足球運動員傳球時的穿襠球是怎麼踢出來的？
01-05
很多傳中都會從防守隊員胯下穿過去，這是運動員有意從襠下傳過去還是碰巧的？如果是有意的，那麼是怎麼訓練的？
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只能說球場上這種有意識穿襠的比例要高過普通人的預估。這是日積月累的經驗所培養出來的感覺，職業球員對於空間和時間的感知是非常強的。我高中那會兒天天踢球，有時候踢大場，有時候踢小場，踢小場的時候當然用的是小門，小場是沒有門將的。很多時候到了射門區域（左腳球員在左邊的位置，離門也就3、4米），起腳瞬間你就會預估到擋在面前的對手會側向伸腿攔截，兩腿之間肯定有空檔，那就可以稍微改變一點點角度，把球從他襠部送進去。一個天天踢球的高中生能在小場培養出這種感覺，一個從小進行高強度訓練的職業球員更是如此，對於職業球員來說，對空間和時間的感知已經變成了本能的一部分，他知道在那一瞬間，可能會有空間出現，他要做出孤注一擲的選擇，當然有時候會成功有時候也會失敗。
@Tristan 說得很有道理，踢球到了一定程度之後，穿檔已經很難說是有意還是無意了。你得問你的腳，但是你的腳不一定知道怎麼回答……
就算是兩個球員之間的互動，在實戰中參數也是特別多的，我嘗試用最少的變數在一個簡化的模型中來解釋一下穿檔這回事：
- 相對靜止狀態
在球速較慢甚至球在控球者腳下沒有運動時，防守者兩腳之間的距離一般是這樣的：
如果距離太寬，一則中門大開，二則不方便轉換動作——兩腳離得太開的話沒辦法利用爆發力瞬間加速，於是容易被對手用速度突然甩掉。
如果距離太近，控制範圍太狹窄，防守覆蓋範圍不足，會給對手廣闊的傳球線路選擇。
取了這樣一個最合理的距離之後，弊端也就很明顯了：
因為防守球員距離控球者距離很近，對經驗稍微豐富一點的球員來說，這種準星實在是小菜一碟。
事實上，踢小場時就算對方穿的是長褲，有經驗的人也可以輕易穿透那道看似逼仄的狹關。
當然，更多的時候，防守者會下意識出腳：
- 運動戰
運動戰中，控球者如果只是想穿檔傳球，比靜止狀態要更容易。因為奔跑起來後，防守隊員只能跟著控球者跑，所以防守者的奔跑方向是控球者可以確定的。知道方向以後，只要在防守隊員一腳著地，另一腳向前邁的時候，抓住空檔就可以了。
而如果是想穿檔過人，控球者可以通過左右變向，使防守者兩腿間距離拉開（因為防守者無法確定對方的進攻方向，只能通過拉開兩腿距離以獲得更寬的防守範圍），於是控球者便可以輕鬆把握機會穿檔而過。
下面這個動態圖裡第二種穿檔過人動作就是使用了這種方法（第一種是我經常用的…）。
http://www.iqiudi.com/huigu/201404/15035.html有時候用盤帶把防守隊員的兩腳距離拉開到一定程度之後，防守球員一則無法收腿，二則無法轉身，這時候控球者可以用超慢的動作將球穿過防守球員的兩腿，讓防守球員眼睜睜地看著球慢慢地離從自己跨下滾過去卻無能為力。這種狀態可以給防守球員很濃烈的屈辱感。不過其實這種情況下，控球者一般不是故意把球踢那麼慢的，而是因為一連串盤帶動作之後自己的重心也控制得不是很好了……
- 特殊情況
正式比賽中，守門員一般不會特別防穿檔射門，因為正式場地的球門範圍那麼大，可以射門的角度真的很多，於是穿檔射門只是無數種選擇中的一種。
而踢小場的時候，因為球門較窄，用腳就可以守門，所以射門角度很少，於是穿檔射門在踢小場的時候是一種很重要的得分手段。
相應的，就有了這種一般在踢小場的時候才會見到的防守姿勢：
不過我個人特別喜歡看到對方用這種姿勢，因為這通常意味著，選擇這個角度推射就必進了：
- 防穿檔方法
跟武術一樣，沒有哪種技巧是最強的，關鍵只在於你和對手分別練到了什麼程度。我不覺得有什麼方法可以保證防穿檔。如果非要說一種成功率比較高的防穿檔方法，那就是——
無心戀戰……
對手可能以各種方法突破你甩掉你，但是只要你無心戀戰，對方肯定沒法穿你的檔。經驗來自我大一時與大三隊的比賽……我當時一心耍酷，從己方禁區前沿開始往前盤帶，想過兩個人再傳球，結果對方一個前鋒十分牛逼地祭起眼神防守法。他看到我帶球過來後，鄙夷地看了我一眼，直接走開給我一片空地讓我上……
我十分記恨，所以一分鐘後，當他帶著球殺入我方禁區的時候，我站在他前面，為了以牙還牙，直接把頭垂下來把肩耷拉下來，準備讓他自己過去。沒想到我剛擺出棄戰的姿勢，忽然腳下一麻，他從我身邊閃了過去，而球出現在了我腳下……
原來，他想來一個華麗的穿檔過人，千算萬算卻沒算到，我連防守都不想，遑論出腳……簡單回答下，上面很多朋友都提到預判，其實以此為基礎，更高階的是誘導。即先用動作來誘使防守球員分開雙腿，然後穿襠。有很多花式足球的視頻教學，穿襠不難練，主要是把握時機。
網上有一篇文章詳細的描述怎樣練成穿襠球。很有啟發性。
題目：我是怎樣練成一腳傳球的摘錄前半部分如下:
(一)我讀大學時是學校院隊的，主力，技術挺細膩的，不過速度不快，所以去不了校隊。工作之後，有幾年沒怎麼踢球，有一次我在一個學校里做項目，每天下午挺多人踢球的，於是我也加過去踢球了。
從一開始我就知道我肯定踢不過別人，因為那裡踢球的一般是本科生或者研究生，體力挺好的。我現在踢球基本沒什麼速度，體力也不太好，優勢只是腳法比較好，然後比較靈活。我覺得我踢球應該換一種踢法，要和其他人不一樣。我想了一陣，決定苦練傳球技術，以後專門給別人傳威脅球。這樣的話我在場上也能起到比較重要的作用，而且一般國內的人踢球傳球好的不多，能傳威脅球和好的直塞球的人更少，如果我可以把傳球煉成一項絕招，我覺得也挺牛的。 於是我去踢球的時候，我就給自己訂了一條規矩。我上場只做一件事，就是傳球，除非迫不得已傳不了球，否則我絕不停球，不控球，不帶球，不突破，不射門。我一定要把傳球技術練到爐火純青的境界。 剛開始踢的時候，踢球的人覺得我挺搞笑的，球一來，我就傳球給別人，連停都不停一下。無論我旁邊有防守隊員也好，沒有也好，我就想著把球一腳傳給我隊友，我不想停球也不想控球。無論什麼樣的球，就算是高空球掉下來，我也試圖一腳把球傳到自己隊友面前。 一開始失誤還是有一些的，但因為我上場就只想著一件事，只傳球，其他事情什麼都不管，所以精神比較集中，而且我之前技術也挺不錯的，這樣踢了幾天球，我的失誤就很少了。也就是說球傳到我腳下，我一定會把球傳回給我的隊友，對方防守隊員沒辦法壓迫我或者從我這裡搶斷。防守的人通常都不來防守我的，因為防守我是無效的，他還沒得及靠近我，球已經傳出去了。