女生怎麼才能變漂亮一點？
第一次寫知乎回答，好像畢業之後是變的好看點了，過來回答一下這個問題~多圖預警~先放以前的圖。
走上了鄉村非主流的道路，這黃色眼鏡框，加上右上角可愛的蝴蝶結，淘寶買家秀妥妥的，那時候我的眼線還不能化成一條直線，其他底妝更是一竅不通。
來張巔峰圖：
來張我很喜歡的背影壓陣~
哈哈，大家都想要更漂亮啊，變得更漂亮是女人的天性，但是其實，變漂亮很簡單，簡單到我們都沒有發現，那就是，water，不是美國的水，不是日本的水，只要我們的飲用水就可以。
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我們老說喝飲料對健康不好，但是「高糖、影響代謝」什麼的說起來都太虛了，讓人沒有戒掉的衝動。最近一個外國姑娘，用自己的素顏照證明了：不喝飲料，能變漂亮！
Imgur一個網友發帖說，她平時很喜歡喝飲料（蘇打飲料、含糖飲料），在平時聚餐的時候也只喝飲料。後來她到快餐店工作，喝飲料就更方便了。
直到一個月前，同事和她打賭，看能否撐得住30天不喝飲料，於是她拍了一張素顏照片，是這樣：
可以看到，皮膚比較乾枯蒼白，還有黑眼圈，有不少丘疹。
剛開始，她覺得不喝飲料很不容易，甚至最初一段時間，她身上長出了更多的丘疹，不過後來自行痊癒了。
後來她只喝水，並逐漸改變了身體對飲料的依賴。
再後來，她發現自己體重輕了好幾斤.……
一個月之後，素顏自拍，她變成了這樣：
同樣是素顏，皮膚明顯變好了，眼睛周圍的浮腫和暗色消失了！
而且這一個月她的開支也節省了120美元！
最後看對比照：
同樣喝水變漂亮的，還有這位英國女記者，戒掉咖啡，每天喝水3升，4周後容貌看起來年輕了10歲。不信看對比照！
所以，喝什麼飲料啊，都戒掉戒掉！不僅僅是為了健康，更是為了美啊！畢竟在這個看臉的世界，每一個能減重還能讓皮膚變好的方法都那麼珍貴，更何況還是免費的！
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漂亮不是萬能的，再漂亮的女人都會老去，能問這個問題就說明自信不夠。化妝，護膚，做頭，多看時尚雜誌挑衣服，從穿著上構建自己的氣質，沒有醜女人只有懶女人 有點愛好，有點追求 ，與人交談落落大方投人所好，優雅的氣質和良好的言談舉止會讓人忽略你的外貌。
很多人都說自信最美，內在氣質很重要。可是我依然覺得首先得有不差的外貌。不然都沒有入場券何談其他呢。第一印象畢竟很重要嘛。瘦，高，基本上怎麼穿都不會丑，然後再化妝，就會精神很多。然後再說到運動，因為我一直覺得運動的女孩最美，身上有種青春活力。當然，氣質最不可或缺。也就是要有內涵。可以說氣質壓倒美貌，如果有很好的氣質，沒有美貌也是OK的。哈哈哈。最後，空有美貌看不長久，氣質才是襯托美貌的長久之計。比如很多網紅，真的蠻漂亮啊。我也羨慕。可是我會覺得不耐看。
很久很久以前，有一位哲人曾經說過：……一白遮百丑，一胖毀所有……，他說了很多，很多話都隨著時間的流逝，飄散在風中，只有這兩句被我的前輩聽到，傳承良久……
作為看臉黨外貌委員會的常委，讓我來告訴你，女生怎麼才能變漂亮？
