮膚出油還是很旺盛，偶爾會化妝，頻率半年兩次，一次是學校晚會主持，一次是有約會

談談我自己兩年來的幾點總結

1.皮膚出油這件事，想開點，這是作為皮膚的天性，就像人種有黃黑白，我們沒辦法讓黑種人變成白種人，只能適當控制，不要為此煩惱

2.推薦一個知乎大神，他有自己的微信公眾號，叫護膚問莫嫡，不是打廣告……他有許多分析化妝品成分的乾貨，反正我看了那些護膚品的分析，更加不想用護膚品了

3.洗臉的工作要做好，建議用氨基酸洗面奶或高端皂基洗面奶，別用洗顏專科……洗面奶怎麼選知乎搜索，不細講了

4.作為姑娘，能不化妝就別化妝，隔離塗了用處也不大，特別是夏天，過不了多久就讓油暈乾淨了，而且試想，油脂+外來不明異物放在毛孔里，等於什麼？

當然意思並不是完全遠離彩妝，我還是有一套常備著以防需要裝逼約會見前男友……

如果是那種化與不化差別不大的人，我就屬於這種，其實建議出門畫畫眉塗個口紅就很加分了，當然不要塗妝感特彆強的口紅，和與膚色不匹配的口紅，關於口紅選擇，又是一堂課，自行知乎搜索，

而且講道理，我真心喜歡人家素顏……自己也喜歡素顏，怎麼說呢，覺得舒服自在，二十歲的姑娘，美的不就是天然的靈氣嗎，化妝是錦上添花，而非雪中送炭，接納自己的素顏，是一件美好的事情

5.一旦長痘，去醫院，去醫院，去醫院，別胡亂用護膚品！敲黑板！

6.希望大家在變美的道路上少走彎路，以上

我是原答案的分割線

偶爾隨手回答了這個問題，沒想到有這麼多朋友來向我諮詢評論，何德何能，現在一年多過去了，我來說一下我皮膚現狀吧。

一句話，還那樣，用少量的護膚品，推薦肌研清爽版水，無香料無酒精的，我塗一個水覺得就差不多夠保濕了

這半年又開始搞彩妝了，彩妝害人不淺，決定戒了，但是眉筆口紅不能戒，氣色全靠口紅給（嘆氣）

我想既然能搜到這個答案看到這裡的朋友，都是對皮膚問題有困擾的。首先一定要明白皮膚到底是什麼。皮膚的作用很簡單，即屏障作用，它沒有很耐操，也沒有我們想的那麼脆弱，並不像屈臣氏導購忽悠的那樣再不用某護膚品你就爛臉了，絕不至於。

我們研究一個問題，首先要搞清源頭，再說怎麼解決，皮膚也是一樣。

我的經驗只是我的個人經驗，總結下來就是吃飽即可，如果把各種花里胡哨的面膜護膚品比喻為營養大餐，我用的護膚品就只是無油無鹽的大米飯，不具有功能作用，只是讓臉不幹，僅此而已。

但是二十多歲的油皮，需要的也僅此而已。我媽是一位四十多的油皮痘肌女士，現在用的護膚品營養成分就很高，所以如果你也像我一樣二十齣頭，那麼我的經驗或許對你有用。

長痘就去醫院，我常用藥物維A酸，使用三年，目前未發現副作用。

抵制一切皮膚問題靠護膚品解決的言論和行為，要麼是商家的忽悠，要麼是被商家洗腦的消費者的忽悠。

我的答案涉及到的任何東西都不具有導向作用，只是提供一種選擇，假如你用了很多護膚品皮膚還是很糟糕，不妨少用一些，試試看，萬一有用呢。

如果你已經在用溫和的洗臉劑清潔肌膚，而且也沒有疏忽補水的話，很有可能你的油性皮膚是遺傳性的，其實除了過分暴露於紫外線的皮膚問題之外，很多皮膚問題（尤其是長痘）都可以歸結為遺傳。