一般這樣的事整多幾次，防守我的人通常對我就只剩眼神防守了。另外有些人看我總是一腳傳球的樣子，他就挺搞笑的，一看有球準備傳給我，他就立刻撲我旁邊的隊友，實際上現在還沒有人來防守我呢。我當然可以把球停下來，然後再傳球給另外的隊友呀。 不過這違反了我不停球的原則，後來我就想應該怎麼破他先撲我隊友後撲我這招呢。我想到了一個辦法，就是我接球的時候不要讓別人看出我是想一腳傳球的，這樣的話，對方就不撲我的隊友了。所以一般別人傳球給我的時候，我就做出停球的動作假裝停球，然後一腳把球停在隊友的腳下，實際上還是一腳傳球，只不過在別人看來像是停球而已。實際的效果很好，之後我接球對方都不撲我隊友了。其實就算對方防守我的隊友，只要我把球傳到對隊友有利而不利對方防守隊員的位置，對方還是搶不了球。 自從我下定決心只傳球後，踢了一段時間初有成效，我發現踢球真是很輕鬆，很有趣。我真正感受到對方球員對我只能眼神防守，我在場上很值得隊友信賴，我基本不會失誤，球傳給我，我一定能傳回去。沒有人試圖指揮我，因為還沒等到他們指揮我，球已經被我傳出去了。 很顯然我在球場上的存在對隊友沒有任何不良的影響，不過看上去好像也沒有太大的幫助。傳球分三種層次： 1）把球傳到隊友腳下。及格。2）把球傳到隊友需要的地方，滿足隊友需求，合乎隊友的期望。優秀。
3）把球傳到隊友需要的地方，並且超越隊友期望，超乎想像。超一流。(二)
由於踢球的時候不想停球和控球，我在場上就很空閑了，我經常就處於無球移動的狀態中，每次隊友一接球我就移動過去靠近他，他如果傳球給我，我就傳回去，如果他傳球給其他人，我就繼續移動靠近另外的接球隊員，或者移動到其他有利接球的位置上，基本上我在場上要做的事情就是這樣。 這種很輕鬆很空閑的狀態使我有時間思考，什麼樣的傳球才是真正好的傳球？ 通過觀察和思考，我發現如果接球的隊友站著不動，把球傳到他腳下是比較好的。如果接球的隊友處於移動的狀態，應該把球傳到他移動的路線上，這樣他移動到下一個位置的時候，球正好就傳到他面前了。如果接球的隊友處於準備突然啟動的狀態，應該把球傳到他啟動的那個方向上，這樣他一加速正好球就到達他的面前了。 要達到這樣的傳球，就要求我在傳球的一霎間判斷出隊友的當時的狀態，根據他的狀態控制傳球的方向，還是有一些難度的。後來我想呀想，睡覺的時候有時也在琢磨這件事，踢球的時候試驗了各種方法，踢了一段時間，我就發現漸漸的我給隊友的傳球越來越恰到好處。無論隊友是處於靜止狀態或者移動狀態或者突然啟動的狀態，我的一腳傳球總是恰恰出現在他的面前，不左也不右，不前也不後，正是人到球就到的境界。隊友接到這樣的傳球是很舒服的。 後來我在想，什麼樣的傳球是真正完美無缺的傳球？ 真正完美無缺的傳球就是在一瞬間球出現在隊友最需要的位置上，不快也不慢，不左也不右，恰到好處，完全符合隊友所想。要傳出這樣完美無缺的傳球，如果我可以成為隊友的一部分，感知到他此時此刻的想法，就比較容易了。 實際上我只能通過觀察判斷他當時的想法，所以我在無球狀態的時候不斷的觀察隊友。(三)
當我的一腳傳球技術練得比較好後，我在場上成為一個穩定的支點。當隊友控球被對方的防守球員壓迫的時候，我一旦出現在他旁邊，他就可以傳球給我，解除防守球員對他的壓力，然後移動，我就一腳傳球給會他，他又可以控球了，所以我是值得信賴的。到目前為止，我發現我在球場上的作用主要就是這些了。
我大部分的傳球通常都是回傳橫傳和短傳，在場上不怎麼顯山露水。要想出彩必須學會傳直塞球。為了傳直塞球，我特意練習了一段時間外腳背傳球。我是右腳選手，腳弓傳球覆蓋左邊，外腳背傳球覆蓋右邊。 當我開始學習傳直塞球的時候，我發現傳直塞球和傳普通的球像回傳橫傳一樣，其實原理是沒區別的，都是要在隊友需要球的時候把球傳到隊友的面前。只不過傳直塞球的時候通常隊友就處在對方禁區附近，對方防守比較嚴密，傳球的空間就比較小。如果是在自己後場傳球的話，就算傳球誤差比較大的話，隊友也能接到球。但在對方禁區內傳球，防守球員比較多，對傳球的準確性要求比較高。 由於我在場上基本上只集中精神在傳球這件事上，而且主要是一腳傳球，經過一段時間的踢球我傳球已經很好了。傳球的準確性很高。踢球的時候就是在場上跑來跑去，隊友傳球給我我就一腳傳回去，對方沒有任何的機會壓迫我，我在場上踢球基本上是感受不到一點壓力。我有大量的時間觀察隊友在對方禁區的移動。一旦我發現隊友出現在對方有威脅的地方，並且防守球員對他的防守出現一瞬間的鬆懈，球又正好傳到我腳下，又正好在我和隊友之間存在一條傳球路線，那我此時此刻要做的就是傳球給他。這就是所謂的直塞球或者最後一傳了。 要想傳出有威脅的直塞球，是需要很多條件配合的。所以我現在踢球確實感覺到要減少不必要的停球和控球，使得自己可以盡量多觀察隊友和對方球員的移動，要耐心的等待傳直塞球機會的出現並把握住這個機會。(四)
傳球好的人是真正的高手，但是踢球時不容易出彩。如果一個球員控球好或者突破能力強，一下子過幾個人，大家就知道他是高手了。但像我這樣的人去踢球，別人常常覺得我是大水貨。沒速度沒體力，經常被別人過，隊友傳球給我，我傳回去，他覺得我沒水平不敢控球甚至連停球都不停。有時候我一接球，所有的隊友啪啪啪全跑到極遠的地方，我沒辦法傳球，一下子就被搶斷了。 當我的直塞球練得比較好的時候，我明白一個道理。要想傳出有威脅的直塞球，進攻的隊友必須有一定水平並且會跑位，如果他不能在對方的禁區跑出一個空擋，我給他的傳球就不能稱得上直塞球，對對方的球門就不能造成直接威脅。很多時候隊友根本就不相信我有能力傳出極具威脅的直塞球，他不信任我的傳球能力，所以就算他在對方禁區，只要他稍微移動一下到一個有利射門的位置我就傳球給他了。但他就是不移動，只站在那裡，因為他不相信我能傳球給他。 我經常和不同的人踢球，我發現了一個防守球員普遍存在的一個漏洞，使得我練成了一項傳球絕招。穿襠傳球。 穿襠傳球在我周圍我沒有看過有任何一個人有意識的運用過。我是有意識的在場上運用這種技術，很好用。一旦我接球，然後我發現防守我的對方球員後面是自己的隊友，只要防守球員稍微鬆懈，兩腳之間的空間比較大，我就會來一個穿襠傳球。這種傳球的實用性很高，很多時候直接就把對方的防線完全打穿了，因為這樣的傳球基本沒有一個人會想到的，屬於超乎所想的超一流傳球。穿襠傳球和普通的傳球的原理是一樣的，強調準確性和敏銳的觀察力，要在一瞬間捕捉到防守球員的鬆懈。