1.變白2.變瘦這個問題真是問得扎心啊～想我高中時的班主任說的話，「每天6點還沒到我都到教室了，你們還沒看到人影？你們是來讀書的嗎？是來複讀的嗎？」「啊？扎頭髮穿衣服洗臉也不用花這麼長時間吧？頭髮扎個馬尾不就好了嗎？衣服在柜子里隨便拿一套穿不就行了嗎？臉用濕毛巾擦一圈不就ok了嗎？花的了多久啊？？」沒錯！！高三時就是跟著班主任的口號這麼過了一兩年……怎麼說一兩年呢？因為我復讀了啊！！！（崩潰臉……）那個時候的自己現在看真是不忍目睹啊…天天坐在教室游泳圈都有個3圈…屁股感覺也越來越大（聽說，屁股大可以生兒子…但估計現在生了也養不起）…牛仔褲一般都29碼往上走…夏天再大的太陽都不打傘 ，大學室友都說我全身上下臉最黑。總之，一個詞「慘不忍睹」！到了大學，那就更像是從山窩窩裡出來的了……但要說怎麼變美 這個好歹在大學待了幾年，這個心得還是有點的1.心靈美哈哈哈 有的人肯定會說皮相美都是表面的，那些喜歡長的漂亮的都是膚淺的人……碰到這種人，老鐵只能說「姑娘，請你高舉中國特色社會主義旗幟，堅持社會主義榮辱觀，牢記八榮八恥…」
變美是因為你，但不是為了你
想要變美，首先要知道那些生活習慣可以讓自己變漂亮，今天我將教你幾種方法，讓你保持年輕、漂亮、健康的狀態。
1.時刻保持微笑。
世界就像一面鏡子，當你對別人微笑，全世界也會對你微笑，你就將生活在非常安詳的環境中，這時，你的交感神經會抑制，負交感神經會興奮，你就會處於一個以修復過程為主導的生命環境中。細胞就會變得更健康，膠原蛋白在你的皮膚也會含量更豐富，免疫系統也會更強大，就會讓你更年輕健康和漂亮。
2.睡眠一定要充足，並且該睡一定要睡
有人研究睡眠少於6小時，癌症抑鬱的概率也增高
美國斯坦福大學醫學研究中心的科學家們研究證明，正確的睡眠方式能夠預防機體組織遭到癌細胞的侵襲，而對於那些已經患上癌症的人來說，有規律地進行睡眠與不眠的交替，可以緩解病情並增強治療效果。在夜間，人體內會產生一種褪黑激素，它所具有的抗氧化性能能夠保護體內氧化物對脫氧核糖核酸(DNA)造成損害，同時它還可以抑制另外一種荷爾蒙——雌激素的產生，要知道這種雌激素能夠促使某些腫瘤的生長和發展。不過也不能睡太多，因為嗜睡也會致癌
日本24家研究機構組成的共同調查委員會，在分析了10年間(1988—1998年)全日本50個地區的11萬份40～79歲人群的追蹤調查資料後，得出結論：癌症死亡率最低的是那些每天睡眠時間在7～8小時的人士。專家根據這個數字推算，若睡眠時間在8～9小時，癌症死亡率男性會增加16%、女性會增加23%；要是睡9小時以上，則男性會增加28%，女性癌症死亡率也會相應增加。這就是說，睡眠時間越長，越容易得癌症。3.充足的飲水
水在人體中的作用巨大：血液中的水為細胞提供環境,將血液中的垃圾帶走,為血液中的細胞提供營養物質,同時水的循環為人體血液的濃度保持平衡起到重要作用；肌肉中水可以起到潤滑和新陳代謝的作用，如果不足摩擦會增加，肌肉收縮產生的代謝產物將會堆積，會造成我們的疲乏無力、渾身僵硬、並且會肌肉酸痛；筋膜皮膚中的水分減少，皮膚會變的暗淡，角質層會增加，皮膚乾裂等等，一句話，水分對於讓我們保持年輕健康狀態超級重要。
經常深呼吸：我們的大腦只佔身體體重2%的大腦，但耗氧量需要佔到到人體的20%，而我們身體所有的功能運轉，包括肌肉的生長，腸道的運作，皮膚的更新，甚至包括我們的心情都是和大腦相關的。我們的大腦是非常敏感的，當他缺氧的時候，起初一定會善意的提醒你，那就是哈欠。如果你一旦開始白天工作時有打哈欠的現象，立刻要知道，此時大腦缺氧了。那你要抓緊做些深呼吸吧。找一個通風的窗口，吸氣的時候張開雙臂，呼吸的時候再將手臂放回身旁，連續做十次。另外，在工作和生活中，也要時刻保持用腹部來呼吸，即吸氣的時候肚子鼓起，呼氣的時候肚子收回。如果實在學不會的話，我建議你去上幾節瑜伽課，瑜伽老師會很好的教會你的。4.適度的運動