早睡早起，健康的飲食習慣固然重要，但是如果父母親當中至少有一位年輕時長過痘，和（或）是惡性油性肌膚，下一代很難逃得過的。。而且肌膚狀態是隨著年齡變化的，歲數越大，皮膚就會越干，這個原因和長痘歸因於遺傳的內容就不在這裡細說了，好像已經有點偏題了呢。

總的來說，不是惡性的油性肌膚，不建議故意調節成其他肌膚狀態，不要和先天作對啊，油性有油性的好處，不易產生皺紋，不易衰老，補水的時候比乾性肌膚更能鎖住水分等等。

但是如果是嚴重的油性皮膚，嚴重到影響日常生活，可以適度服用一些保健品。

1.比較出名的是日本的bb chocola, 主成分是維B, 說明書里寫的是防止長痘和抗疲勞，但是服用過的朋友們表示服用一周之後首先感受到的是皮脂分泌減少。チョコラBBプラス

2.還有一種是一起服用 evening primrose oil膠囊和含有zinc的保健品，這是一位韓國make-up artist 的方法，她本人20多年與惡性油性肌膚作戰，說這個方法十分有效。

雖然可以歸類為保健品，但藥劑還是藥劑，購買時需謹慎，看好成分，最好提前詢問藥劑師。

油性皮膚其實就是身體濕氣重。

只要祛濕，濕氣降到低水平，皮膚就轉性質了。

可以找怎麼祛濕的答案。主要是戒冷飲冷食，和泡腳。

油性皮膚不能勤去角質勤洗臉什麼的，去角質的產品完全就是廣告商的噱頭，洗臉早晚兩次用溫和洗面奶，面膜一周最多三次，面膜不要用太便宜的，不要用太刺激的水乳，盡量選擇無添加的護膚品，少化妝！保持好心情和有充足睡眠是最重要的！！！有時間多運動，不要給自己太大壓力，開開心心身體健康才會越來越美！！！

根據我自身經歷，就是沒事兒就洗臉，記得用熱水洗，洗完臉不擦香香，使勁兒吹風。每周兩次去角質。不出半年，保證你的皮膚變乾性。還會是敏感性的乾性肌膚呢！

【以下是大油皮調理建議：】

總方針：精簡護膚品

1，做好清潔工作。每晚用溫和的氨基酸洗面奶洗臉（不超過30s）推薦芙麗芳絲洗面奶或者旁氏米粹。當然，有錢的話就用skii吧!那個用完了皮膚乾爽不緊繃，而且明顯用完膚質會變好一點。那個，【不建議用專門的去角質潔面!】，以下有去角質建議。

2，護膚品：水，乳，防晒霜。推薦清爽含適量酒精的水乳（酒精對油皮十分友好）。有錢奧爾濱健康水，黛珂牛油果或者雪肌精套裝。平價就用無印良品和理膚泉噴霧。推薦寶拉水楊酸，每晚一點點。

防晒霜網上有很多資料自己選。盡量選少油的（珂潤雖然保濕強，但是使用感不油）。然後盡量硬防晒吧。

多補充vc ve 花青素

3，油皮祛痘。請去三甲大醫院看。本人以前痤瘡，暑假醫生開了一個外用藥（氯化酊類）和內服沖劑（復方木尼孜其顆粒），堅持天天擦藥喝葯忌口（但是本人比較貪吃，只是適當減少油脂），幾周就好了。

後來開學室友的媽媽（是專門的）給我配了一種祛痘藥膏，熬夜偶爾一個痘痘塗效果很好。如果感興趣可以私我（不留微信了以免被誤會微商）。

4，祛痘印：等到痘痘都消了就可以開始用美白去痘印的精華。我用的Olay Proxy和the ordinary 2% a醇。夜間使用。當然，還是盡量精簡。

5：少摸臉，少摩擦。臉油的時候把手洗乾淨用涼水簡單洗洗臉（避免搓揉），用紙巾擦乾或者拍干，感覺上水乳。

6：有關於刺激性：同意一個護膚專家的看法，追求效果肯定會有刺激性。油皮耐受能力強。具體程度看自己體質。

油皮有辦法短時間變干皮，但不推薦。因為油皮真心健康多了。（在認真清潔保養的基礎上）

一直不贊成，很多人說的出油多是因為皮膚缺水，越洗臉頻繁越油。

那照你們這樣油皮和干皮哪個更缺水?