踢五人足球，我一場通常要來十幾二十個這樣穿襠傳球，如果我的隊友水平比較高，意識和我比較合的來，對方的防守基本在我面前就是透明的。各種穿透性的直塞球，連續的一腳傳球和穿襠傳球可以把對手完全打蒙。（五）
傳球是一項被動技能，需要隊友的配合，所以實戰中我的表現就像坐過山車，一時可稱為高手中的高手，一時就被貶為大水貨。而突破型或者控球型的高手全憑個人實力，表現就穩定多了。一般來說，傳球型的高手在國內是要被淘汰或者被邊緣化的。這就是為什麼我極度需要穿襠傳球這個絕招的原因，這個絕招一旦用出來，可令他人確認我是一個高手，這對我是很重要的，否則如果別人覺得我是大水貨，基本上連球都不傳給我，我就真正變成大水貨了。 像我這種傳球型的打法基本不需要控球，但需要大量觸球次數，這才能讓我有更多的機會傳出直塞球，保持對對手防線的壓力。國內普遍流行的踢球高手都是突破能力強，或者控球好，或者射門厲害，很少人能夠理解觸球對我的重要性。我和其他人踢球，如果隊友比較強，隊友通常就會在持球的時候尋找一切機會突破，突破分球或者突破射門。只有在突破不了或者突破累了才傳球給我，這種打法使得我觸球很少。而且這種隊友在無球狀態下一般很少移動的，這造成我沒辦法傳球，很容易被斷球。踢球時當我一接球，很多時候隊友就閃得遠遠的，他們覺得我如果是高手，就應該有能力單打，如果我沒能力單打，就是大水貨。 我表現最好的時候就是隊友和我意識比較相近，愛傳球和愛配合的。當這樣的隊友靠近我時，我就變得無所不能，不可被搶斷，對手只能眼神防守我，沒有能力壓迫我。隊友一傳球給我，對手就會受到我傳直塞球和穿襠傳球的威脅，他們上前撲我的意圖就會很謹慎，他們整個防守都變得很遲緩和猶豫。而我如果沒機會，只要簡單的回傳隊友就行了。然後隊友立刻又傳球給我，對方的防線立刻又緊張起來。這種打法，對手的防守只能變成渣。從技術的角度來看，一腳傳球其實挺容易實現的，在場下大多數的人都能互相之間傳來傳去，一腳傳球的。但上場後，就不能了，這並不是他技術上達不到一腳傳球的級別，而是他的意識阻礙了他。當我下定決心一定要練好一腳傳球，沒練好一腳傳球之前絕對不停球，不控球,我估計我就踢了兩三場球，我就完全習慣了一腳傳球的節奏，之後踢球就習慣性的一腳傳球了。 其實一腳傳球背後的邏輯是心甘情願的讓出控球權，不求任何回報的傳球給隊友，相信我為人人，但如果人人不為我也能理解。這樣的想法是很傻的。 但我感覺這麼想就能很快的學好一腳傳球了。(六)
一個長傳球飛過來，一般能把球一腳輕輕卸下的都是踢球比較好的，我也有能力做到。 不過我不太愛停球，所以我通常選擇把球一腳停在我附近的隊友的腳下。這種選擇難度會比較大一點，不過我估計很多人都能做到，通常他們不這樣做是因為他們喜歡把球停在自己腳下。由於停球在隊友腳下要觀察隊友的位置，所以難度相對比停在自己腳下難度大。如果還要觀察隊友的狀態例如是靜止的或是啟動的或是加速跑的，難度就更大了。如果還能根據隊友當時的姿態，當時的動作等試圖給隊友停球停得更完美，難度幾乎是無止境的。由於基本上在場上我就是做這一件事，所以我很認真的使自己的每一次觸球都可以給隊友提供一個完美的傳球，希望盡量滿足隊友的需求。 當我試圖把球一腳停在隊友腳下時，如果有一個防守球員正站在我們附近，那我此時此刻不但要觀察隊友，還要觀察對手。要把球停在一個最有利於隊友同時最不利於隊友的位置上，並綜合隊友當時的狀態和對手當時的狀態作出最有利的選擇。總的來說就是傳球要最有利於隊友而最不利於對手。如果當我接球的一霎間防守球員撲我時，我能來個一腳穿襠停球在隊友面前，那樣的一腳停球估計離完美不太遠了。上場比賽有個球，有個球員跑進對方禁區里，想著如果來一個過頂的長傳球我一定可以把球頂進對方球門。然後抬頭一看，本方控球的隊友被人壓迫在角旗區附近，眼看就要丟球，還傳什麼球呢。突然間，控球的隊友竟然整了一個抽傳的過頂長傳球，不偏不倚，不快不慢正好落在他頭上。這樣出乎所有人意料而且還百分百滿足隊友需求的傳球我覺得可以稱為超乎想像的超一流傳球。控球在腳，如果對手撲過來，一般會有壓力的，如果沒隊友幫忙，通常只有兩種結果，一是過掉對手，二被對手搶斷。晃來晃去的事我通常不做，會耗體力的。過人技術我就基本一種，穿檔過人，成功就完全過掉對手，失敗只能被搶斷。 如果有隊友在旁邊，情況完全不同。因為可以以隊友為支點做連續的一腳傳球，不但可以擺脫對手，而且可以打擊對手的搶斷意圖，使對手下次試圖搶斷時猶豫不決。一旦有一個隊友在旁邊，我可以使球的運行產生各種變化，對手很難判斷，搶斷基本不可能。一種簡單的情況，隊友離我兩米遠，他傳球給我，然後對手撲我。假設我所處的位置為A點，隊友為B點，另外還有一個C點，構成一個等邊三角形。對手一撲我，我就傳球給隊友，對手肯定會立刻再撲隊友，我此時會移動到C點，然後隊友會傳球給我，對手又立刻撲我。此刻我兩種選擇，一再回傳給隊友，二穿檔傳球。由於對手處於猛撲的姿態，這兩種傳球他基本破不了，即使對手有經驗也很難破,會顧此失彼的。一旦球傳了過去，對手就只能停下來，因為球已經傳到他身後了，他沒辦法再轉身。 就算有兩個對手，一個撲我，一個防守我的隊友，用同樣的辦法，他們還是搶斷不了。因為防守我隊友的對手總是只能站在我隊友的後面防守，我的隊友也在不斷移動，我傳球總是傳給有利於隊友而不利於對手的位置上。而且這中間有很多的變化，隊友在接球的時候可能會停球，可能會控球過人，對手對我的防守也會由於顧忌我停球或者控球過人而分散注意力，雖然我基本不停球。當我旁邊有隊友時，我沒壓力的，要失球也只是我的隊友失球，對手給不了壓力給我，所有的壓力都讓我給轉移了。 對手投入大量兵力和注意力試圖進行壓迫性搶斷的時候，他們的防線就變得很脆弱，一旦打穿，就對對方球門有很大威脅。有時候我往很密集的人堆里傳球就是想吸引對方的注意力，不過我的隊友就怕失誤，往往很隨意的往沒人的地方傳球，破壞我的意圖。（七）