每天至少拿出3個5分鐘來運動，不一定非要在健身房，哪怕是上樓梯，哪怕是假裝小跑去趕公交車，在家裡快速拖地，甚至是跪在地板擦地板。這些都是有意識的運動，哪怕是一點點，都會對身體有幫助。標準就是可以讓心率上升50%以上。原因是：我們天生的關節和肌肉就是用來動的，如果運動少了，骨骼會由於缺乏擠壓刺激，也變得骨質疏鬆；
在知乎私家課，畢義明的《管理健康，拒絕油膩》課程中，會教你更多讓自己變漂亮的方法。我174 上高中時體重大概在128左右 其實巔峰時期估計已經破了130 雖然很多人說你身高那麼高 130也不算胖吧 是不算胖 但是減肥這個東西 不就是所有女生一直想要的東西嗎 今年大三 體重112至115之間不定
大一開學 去了健身房 稱體重128 然後就開始了我的健身房之旅 確實是之旅 也就是站站跑步機 根本堅持不了多長時間 後來就放棄了(因為我本人非常懶 大天秤 哈哈^) 大一上學期也沒瘦幾斤 然後大一下學期 開始了我的跑步計畫 每天天黑後去操場跑步 每次大概五六圈 一周也就跑兩三次 也沒堅持多長時間 結果就是也沒瘦下來 不過這時候我已經開始節食 不吃晚飯大一暑假回家正式開始了減肥 每天六點起床 大概慢跑五公里 早飯兩個白水煮蛋 一杯酸奶 中飯正常吃 晚飯不吃 晚上七點左右接著去跑五公里 堅持了一星期 就開始明顯的瘦下來放圖吧哈哈哈哈哈首先要找出自己哪裡不滿意。比如身材/穿搭/膚質之類的。
如果胖，就減肥。然後護膚，學化妝，學穿搭。其實大家都知道怎麼變漂亮，怎麼變瘦。就是自己不能堅持付出行動而已。（比如大家都說如果我瘦了，肯定很漂亮，但我就是一直越來越胖）最後 化妝和髮型是改變一個人的外貌最直接和簡單的方式
初中
高中
還是喜歡簡單單單，高中一心學習，注重內在，看班上很多女生花心思打扮，覺得不務正業 ，我平時保持乾淨簡單安安靜靜的學習，也過得去，高中有點胖了，170/60，我就做自己，不想讓別人注意到我，懶得改變，懶得打扮 。其實太過一意孤行了
高三集訓
高三畢業的假期
高三畢業的假期，開始喜歡穿小裙子 ，之前的打扮都是運動風或文藝風，喜歡小碎花，這個時候頭髮也長了一點。
這是大一上學期，貼了雙眼皮貼，依舊運動風，和個性有關吧低調安靜
大一下學期
我自己，性別意識覺醒得比較晚 ，大學之前衣服都是穿得很中性，中性到我弟弟沒衣服穿了可以去扒我衣櫃這樣。上班以後大概也會有些外形上的壓力吧，就開始買貴的衣服啊，然後留了前半輩子沒留過長發。也會畫些很糟糕的妝哈哈。體重沒變，還是胖胖壯壯的，但是以前的同學現在見到我，都覺得我是跨性別了哈哈。
一直覺得，丑與美交替進行，我就如此
問天涯
有錢有時間
可能我的答案沒有別人捨得那麼長，可能沒有其他回答者那麼多有圖，但是我覺得，嗯，二十歲的女孩子，都要學會化妝，開始注意自己的穿搭，在自己的能力範圍之內，多穿好看的裙子，之前上初中高中哪怕大學我一直都穿褲子，但是上班之後不知不覺很注意自己的言行舉止，可能是當老師的緣故，開始慢慢買很多裙子穿，冬天也買冬季得連衣裙，哈哈我覺得我自己也是裙子控了，學會穿高跟鞋，不用穿的太高，合適自己的就好，學會適應，有人說高跟鞋也有挺拔身高提升氣質的必敗品，學會化妝的原因，每個人都想美美的展示自己美的一面，化妝化淡妝有助於提升自己的氣色，比如臉太大，可以用修容筆之類的進行修容，遮蓋自己臉部缺點，畫的美美自己心情也好，
