純露和爽膚水的區別是什麼，能長期用純露替代爽膚水嗎？

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純露植物蒸餾的液體，可能是飽和或者不飽和的，也可能是別的什麼方法做的。關於純露業界沒有標準（安全衛生有害那些除外），其品質完全取決於廠家的良心。優秀的純露是天然植物精華的代表，不僅含有各種微量元素，也有一些幾百年以來證明對皮膚和美容有效的成分。另外天然的芬香對心靈也有一定的治癒作用。

當然爽膚水業界也沒有什麼標準，其有效物含量也完全取決於廠家良心，甘油加水加香料也是可以叫做爽膚水的。一般市售爽膚水主要目的是為肌膚補充水份，或者提供二次清潔的效果。大多數含有香料，乳化劑，保濕劑，防腐劑等原料。「高級」的產品可能擁有更複雜的成分構成，也可能沒有。

天然純露可能由於成分可發揮空間較小，並不一定總能有很好的使用體驗，當下觀察到的肌膚狀態並不一定會比使用爽膚水更好。但是也不證明爽膚水就是更好的選擇，相反，比起一些爽膚水的不靠譜，天然純露安全溫和，並且用途也比較廣泛，值得去把他加到每天護理的步驟當中。

作為一個從16歲就開始護膚的小仙女，用過無數護膚品，看到這篇帖子忍不住要回答一下，首先要先搞明白兩個概念，純露和爽膚水。

什麼是純露？

純露，又稱水精油（Hydrolate），是指精油在蒸餾萃取過程中，在提煉精油時分離出來的一種100%飽和的蒸餾原液，是精油的一種副產品，成份天然純凈，香味清淡怡人。

純露就是芳香植物蒸餾所得的冷凝水溶液。在蒸餾萃取過程中油水會分離，因密度不同，精油會漂浮在上面，水分則沉澱在下面，這些水分就叫純露。純露中除了含有少量精油成分之外，還含有全部植物體內的水溶性物質。擁有百分之百植物水溶液物質的純露，其所含礦物養分（如單寧酸及類黃酮）是精油所缺乏的。其低濃度的特性容易被皮膚所吸收，完全無香精及酒精成份，溫和不刺激，純露可以當做每天使用，亦可替代純水調製各種面膜等。

什麼是爽膚水？

爽膚水也稱緊膚水、化妝水等，爽膚水有的含有微量的酒精，有些是純植物配方的。爽膚水它的作用就在於再次清潔以恢復肌膚表面的酸鹼值，並調理角質層，使肌膚更好地吸收，並為使用保養品作準備。

洗完臉之後，使用爽膚水，可以迅速補充水分。專家建議油性皮膚使用緊膚水，健康皮膚使用爽膚水，乾性皮膚使用柔膚水，混合皮膚T區使用緊膚水，敏感肌膚選用敏感水、修復水。

爽膚水的作用

我們洗完臉之後用的水（爽膚水、護膚水、化妝水，whatever，你叫什麼都行），首先你要搞明白你護膚用這一層水是為了什麼，如果你想要達到美白淡斑、抗皺防老、抗氧化、撫平細紋、補充膠原蛋白……出門左轉，去找找適合你的面霜和精華，任何一瓶護膚水都不能達到以上任意功效。

我們洗完臉之後，肌膚會容易變得乾燥緊繃，是因為缺水，這時候我們要做的是給肌膚補水，大量地補水，所以我們第一步用護膚水而不是用面霜，因為不管是貴上天的精華還是貴上九重天的面霜，它們的補水功效都遠遠不如一瓶護膚水。當然不是說乳液、面霜等不補水，只是單就補水而言，最優秀的是護膚水。

那我們為什麼還要用面霜精華呢，這就說到護膚水的另一個功效，一般我們都把補水保濕連在一起，當做一個概念，但是補水跟保濕的差別就跟月收入和存款的差別那麼大，月收入1萬，花掉吃穿住行，最後所剩無幾，補水也一樣，護膚水能大量補水，但是幾乎所有的護膚水都沒有保濕的功效，當然不是一點沒有，只是效果微乎其微。