我踢球無論隊友對手水平是高是低，無論訓練還是比賽，無論輸球還是贏球，我踢球都挺認真的，踢法都是一樣的，在場上就做兩件事，傳球和防守。我覺得在場上這兩件事做好的話，也可稱為一個好球員的。 一般剛去踢的時候，和其他人不熟，踢球就踢得挺爛，主要是找不到辦法出彩。傳球要傳的好，是受制於隊友的。這和突破型和控球型的高手不一樣。突破好的人在場上一控球，晃兩下，突破幾個防守球員，大家都知道他是高手了。我去踢球，別人傳球給我，我就傳回給別人。一般別人和你不太熟悉，我拿球的時候，他通常也不會移動，只會站在原地等球。很難傳出什麼威脅球。屬於很平淡很尋常的球員。多踢幾場後，和其他人比較熟悉後，我就會變得很強。 踢五人場，我在中線靠右邊過一點的位置拿球，我前面兩三米有一個隊友，對手在後面防著他。旁邊還有一大堆其他人。通常一般人的做法就把球轉移到另外一邊人少的地方。我不這樣做，我就在那裡和我前面的隊友不斷的傳球。我傳給前面的隊友，防著他的對手沒方法搶斷，對手想繞前，他從左邊繞，我就傳右邊，從右邊繞，我就傳左邊。對手沒辦法，只能在後邊頂著。隊友拿到球就回傳，然後我又傳回去。旁邊的對手受不了，他想猛撲我。不過沒用，我會傳球給我的隊友，我還可以把球轉移到弱側的另一半。所以他要選擇是切斷我的傳球路線還是猛撲我，這樣一想，他就不會猛撲我，只會慢慢的靠近我試圖壓迫我。這樣我有時間繼續的和我前面的隊友進行連續的傳球。當進行連續的一腳傳球的時候，對手要面臨選擇，他到底要撲我的隊友，還是盯防無球移動的我。如果他撲我隊友，我的隊友就會繼續傳球我。如果他盯我，隊友可能就會強行控球突破。對手這時就會猶豫。 要想對手不敢過於放肆的猛撲過來，最終還是要突破對手的防守。這種突破和普通的單對單強行突破不一樣，當進行連續傳球的時候，進攻球員總會處於有利的位置上，而防守球員要把很大的一部分注意力放在切斷傳球路線上。 一旦和隊友在短距離進行連續的一腳傳球，場上的狀況就會充滿不確定性。這是傳直塞球的好時機。(八)有時候去踢球，看到一些人踢球踢得挺好的，技術很細膩，拉球，過人突破的技術都挺好的。停球也停得很好，傳球的技術也挺好的，傳過來的球比較柔軟，很好接的。但他就是沒有能力傳威脅球。他只能往左右兩邊沒人的地方傳，不敢往中間人多密集的地方傳。我覺得挺可惜的。就我觀察，大部分的踢球好的人都沒膽量往中間人多的地方傳球，有時候和一些邊緣的職業球員踢球，他們的技術在業餘球員看來很好的，但也沒能力在人多的地方進行連續的一腳傳遞，總是由中間打到邊上，又由邊上打到中間，我就感覺這樣的傳球其實沒多大威脅的。 在中間防守密集的地方傳球，傳球的時機是一瞬間的，傳球的機會來了如果不傳，就要等下一次。很多時候我看到中間無球跑動的人已經跑出一個空位來了，而且是一個很大的空位，是可以傳球的，而且憑持球人的技術能力是可以把球傳過去的，但持球的人就是不傳。我挺想不通的。 我自己很喜歡在中間人多的地方傳球的，中間的人跑出空位，如果球在我腳下，我第一選擇傳中間，然後往前移動，如果隊友回傳，我繼續一腳傳給他，五人場踢球很多時候就這樣的兩三腳就可以把整個防線打穿。傳球好的高手比突破型控球型的高手少得多。我去踢球，遇到踢球好的人不少，各種類型的都有，有的技術好，控球好，幾個人過去都搶不來，有的速度快，突破好，有的遠射好，腳頭硬，有的身體很壯，身材高大，基本擠不開他。但我就基本沒見過一個真正傳球好的，能夠從人群里發現一條線路然後把球傳出來打穿整條防線的。偶爾發現一兩個這樣的傳球，但傳球人不是有意識的運用這項技術，只是碰巧而已。 傳球好的人在國內很少。我自己覺得我傳球比較好，踢球的時候我不怎麼說話的，都把精力放在觀察隊友和對手的身上。我感覺傳球的時候是沒精力說話的。有些踢球好的人進攻的時候總是指揮隊友怎麼跑位怎麼接應的，我就奇怪他怎麼有能力分心指揮隊友。一般來說傳球很耗精力的，因為要想傳有威脅的球，必須觀察所有隊友的跑位，隊友跑出空位就要立刻傳。如果隊友跑出空位沒有傳球，又要等下一次了，而且還打擊隊友的信心，說不定隊友以為你傳球能力差以後你控球他都不跑位了。由於我這麼想，我踢球的時候是很認真的，一看到別人跑位要球，我一接球就傳，能傳立刻傳。盡量減少球停在我腳下的機會，有一個好處是減少了隊友跑位要球而由於我沒發覺而沒傳球這樣錯誤發生的機率。（九）
我去踢球一般對自己的要求就是做好自己的事，認真打球，其他不要管太多。所以我的隊友踢球踢得好或者不太好，對手是強還是比較弱，對我沒太大影響的。我要做的就是盡量減少由於自身因素引起的失誤，其他人踢得怎樣我控制不了也不想控制。我踢球的時候基本對隊友都是一視同仁的，不管隊友水平高低，只要他處於比較好的位置就傳球，傳好球。我試圖盡量減少自己的失誤，但有時候還是避免不了。 有時候我移動到隊友附近，停下，然後等他傳球給我，隊友看到了，他以為我會繼續移動，一腳傳過來，球在我前面一兩米遠划過，我立刻啟動，還是慢了，最後球出界失誤。這樣的事情有時候發生的比較多，我常常想為什麼隊友不把球傳在我腳下，總是要往前傳，搞得我接不住球。開始的時候我還試圖說服隊友如果我站著，就不要把球往前傳了，就傳到我腳下好了。後來我想通了，這是不同的足球意識引起的，隊友是覺得應該往前傳球然後我應該移動接球比較好，而我是覺得應該停下來然後球傳到我腳下比較好。說服別人是很耗時間精力的。既然我覺得自己的做法比較好，就按自己的想法做好了，但我也不會說別人的想法不好。 現在我傳球，我就會根據隊友當時的情況傳球，如果他站著就傳球到他腳下，如果他移動，就提前傳到他前面移動的線路上。所以通常來說我傳球失誤會比較少。不過有時候我傳球也會遇到難題。例如一個隊友正在移動，他已經移動到一個比較好的位置上了，我本來應該傳球了，但我突然發現，如果他繼續移動的話，下一個位置更好。這時候我面臨著一個選擇，到底現在要不要傳球，還是等一等再傳。如果等一等再傳，說不定隊友發飆了說我不傳球怎麼辦，而且說不定他看不到下一個位置其實是更好的，不想移動了怎麼辦。這樣的選擇很考驗我的判斷力。 踢球如果大家意識差異比較大，組隊的戰鬥力不會太強的。很多時候自己沒辦法選隊友，只能順其自然，這樣建起來的球隊戰鬥力確實不太好，不過通常大家踢球都不會太極端，還是可以踢的，只不過不能完全發揮水平而已。（十）