1，跑步/其它運動健身項目
從高三開始跑步，那會大概早上飯前一兩圈，晚上下自習兩三圈。上大學到現在基本平均一周三四次，2k到6k。
身體狀態好了很多，抵抗力越來越好，皮膚越來越好，體重一路下降，大概從102到94。中間也練過瑜伽跆拳道，平時基本的拉伸按摩也常做。btw，中醫按摩艾灸很膩害。要想美，就得瘦，瘦是最重要的。雖然很多人以為我瘦是天生的，但大腿和肚子上光吃不動還是會有贅肉。我很在意自己的體型和形態，發現自己大腿上多了贅肉就毛躁到整天心情不好。走路會在意自己後腿有沒有蹬直，肩膀腰板有沒有挺直，有沒有骨盆前傾等等。體型和形態是最基本的，也是只要努力就可以有成效的。and經常跑步拉伸發現自己又長高了2cm而且X腿改善不少，不知道是不是因為這個。
2，皮膚
說完了身材體態，其次重要的就是皮膚辣。拋去護膚，更重要的是內調。多喝水啊！一定要多喝水啊！玫瑰花枸杞泡起來啊！黃芪西洋參當歸什麼的偶爾泡一泡啊！不要吃冰，不要吃辣，早睡早起啊（雖然這條我現在還是做不到）！
嗯，早睡早起多喝水就是最好的護膚品。
然後，護膚這塊。我一直秉持的是，用自己可支撐範圍最好的護膚品。如果買不起好的，普通的多重疊加也能起到類似的作用。作為一隻窮學生，寶寶現在就是第二種情況。
每天晚上睡前的瓶瓶罐罐數一下都有八種？當然這些還不包括面膜眼膜唇膜和清潔面膜。女人真是費錢啊！作為一個在北方的大幹皮，保濕從不敢含糊，面膜更是不敢停下，出去開會都要帶面膜，眼膜。最誇張的是有一次在火車上敷面膜，管他呢，反正我媽說笑話不如驢叫喚。。3，化妝
多關注幾個教化妝的公眾號微博號，好好學學畫畫眼線眼影眉毛，怕什麼，你連二元一次方程都能學的會，這些不是小菜一碟？最多是一開始畫的人不像人鬼不像鬼嚇跑男票罷了。。記得大三剛開始化妝的時候男票一臉憂愁地說，親愛的你還是素顏好看。。到現在總有妹子來問我怎麼畫的眼線和眉毛，要我教化妝，男票還說要承包以後的所有口紅還誇我氣色好，其實我自己清楚還不是muf的粉底霜和腮紅和紀梵希的口紅好？只不過畫的越來越自然罷了。我一直覺得好的妝感是讓人覺得你很漂亮而不是你化的妝很漂亮。
4，穿搭
還是公眾號和博主們教的。以及最簡單的一條，找和你身材最接近的女明星，參考她的穿搭技巧。一些雜誌上的當季流行套裝可以直接拿來，以及類似愛情公寓這樣的城市時尚青年劇，每個女主的穿搭都可以模仿。
5，微調，整容，正骨
這條是最直接有效的方法，包括很多醫美項目，身邊有不少小夥伴做了，類似雙眼皮紋眉，效果不錯。水光針什麼的抗衰老美白類的偶爾做做也不錯。其他類似脂肪填充玻尿酸類的，視情況。還有美容儀，這個我已經開始準備入手了。微整醫美還沒接觸，不過以後估計會有機會的。唯一要注意的是，這些一定要去正規三甲醫院諮詢處理，其他的醫美小集團，除非特別特別信得過，否則一定要謹慎謹慎再謹慎。
一直在變美的這條路上特別用心努力，是因為大學之前也是被群嘲孤立的對象，覺得自己丑不自信是根深蒂固的一些想法，但努力與變美，不停充實自己的外在與內在也讓自己活得越來來自信。作為一個年輕女孩，想要更快走上人生巔峰，美麗聰慧是繞不開的話題。在黃金年齡不斷提高自己的顏值上限，也是優秀的一部分。
就這麼多了吧，別擔心自己不美吧，擔心自己不努力吧。不努力也沒關係，擔心自己沒錢吧。以及，雖然這是個看臉的時代，不過再美的皮囊，聊不到五分鐘也沒用。除非你只想做個花瓶或生殖工具，不然光有臉也有人過得很差。畢竟，讓我們在這世上賴以生存的是智慧，不是美貌。