我買了一個側水分率的小儀器，把家裡的ispa的流金水、RoseVIe的玫瑰純露、雪肌精的雪水、奧爾濱的健康水、倩碧的2號水……一大堆沒用完的正在用的護膚水，一個個糊在臉上試了試，最後檢測他們的補水效果都差不多，相對來說，反倒是RoseVIe的玫瑰純露的補水效果更好一點，當然差別也只有3%-8%，並沒有很多，然後測他們的持水度，也就是保濕度，效果很扎心，所有的護膚水的補水效果幾乎都是一流的，瞬間上升，但持續不到兩分鐘，再測，臉上的水分率又呈直線下降，當然肯定比不用臉上的水分要高很多，幾乎完全起不到保濕作用。

這是因為皮膚會有自己的一個恢復過程，外界刺激之後，它會慢慢回落到最原始的穩定狀態，再則護膚水沒有完全吸收掉的也會揮發，揮發過程中也會帶走臉上原有的水分，這兩點導致水分的大量流失，如果不及時做好鎖水保濕功效，不管多昂貴的護膚水，用了跟不用沒有很大的差別，這也是我們要用精華、面霜的原因之一。

兩者的區別

很多人都把純露視作芳香療法的一種，是比較小眾的產品，但其實在我看來為什麼非要這麼狹隘地分類到芳香療法里，它就是一瓶護膚水，能起到的最大功效就是補水，跟其他昂貴的護膚水作用一樣，區別就在於它們的叫法不同，成分不同，和製作工藝不同。

純露是用植物和水蒸餾出來的，裡面含有的是最天然的植物成分，100%飽和，還含有植物精油，裡面的成分大部分都是保持活性的，因為是純植物水，所以更親膚，吸收更快。有些商家會在把純露稀釋，稀釋太過的話純露的使用價值就會大打折扣，所以選用純露需要用心挑選，目前市面上最流行的就是玫瑰純露了，比如LZ用的RoseVie的玫瑰純露，使用感受就是很天然的草本植物香，補水快，吸收快，能鎮靜肌膚（玫瑰純露又消炎鎮靜的作用，不懂的小夥伴可以去找找資料，這裡就不贅述了），使用之後肌膚狀態穩定。

lz偏愛日系護膚品，所以用的很多東西都是日本的，像上面提到的奧爾濱健康水，lz的是同事從日本背回來的，正品，雖然好評無數，可是lz用完臉爛了(灬? ?灬)，臉上接連不斷地長閉口、紅點，最後剩了大半瓶，心疼鈔票。。。很無奈只有停用了，最後又換回了玫瑰純露，確實鎮靜肌膚有神效，用了一個多月，臉的狀態才慢慢調整過來，依然光滑細嫩~

現在換的是HABA的VC水，這個水也是一言難盡，好不好用沒很大的感覺，用完之後沒感覺臉變好也沒感覺臉變爛，總之狀態穩定就算功勞吧。我說一言難儘是因為這個水的用量實在太大，說明書上寫著要用5遍，嗯，說的非常有道理，因為第一遍第二遍用完感覺臉上就是糊了一層白開水，只有多用幾層才能感覺到臉部水潤軟化，所以它雖然看起來不貴，但是用量實在大，用的速度是別人的五倍。。。一言難盡。。。

所以關於純露能不能當護膚水用，我的答案是，你就大膽地用吧，就是一個補水的，當然可以天天用，其他有用的有功效的產品都是後面的昂貴的面霜和精華呢。

第一次寫這麼長的帖子，寫的不好請見諒，不過是真心分享，希望對你有用。

純露是一種水和物，是植物在萃取精油時分離出來的一種飽和蒸餾原液。100%天然純凈的植物生命之水，不添加任何化學原料。

純露和爽膚水有什麼不一樣呢？

從功效來說，爽膚水所具備的補水，美白等功效純露都有，而純露除了這些功能之外，還有很強大的功效，比如：養發、殺菌消炎、芳香醫療等。

簡言之，在功效上，純露能代替爽膚水，而爽膚水不能代替純露。從PH值上，我們的純露介於3.8~5.7之間，而爽膚水是在6.5以上。好的膚質都呈弱酸性，鹼性的皮膚容易導致過敏、衰老等。而作息不規律、空氣污染甚至由於自來水呈鹼性，洗臉的次數過於頻繁也會破壞皮膚的酸鹼平衡。