傳球是一件很難的事情，因為你控制不了別人，你只能控制自己。如果隊友百分百的聽你的，傳球就比較容易了。你叫你的隊友過來，他就過來，然後你就可以傳球給他了。你讓隊友傳球給你，他就傳球給你，這就比較容易了。踢球的時候我是百分百聽別人的，所以我傳球就很容易。別人讓我傳我就傳，不讓我傳我都傳，只要別人一個要球的眼神，連說都不用說，我立刻傳，還要傳得很好，所以我傳球給別人，別人接球是很舒服的。只不過我這種踢球的方法實在和別人反差太大了，傳球太好了，隊友有時候覺得受不起我這樣的傳球，他感覺就像有點欠我人情的似的，所以有一些隊友接球會不太想接我球，接了我球還要謝謝我，真是繁瑣。 到我去接球的時候，沒有一個人聽我的，所以我接球很難。 我感覺要傳好球，如果傳球的時候可以讓別人控制自己，別人讓我把球往哪裡傳球我就往哪裡傳，這樣傳球肯定好。當我要球的時候，如果我可以控制別人，讓別人往哪裡傳球別人就往哪裡傳球，那我接球肯定接的很舒服了。在比較正式的比賽中，要傳出有威脅的直塞球，進攻球員必須有良好的技術和意識。在比賽中，無球移動的進攻球員一旦進入對方禁區附近，通常會被防守球員緊盯。外面的傳球手就不好傳球了，傳球的機會基本很少，就算有機會，也只是一瞬間的事，傳球手必須具備敏銳的觀察力才能捕捉到一瞬間的機會傳出直塞球。 如果比賽不太正式或者比較業餘的比賽，傳直塞球的機會就比較多，而且有時候甚至不需要進攻球員進行無球移動都能傳球給他。 我踢五人場，有時候大家水平不太高，踢球時對方已經進攻到我們禁區了，我們的前鋒還在對方的禁區里了慢悠悠的跑回來，前後完全脫節。對方水平也比較低，他們的球被我們搶斷了，然後球落在我腳下，我一看我們的前鋒還在對方的禁區里晃來晃去，我就會來一腳不停頓的長傳球，直塞球直傳我們的前鋒，前鋒直到球來到他腳下才發現這正正是一個單刀球。 一般踢球時如果觀察力比較好，這樣的直傳球就很容易傳，也很有威脅。（十一）
隊友傳球給我，我周圍一個人防守球員都沒有，我一腳回傳給隊友。踢球的時候我經常無人防守也回傳，大部分的人都不能理解，連接球的隊友也不能理解，有時候我發現接球的隊友一瞬間反應不過來，接球時突然的停頓了一下，他以為我會像一般人的那樣停一下球然後帶一帶然後再傳球，他料不到我會一腳回傳給他。 很多人覺得這樣的回傳沒意義，我覺得這反映了足球意識的極大不同。傳球其實應該成為一種球場上的常態，也就是說球應該在球場上傳來傳去，假設沒有什麼特殊的原因，球不應該停下來。 很多人喜歡傳威脅球，像這樣基本沒什麼意義的傳球他覺得比較無聊，一般他不傳，他會控球，只有隊友跑到位了，處在比較威脅的地方，他才傳球。而我不一樣，我會大量的傳這種看上去沒什麼威脅的回傳，橫傳，短傳。這就是我最後總是能傳威脅的直塞球的秘訣，要想傳出致命的威脅直塞球必須建立在大量沒什麼意義的傳球基礎上的。 對待每一個傳球我都很認真，就算周圍一個防守球員都沒有，我傳球也一絲不苟。這就像吃餅一樣，吃了一張餅，沒飽，吃第二張餅，沒飽，一直吃到第十張餅才飽，但我們不能說只有第十張餅才有用，其實其它的餅也是有用的。 我們要想傳出威脅球，必須分散對手的注意力，通過大量的傳球可以分散對手的注意力，然後把少數的威脅球混在這些傳球裡面，要令對手根本分辨不出那些是威脅球，那些是沒威脅的傳球。 說一句假話之前，最好先說十句真話。（十二）
我站在中線附近，我傳球給我前面的隊友，防守球員在後面頂著我的隊友，我的隊友拿球轉不了身，於是他一腳把球踢回給我，我又一腳踢回給我的隊友，我的隊友拿球還是轉不了身，他又一腳把球踢回來，我繼續又一腳踢回去。來來回回永無止境，實在是太無聊了。我的隊友受不了，一般他傳不了一兩腳，他就會把球轉到無人看守的其他隊友那裡了。 我想事情的邏輯和我的隊友不一樣。我的隊友的邏輯是這樣的傳球比較無聊比較無意義，他不想在球場上做這麼無聊無意義的事情，所以他要把球傳給其他人。我的邏輯是我在球場上的目的是要進球，即使一件事情多無聊多無趣，如果有利於進攻有利於進球，我就會去做。 像這樣無聊無趣的傳球其實很沒意思的，我有時也這樣覺得。比這樣無聊無趣的傳球更沒意思的事情就是，你看著別人傳這樣無聊無趣的傳球一點辦法都沒有，只能看著，動都動不了，只能站在那裡看，沒辦法。更傻。 踢球的時候我們不能僅僅從自己出發判斷一件事情是好還是壞。我的隊友覺得一件事情不太好，所以他就不做。我有不同的看法，我覺得一件事情對自己不好，但是如果這件事情對對手更不好的話，就應該做。 很明顯對手更受不了這樣無聊無趣的傳球，因為他們只能在旁邊看。我的隊友只要能稍微忍耐一下，多和我傳幾腳這樣的傳球，最後對手肯定會受不了撲出來，這樣我們就有機會了。一般踢球遇到的高手，通常都是控球強或者突破強或者射門強，傳球傳得好的不多。有些人技術挺全面的，感覺停球很柔軟，一腳就能把球停住了，一般這樣的人傳球技術都挺強的。但在實際應用中，我就感覺這些傳球技術比較好的人傳球比較死板，一眼就被人看穿，隊友接球時會比較被動，很容易被人搶斷。他們傳球都很光明正大的,其實傳球是不能光明正大傳的，要隱蔽。 凡是別人覺得我應該往左邊傳的，我努力使自己不往左邊傳。凡是別人覺得我應該往右邊傳的，我就不想往右邊傳。凡是別人覺得我應該傳給這個隊友的，我就不想傳給這個隊友。凡是別人覺得我應該傳給那個隊友的，我就不想傳給那個隊友。我說的這個別人就是防守球員了，我總是很努力的使我的傳球出乎對手的意料之外。每次接球之前我都在思考對手會怎麼防守我，我要採取什麼樣的傳球對付他。一般來說，只要我做的事情和對手想的相反就可以了。 很多時候對方的防守球員破壞不了我的意圖，但我的隊友卻破壞了。 我的隊友正在無球跑動，他差不多就要跑出一個空擋出來了，我觀察到了，準備傳球給他。誰知道他無球跑動得太明顯了，對手一下就感覺到他有威脅。這就讓我處於兩難的境地。不傳球吧，隊友已經跑出空位了，傳球吧，對手已經有警惕性了。 所以我認為無球跑動也要注意隱蔽性。（十三）
我踢球防守不太好，主要是速度和爆發力比較欠缺，防守時面對對方速度比較快的前鋒，覺得壓力挺大的。很多時候別人一突，特別是技術比較好，然後啟動速度又快的前鋒，一下就被突破了，然後別人分球或者射門，就特別有威脅。如果是五人場，速度的作用相對減弱，防守壓力相對沒那麼大，不過如果別人打反擊，後場空間大的話，如果讓對方發揮了速度的優勢，威脅也會挺大。我防守主要是卡位和協防比較好。 一般來說，進攻球員如果比較強，對手防守起來壓力就比較大。如果防守球員能力比較強，進攻球員就會感覺壓力比較大，容易被搶斷，容易受壓迫失誤。 我踢球踢得比較好的時候，特別是隊友能力比較強配合打得好比較給力的時候，我持球進攻時，對手就感到壓力很大。踢五人場，我在中圈拿球，面對對方球門，對方球員正面防守，這時候就是我大發神威的時候，無人可擋。穿檔傳球後，就打一個二過一或者其他的連續一腳傳球，直接在中間突到對方的禁區內，要不射門，要不傳給其他人射門。這是我最喜歡的進攻模式了，對手完全擋不住，我直接在人堆裡面衝過去。 所以我在中線附近正面持球時，對方防守我的球員就會注意力高度集中，他知道我很可能要從中間衝過去。但他擋不了也不知道怎麼擋，我通常都會先來一腳穿檔傳球。這一招我要用的時候基本沒幾個人防得住。球停在我面前，我就看著對手，然後等，捕捉他注意力分散的一瞬間，在幾秒鐘內，對手一定會由於不知道的什麼原因總是會有一點點的注意力分散，然後我就一腳傳球，球就穿過對手兩腳之間，傳到後面的隊友面前了。