而且，油皮雖然看著油汪汪沒有干皮白凈，但是絕對比干皮好多了，至少你不會隨隨便便臉疼啊。

所以說，補水保濕在一定程度上可以改善膚質，但是請不要把出油等同於缺水。

親身經歷告訴我，油皮是因為基因導致的。皮膚油脂腺旺盛，角質層厚保濕力強。再加上有時候缺水暗沉和油脂氧化暗沉。干皮除了不出油以外根本原因是因為皮膚角質層太薄了根本保不住水分，需要用油脂含量高的高保濕面霜鎖水。

好，以下是實例。

本人夏天大油皮，秋冬混油。然而，自從到了北京以後，活生生把我冬天從混油吹成了混干。再加上第一年我不懂事覺得油皮不如干皮好，就天天用磨砂洗面奶洗臉，有一天氣溫驟降，出門溜達了一天，回來的時候臉就跟砂紙一樣了，還起皮，甚至連痘痘一天之內都全沒了。

然後體會到了煉獄的痛苦，不敢出門，一見風臉疼，以前買的清爽型護膚品全部沒有用，塗上幾秒鐘就又干疼起來。後來用了科顏氏高保濕一個星期好了，結果又成了混油（基因註定是個油皮），痘痘也起來了一點，但是真心比干皮的時候舒服多了。

所以說，只有經歷過干皮的油性妹子，才能體會到自己皮膚的可貴。長痘痘不是太嚴重可以治好的（本人17年暑假一個月治好了臉上所有痘痘，而且到現在基本沒怎複發），出油脫妝也是幾個小時以後得事情。君不見，干皮風中疼到流淚，貴婦級粉爽照樣起皮的痛苦。

所以說我的護膚之路真的異常波折，經歷過大油皮，混油，痘痘肌，敏感肌，干皮。現在已經調養成沒有痘痘，痘印很淺很淺的偏油皮。冬天用資生堂意境粉霜可以保持半天不暈。

皮膚顯現成什麼狀態未必你自己就是那個狀態的皮膚。和你所在地區的溫度、濕度，日常飲食有很大的關係。首先你要確定自己到底是那種皮膚，別被自己的臉騙了。確定了之後只能合理護膚，妄想把什麼油性變乾性，就跟你想問什麼化妝品解決毛孔粗大一樣，不管先天還是後天糟蹋除非醫美，否則休想。

最後，提供一個測試自己皮膚的博客，真魅博客。（請各位手動百度搜索真魅博客皮膚測試）

沒有絕對的中性皮膚吧？一般混合型皮膚多一點。我覺得肌膚是什麼類型就是什麼類型，不要羨慕別人呀，為什麼要調節成乾性，你知道干皮的妹子多煩惱嗎？經常動不動就乾的掉皮，還特容易發展成敏感肌，拚命保濕保濕保濕，否則小細紋就由假變成真了。

吃中藥。我原本是油性皮膚並且還很嚴重，早中晚都要洗臉，原先也沒在意以為就是天生的膚質直到兩個月前我去看中醫調理婦科方面的喝了十天葯以後其實第五天就開始感受到頭髮的變化，以前第一天洗頭第二天就油了，喝了那個葯我的頭髮可以第四天洗。………停了中藥後我的皮膚已經悄悄改善當然婦科方面也得到改善，現在的臉一天洗一次都不油，以前冬天一個周不洗澡沒有什麼改變現在一個周不洗澡就開始脫皮

