都說拳怕少壯，那太極拳怕少壯嗎？

01-05

很明顯，像拳擊，格鬥，散打還有其他類技擊類運動。老年人很難打過血氣方剛的青壯年人。青壯年人血氣方剛，在格鬥方面還佔用優勢
但在太極拳中，人們的映像似乎反過來了。好像是越老功力越深厚，越能打。是什麼造成了這種現象，難道太極拳就違反了拳怕少壯嗎
看到知乎問題，比如徐曉東挑戰各位太極掌門人，很多知er說徐曉東欺負老弱病殘。可是太極年輕人中強的幾乎沒聽說過，還是幾個太極掌門人更有威望

我就是想知道太極拳到底是拳怕少壯，還是越老功力越深厚，如果是，太極年輕人強者為什麼不出名，如果不是，太極拳為什麼能違反拳怕少壯這個一般情況。
像拳擊，壯年的阿里肯定比老年的阿里厲害，壯年的泰森肯定比老年的泰森厲害，一般情況下
但是壯年的王占軍和老年的王占軍哪個能打，壯年的雷公和老年的雷公去哪個能打，這個就不得而知了
所以在太極拳中，到底是年輕的能打，還是越老功力越深厚

其實說到傳武，我從來都不喜歡講太極，因為陳家拳早就因為不傳外人而自取滅亡了，楊氏太極又變成了健身操，要找到真正的太極習者，就和找渡渡鳥一樣難。

說道拳怕少壯，這是必然的，在任何拳法面前都是這樣，在絕對的力量面前什麼技巧都是不存在的。

不過也有例外，就是那個少壯格外愚蠢……

至少我覺得我在老的時候能夠打過一個什麼武術都沒學過的小混混。

畢竟很多人打架甚至不明白如何用腰力腿力打出更重的拳，這會導致一個健身房壯漢拳頭的力量，都不及一個輕量級女性搏擊運動員。

但對方只要有點技術，而且力量也非常大，那就沒轍了……

再好的拳手老了也打不過年輕的選手

一方面，雖然老選手經驗豐富，但是速度必然跟不上，也許對方出拳你能想到幾種破解的方法，然而你還沒用出來已經被人打倒了

另一當年，技術是不斷進步的，也許你年輕時候的技術在幾十年後已經落後甚至淘汰了

聽見題主的問題，老頭默默的拿起了旁邊的刀

人老不以筋骨為能，這話放諸四海皆準。功夫練的好，能打能教之人，步入老年，反應、速度、力量都會降低。唯一的優勢是經驗及技巧。但這些都是相對值，而非絕對值。人，不可能抗拒大自然，及人體的衰老。但練武，確實能達到內壯之功，毋庸置疑。

我很好奇的是太極大師跟人家玩推手的時候萬一對手是個小夥子不耐煩了直接一圈打向大師面門，大師扛得住不……

謝邀。

人到老年後，搏擊經驗比較豐富、技藝純熟，但體力和耐力都會不可避免的衰退。一般來講，老年拳師講手比較精彩，點到為止的較量中也可以出其不意地一招讓年輕人服輸，但是按照一般的比賽規則打夠多長時間、打幾輪決出勝負，或者發揚拼搏精神、「盤腸大戰」的話，「拳怕少壯」就很有可能成真。——『』盤腸大戰『』這個詞有人可能不熟，它是形容張徹武俠電影的，意思是大俠們腸子都打出來了，盤起腸子繼續作戰的頑強拼搏精神，小時候這種電影常讓我看傻眼。

太極拳給人越老越能打的印象，可能是大家常見的是講手和擺拍，少數較量也是一著讓人折服，年輕人服的是老拳師精湛的技法，不是體力。較真講，真要拚命的話，年輕人會很快識破老頭們有限的伎倆而不再上當，用體力耗死老頭子不是夢想。

以上只限於徒手搏擊且不打要害，大家見不到老拳師持刀把年輕人腦袋削下來或者一腳踢爆徒弟的小弟弟，覺得老年拳師厲害肯定不是因為這個，所以不在討論範圍內。

拳怕少壯說的是外家拳。或者少年初生牛犢不怕虎不畏懼兇險的膽氣！

人體從內到外，大概是五臟，氣血，筋骨，肌肉，表皮。

衰老是由內而外的，先是精力不足，接著氣血衰退耐力不足，再力量降低，筋骨變弱。若是年輕時，以消耗氣血鍛煉筋骨，五臟過度操勞，沒到中年可能五臟就開始衰退了！

內家拳養練五臟，從氣血看，內家拳的巔峰應當在四五十歲(能活一百二十以上的人巔峰可能保持到六十歲)。所以拳怕少壯對於內家拳並不適用！但也不是越老越厲害，六十以上的縱然有一戰之力續航也不行了！