以上。
這個問題么，說簡單也簡單，說難也難，首先你要意識到漂亮的重要性，只有意識到這個，才會有動力堅持去讓自己變漂亮。
當然，這也是我在經歷過無數挫折和實踐之後認識到的。在小學之前，我覺得自己還是很水靈的，除了有點肉，媽媽領我去哪都會被誇這個孩子長的真心疼(可愛的意思)
頭毛油膩？黑眼圈大眼袋？滿臉痘痘？穿的很土？每個女孩都可以性感和可愛，重要的是你是否下定決心，勇敢的去改變自己，舉兩個我做過的素人改造案例~
基本信息
職業：程序員，年齡：25歲 身高：163cm，體重：47kg 體型：沙漏型， 膚色：自然偏黃
改造原因
長期泡在男人堆里，越來越女漢子，希望找回女人味的自己。
改造開始
鵝蛋臉，基本完美的臉型。頭髮燙直，發尾微卷出弧度，溫柔大方。但她的頭髮軟細，也比較少，頭頂看起來塌塌的，所以在沒有燙卷的情況下為她選擇了貝雷帽。
五官比較精緻，濃妝容易掩蓋其精緻感，並且顯老，所以選擇自然妝，清新舒服，襯托氣質。
選用今年流行的大地色色系，荷葉邊燈籠袖上衣搭配，突出下半身優勢，A字版皮裙遮擋住寬寬的胯部，顯瘦又時尚。黑色長筒靴，修飾不太直的腿部，顯瘦又拉長比例，大長腿優勢發揮到極致。
基本信息
職業：程序員，年齡：22歲 身高：167cm，體重：54kg 體型：梨型，膚色：自然紅潤
改造原因
別人光彩奪目，自己卻習慣呆在角落，期待同樣擁有光芒的自己
圓臉，頭髮如果自然放下來，反倒顯得臉有點方且肉肉的，在頭頂增加頭髮的高度，會讓臉看來瘦很多，所以選擇半丸子頭，既能拉長臉部比例，又能修飾肉肉的下巴。
圓臉微胖，單眼皮且眼皮脂肪稍厚，所以化妝重點放在了修容和眼妝，立體打底，微紅的眼影和腮紅融為一體，瘦臉又自然。
白色高領毛衣，隱藏雙下巴的瘦臉神器，搭配復古格紋褲子，駝色毛呢大衣，毛衣袖口和大衣袖口皮帶點綴是亮點，大氣又不失時尚感。黑色系帶短靴，露出一點點腳踝位置，拉長腿部比例，鞋子獨有的設計感增加個性。
致有顆少女心的你：
在我們的少女時期，總會冒出一些糟糕的的想法，為什麼好看的衣服總是穿在別人身上？為什麼我怎麼打扮都很普通？為什麼別人光彩奪目，自己卻黯淡無光？
大大的眼鏡，暗淡的皮膚，不敢大聲說話，人多的時候想要藏起來，這樣自卑、敏感、膽怯、小心翼翼的自己，有沒有覺得似曾相識？
我們習慣把更好的自己寄予未來，可時間留給你的只是臃腫和磨不去的皺紋，別讓懶惰和懦弱吞噬你的美麗，每個當下的你，都應該是最好的你，勇敢改變自己，自信的做自己~
改變自己，請關注【Ms搭配師】，找我啊~
令相貌美麗好看的傳世神方
佛經書里有 女人為什麼有貧富貴賤和美醜
勝鬘夫人是舍衛國波斯匿王之女，也是逾闍國的王妃。
勝鬘夫人地位尊貴，但面貌卻長得不太好看，她心裡常常因此生起疑惑。
有一次，當釋迦牟尼佛在舍衛國祇園精舍的時候，她來到佛前頂禮佛陀之後，很恭敬地向佛陀提出幾個問題：
世尊！
一、為什麼有些女人面貌醜陋，體態粗劣，望之可怖，而且窮苦卑賤？
二、為什麼有些女人面貌醜陋，體態粗劣，望之可怖，但是大富大貴？
三、為什麼有些女人長的美麗出眾，卻很貧苦，出身卑賤？
四、為什麼有些女人長的美麗端莊，清秀可敬，有財有福，身世高貴？
佛陀開示說：「勝鬘！女人面容醜陋，體態粗劣，望之可怖，而且貧苦卑賤，是由於過去世性情暴躁，容易發怒，有人稍微說她不是
，就心懷怨恨，氣憤憎惡；同時她也不以吃的、用的、以及各種財物，或是香花之類布施沙門(出家修道的人)、婆羅門；又生性善妒，看