屢試屢爽，我差不多以為我有超能力了。 有一些防守球員知道我喜歡用這一招，他就先合上腳，先防著我這一招。如果每一個防守球員看我持球就先防著我這招的話，他們的防守和移動就變得很猶豫和遲緩了。我想踢的球就是那種傳來傳去，對手總是撲不到球，球可以很自然的流動，不是必要就不要把球停下來。 不過國內大部分的人踢球總是要停一下球，然後帶一帶，或者再突破一下才傳球的。已經成了一種習慣性的動作了。不管踢球好的高手還是不太好的，他們總是要這樣做。我感覺這樣停一下球然後才傳球或者才帶球或者才射門的習慣並不是由於技術的原因造成的。有時候我的隊友技術不太好的，他們知道我喜歡打二過一，當二過一的時候，我一傳球給他，他就會一腳傳回來給我的。雖然他技術不太好，有時候傳得不太好，但有時候也能傳得挺好的。 有一次我參加一個五人足球的業餘聯賽，水平挺高的，有一些邊緣的職業球員參加，其他業餘球員也是水平比較高的。我發現所有的隊伍都做不到一腳傳球，一腳傳球很少見，二過一也很少見。大部分的球隊打配合就是從左傳到中間，然後有從中間傳到右邊，傳來傳去。他們傳球一定要停一下，然後再傳，是兩腳傳球。普遍都是這樣。其實我覺得這樣的傳球是沒威脅的，威脅很小。 別人都不傳球給我，我唯一的閃光點就是傳了一個穿檔球，大家都很驚訝。正常情況我本來一場要傳十幾二十個穿檔球的。我找不到辦法證明我是高手。（十四）
踢了八場球，四場替補，兩場守門，一場踢了十分鐘主力，一場踢完全場。我的實力估計發揮了不到兩成，活生生的被整成大水貨。實在是找不到方法證明我是高手。踢了八場，就我守門的那兩場贏了。 其實我們隊實力還挺強的，一個體院校隊的，速度快，身體素質牛，突破控球好，射門厲害。一個聯賽最佳射手，也是速度快，射門好的。還有一個也是速度型的，技術也挺好的。其他一些隊員技術都可以，守門的也挺厲害，比較專業。不過我們隊傳球不行，每個人拿球基本只能單打，強行突破。別的隊都是很強的，別人都能傳球，雖然不是一腳傳球，但起碼能傳球，這樣我們隊的人去撲對手，就不太容易撲到了。 我發揮了一點點作用的那場球就是首發當了十分鐘主力的那場。那場球人沒到齊，我們只有四個人，一個守門，一個是體院校隊的，一個是最佳射手,還有我。對手實力很強，我們四打五。對手以為是小case,誰知道他們五個人圍著我們打了十分鐘，我們幾個就守在禁區不出去，他們打不進來，基本沒威脅，一個球都沒進。所以我說不要看對手在外圍能夠像模像樣的傳球，只要他們不是一腳傳球，他們的傳球就沒威脅。小場地沒有空間是很難突破的，對手技術不夠細膩，只要在禁區擺大巴，很難打進來。我的防守技術在這樣的戰術下很牛，我一眼就看出對手想要做什麼了，每次都被我卡到位，每次防守我只是封角度，一般不出腳，對手受不了，自己傳著傳著就失誤了。 後來我們隊的主力來了，我只好下場。否則那場我如果爆發了，就可以當主力，然後大發神威了。只傳了一個穿檔球，如果那場能夠在場上多踢一些時間的話，多傳幾個穿檔球，大家就可以認識到我是高手了，然後球隊的實力肯定可以大增。 我去踢了八場球，大家還是不知道我實力，這確實是一件很不正常的事情。在正式的比賽中，傳球不好很吃虧。比賽中一般每個人都很強，防守強度高。傳球不好的話，只要接到球就會被對手壓迫，沒辦法緩解。強隊傳球好，他們在中場附近可以互相傳球，你一個人上去壓迫，搶不下球，如果人盯人壓迫式上搶防守，很多時候一點突破，整個防線被打穿。只好收縮防守，結果就是對手可以在中線附近傳傳球歇一歇了。 我們隊傳球基本不好，所以不論那一個人接球，都受對手壓迫，只能控球突破擺脫，很累。雖然個人能力很強，但這樣打是弱隊的打法，總是輸球。我們能進球大部分就是靠搶斷成功，然後個人突破，然後射門，打進。是游擊戰，不是正規打法。控不住球，個人能力最強的那個體院校隊經常能一挑幾打進球，不過一旦對手集中精神，有針對性的防守，他的威脅就變弱了。 最終還是要靠傳球來控制節奏，使得自己處於有利時機的時候才進攻，沒機會就歇一歇傳傳球，這樣才能調節體力和注意力，才能打好球。我們隊就是傳不好球，一旦接球，對手必定上來搶球，於是就只能突破了，不是每一次都能突破成功的，失敗就要被打反擊。如果不突破，傳球給隊友，對手繼續上來搶斷，還是沒辦法擺脫對手的壓迫。 我上場控球，傳球好，一腳傳球，連續的一腳傳球，二過一，穿檔球，直塞球，別人沒辦法壓迫我。所以說我本來是高手的，但別人只看身體素質，只看你能不能控球突破，球都不傳給我，當知道我是高手的時候，已經遲了，比賽都結束了。真的很難想出一個比較好的辦法證明我是高手。每場比賽前我都和教練聊天，說我是高手，傳球很好的，結果就是讓我打替補，守門。（十五）
我們隊的三個射手，體院校隊的個人能力最強，身體素質最好，控球擺脫最好，射門強。最佳射手控球相對不太好，一般他持球比較少，主要是他速度快，靈活，射門角度好。還有一個射手，技術還可以，也是控球挺好的，速度快，射門強。體院校隊的控球好，他在後場可以直接過人然後一直打到前場把守門都過了，然後打進球。他基本不做無球移動，他的特點就是拿球，然後過人，過不了就傳一下球，然後等別人再傳球給他，他再過人突破。最佳射手持球能力不怎麼強，所以他無球移動挺多的，他的特點就是跑著跑著的時候，我們隊搶到球了，或者對手失誤了，然後他拿到球，拼速度技術突破了一兩個，然後射門，球就進了。 他們三個人同時上場，基本上只能有一個人可以發揮，因為他們要進球，必須拿球突破，通常拿球多的那個發揮的比較好。他們有時候進攻的時候想互相傳一下球，但效果不太好，他們傳球都不太好，一個威脅球都傳不了，普通的傳球都不太好，很容易被搶斷。最穩定的進攻方式還是憑個人能力突破射門好。 最佳射手最後拿了聯賽的最佳射手，因為他場場都是主力，不缺勤，他在場上踢球不算是特別搶眼的那種，只不過他射門好，通常有機會了，很多時候射門都打進了。體院校隊的最搶眼，技術最好，也能進球，問題是他在場，其他兩個射手都熄火了，因為大量的持球機會都被他拿了。 他們三個人在場，只能有一個正常發揮水平。兩個人在場，也是只有一個正常發揮水平。傳球不好，他們的能力就不能同時發揮。現在我持球，我站著不動準備傳球。我前面有一個防守球員準備防守我，他看著我，很集中精神。一秒，我看著他，二秒，我還是看著他，忽然他合上腳，他怕我來一個穿襠傳球。所有注意到這一點的人都會感到奇怪。根本就沒有我的隊友在他後面，我絕對不會傳穿檔球的，他自己在浪費他自己的注意力。 一個球員處於防守狀態時，他會有一個盲點，如果你能注意到這一點並能夠充分利用，你就能夠有效的減弱防守球員對你的壓迫力。這個盲點就是當你控球時，防守你的對手越是集中注意力試圖防守你，他的視野就會越窄，特別是他的後面，他根本看不到他後面的情況，很多時候他的視野只有你的存在，旁邊的情況他很難有所了解。 所以當你打了連續的一腳傳球後，很多時候對方的防守就會千瘡百孔。因為大部分的防守球員的注意力已經被你吸引了，而他們後面的情形已經是斗轉星移了，他們一點都發現不了。這時候你傳直塞球，那是易如反掌的事情。 我有時候持球，當我不動，一動也不動的時候，就那麼兩三秒的時間，對手總是會做一些傻事。實際上我前面就一條或者兩條出球線路，但防守我的球員不知道，對於他來說，他看不到他後面的情況，很多時候連旁邊的情況都看不到，對於他來說，我此時此刻有無數條出球線路，所以他防不住。 所以我說防守球員對於我來說是透明的，就是這個意思。（十六）