謝邀。

分享一點自己的體會。

拳怕少壯是至理名言。

太極拳的技術比較細膩，打磨的時間越長技術水平會越高，但是人的體能、筋骨都會隨年齡由巔峰走向衰老。這樣二者複合出來的搏擊能力曲線與體能巔峰會有個錯位。

搏擊的目的不同，對體能的要求是不同的。現代搏擊運動，除了KO是不許致傷致殘的，摔在擂台上爬起來繼續打就行了。這樣體能就非常重要了。年紀大了，肯定不行了。

傳統武術一般倒地或者下擂就結束比試了。摔跤很長的歷史時期一直是軍事首要訓練內容而不是民間武術拳種。太極拳的出現提供了另一種摔人的方式，就是通過引動對手，借力摔人、落空、打回勁等等降低體能消耗的方式摔人並形成一整套完整的訓練體系，這是在傳統摔跤技術基礎上的提升。不代表摔跤不練了，而是多了一種可供學習的技術。

並且通過無護具推手的方式，增強體力、敏捷、耐力、速度，提高對抗能力。這克服了傳統武術動手傷人的弊端，能夠在無護具條件下最小受傷概率下提高技術水平。這是對傳統武術缺乏實戰對抗補充的一種安全的訓練手段。不代表實戰不練了，而是多了一種對抗訓練的方式。

因此，很長的歷史時間，缺乏對抗的其他傳統武術面對訓練強度、對抗經驗遠遠超過自己的太極拳感到高深莫測。

如今搏擊的護具、擂台對運動員的保護遠遠超過了太極拳依賴技術革新帶來的優勢，太極拳要達到職業運動員的對抗能力，也要與職業運動員承受同樣的訓練強度。

這時候我們尷尬地發現，傳統太極拳沒有人家那個條件，除了以太極拳為業的少數職業選手，民間的太極拳對抗能力已經被遠遠甩在了後面。

作為武者在技術上可以有追求，作為傳承者要把太極拳的訓練體系完整的繼承下來，將來有了合適的機會回饋給需要的人就很好了。

至於擂台，永遠屬於年輕人，屬於職業運動員，如果民間武者想超越職業運動員，起碼要比職業運動員訓練更科學、更努力，即便這樣與職業運動員享受的軟硬體條件也是有差距的。

什麼？投資建設與職業運動員相同？那不就和職業運動員沒區別了？還是業餘嗎？還是民間嗎？

現在你就知道，為什麼陳家溝和田金龍博士的隊伍能夠在擂台上取得好成績，因為他們掌握了技術還有接近職業運動員的訓練條件，特別是能夠吸引到接近職業水平的運動員去學習太極拳的技術。

太極拳沒有獨特的技術，就不會吸引那麼多受過專業訓練的運動員的認可，而外行認可不認可，並不重要。太極拳已經度過了起步階段，崛起是必然的，我沒什麼好擔心。

我作為一個太極拳的練習者，希望各派太極拳的生存環境都能得到改善，湧現更多能夠走上擂台的職業太極拳搏擊運動員。太極拳的技術永遠不會過時，等待有心人去挖掘和掌握。

呃……老人家就別逞能上擂台了，技術再好，體能和抗擊打都不行了，得了先手也沒什麼用，打人家幾次人家沒事，自己挨兩下甚至一下就不行了，白白給運動員送分送人頭罷了。這是善意的提醒。當然，如果是一直保持職業對抗狀態到老的運動員，那我祝老當益壯的你依然能在擂台上取得好成績！

就說這麼多吧。

所有的拳，都怕少壯，這不用說的，但是問題是，在中國古代，你怕也沒用，為啥，你要吃飯啊。

場景假設，你已經40多快50了，口袋裡面沒多少銀子了，這天東門的沈員外來找你，讓你保護一車貨物去外地，你去不去？不去就沒飯吃，只好去，到了十里坡，衝出幾個傢伙，喊一句「此山是我開」，你怎麼辦？認慫？回去就砸了招牌，只能上去應戰。

中國古代的武者，每天都要面對類似的事情，你的對手可能和你根本不是一個級別，但是你要面對，不然，輕則餓肚子，重則喪命，所以中國古代武者每天絞盡腦汁想的就是如何最大限度地延長自己的職業生命。

老的會的多，也技術好，但技術不全，至少我找的幾個老師都是，可以用技術拔你根，打年紀大了，不會真發勁和老人硬抗，但指點和喂勁還是很好的，會和一起學的，用學來的技術對練，老人家在旁邊，練的得法，是有延年益壽的作用，不得法，反而短壽，至於能不能打，技巧至上帝召喚之日都不退，但是身體會衰老，年輕時練的得法，老的慢，相對同齡人，也就會能打些，但相對年輕人，對搏風險變大，難度也變大，畢竟技術對年紀大了的衰退，是有限的，我怎麼知道的，是經歷過這樣的老師知道的，有這樣的事，另外，技巧不退，是在你天天練的情況下，不練，雖然知道，但會生疏，從身上退掉，但再練容易，而且也許會更好吧，至於為什麼老人會的多，一個是武術有斷層，中間至少缺了一代人，另一個就是保守，不到最後之日，不教，不想爛肚子里，才教人