見別人得到財物、榮譽、尊重、敬仰、禮遇、崇拜，就生妒忌，因忌生怒。
勝鬘！女人面貌醜陋，體態粗劣，望之可怖，但卻大富大貴，是由於過去世性情暴躁，有人說她不是，她就生氣、怨恨、憤怒、憎惡
，可是她卻常以吃的、喝、用的，及一切財物、建地或房舍，以及香花水果等布施供養沙門、婆羅門；且又沒有妒忌之心，看見別人得到
財富、榮譽、尊重、敬仰、禮遇、崇拜，她能隨喜讚歎。
勝鬘！女人面目姣好，美麗動人，但很貧苦，身世卑賤是由於過去世性情溫柔，有人講她壞話，也不生氣，又能忍讓，可是他對沙門
及婆羅門卻不肯作任何供養布施，又生性善妒，看見別人得到財富、榮譽、尊重、敬仰、禮遇、崇拜，她就生妒忌，常自傲慢。
勝鬘！女人長的端莊美麗、清秀，品行高潔，多財富且福德高貴，是由於過去世性情溫柔，又能忍讓，人說她非，毫不計較，亦不生
氣，她又能以一切財物建地舍宅香花水果飲食醫藥，恭敬供養布施沙門及婆羅門，並廣行善事，對別人不生嫉妒之心，言行謙遜有禮，而
且對他人之好，時常隨喜讚歎。
勝鬘啊！這就是婦女們貧富貴賤和美醜的緣故了。
勝鬘夫人聽了世尊的開示，很慚愧而又歡喜的說道！「世尊！我聽了你的開示，完全明白自己長得醜陋而身世尊貴的原因，好比從黑
暗中得到光明，從荒野中發現了康衢大道，這道理實在太奇妙了。
我從今天起，縱然有人說我壞話，也不生氣，對別人更不生妒嫉之心，常隨喜讚歎他人之善，並要以一切財物、飲食、醫藥、建地屋
宇、香花供養沙門及婆羅門。
歸我統制的婦女很多，我也要教她們如是學，如是行。請世尊收我為弟.子吧！我要皈依佛、法、僧三寶，直到終身。
結後語：
聽完了佛陀的回答，勝鬘夫人的心靈已經得到光明；聰明的讀者您是不是已經把握到兼具美麗與富貴的要訣了呢？首先要培養溫柔的
性情、謙虛忍讓、不計較、不忌妒，並且能夠隨喜讚歎別人善行的美德。其次要以衣服、飲食、卧具、醫藥、香、花、舍宅、財物廣行布
施，恭敬、供養出家的修行人。今生種下的種子，來生就可以收穫了；如是因、如是果，佛陀的真理讓您永遠離貧窮、醜陋與卑賤 [PS
脾氣好點]
1、微笑
有人說，微笑是綻開在臉上最美的一朵花。所謂：「拳頭不打笑臉人」，微笑的表情總是楚楚動人，令人愉悅，使人感覺親切。最主要的
是，微笑不僅給人的外在美感，還在於微笑的表情所傳遞的信息，是一種怡人和美好的感情。微笑總是給人帶來歡樂和幸福，帶來精神上
的滿足。
常把笑意帶在臉上，把善意傳達給所有人，完全不用任何成本卻創造出更大的價值，這可是最方便又有效的美容妙方。
2、多讚美
好話，誰都愛聽，而且不僅僅是人。佛在《楞嚴經》上早已說過：「宇宙萬物皆能聞覺知」，而科學家從對水的實驗中就發現，水的結晶
是如何隨著外在的聲音而改變它的形狀。江本勝博士依據水會受物體振動而起變化的原理進行試驗。當他播放莫扎特與貝多芬的名曲時，
在顯微鏡下，他看到水的結晶隨著優美的旋律不斷產生美妙的變化。
對水說好聽的言語，水結晶成漂亮的圖案；對水惡言惡語時，水結晶混亂無章。這個震撼人心的結果也反應了人的精神對物質的影響。我
們還進一步看到，善念能夠讓物質變得美好，而惡念則令物質變得醜陋。看看這些圖片，做父母的可能就會明白，若是自己對孩子多些鼓
勵與讚美，孩子會更加聰明漂亮。對別人多讚美，口出善言美語，自己聽得多了也自然更加美麗。
3、多忍辱，不生氣
多忍辱，少生氣的人臉色自然好看。《佛說罪福報應經》記載：「為人醜陋，喜嗔恚故。」說明長得醜陋的人，是由於前世喜歡生氣怨恨