所以好的護膚品大部分呈弱酸性，其中一些護膚品本身的天然成分不具備酸性特質就添加化學添加劑，使之呈弱酸性。我們的香榭美舍純露，純天然成分呈弱酸性，能很好的平衡肌膚的酸鹼平衡。是爽膚水所缺乏的功效。

從滲透性上，純露是小分子補水，能迅速到達肌膚底層補水，擁有超強的滲透性，3分鐘在表皮，5分鐘在真皮，10分鐘參與淋巴血液循環。爽膚水是大分子補水，一般只能停留在肌膚表層補水

可以長期使用，真正的純露是無任何添加的，還可以口服，口服可以調節胃腸功能和內分泌失調，我現在已經完全不用爽膚水，爽膚水裡的化學成分用多了會破壞皮膚表面的保護膜。

【玫瑰純露】知識普及！純露是純天然的蒸餾出來的，所以，真正的天然，每批次的味道都會有些差異，就如同一顆樹上的橘子酸甜各不同！如果都是統一的味道，那麼一定是加了鎮定劑才可以做到！保加利亞，每年5月採摘玫瑰，蒸餾純露，剛蒸餾出來的純露是酸酸澀澀的味道，需要經過半年到一年的酵化（這就是跟氧氣接觸）味道會越來越清香！大家，不妨做個小實驗，把純露倒在一個一次性杯子里，放一天，再聞聞味道，就會香一些

純露是植物蒸餾，提取精油過程中的附產物。純露中除了少量精油，還有精油中沒有的水溶性營養，而且沒有防腐劑等，直接用於面部一點問題都沒有。爽膚水是各種原料的合成物，很多爽膚水含有酒精，酒精雖然清潔力強但是刺激更不容小覷。長期用純露沒問題的，而且可以根據皮膚問題選擇不同植物純露，我就一直用純露，皮膚越來越好。

直白點告訴你，用護膚品之前，噴純露，最好是敷純露水膜，這樣再用護膚品，事半功倍。純露確實可以替代爽膚水，但是一般，可以同時使用的。先純露，然後水乳霜防晒等。

純露:…小分子補水，深層滋養皮膚，消炎鎮靜，控油都不錯，還帶有一種草藥香

…最喜歡的就是橙花了，因為長了閉口，又是痘肌，所以用橙花會長痘，然後配上薰衣草，消炎祛疤，這是我祛閉口的新方法

…重點來了，水膜不心疼，便宜，還能做爽膚水，有時還能泡個純露浴

爽膚水：…大分子補水，滋潤表層皮膚，還有一些添加了酒精和香精，做個水膜做不起

…現在都不用爽膚水了，每天只用純露

純露的使用方法

1、替代爽膚水、化妝水：作為化妝水直接使用於肌膚，有利於肌膚的親水性。首先將雙手和需要使用純露的臉部、頸部或者身體其他部分清洗乾淨，將適量純露倒到手心，拍在臉上，用手輕輕拍打臉部，也可以用噴霧瓶將純露噴在臉上，每天早晚兩次。連續使用數星期，水份明顯增加。

2、敷臉：把面膜紙用純露浸濕，敷在臉上15到20分鐘，做個水水的面膜，氣色真的變得很亮白喔! 注意！千萬不要等紙膜完全乾了之後再取下哦，這樣水份及營養會被倒吸到紙膜上和空氣中。另外你也可以添加在面膜、面霜中，強化美白保濕的效果。