太極拳很怕少壯！

由於傳統武術沒有經過從實戰向體育比賽的轉變過程，所以從技擊理念到習練方式都不適合格鬥比賽。

太極拳的技擊方式有二種，一是硬打硬進，二是引進落空借力打力--------這二種技擊方式都需要與對手緊密接觸才能夠實現。

但是格鬥比賽中，選手滿場靈活跑動尋找戰機或躲避攻擊--------太極拳中根本就沒有這樣的訓練！

除非將太極拳習練到空靈圓活的程度才能夠適應格鬥比賽--------但是目前我知道見到的也只有我師父有這個能力，我們習練幾年的弟子是不能適應在滿場跑動中使用太極功夫的！就算是上擂台，也不可能完全使出太極功夫，只能用格鬥功夫實戰！

少壯者跑動靈活，所以目前太極拳很怕少壯。

以上這些就是太極拳與格鬥術融合的方向，也就是目前我們正在做的工作。

了解太極拳請看我主頁文章或關注知乎專欄傳統實戰太極拳。

老要有限制，少同樣要有限制！

20歲打80歲？有可比性？

拳利用的是衝擊力，震蕩性能量傳遞。

而太極主修擒拿和跤技。

用力的方式和部位不同，就不能單純拿來比較！

老牛和小牛，筋腱和骨骼完全是兩個概念，

虎骨越老，功效越強！

如果練的是內家功法，並且功夫上身，遇見那些外行拳手基本上都是一下一個，瞬間致殘致死，以人體最弱處為突破口，反關節技，撕裂肌腱，分筋搓骨……

應以己之長攻敵之短！

而不是以己之短攻敵之長！

但是法制社會，這些功法技能註定是要被淘汰掉的，缺乏觀賞性，更不能創造收益，還要承受病痛的後遺症，大家了解了解即可！

有興趣的可以去搜搜國外有個教鷹爪功的和虎爪的，看看老外的演示，真心不是鬧玩的，上不得擂台！

如果真是生逢亂世，民不聊生，生命財產無保障，傳統功法就會真假立辨！

尤其記住一點：所有的功法都是在為器械服務，如果你拳法練的很好，而拿起兵器就章法全無，就說明沒入門，沒掌握傳統功法的精髓！

你有無崖子或者天山童姥那深厚的內力，別說打20歲的，幾個20歲的都能打。

太極拳怕拳

看見提問，不請自來，如果觀點有誤，請各位指點。

問題中已經把答案提出來了，拳怕少壯。太極拳也只是拳術，不是法術。憑啥它就能脫離這個框架？亂拳打死老師傅這種話也應該是前人總結的吧，先不提這個老師傅是不是因為功夫不到家才被人亂拳打死，五十歲的行家裡手遇到二十齣頭血氣方剛的愣頭青也打怵。不要提根據經驗什麼的老師傅必贏，沒有任何一個人可以在一場打鬥之前說自己必勝（成年人打嬰兒就別提了，怎麼說也得旗鼓相當是吧。。。）。我沒見過什麼什麼隱居山林幾十年不世出的高人，也無法否認。到如果說真的存在，一個八十歲的老人能吊打20多歲的小夥子，那麼只能說明這個老人年輕的時候更猛，怎麼也得是個百人斬，而且運氣也必須好的不行，一輩子習武，沒有留下任何傷病，才有可能_(??ω?? 」∠)_

就這樣，輕噴_(??ω?? 」∠)_

老師常說這個技術在他身上沒用了，但我學會了就有用，這就是拳怕少壯的道理，但是老師對技術的掌控遠遠高於我們，儘管如果採取一種狠拼的打法他可能會打不贏，但學技術還是要和老師學的。如果只憑少壯就天不怕地不怕了，那就失去學拳的意義了。太極拳也一樣。

學拳的話主要體會格鬥老司機們細膩的技術，一味憑體力鬥狠沒意思的。

不過如果少壯的技術太過於粗劣，一樣可能被老司機弄死

怕啊！體力……

時間會讓紅顏變白骨，會讓英雄連馬都騎不上。

（古代）練武總免不了動手，動手一般都會落下傷痛。積少成多，年輕的時候沒什麼，到老了……呵呵。

就算沒有落下傷痛，老了體力也跟不上……

當然，老了並不是不能打，而是與少壯一比，已經輸在起跑線上。

太極拳不怕少壯

怕同行

什麼拳都怕你跟這兒帶節奏！

十個人九個怕太極，不是因為能打，是因為太極太容易急了，急了就噴，噴怕了