電腦看時間長了眼睛干疼，可不可以不用藥物，讓眼睛舒服點？

01-05

喝胡蘿蔔汁

胡蘿蔔的維生素A對眼睛是很有好處的

曾經和樓主一樣，因為長期看電腦，眼睛眨得少，自然而然就得了乾眼症，就是淚液分泌減少，即使閉著眼睛睡一晚上覺，醒來眼睛也感覺很乾。後來買了很多胡蘿蔔，用榨汁機榨汁，每天喝，一周開始就有效果了，眼睛恢復正常不再乾澀。

不過話說回來，最健康的應該還是看電腦要注意休息，雖然要做到有點小困難..

多年喜歡在床上躺著看書、車上坐著看書且喜歡玩遊戲但視力一直保持5.2（2.0）的切身經驗證明——眼保健操其實挺有真的很有用，對舒緩眼睛的乾澀和酸疼很有效，而且可以保護視力。

1、眼保健操；2、轉動眼球；3、用溫度適當的水蒸氣給眼睛加濕。

這個關鍵是在於休息，什麼眼藥都是暫時緩解，保證每天的規律作息和充足的睡眠時間，才能使眼睛不會有乾澀的感覺

眼睛干也困擾了我很久

一度猶豫到底要不要去從事編程工作

後來買了眼保儀

錢不多對倍輕鬆和動輒1000多塊的松下望而卻步所以買的比較便宜的兩款

188塊型號的諾泰和299塊型號的泰昌

後者印象給我比較深熱敷效果比前者好太多

畢竟價格也要高一些

用完很舒服黑眼袋也不明顯了

從此再也不為眼睛困擾了

切身經驗希望能幫到你

可以的，失戀然後以淚洗面。

我試過，很好用

多多運動是關鍵只是一味的在電腦前面或許不如運動完來靈感效率高

眼睛乾的時候找點哭的感覺

然後鼻子一酸眼睛就濕潤啦

看東西又清晰了

多休息，注意保護，我用過湘雅的眼貼還可以，不過，每個人情況不一樣，自己要有判斷