3、面部噴霧隨時補充水分：將薰衣草純露做面部噴霧，待皮膚快速吸收感覺乾燥時，再噴霧，皮膚乾燥的間隔會逐漸增大，反覆噴霧10次，皮膚含水量會在短時間內提高很多，之後每3小時做一次噴霧，皮膚就能每天保持水靈鮮活的狀態，對各種膚質均有特效。你還可以隨身攜帶，需要時隨時噴一噴，迷人的薰衣草花香伴隨著你。

4、沐浴：可以在浴缸里加入薰衣草純露進行芳香泡澡；也可以洗完澡後，將純露稀釋後淋抹在全身，稀釋比例根據個人喜好，比例隨意，從1：1到1：3比例稀釋均可，幾乎從頭到腳可以擦，增加迷人指數。薰衣草純露是絕佳的天然柔膚水，淡雅的草香味道，用完以後整個人全身都是天然的清香，像從大自然的草原歸來。

5、室內噴洒：作為純天然空氣清新劑，在室內噴幾下，整個居室都瀰漫一種大自然青草的清新氣息，白天晚上均可使用；你還可以把它當作花露水、香水，噴洒在枕頭邊、棉被上、衣櫃里、空調環境下，清新空氣，提神醒腦等。

純露和爽膚水區別很大。純露可以替代爽膚水，長期使用。尤其是敏感型肌膚，更適合用純露。
1、純露是萃取精油的時候產生的水溶性物質，也叫花水，也可以叫蒸餾水。正宗的純露里含有2%-4%的精油，因此純露也叫水精油。純露在蒸餾的過程中是密封的，因此，純露是純天然的、含有酸性物質的、可以改善皮膚問題的天然護膚品。不含防腐劑、不含化學添加劑等等。當然，也不含有玻尿酸，所以，純露使用時沒有那種滑滑的感受，純露只補水，沒有保濕效果。
酸性成分易溶於水，因此酸性物質更多是在純露中，精油中含量卻很低。大家都知道酸是美膚的。又因為，純露中精油含量低，可以直接用在臉上。因此，純露是更適合大眾的芳香護膚品。不像精油那麼專業，精油不可直接用在臉上，要專業人員稀釋才行，否則會傷到皮膚。（如果你有精油想稀釋，可以私信留言。願意幫助大家。）所有的純露都有補水的功效，這是基本功能。茶樹純露、德國洋甘菊純露、薰衣草純露對痘痘肌膚的消炎、退腫、淡化痘印，效果很好。（一定是敷純露水膜，不要噴，噴的效果非常慢。）羅馬洋甘菊、橙花純露、永久花純露對過敏、敏感型肌膚的退紅、消腫、脫敏效果很好。（一定要敷）
2、爽膚水是人工合成的化妝品。因品牌定位和產品功效而添加不同的化學成分。純露是純天然的無添加，這一點上，兩者區別最大。化妝品的保質期至少要在三年以上，因此，防腐劑是一定要加的。大多數爽膚水、化妝水中都添加「透明質酸鈉「」，也叫玻尿酸。會有那種滑滑的感覺，有保濕的效果。如果是那種粘稠型的化妝水，那就多加點玻尿酸，或者加點大分子玻尿酸。分子越大，越難吸收，浮在皮膚表面，給顧客那種滑滑的保濕錯覺。為了促進產品吸收，很多化妝水中會添加「乙醇「（酒精）。很多女孩對酒精過敏，買的時候沒注意看配方表。等過敏了才看到。所以，敏感肌膚的美眉一定要謹慎。

我想知道，大葡萄噴霧是不是很像葡萄的純露？？原諒我的腦洞……大葡萄噴霧和純露差在哪裡？

用了純露就可以不用爽膚水了嗎？

自從上了純露的道，連面膜都拋棄了，每天晚上純露敷臉，敷完直接上護膚品就好，完全沒有負擔，之前斷斷續續的，今年夏天堅持了一個夏天，秋天竟然沒有過敏，也沒有覺得皮膚乾燥，棒呆

專業技術知識不會講，就知道自從用了純露以後再也不用化妝水了。純露讓人上癮啊。

純露有效成分濃度低，沒有化妝水的功能性強，本人還是喜歡用化妝水，純露敷敷紙膜就可以啦。