之故。「為人端正，顏色潔白，輝容第一。手體柔軟，口氣香潔。人見姿容，無不歡喜，視之無厭。從忍辱中來。」說明長得端正白凈，
容光煥發，身手柔軟，人見人愛，令人觀看不厭的人，是修忍辱的結果。
4、憶佛，觀想佛
《佛說大乘無量壽莊嚴清凈平等覺經》中「今日世尊，色身諸根，悅豫清凈，光顏巍巍，寶剎莊嚴，從昔以來，所未曾見。」世尊那日因
為憶佛、念佛，受到阿彌陀佛神力的加持，使他當日的相貌特別好看、莊嚴。當他念阿彌陀佛的時候，十方一切諸佛跟釋迦牟尼佛融合成
一體，釋迦牟尼佛當下就變成一切諸佛，佛相貌之莊嚴可想而知。即使連最莊嚴的佛陀在念佛都會得到諸佛加持而面目變得更為莊嚴，若
是我們誠心憶佛、觀想佛，我們的面目怎麼會不變美好呢？
許多經典都告訴我們，佛的相是最好的相！我們念佛，心裡有佛，相貌不知不覺就變成佛相。我們要想相貌好，就多念佛。念佛、觀想佛
，身心就會逐漸變成佛的樣子。釋迦牟尼佛想阿彌陀佛的時候，相貌就變成了阿彌陀佛的樣子，顯示無比殊勝莊嚴。
5、感恩
懂得感恩的人最美。感恩自己所獲得的一切，感恩一花一草、一人一物。對所有一切常懷一顆感激的心，內心就時時綻放朵朵迷人的花兒
。滿心芬芳的人，怎麼會不洋溢著如花一般的美麗呢？
6、多於佛前獻花
《佛說罪福報應經》記載「為人丑黑，遮佛前光明故。」長得又丑又黑的緣故是由於把佛前的光明遮住的緣故。由此可知，如果常獻花於
佛前，莊嚴佛像，必得好相。
7、心念的力量
一個人的外貌與他的內心思想密不可分。相由心生，外貌多數是內心思想的外在顯現。一個人起嗔恨心，那他肯定面目可憎，叫人厭惡。
若一個人起慈悲心、柔軟心，他的外貌肯定和善，叫人心生歡喜。有位西方的心理學家說：「你的心態是什麼樣子，你的生活就會變成什
么樣子，你的命運就會成為什麼樣子。」
希望成為美麗的人，用美麗的心念來看待世間，你不但發現一切變得美麗，連自己的外在也會越來越討人歡欣！
8、多接近「美人」
正所謂「近朱者赤，近墨者黑」，多接近「美人」，自然也會受到他們的美麗哲學的影響，自己遲早都會變成「同道中人」。「美人」不
單單只是指擁有美麗的外表而已，而更重要的是指心靈美麗的人。常與「美人」接觸，無形中也讓自己的心靈多接觸一份美麗，自然美亦
由心生。
9、念佛號
念佛號，變漂亮，是否有點無稽之談？《瑜伽集要救阿難陀羅尼焰口軌儀經》有云：「諸佛子等，若聞妙色身如來名號，能令汝等不受丑
陋，諸根具足，相好圓滿，殊勝端嚴，天上人間，最為第一。」經典就已經說明了念佛號可讓一個人的相貌變化，而佛咒語其實就是提供
了變漂亮的方便法門。
若是希望外表莊嚴，有美感，有眾生緣，可以隨時念：南無妙色身如來、南無寂音如來、南無寶蓮花步如來。念這三尊佛時，可以把自己
以前醜陋的「基因」（如你以前的生氣、嗔恚等等的心念）去除掉。
阿彌陀佛，願一切有緣之人生生世世擁有亮麗容顏，布施歡喜，日日心如明鏡，時時自在吉祥！
古時候有一句諺語說：「有心無相，相逐心生；有相無心，相隨心滅。」這句話說明：一個人的相貌是會隨著他的心念善惡而改變的。縱
使他現在已經有了兇惡的面相，可是他卻經常起慈悲心，那兇相不久便會轉化為吉相。
希望外表莊嚴，有美感，有眾生緣，念:"南無妙色身如來，南無寂音如來，南無寶蓮花步如來"。念這三尊佛時把自己以前醜陋的基
因（如你以前生氣嗔恚等）去除掉
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