我本人深受油性皮膚的困擾，所以找了很多資料，自己實踐證明覺得還行，就順手整理了下，諸位有此困擾的可以參考下。

首先前提條件不要熬夜，睡眠必須充足,睡覺一般8小時左右，推薦早睡早起。

（1）小知識：如何判斷油性皮膚？

毛孔粗大，臉部有油光，T字部更明顯，面皰普遍皮膚柔軟，很少皺紋，易脫妝，易晒黑，不易晒傷。

(2)如何護理油性皮膚？

1)宜多洗面，以保持皮膚乾爽清潔；

2)應用水份高之清潔及護膚產品，以平衡過多油份；

3）洗面時可先用較熱之水洗第一次，以便擴張毛孔；之後再用溫和的水洗面，便很容易將污垢除去；

4)洗面後要用緊膚水收緊毛孔；

5)必須勤做深層次清潔面膜，這可預防暗瘡、粉刺的形成；

6)磨砂清潔程序絕不可少，最少一星期做一次。

(2)美白系列

1)洗面奶-爽膚水-美白乳液;

2)舒膚佳-晚安凍膜-保濕醒膚水;

3)定期做面膜（一星期一次）;

4)蜂蜜蛋白膜法：一枚雞蛋一匙蜂蜜，攪拌均勻塗抹臉上，待風乾洗凈（每周二次）;

5)珍珠粉美白：3勺珍珠粉和碾碎的維生素E加純凈水調至糊狀敷面20分鐘洗凈;

6）多吃含維生素C的食物（檸檬、橙、橘、獼猴桃、草莓、菜葉、西蘭花）.

SK2，調節水油平衡第一把交椅

請百度泰爾斯

一定不要用控油皂基洗面奶。鹼性太強。對皮膚不好。越用效果越差。試試氨基酸潔面。另外皮膚出油跟攝入食物熱量有關。所以應該避免高糖高脂肪等熱量過高的食物。

建議是合理作息＋精簡護膚步驟＋sk2神仙水。

現在已經從混油皮成功變成中性皮，也就是洗好臉什麼都不塗的情況下，十分鐘後臉既不緊繃也不出油。

我原來是混合偏油痘痘肌，早上起來臉上出油，帶妝一天的話，基本晚飯時候臉就是亮亮的出油狀，鼻子也妥妥的脫妝。

看了一些護膚常識之後就開始琢磨怎麼改善膚質。像我這種混合偏油痘痘肌的話首先就是要精簡護膚步驟，於是我捨棄了面霜、油狀精華之類厚重的護膚品，全部換成水狀清爽產品，油皮同理。每日護膚是潔面＋水＋精華水（sk2）＋眼霜＋清爽型保濕乳液。

盡量保證睡眠，並且堅持精簡護膚，用sk2之後你會神奇的發現，每天早上起來你的臉都既不油也不幹（大大延長了我的賴床時間，再也不急著起床洗臉了……），皮膚狀態越來越穩定。我現在是除了生理期以外幾乎不長痘了。

當然，我現在也面臨一個讓人困擾的問題(O_O)變成中性皮以後原來的控油型粉底似乎都不能用了……浮粉浮的厲害，我好心痛啊T.T有沒有過來人小夥伴能告訴我，我的粉底們還能不能搶救Orz……

我是刷酸，水楊酸，杏仁酸都刷過，還用過過氧化苯甲醯。之前皮膚超級油，化妝脫妝也很嚴重。每個人皮膚不同，需要自己慢慢摸索適合自己的護理方法。

還有把蘆薈膠當成睡眠面膜敷，很多人說不可以太頻繁用面膜啊什麼什麼的，但是我用蘆薈膠做睡眠面膜，堅持下去很有用。

現在皮膚越來越好啦。

刷水楊酸。偏敏感肌膚可以用法國珍貴水。

原理就是控油

刷酸時注意保濕。

補水是謬論

本人從小就是油性肌膚，臉上基本就是油光油光的，特別是額頭和鼻子周圍。初中的時候媽媽不讓常洗頭，所以基本頭髮都是一縷一縷的(腦補那個畫面)，感覺都能炒盤菜了後來上高中留了長發，洗頭洗的比較勤，但是還是沒太有什麼大的改善。直到大學，我也沒有過多的用什麼化妝品去改善，但是現在的皮膚已經完全看不到油光的影子，成了乾性皮膚，頭髮也沒有那麼多油了我總結了一下，覺得主要是因為：