踢球的時候如果有一個高手作為你的模仿對象，可以避免走彎路。 以前我大學時踢球踢得挺好的，技術很細膩，拉球特別好。我很喜歡拉球過人，這技術很好用，我也用得很好。踢小場時，幾個人過來圍堵我，我總是可以左右騰挪，晃得別人東倒西歪。但踢十一人的大場時，拉球這技術好像不太好用，拉球的動作幅度太小，即使過了人，別人也可以立刻轉身在進行逼搶，我還是過不了人。在大場上沒有速度其實挺難突破過人的，即使用技術過了人，別人一個轉身回追，我速度不夠快，還是被別人追上。如果我有速度的話加上我的技術，我肯定打得上校隊了。 沒有速度有技術也沒有用，我當時確實是這麼想的。我現在不這麼想。我現在覺得我當時踢球踢不好是因為腦袋還沒有長好。我其實應該給當時的自己立一個目標，要成為一個出色的傳球手，而不是一個突破手，也不是一個射手。 我研究了一下孔卡的踢法，他也很喜歡拉球。我發現他想強行突破的時候，也是喜歡用拉球來晃開對手，閃出一個空擋，然後他想突破,通常就被對手鏟倒了，用拉球來強行突破是沒效率的。但是用拉球來晃出一個空擋然後傳球就很有用了。孔卡最厲害的就是他的傳球了，特別是直塞球，他一個人頂得上半支球隊。想到這裡，我就覺得當時的我很蠢，我拚命的想去撿芝麻，卻不知道自己手上已經拿著一個大西瓜。我根本就不應該去強求自己去突破，我只要練好傳球就行了，然後配合我的細膩的拉球和控球技術，就會讓我成為一個出色的傳球手。我會打上校隊，甚至成為校園球星。踢小場時，一般速度，力量，衝擊性不能充分發揮，大場不一樣，很多身體好的人都很喜歡踢大場的，大場感覺比較自由，而且能充分發揮身體的優勢。我以前踢小場踢得比較好，各種短傳滲透，挺有意思的。大場也經常踢，但相對小場，感覺自己的技術不能充分發揮。我現在帶球，對手直撲過來，攔截兇狠，我拉一下球，如果在小場，我一下就能拉過去了，但在大場，對手動作幅度比較大，球過人不過,很容易就被搶斷了。感覺在大場上總是過不了人。像這種兇狠的防守，我感覺挺難對付的。除非我比他速度更快，除非我比他身體更壯，否則我很難突破他，以前我是這麼想的。 靈活細膩的技術也是一種優勢。有技術就可破對手高強度的壓迫式攔截和搶斷。但還是破不了對手超技術的兇狠攔截。 在球場上只有一招可有效破對手各種惡意的超技術防守動作，那就是假摔。給對手整幾個黃牌紅牌，他防守就沒那麼狠了。如果裁判還是不判罰，倒地時多翻幾個跟斗，要不對手被罰下，要不你被罰下，總之就不應該和防守暴力的人踢球了。 我以前踢大場總是想過人，其實是不適合我的。換現在的我去踢大場，基本不考慮主動過人，只會多傳球，不粘球，不讓對手有機會上前壓迫我。在比較高強度的比賽中，如果可以做到穩定的短傳，回傳，橫傳，保持低失誤率，偶爾落點準確的長傳，偶爾有威脅的直塞球，防守保持注意力。基本上就是球隊主力了。完整版:我是怎樣練成一腳傳球的從個人角度來說，傳出穿襠球時，有意識的次數佔比會隨著球感球技經驗的增長而提高。
以前開始踢球的時候，偶然傳球的時候踢呲了結果誤打誤撞穿了襠。
慢慢的經驗越來越多，球感越來越好，你可以發現其實穿襠並沒想像中難，也不難想像穿襠其實是很多球員的有意選擇。
對我來說傳穿襠球有幾種方法。沒有圖解…
第一種。當你的對手面對你站在你與傳球目標球員路線上時，你可以將你的傳球路線選擇向對手襠下偏一點。
具體點。你面對著對手，隊友站在對手身後偏右一點的時候，通常路線就是往對手左腳旁傳。這個時候對手下意識反應就是伸出左腳嘗試攔截，傳球成功取決於出球速度出球準度以及是否意圖明顯，這裡就不考慮這些因素了。但是如果你將傳球路線往左移動，由於對手明白你的傳球意圖，他會下意識攔截傳統的出球路線，這個時候襠下空間變大，路線也就不會被攔截。
第二種。這種通常我是在對手與你距離非常近，周圍有其他人包夾的情況下選擇的。
舉個例子。當對方兩人站在你面前而隊友在他們正後方時，傳統出球路線是不可能的。此時我會選擇假傳，假裝把球傳出但實際踩住球並稍微後拉，此時對方一樣會伸出腳。這時候你只需將球捅進對方襠下。當然你也可以選擇挑起，因為此時除了襠下，對手伸出腳後腳上方也是傳球空間，是挑向對手伸出腳後的腳上方而不是頭頂。
這兩種，一種是直接改變出球路線，一種是先打出時間差，有所不同。下意識，以及對於對手步點的判斷還有假動作的欺騙。
低速下原地過人，尤其對方站好位置，穿襠不算個啥事，經常踢野球的都能做出來。職業球員更毛毛雨，職業門將對球的控制力，在業餘玩家眼裡都像是玩街球的，遑論邊鋒前腰？
難的是，怎麼在防守隊員身後的空間重新取得球權，以及怎麼擺脫惱羞成怒的他。。。。
一般過我襠的，我肯定得全力追上去斷了這球，至少想辦法在身體上激烈對抗幾下五個字。「永遠不要等看到對方有襠的時候穿」 要穿預備襠，「預備襠」顧名思義就是憑你的預判能力 吧啦吧啦 說了你們也不懂 多去踢球吧！
我是業務愛好者，技術動作里穿襠還算比較熟練，不邀自來，簡單說穿襠的實質，還是通過節奏、頻率多變化來達到突破、傳球、射門等目的。既然是節奏變化，那麼施展起穿襠前就最好有假動作等作為鋪墊，想直接等防守隊員叉開襠讓你穿是有點難的。以我為例，我一般想穿襠之前會先做個傳球、突破、射門等假動作，使防守隊員重心移動，然後利用他重心移動過程中兩腿間隙，將球一撥，完成穿襠。如果想學的話，訓練的時候可以先從最簡單的單刀球直面門將穿襠射門練起，先做射門等假動作，騙過門將，然後對門將兩腿之間使勁推一腳就行了。對於穿襠傳球和穿襠過人，還需要對節奏的掌握有更深的理解，對最後穿襠那一下踢球力量的掌控要更精細。就是這樣