1. 多吃水果+水果+水果，各種水果，蘋果就是很好的選擇，而且蘋果對皮膚也很好哦

2.多吃蔬菜，少吃路邊攤，特別是油炸的東西，在家也盡量吃清淡的食物，少吃油就成功了百分之五十(因為我們家做飯就是放油放的很少，也不太愛吃炸的東西)這項超級重要！

3.多喝水

4.用的化妝品呢，不要用太油的就可以了，用清潤一點的，平時可以敷個補水面膜啥的

不要亂調節哦，油性肌膚是因為肌膚缺水，皮膚上的油脂為了保護肌膚，就分泌脂肪來保護肌膚，其實很多多人並不了解自己的肌膚情況，盲目的去護理肌膚，導致肌膚過敏了，如果你還不懂得如何護理肌膚？不妨為自己測試一下伊的家皮膚分析

赫赫，光擦護膚是沒有用的，老老實實去中醫那裡看看，去濕熱吧，然後再考慮補水補水補水然後保濕的問題。

1、洗臉後，可拍以收斂性化妝水，以抑制油脂的分泌，盡量不用油性化妝品。晚上潔面後，也可適當地按摩，以改善皮膚的血液循環，調整皮膚的生理功能。

2、飲食上要注意少食含脂肪、糖類高的食物，忌過食煙酒及辛辣食物、應多食水果蔬菜，保持大便通暢，以改善皮膚的油膩粗糙感。

3、洗臉時，將洗面乳放在掌心上搓揉起泡，再仔細清潔T字部位，尤其是鼻翼兩側等皮脂分泌較旺盛的部位，長痘的地方，則用泡沫輕輕地劃圈，然後用清水反覆沖洗20次以上才行。洗臉後，可拍以收斂性化妝水，以抑制油脂的分泌，盡量不用油性化妝品

乾性皮膚的護理

1、確定是補水還是要補油，或者還是兩者都需要：根據自己是哪一種乾性肌膚來確定，缺水性乾性肌膚則需要補水，而缺油性乾性肌膚而需要同時補水和補油。

2、溫和清潔：乾性肌膚需要用含有溫和表面活性劑(濃縮蛋白質脂肪酸、胡藻鹼、植物精油)成分的柔和、抗敏感潔面產品洗臉，一般的肥皂或潔面品會使皮膚乾燥，過早出現皺紋。如果皮膚特別乾燥，可以只在晚上用溫水配合卸妝乳液和柔和抗敏感洗面奶洗臉，早上不用任何潔面品只用溫水洗即可。

3、補水保養：乾性肌膚在白天的時候需要選擇成分足、質量好、添加保濕成分、防護性強的日霜，而在晚上則要盡量以滋潤補水為主，使用含有滋潤、營養成分的晚霜。

4、特殊保養：包括使用護唇膏、晚霜之前的活細胞精華素或玫瑰精油、滋潤溫和含有天然植物精華的滋養面膜等。

5、合理飲食：乾性肌膚的飲食護理需要注意選擇一些脂肪、維生素含量高的食物，如牛奶、雞蛋、豬肝、黃油及新鮮水果等。

乾性肌膚如何護理是一個綜合性的問題，不僅要從皮膚保養下手，還需要從自身的健康著手，保持身體的總體健康，才能為面部健康提供良好的基礎和平台。

最近都是晴晴老師教我的，人很好哦，有需要可以問他啊！