nutmeg，在對方防守你時，他的雙腿總會做出動作來防你，這個時候找機會把球往他腿下一塞，就成功穿襠了！hhhhhhhhhhhh
邊鋒～或者是拉邊的中前場球員～
穿襠傳球或者過人是一項非常實用的技巧～就算是業餘球員也會有意無意練習一二～～
陣地站～邊路前場持球向前～～只要不是現在的羅伊斯或者成熟的梅西這類自由度極高的BUG～就算是C羅和貝爾～通常面對的只有對面邊後衛～～
在這種情況下～邊後衛為了防止被一步趟過都會領先進攻隊員半步微微側身小碎步防守～～～好的現在進攻者需要做的就是突然起速達到與後衛平行甚至領先身位～於是對方啟動～側身或者轉身加速前三步那個步幅和那個襠～～～～
反擊和快速推進～雙方都是大踏步前進～～在進攻者調步點起腳傳中的瞬間～邊衛支撐腿蹬地～另一隻腿儘力伸出～～那個～襠～～～～
啊～對了～我一直踢邊衛～所以～不要問我上邊那些我是怎麼知道的～遇到了個我喜歡的問題誒！
我自己就是個狂熱的穿襠傳球、射門愛好者，不太敢穿襠過人，那樣太容易激怒對手招致個人報復，尤其是業餘場上沒裁判沒保安，為這事兒得罪人犯不上……
先說射門吧。話說世界足壇穿襠射門大師，肯定是克羅埃西亞人達沃·蘇克了，就說他在1998年法國世界盃上打進6球穿走金靴吧，有4個是穿襠球——喀麥隆、日本、德國、荷蘭，尤其是德國，連後衛帶門將被打了兩個襠……
達沃蘇克--1998世界盃金靴視頻
有些東西，熟能生巧，慢慢的甚至就像條件反射了，防守球員的腳步正好刺激了他的某根神經，，他就伸腳往那個方向突破，可能觸球的一剎那他都不知道會穿襠還是從旁邊過去，但是無數次的訓練讓他知道「能過去」就夠了。我上學的時候踢球，很少穿別人襠，因為盤帶不行........但是那時候對球的旋轉感覺特別好，經常傳出那種落地後靠旋轉改變方向找到隊友的球，我也不知道為什麼，讓我說應該怎麼踢，我也不知道，反正我知道我能踢出來。
有部分運氣，但更多的是經驗和預判。
踢球時，防守球員為了降低重心來保持平衡，需要屈膝、兩腳分開站立，這樣就會給進攻球員留下穿襠的機會。當然，即使這樣還不夠，大家都是專業球員，穿襠不是你想穿就能穿的。為了保證穿襠率，有經驗的進攻球員經常觀察防守球員的步伐，或者側向盤帶，來帶動防守球員的步伐，然後再突然變向穿襠。在近距離防守中，防守球員是很難反應過來的。
題主在問題描述中專門提到傳中，傳中這個事情和上面那種還不太一樣，再單獨加一段。為保證傳中成功率，進攻球員通常會在邊線突然加速，拉開與防守球員的距離，然後再一腳傳中。這個時候防守球員一般會想，「尼瑪這直接傳到門前不是顯得我防守能力差么，萬一丟球了下場就沒機會首發了吧！！！」，於是就一個箭步追上來，伸腿封堵他自己判斷的傳球路線。注意，這個路線是防守球員自己判斷的，而且又處在高速運動中，沒有封住路線而被穿襠也是經常的啦。看了樓上的那麼多回答，我不得不感慨原來任何一個網上足球論壇都是鍵盤踢足球的多。
我看到了 @奔跑 大大關注了這個話題，但是沒有來回答。很想再來邀請他。
在我看來，比賽中的穿襠傳球——是傳球，不是穿襠過人——十腳里有九腳都是蒙的。
能有意識的穿襠傳過去的一腳是因為被穿襠的防守者站著不動靜態防守時被有意識的穿襠傳出去，是傳球者故意為之。但是在職業比賽里應該很少有站著不動的防守的吧。業餘比賽里的確會有很多。
過人時不管是扣還是撥，或者是人球分過式的突破穿過防守隊員的襠大多是根據防守隊員的站位防守方式而有意為之。
傳球時每一個傳球者在傳球那一刻都無比的希望球能夠遠離防守隊員而準確到達自己所傳的目標那兒。只要被防守隊員稍微碰了一點點都會讓足球運行軌跡遠偏離於自己預計的方向。
還穿襠傳球？有這功夫還不如自己去穿襠過人突破呢。
至於拿出那篇著名的網路神文《我是如何煉成一腳傳球》的更是搞笑。那篇文章的傻逼作者當時最開始發表在天涯的「球迷一家」時不才正是球迷一家的版主之一。那時就和幾個常踢球的人都說了幾乎通篇是不踢球的人在YY。
只是沒想到幾年後這篇文章再拿去虎撲後居然又騙到了不少鍵盤足球運動員。
（三周前的比賽里中間一個十分鐘里我有三次傳球都 穿襠傳出，對方几個人驚呼「又是穿襠」。我故作神秘的笑笑，其實心裡想的是今天運氣太好被我他媽的蒙了三個穿襠。）穿襠跟靈感是一樣的，有一種瞬間迸發事後回想又不知道是怎麼穿的那種感覺，，，恩，穿襠是會上癮的
手機答，出處找不到了，可能有誤。
羅伊斯在門興格拉德巴赫的最後一個賽季，是德甲的穿襠過人次數最多的球員，據說門興在訓練的時候有特殊的獎勵機制，每完成一次穿襠，球員都會有獎金。終於又碰到可以回答的題目了大多數是有意的,少數是碰巧,千萬不能低估職業球員的水平,特別是歐洲球員（這裡要提一下街球之王van gils，他創立的那個比賽叫啥來著，穿襠是和進球一樣得一分的，可見足球運動中的穿襠並不是碰巧為之的）其實在對抗的時候,你所做的所有的動作都基於一個原則"穿越對方這層防線",你可以靠你強悍的身體素質來做到,但更多的時候,會使用"欺騙"來幫助達到目的.上下半身的假動作,步伐,甚至眼神。每一次的行動都是為了讓對方做出錯誤的預判。這就是「欺騙」的基礎。這裡只說說「傳穿襠球」。我們知道穿襠過人的時候，主要依靠腳腕以及觸球點的變化來讓對方以為你是要把球從他側方通過。傳球其實也差不多，通常情況下，會踢球的人，雙腳打開的度是保持在一個球過不去的大小（類似打撞球時的袋口，除非你極其準確，否則基本是晃袋口）。而你要做的就是讓對方以為預判到了你的傳球線路，跨出腳準備攔截你的傳球，只要他重心和腳出來的瞬間，你比他更快的改變你的出球線路就行。因為每種傳球方式的動作都是有些區別的，所以你的肢體來欺騙他，甚至眼神。傳中的穿襠球其實比較少見，更多的是短傳的時候穿襠。我說一下傳中穿襠我的理解：比如你在邊路，要往禁區里送球，這時你要讓對方以為你是半高球進禁區，於是做出傳中的動作，但在你觸球的瞬間，你要通過改變觸球點/腳腕變化等，使球的線路出現變化，達到目的。因為我文字表達能力不強，所以可能並不能很好的解決樓主的困惑，有機會的話可以現場示範一下，我認為更好~~XD
一般不敢穿人家，野球場這麼玩要挨踢的。而且穿襠不難，難的是後面要追上那個球，其實需要蠻大的空間，對手不主動撲搶強行要穿球速需要比較快的，對手上搶瞬間穿襠。。。那是高級技巧，需要極好的感覺，如果對手不是菜雞的話。
題主要是想學我勸你還是算了吧，親眼見過一哥們穿襠之後然後被對方全速奔回來雙腳踹飛到塑膠跑道上，想想都有陰影了
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